[показать]

Потребуется:

2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
4 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. молотых сухарей
1/4 ч.л. сухого базилика
1 ст.л. мелко нарубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу

Рассольник - вкусная заготовка впрок, которая очень помогает экономить драгоценное время на готовку. Одна баночка сможет накормить всю семью вкусным и ароматным супом.

Первое впечатление и мнение о человеке складывается по его внешнему виду. Стиль и одежда собеседника - вот одни из ключевых факторов при выборе потенциального нового знакомого. Но выбор того или иного типажа - это не простое совпадение.

Мы не знаем, как это возможно. Но порой астрологи демонстрируют настоящие чудеса! И эти характеристики на каждый из знаков Зодиака поражают своей точностью!

Женщина-Овен.

Женщины-Овны любят сильно и по-настоящему. Они всегда ставят любовь на первое место. Когда они влюбляются, то, по крайней мере первое время, готовы посвящать этому всю свою жизнь и все свое время.

[604x453]

Молоко — 1,5 стакана
Яйцо — 2 шт.
Мука — 1 стакан
Сыр — 150 г
Соль — 1 ч.л.
Сахар — 1 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Растительное масло — 2 ст.л.
Укроп — по вкусу

Эти варежки обнаружила на Одноклассниках.Их автор Елена  и решила подобрать узоры,чтоб и себе связать такие замечательные и теплые.Вяжутся они по схемам,а шишечки потом навязываются крючком.

[639x700]

  [676x700]

источник

[показать]

Упражнения против шейного остеохондроза

[470x350]

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

для снеговика необходимы два пенопластовых шарика, ткань ( у меня тонкий фетр), нитки, термопистолет и руки).

Итак: у одного шарика срезаем немного донышки сверху и снизу, у второго только с одной стороны. Обрезки пригодятся для ручек. Смазываем зубочистку клеем из пистолета и соединяем оба шарика. Из ткани делаем шапочку, шарфик. из обрезков вырезаем два овала и шьем на них маленькие мешочки - варежки, а затем приклеиваем ручки к шарикам. Одеваем снеговика. из красного фетра делала морковку, набивала обрезками и приклеевала тем же пистолетом на основу, глаза - бусинки. Снеговик готов! Ждем Нового года!