Всем известно, что куриная грудка считается самой полезной благодаря минимальному содержанию холестерина, это мясо с более значительным количеством белка, высоким процентом протеина, но низким процентом жира. А если еще и приготовить ее можно быстро, то это просто находка для любого кулинара.
[700x370]
[500x700]
[700x492]
[527x700]
[700x485]
Йога для лица – омоложение и устранение морщин
Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие годы, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.
Упражнение 1
Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.
Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.
Упражнение 2
Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.
Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.
Martina25
Упражнение 3
Поднимите брови и помассируйте лоб, легко разглаживая пальцами морщины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 20-25 раз.
Это упражнение укрепляет мышцы над бровями и устраняет морщины.
Упражнение 4
Надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. Повторите 4-7 раз.
Это упражнение укрепит и повысит тонус мышц щек.
Упражнение 5
Улыбнитесь. Указательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. Пальцами легко растяните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. А теперь напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз. Сделайте это 15-20 раз.
Упражнение устраняет морщины в уголках глаз.
Упражнение 6
Вытяните шею вперед. Положите на губы два пальца и слегка надавите. Изобразите воздушный поцелуй. Повторите 20 раз.
Упражнение укрепляет мышцы губ.
|
Серия сообщений "Музыка "Из кинофильмов"":
Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 34 - Danny Elfman-избранное
Часть 35 - Ennio Morricone
Часть 36 - Песни из кинофильмов
Декупаж на баночках от Ирины Абрамовой. Мастер-класс
Кроме традиционных салфеток и рисовой бумаги в декупаже так же используются картинки для декупажа, которые можно сделать с помощью принтера. Распечатки картинок дают неограниченные возможности в декупаже. Теперь можно делать декупаж в любом стиле, использовать фотографии людей и животных. Но не любые картинки можно использовать. Важно обратить внимание на качество картинки. Она должна иметь высокое расширение, не быть смазанной. Так же нужно обратить внимание на фон, если вам нужен белый фон, то на картинке он должен быть именно белоснежным, а не сероватым или желтоватым. А то получится неудачная распечатка.
Итак, что нужно, чтобы сделать качественную распечатку картинки для декупажа. В первую очередь, лазерный принтер. Обращаю ваше внимание, именно лазерный, а не струйный. Если будете использовать струйный, имеется большая вероятность того, что при работе краска потечёт и картинка размажется. Я использую вот такой цветной лазерный принтер. Но модель не принципиальна.
Ещё нам понадобится бумага для принтера формата А4 и белый, самый нижний слой салфетки. Когда занимаетесь декупажем и снимаете с салфетки белые слои, не выбрасывайте их, они вполне могут пригодиться. На них очень удобно распечатывать. Так же пригодится клей ПВА и кисточка.
Женщины на Востоке используют этот метод
на протяжении столетий.
Там нет ни одной женщины,которая
не имеет из волос на лице.
У большинства из них проблемы
с волосами над губами.
Многие используют воск в качестве
первого решения этой проблемы.
Но, есть естественное и эффективное решение.
Были у меня папилломы. Несколько раз удаляли их в медкабинете. Некоторые перевязывала нитками, прижигала чистотелом, но они опять появлялись. И вот однажды встретила женщину, у которой этих папиллом было столько, что я испугалась: вдруг и у меня будет такое.
Пришла домой и натерла свои папилломы солью. Просто слюной смачивала палец и легонько натирала папилломы солью.
Одна отпала на третий день, другие - через неделю, а с некоторыми пришлось бороться целых две недели. Лечение, конечно, было не из приятных: щиплет, но недолго. От соли кожа не воспаляется. Папиллома засыхает, потом отпадает, не остается даже пятнышка.
[572x394]
источник
Волнует и зовет весенний сад
В прохладно- лепестковые объятья.
Цветущей сливы нежен аромат,
И белое на ней прекрасно платье.
Марина Борина-Малхасян
Вокруг русского православного храма в Лондоне сейчас очень приятно и по-праздничному нарядно. Вообще такое чувство, что природа подгадала расстилиться с цветочными коврами аккурат на православную Пасху, ведь ещё неделю назад на католическую такого буйства цветов не наблюдалось, когда и сноу-дропсы, и колокольчики, и тюльпанные деревья, и магнолии, и уже маргаритки летние пробиваются, а нарциссы, тюльпаны и анютины глазки ещё не отцвели.
Вобщем смотрите пост. Со светлым праздником Вас, ДРУЗЬЯ!!!
Это сирень Иуды (Церсис) - по легенде именно на этом дереве повесился Иуда, после чего белые дерева окрасились розовым. У Иудейского дерева (он же багряник обыкновенный) цветёт весной все: и тонкие обрастающие веточки, и толстые скелетные ветви, и даже ствол!
Удаление заднего фона с фотографии задача не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд. Даже имея такой мощнейший редактор графики, как Photoshop, можно потратить не один час работы, чтобы качественно отделить объект (предмет, человека, животное и пр.) от бэкграунда (фоновый рисунок). Даже профессионалы в ряде случаев получают результат, который лишь с натяжкой можно назвать удовлетворительным…
[300x225]
[300x225]
Необходимо помнить, что залог успешной работы по удалению фона – это качественная фотография. Самое главное – чтобы объект и окружение были хорошо контрастны по отношению друг к другу и имели как можно меньше точек слияния близких цветов. Но это технические тонкости… Мы же с Вами сегодня научимся стирать фон с фотографии буквально нескольким кликами мыши! Профессионалы фотошоп могут с недоверием отнестись к этому способу, но когда они увидят результат, думаю они будут удивлены ).
Clipping Magic – бесплатный онлайн сервис, который за несколько потраченных минут сэкономит Вам 1-2 часа работы в Photoshop или других графических редакторах. За пару кликов он сможет удалить фон с цифровой фотографии, а результат Вас точно порадует!