Ингредиенты:
чернослив 10-15 штук,
курица вареная 300-400 гр.,
вареные яйца,
200-300 гр. шампиньонов,
лук 1-2 шт.,
1 свежий огурец,
майонез

Приготовление:
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке).

Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать майонезом. Желательно немного посолить каждый слой.
[604x453]

Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения ляшек

Упражнения для похудения ляшек

Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляшки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляшек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.
Рассмотрим несколько упражнений для похудения ваших ляшек:Читать далее...

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.
300 г отварного куриного филе
2 красные луковицы
1 красный перец
1 желтый перец
пучок зеленого лука
0,5 качана китайской капусты

Для заправки:
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. горчицы
1 зубчик чеснока(через пресс)
соль, перец по вкусу
Все перемешать и заправка готова

Приготовление:
Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.
[500x366]

Ингредиенты:
- Куриное филе - 250 г
- Апельсин - 2 шт
- Огурец свежий - 1 шт
- Капуста брокколи
- Майонез - 50 г

Приготовление:

Капусту брокколи разобрать на соцветия. Отдельно отрезать ножки.
В кипящую,хорошо подсоленную воду сначала бросаем ножки капусты - они варятся 4 мин, затем соцветия - они будут готовы через 2 минуты. Капусту вынимаем из кипятка. Она должна остыть.
Огурцы нарезаем кубиками.
Апельсин разрезаем пополам и вынимаем мякоть.
Мякоть нарезаем кубиками.
Часть соцветий капусты и ножки нарезаем помельче.
Отваренное и остывшее филе курицы нарезаем.
Все нарезанные продукты складываем в глубокую ёмкость.
В ёмкость добавляем майонез.
Всё тщательно перемешиваем.
Полученной смесью фаршируем подготовленные апельсины.
Готовое блюдо украсьте соцветиями брокколи и зеленью.
[604x385]

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Снеговичок - новогодний сувенир.Мой мастер класс.

Снеговичок - новогодний сувенир.Мой мастер класс.

Если уж готовить подарки, так сразу много и чтобы были разные, подумала, подумала и решила сшить Снеговичка, а что из этого вышло, судить уже Вам.

1.
[683x500]

Далее мастер класс

рецепт мой, так что фото нет...

дольками порезать свежие огурцы и помидоры, добавить порванную рукколу, листья салата, немного кедровых орешков, сбрызнуть соком лимона (мне больше нравится винный уксус) и оливковое масло.
соль перец по желанию... Надеюсь понравится)

Ингредиенты
Порций: 4

250 г салатных листьев
100 г феты
1/3 стакана сушеной клюквы
1/3 стакана нарезанного миндаля
1/4 стакана оливкового масла (для заправки)
2 ч.л. сладкой горчицы (для заправки)
1 зубчик чеснока (для заправки)
1 ст.л. бальзамического уксуса (для заправки)
1 ч.л. меда (для заправки)
2 ст.л. лимонного сока (для заправки)
щепотка белого перца (для заправки)

Продукты
-Корица — 3 палочки (длиной по 5–7 см)
-Гвоздика — 1 чайная ложка
-Перец горошком (по желанию) — 1 чайная ложка (или по вкусу)
-Апельсин - 1 шт.
-Вода — 1 стакан (250 мл)
-Сахар-песок — 0,5 стакана (125 г)
-Красное сухое вино (типа Каберне) — 2 бутылки (по 750 мл)
-Портвейн — 0,5 стакана (125 мл)

1.
[585x505]

2.
[673x450]

3.
[673x450]

4.
[673x450]

[500x400]
Ингредиенты:
филе куриное – 200 г
лук-порей – 1 шт.
креветки – 200 г
яйца вареные– 4 шт.
сметана или густой йогурт (в оригинале майонез)– 200 г
консервированная кукуруза – 1 банка
яблоко – 1 шт.
масло соевое 1 ст. ложка
соевый соус 1 ст. ложка

Для украшения салата:
листья салата – 2 листика
маслина
огурец – 1 шт.
киви – 3 шт.

Приготовление
Нарезаем мелкой соломкой куриное филе и обжариваем на сковородке с соевым маслом и соевым соусом.
Очищаем от кожуры и сердцевины яблоко и нарезаем небольшими кубиками.
Сразу смешиваем нарезанное яблоко с майонезом, иначе оно потемнеет.
Разрезаем пополам вдоль светлую часть лука и нарезаем на тонкие полукольца.
Яйца и креветки режем на небольшие кусочки.
Кукурузу смешиваем с остальными приготовленными ингредиентами и добавляем еще майонеза.
Выкладываем полученный салат в форме дракончика на большое плоское блюдо.
Кусочки киви используем в качестве чешуек “шкуры” дракона, выкладывая их по поверхности.
Глаза из кружочков яйца и маслин.
В качестве “крыльев” берем листья салата.
Треугольные кусочки огурца используем в качестве шипов на “хребте” Дракоши.
Также удлиненные кусочки маслины размещаем на “лапках” в виде когтей.

Ингредиенты:

креветки - 500 гр
крабовое мясо - 100 гр
два яйца
огурец
красный лук - 1 шт.
салатные листья
сыр - 50 гр
укроп
сметана - 2 ст.л.
половина лимона
соевый соус - 2 чайн. лож.

Приготовление:

1. Креветки отварить, почистить, крупные порезать пополам.
2. Нарезать мелко крабовое мясо, огурец, лук, яйца, укроп.
3. Для заправки перемешать сметану, соевый соус, выжать сок лимона, перемешать с укропом.
4. Все ингредиенты перемешать, заправить.
5. Салатные листья промыть, обсушить, порвать руками.
На листья выложить салат. Обсыпать натертым мелко сыром и выложить несколько креветок для украшения.

1.
[604x453]

Ингредиенты:
- 300 гр куриной грудинки (2 шт)
- 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
- 3-4 средних картофелины
- 1 луковица
- 1 ст.л. муки
- 250 мл молока
- 150 гр сливок (у меня 15%)
- 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
- соль, перец, зелень по желанию
- растительное масло для жарки.

Способ приготовления:
1. Включить духовку на 180 С.
2. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут.
3. Остудить и почистить.
4. Курицу промыть, обсушить и порезать не большими кусочками.
5. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками.
6. Сковороду нагреть и обжарить кусочки курицы до румяного цвета, переложить на тарелку.
7. На том же масле обжарить лук, добавить к нему грибы и жарить до испарения жидкости.
8. Всыпать муку, хорошо перемешать и, не переставая мешать, влить молоко со сливками, добавить курицу, соль и перец по вкусу.
9. В огнеупорную форму выложить соус.
10. Сверху натереть картофель на крупной тёрке и посыпать тёртым сыром.
11. Запекать на среднем уровне примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

1.
[590x406]

Такую интересную штучку я нашла на просторах интернета. К сожалению, не знаю автора. Описания не нашла. Поэтому вязала так, как смогла рассмотреть на фото или сама додумать.
Пряжа пехорка в 3 нити. Крючок №6 (толще просто не нашла)
Вязание начинается от края правой полочки.
Набрать 26 вп. 10 сбн, 3 полустолбика, 3 с1н, на остальных петлях – с2н. В каждом ряду внизу накидки прибавлять по одному с2н. Так вязать до линии плеча (примерно 14 рядов). В последующих рядах прибавления столбиков выполнять через ряд, иначе получится слишком длинный угол (проверено). После вывязывания нужной ширины накидки (у меня 57 рядов) в последнем ряду столбиков (всех вместе взятых) должно получиться примерно 55. Затем низ накидки обвязать рядом с1н. Для обвязки низа выбрать какой-нибудь подходящий узор. Мой немного отличается от оригинала. Края полочек и воротник обвязать рачьим шагом.
В оригинале - одна пуговица. Мне больше понравилось с двумя.
Надеюсь, понятно описала?!

1.
[480x640]

2.
[421x480]

как то блуждая во всемирной паутине наткнулась на картинки Дуэйна Брайерса. Хильда меня покорила.... Решила поделиться и с вами....

1.
[374x500]

2.
[360x456]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[378x500]

8.
[371x500]

9.
[457x604]

10.
[460x604]

11.
[446x600]

12.
[365x480]

13.
[438x604]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ШАПОЧКА "ВОЛШЕБНЫЕ ПУЗЫРЬКИ" ОТ BOTOX 7777-ПОДРОБНЕЙШИЙ ФОТО МАСТЕР-КЛАСС

 

МАСТЕР КЛАСС

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Как сшить прихватку – сердце.

[356x385]



14 февраля – день, когда все влюблённые признаются в своей любви. Многие люди забывают, что любить можно не только своего спутника жизни. Вокруг нас много людей, которые достойны нашего внимания и тёплых чувств – подруга, мама, бабушка, коллеги по работе. Поэтому, не останавливайтесь на изготовлении одной бумажной валентинки для любимого человека, дарите свою любовь и кусочек сердца всем, кого вы любите.







Для того, чтобы сшить красивую прихватку – сердце, вам понадобятся следующие материалы:

* ткань подходящих цветов

* красная тесьма

* материал для набивки (поролон или другой)

* принадлежности для шитья

*желание сделать что-то красивое, милое и трогательное.

Нарисуйте по собственному шаблону сердце и разделите его на 3 части.

Выкроите сердце целиком из ткани одного цвета (для задней части прихватки) и две крайние части из материала одного цвета.

[355x344]

Пришейте по краям с внутренней и задней частей тесьму.

[334x400]

Выкроите серединку из материала другого цвета.

[340x400]

Сшейте все части сердца между собой, не забыв пришить заднюю. Обрежьте лишний материал. Набейте сердце наполнителем (лучше всего использовать тонкий слой поролона).

[355x370]

Пришейте красную тесьму по контуру.

[356x363]

В статье использованы иллюстрации с сайта Марты Стьюарт.

Это цитата сообщения Валентина_Б Оригинальное сообщение

Топ с ассиметрией

[516x699]

Спасибо автору перевода

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения svetlyachok36 Оригинальное сообщение

спасибо svetlyachok36 !!!!!!!!!!! за пост Тапочки

После праздников мои ножки опять остались босыми все тапки, шлёпки были раздарены. Вот спешу похвалиться для них у меня появилась обновка.

. [350x263]
  [350x263]
[350x263]
  [350x263]
 

описание

Ингредиенты (на 4 порции):

- форель
- картофель
- сливки
- чеснок
- мука
- морковь
- лук
- сливочное и растительное масло
- специи ( соль, смесь перцев, лавровый лист)

Приготовление:

Сначала готовим соус. В сотейнике растопить сливочное масло. Пару минут потомить в нём мелко нарезанный чеснок, чтобы он отдал свой аромат. Добавить столовую ложку муки, слегка обжарить и добавить сливки, интенсивно помешивая. Как только соус загустеет, добавьте немного кипячёной воды и специи: соль, лавровый лист и смесь перцев. Доведите соус до кипения, выключите и накройте крышкой.
Затем обжариваем натертую морковь с луком.

Картофель нарезаем кружочками средней толщины. Укладываем в форму, добавляем соль, перец и немного растительного масла. Сверху на картошку выкладываем рыбу, слегка присолив её, на рыбу морковь с луком и сверху выкладываем чесночный соус.
Запекается рыба 40-45 минут при температуре 180 градусов.

1.
[604x406]

2.
[604x453]

Ингредиенты:

Сыр Пармезан — 40 г
Розмарин — 3 веточки
Орехи миндальные — 40 г
Майонез классический — 3 ст. ложки
Лук репчатый — 1/2 шт.
Куриная грудка (филе) — 1 шт.
Кукуруза консервированная — 2 ст. ложки
Картофель — 2 шт.
Сыр плавленый — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт.

Приготовление:

1. Картошку и яйцо отвариваем, натираем на крупной терке.
2. Куриное филе отвариваем, нарезаем кубиками. Мелко нарезаем лук, обдаем его кипятком. Сыр натираем на крупной терке. Часть орешков очень мелко рубим.
3. Выкладываем в салатник курицу, лук, орешки, кукурузу, картофель, сыр, заправляем майонезом, перемешиваем. Придаем форму шишек.
4. Подаем, украсив миндалем и розмарином.
Приятного аппетита!

1.
[480x500]