• Авторизация


>Интересный способ кеттлевки: прямо со спицы 28-08-2017 23:07

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Интересный способ кеттлевки: прямо со спицы

Интересный способ кеттлевки: прямо со спицы смотрим ЗДЕСЬ

[640x479]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Модели ирландским кружевом 81 28-08-2017 22:57

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Модели ирландским кружевом 81

Нажми на картинку
[показать]

[показать]

http://www.perchica.ru/post338007248/

[показать]
[показать] [показать]

[показать]

Плоские розы. Все, что могла собрать.

[показать]

3731083_0_12881a_a38e9055_S (150x109, 37Kb)Модели ирландским кружевом 80

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post418147529/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Шьем подушки. Практическое руководство 28-08-2017 20:31

Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение

Шьем подушки. Практическое руководство

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокетки из филейки 28-08-2017 20:16


http://roza2012.net.ua/koketki-iz-filejki.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Жилет Millicent 28-08-2017 20:10

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Жилет Millicent

Размер: S - M - L - XL - XXL - XXXL

Материалы: пряжа DROPS PUNA 400-450-500-550-600-650 грамм серого цвета, круговые спицы (60 или 80 см) № 4 мм, круговые спицы (60 или 80 см) № 3 мм – для кромок платочной гладью, вспомогательные спицы для вязания «кос», пуговицы – 3 шт. для всех размеров

Плотность вязания - 21 петля x 28 рядов лицевой гладью = 10 x 10 см.

Платочная вязка (при вязании поворотными рядами):

все ряды вяжите лицевыми. 1 ряд платочной вязкой = 2 ряда лицевых петель.

Узор:

См. схемы A.1-A.3 – см. схему для вашего размера. На схемах изображены только лицевые ряды.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган 25-08-2017 00:36

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Кардиган

[440x604]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Галина Царева "Заговор против Бога". Это нужно знать! 25-08-2017 00:33

Это цитата сообщения Венера01 Оригинальное сообщение

Фильм 2017. Галина Царева "Заговор против Бога". Это нужно знать!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Платье футляр спицами 25-08-2017 00:31

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Платье футляр спицами

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ЦВЕТНИК ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ 25-08-2017 00:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ЦВЕТНИК ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ

 
Этот цветник - идеальный вариант для тех, кто любит наслаждаться цветочным фейерверком, но ненавидит гнуть спину, облагораживая участок. Этот цветник - для тех, кому общение с природой и с друзьями важнее, чем копание в земле, на милых сердцу загородных сотках. 
1-ый вариант: 
1. Клематис "Gipsy Queen" 
2. Пион белый, махровый (h=95-100 см) 
3. Флокс метельчатый, белый (h=100-110 см) 
4. Флокс метельчатый, белый с голубоватым оттенком (h=70 см) 
5. Флокс метельчатый, поздноцветущий (h=100-110 см) 
6. Лилейник гибридный (в розовых тонах, h=80 см) 
7. Хоста Форчуна, напр. "Patriot" 
8. Лилейник гибридный (в лимонных тонах, h=60 см) 
9. Клопогон (h= 120 см) 
10. Клематис прямой (h=150 см) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ» 25-08-2017 00:21

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

«ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ»

10 упражнений, которые избавят от хворей и подарят красивое тело

[700x394]

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.


Эту подборку упражнений можно легко назвать «йогой для ленивых». Однако эффективность подобной тренировки ничуть не ниже, чем получаемая от тренировки с инструктором в зале. Асаны, выполняемые сидя и лежа, называются партерными. Настало время познакомиться с 10 партерными асанами, которые помогут укрепить мышцы всего тела. На тренировку уйдет всего полчаса. Каждую асану следует удерживать три минуты.

1. Упражнение для мышц шеи (наклон)

[700x468]

Нужно сесть на согнутые ноги (или на пятки), ухватиться одной рукой за щиколотку и совершить наклон шеи в сторону, противоположную зафиксированной на щиколотке руке. Свободную руку необходимо положить на висок растягиваемой стороны и тем самым усилить вытяжение в шее. Выполнять упражнение следует по 1,5 минуты для левой и правой сторон шеи.

2. Упражнение для плечевого пояса (замок сзади)

[700x509]

Снова, по 1,5 минуты на каждое плечо, требуется выполнить замок из рук сзади. Может возникнуть ситуация, когда пальцы не смогут дотянуться друг для друга. Это не беда и ничуть не делает упражнение менее эффективным. Можно попросить члена семьи легонько подтянуть вам руки друг к другу. Либо выполнять упражнение без замка, а лишь стремясь к замку.
[259x52]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>9 уроков жизни от Конфуция 25-08-2017 00:20

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

9 уроков жизни от Конфуция

[показать]

1. Просто поддерживайте движение.
«Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь».

2. Затачивайте ваши инструменты.
«Ожидания в жизни зависят от усердия. Мастеру, который совершенствует свою работу, необходимо затачивать свои инструменты».

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как читать этикетки продуктов: полный гид по выбору полезной еды 25-08-2017 00:17

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Как читать этикетки продуктов: полный гид по выбору полезной еды

Как читать этикетки продуктов: полный гид по выбору полезной еды

Знаете, кто главный враг новичка в правильном питании? Маркетологи! Производители продуктов питания в надеждах продать побольше и побыстрее обращаются к этим чудо-гениям. И они прекрасно справляются со своей работой. Добавляют надписи «без ГМО», «диетический», «натуральный», «создано природой», «для детей», «био», «эко»…И вуаля! Продукт можно будет продать не только подороже, но и быстрее. Ведь маркетологи всегда в курсе последних трендов на здоровую еду, а кроме того, регулярно проводятся исследования на эту тему. Как сделать правильный выбор и купить полезную еду?

К сожалению, рекламщики вольны изображать на упаковке практически все, что им захочется. Будь то надписи о псевдо-полезности или картинки воображаемых наград, якобы выигранных на конкурсах. Вся эта «пыль в глазах» не должна вас интересовать!

Внешний вид этикетки

Этикетка любого продукта обязательно включает в себя не только название, но и полный состав, а также количество КБЖУ на 100 г. Покупайте продукты только с хорошо читаемыми этикетками, на которых все это указанно.

Еще одно обязательное требование к этикетке – срок изготовления/годности. Здесь все понятно, просроченные продукты нельзя употреблять в пищу, даже если на вид они кажутся вам нормальными. Дело в том, что они могут содержать специальные добавки, благодаря которым и будут сохранять приличный вид. Но раз производитель указал срок годности, то выходить за него уж точно не стоит. Особенно это касается молочных и кисломолочных продуктов. Поэтому не стоит для экономии печь запеканку из кислого творога, т.к. в нем уже могли развиться опасные бактерии.

Как читать состав продукта

Помните, что названия ингредиентов в списке указываются строго в порядке убывания. То есть если в печенье из отрубей на первом месте стоит мука пшеничная и растительный жир, то именно этих ингредиентов там гораздо больше, чем отрубей и злаков. А значит, они почти такие же вредные, как и любые другие.

Состав и КБЖУ принято указывать на 100 г.

Часто встречаемая маркировка продукта «Натуральный» никем не утверждена, и используется производителями как рекламный слоган, не имея ничего общего с полезностью продукта.

Как выбирать молочные продукты?

Молоко – лучше, если оно будет 1,5-2,5% жирности.

Пастеризованное молоко подвергается обработке при 70 градусах, что позволяет убить все бактерии, и сохранить витамины. Такое молоко может храниться очень мало.

Стерилизованное молоко обрабатывают при температуре выше 100 градусов, что позволяет добить большого срока хранения. В нем нет никаких бактерий, как отсутствуют и витамины.

Чем проще и короче состав молочного продукта – тем лучше! Если у вас есть выбор между йогуртом с модифицированным крахмалом, и без него – всегда выбирайте чистый.

Без холестерина/Без сахара

Помните, что рекламный слоган «без холестерина» часто размещают на тех продуктах, которые холестерин никогда и не содержали. Например, ни в одном растительном масле его нет! Т.к. холестерин – это продукт исключительно животного происхождения.

Но отсутствие холестерина не означает, что продукт полезнее. Например, его нет в спредах, дешевых маргаринах, и многих кондитерских жирах, потому что их часто делают из растительных масел. Но все равно они обладают высокой калорийностью, и содержат опасные трансжиры.

Надпись «Без сахара» всегда означает наличие натурального или химического сахаразаменителя, либо продукты могут быть на основе фруктозы (отдел для диебетиков).

Сахароза, мальтоза, сахар-сырец, мед, кукурузный сироп, патока, сахарный тростник, кукурузный сахар, фруктовый концентрат – это все тоже сахар. Поэтому его содержание нужно тщательно проверять и контролировать. Даже в йогурт «натуральный» часто добавляют сахарный сироп, а мы бездумно покупаем их не вчитываясь в состав.

Особенно внимательно изучайте отдел «здоровых продуктов» – это мюсли, различные злаковые батончики, каши и продуктов для детей – производители часто добавляют туда много сахара.

Как найти трансжиры?

Траснсжиры образуются во время производства маргарина из растительного масла, чаще всего пальмового или другого дешевого масла. Этот компонент – наш враг №1. Его потребление нужно строго ограничивать, т.к. кроме лишнего веса он может принести нам множество заболеваний.

К сожалению, в России пока нет требований к производителям указывать количество трансжиров. Но упоминания о них в составе должно вас насторожить, тем более, если они стоят близко к началу списка.

Где содержится трансжир? Во многих печеньях, конфетах, тортах, маргаринах, растительных сливках, шоколадных пастах, мороженом …Конечно, не во всех, а преимущественно в дешевых. Поэтому лучше купить 1 пачку хорошего печенья, чем травить себя недорогими продуктами с растительными жирами.

Консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы…

Консерванты необходимы для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов 25-08-2017 00:08

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов

Забирайте себе, чтобы учить на досуге!

[600x293]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Буржуазная контрреволюция в СССР 25-08-2017 00:06

Это цитата сообщения Panzir56 Оригинальное сообщение

Буржуазная контрреволюция в СССР

[590x687]
Предисловие автора.

Данная статья была написана мной в сентябре 2014 года. В то время исследовательско-аналитической группе МЛД РП, в которой я работал, пытаясь понять причины гибели советского социализма, было известно не так много, как теперь. Мы элементарно не располагали тогда еще многими важнейшими документами советской эпохи, без которых выяснить, что произошло со страной, было невозможно. Да и марксистских знаний у нас было тогда не так, чтобы очень. Мы, конечно, усиленно учились, но, к сожалению, не все еще понималось тогда так, как следовало понимать. С высоты накопленных знаний и понимания, мы теперь видим, что не во всем были правы в своих материалах, которые публиковали на сайте «Рабочий Путь».

В частности, в этой статье, вышедшей за моим авторством, была допущена серьезнейшая теоретическая ошибка, о которой нельзя не сказать, поскольку эта статья вошла, ко всему прочему, в изданную МЛД РП брошюру «Третий передел», усилив негативное воздействие на читателей.

Касается эта ошибка причин гибели советского социализма. Суть ее в том, что в статье я пишу, что класс буржуазии вырос и сформировался еще в СССР до Перестройки, в хрущевско-брежневские времена. Но на самом деле это не так. Буржуазия (не только класс, но даже и его элементы!) образоваться в условиях советского социализма не могла — этого не позволяла общенародная собственность на средства производства, существовавшая и господствовавшая в СССР. Собственно, для того, чтобы уничтожить эту общенародную собственность, и потребовался контрреволюции ряд кардинальных реформ — так называемая Перестройка, инициированная М.С.Горбачевым, которая их и осуществила.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роскошный узор для юбки крючком 24-08-2017 23:53

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Роскошный узор для юбки крючком

Роскошный узор для юбки крючком

Читать далее

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно сделать из старых футболок 24-08-2017 23:51

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Что можно сделать из старых футболок

Что можно сделать из старых футболок - много интересных идей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Маска от воспалений на вашей коже 24-08-2017 23:36

Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение

Маска от воспалений на вашей коже

Эта масочка сразу дает эффект! Маска от воспалений на вашей коже полностью домашняя и натуральная.

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конец света осенью 2017 ? Застывшая тайна планеты - Документальный проект 24-08-2017 23:20

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Конец света осенью 2017 ? Застывшая тайна планеты - Документальный проект

Подо льдами Антарктиды скрывается самый большой на Земле запас пресной воды, нефти, драгоценных металлов и, что самое главное, тайна нашего происхождения. Откуда здесь пирамиды и почему все, кто пытался их исследовать, были убиты? Мы расскажем, кто подаёт людям сигналы с ледяного континента и какие загадки припрятаны под айсбергами и холодной пучиной.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Избавиться от боли в спине за 60 секунд! 24-08-2017 23:18

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Избавиться от боли в спине за 60 секунд!

Боль в спине – бич нашего времени. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить время здоровью и заняться собой. Длительное сидение за компьютером приводит к тому, что от боли в спине страдают люди любого возраста.

[600x300]

Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость – вот всего несколько причин чувства дискомфорта в спине. А кто из нас сейчас может похвастаться идеальной осанкой?! Со временем мы даже привыкаем к боли, так как времени на лечение нет.

Поэтому мы нашли для тебя это простое, но действенное упражнение. Тебе понадобится 60 секунд.  читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как замораживать кабачки, баклажаны и помидоры на зиму. 24-08-2017 23:16

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Как замораживать кабачки, баклажаны и помидоры на зиму.

[700x393]

Для тех, кто не очень любит консервацию или имеет большой морозильник, также хочет сохранить максимум пользы от овощей! Несколько способов подготовки баклажанов и кабачков на зиму. Как чаще всего замораживают? И как сделать все правильно?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии