• Авторизация


На заметку о лечении 06-05-2022 15:23

Это цитата сообщения Provizor25 Оригинальное сообщение

На заметку о лечении

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурцы - красивые зеленые, маринованные и соленые в рецептах 07-06-2021 14:46

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Огурцы - красивые зеленые, маринованные и соленые в рецептах

И лето, и заготовки идут к своему концу, думаю, что "комплект" рецептов, который хочу Вам предложить всегда пригодится. Если этой осенью не сможете по рецептам приготовить несколько банок с огурцами, то на следующий год все лето можете заниматься их засолкой, мариновкой и консервацией. В этом посте найдете такое разнообразие рецептов, что всегда можете выбрать для себя хотя бы один. Поблагодарим за заботу о нас, занимающихся заготовками участников сайта: thePo.st. и приступим к работе. Приятного приготовления, а в зимнее время - приятного аппетита!

огурцы 15 (500x323, 109Kb)

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Узбекская лепешка на молоке 12-05-2021 07:45

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

(500x375, 99Kb)

Предлагаю попробовать один из множества рецептов узбекских, да и вообще среднеазиатских лепешек. Такие лепешки пекли и сейчас пекут на моей родине, в Ферганской долине. Это хлеб выходного дня, почти праздничный, хотя ничего особенного в его составе нет. Но повседневные лепешки всегда делают на воде.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Прогулка по Нижнему Новгороду 12-05-2021 07:40

Это цитата сообщения танкист_Т-72 Оригинальное сообщение

Удивительный город, соединивший атмосферу купеческой России и современного мегаполиса. Здесь протекает великая русская река Волга. Особенно живописным местом является Стрелка – место слияния Оки с Волгой.

Стрелка Оки и Волги

[показать]

Александро-Невский Новоярмарочный собор

[показать]

Благовещенский монастырь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХА-ХОтушки 🌞🌝🌞 Правда жизни 🌝🌞 Весёлые фразочки 12-05-2021 07:37

Это цитата сообщения ДЖИПСИ_-_Тасик Оригинальное сообщение

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
[показать]


ХА-ХОтушки от ДЖИПСИ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим по рецепту советского ресторана: Мясо по-Кремлевски 12-05-2021 07:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)В свое время мясо по-кремлевски считалось фирменным блюдом избранных советских ресторанов. А ведь в приготовлении сам рецепт крайне прост, вся тонкость в длительности приготовления и сливочном масле, которое размягчает волокна и делает мясо нежным, словно паштет.


60869795e3d3c (700x433, 261Kb)



f668131bb6cb62864eb8bcd7e341c27b (35x35, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Занимаемся на каникулах перед 1 классом 08-05-2021 07:56

Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ Оригинальное сообщение

Остальные пособия ЗДЕСЬ:

Занимаемся на каникулах из 1 во 2 класс
Занимаемся на каникулах из 2 в 3 класс
Занимаемся на каникулах из 3 в 4 класс

Zanimaemsya_na_kanikulakh_1 (500x700, 333Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тренировка на нижнюю часть пресса: 10 упражнений для продвинутых 06-02-2021 11:38

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

 

 

Проработка мышечного корсета – важная часть тренировочного плана. Если мускулатура кора будет неразвитой, то это негативно отразится на здоровье внутренних органов и позвоночника, силовых показателях, пропорциях.

Предлагаем вам тренировку на нижнюю часть живота, которая является одной из самых упрямых проблемных зон. Программа подойдет на тот случай, если классических движений уже не хватает и требуется подключить более сложные упражнения для нижнего пресса.

 

Тренировка на нижнюю часть пресса: 10 упражнений для продвинутых

ГОТОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ПРЕССА

В перечень рекомендуемых движений включены обратные скручивания, уголки и складки, подтягивания бедер к груди. Для выполнения любого упражнения на пресс для продвинутых занимающихся потребуется всесторонняя качественная физическая подготовка. У новичков могут возникнуть проблемы со спиной, поэтому приступать к упражнениям нужно только при наличии прокаченного мышечного корсета.

1. ПОДТЯГИВАНИЕ БЕДЕР К ГРУДИ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ

Как выполнять: Сядьте, отклонитесь назад и расположитесь на локтях, а руки ладонями вниз разместите на полу. Вытяните ноги, приподнимите и держите на весу. Напрягите пресс. Подтяните бедра к груди, согнув колени, не изменяя при этом положение корпуса. Выпрямите обратно, не опуская до пола, повторите.

Польза упражнения: Равномерная проработка мускулатуры пресса с акцентом на его нижнюю часть. Подходит не только для создания рельефа с укреплением кора, но и для уменьшения жировой прослойки в проблемной зоне.

Как упростить: Кладите ноги пятками на пол, а не удерживайте на весу.

Сколько выполнять: 10-15 повторений.

 

Подтягивание бедер к груди на предплечьях

2. "СКЛАДНОЙ НОЖ"

Как выполнять: Останьтесь в том же положении, только лягте на спину. Затем вытянитесь, руки выпрямите над головой, ноги слегка приподнимите. Сделайте складку, выполнив сокращение брюшных мышц. Дотянитесь в верхней точке к носкам, оторвав немного плечи с лопатками от пола. Распрямитесь обратно.

Польза упражнения: Проработка нижней части живота с переходом части нагрузки на верхнюю зону в конечной точке. Подключаются глубокие волокна, что полезно для развития силы мышц. Одно из лучших упражнений для нижнего пресса. Во время скручивания также задействуются бедра, спина и плечевой пояс.

Как упростить: Опускайте ноги на пол, делайте с подогнутыми коленками или начинайте с частичной складки, когда работает только верх корпуса.

Сколько выполнять: 10-15 повторений.

 

"Складной нож"
                                                                                                                           
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Эскимо" - только не мороженое, а самый любимый торт в нашей семье 24-01-2021 16:41

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_Screen_Shot_011621_at_12_36_AM (700x398, 388Kb)
 
Всем привет, сегодня предлагаю приготовить торт "Эскимо" по проверенному рецепту. Шоколадный бисквит, пропитанный сиропом, нежный заварной крем и насыщенная шоколадная глазурь. Вкуснейшая домашняя выпечка на вашем столе!
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный слоеный салат «Заснеженная долина» без майонеза - необычная подача на праздничный стол! 24-01-2021 16:38

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

3925073_Screen_Shot_011821_at_04_11_AM (700x427, 439Kb)
 
Если вы устали от майонезных салатов, этот рецепт для вас. Салатик простой в приготовлении и очень вкусный. Нашла этот рецепт на просторах интернета и решила его приготовить. Особенностью этого салата является то, что вместо привычного майонеза используется соус из Феты, греческого йогурта и желатина.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как я готовлю овсянку по утрам, так что даже дети едят ее с большим удовольствием... 07-12-2020 07:56

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_Screen_Shot_120120_at_01_55_AM (700x518, 419Kb)
 
Всем добрейшего дня, вечера, а может и ночи мои дорогие любители кушать вкусно и кушать много. Я хочу поделиться с вами тем, как я ем на протяжении уже полугода овсянку каждое утро и мне не надоело. Хотя раньше я ненавидел овсяную кашу.
Берём хлопья 2 из них получается самый лучший вариант. Которые быстро варятся
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыквенный суп - оригинальное и вкусное блюдо из тыквы 01-12-2020 16:53

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Тыквенный суп

Тыквенный суп

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт «Стаканчиковый» с творожно-сметанным кремом!!! 30-11-2020 17:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень вкусный и нежный шоколадный торт «Стаканчиковый», который можно приготовить без использования весов. Торт очень простой в приготовлении, его можно очень быстро сделать в домашних условиях, ведь, скорее всего, все ингредиенты уже есть у Вас в холодильнике. Коржи получаются влажными и пористыми. Крем нежный и воздушный, а глазурь мегашоколадная!

0_a6c93_20f24f57_S (79x74, 9Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулачный массаж против брылей на лице 16-11-2020 10:04

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Кулачный массаж против брылей на лице

3925311_brili (459x456, 39Kb)
 
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобятся кулаки и всего несколько минут в день. Благодаря кулачному массажу, вы за несколько недель сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.
 
Почему щеки опускаются?
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не вкус, а крик восторга! За этим рецептом будет охота! 16-11-2020 10:01

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение




Ухх!!! А сегодня ужин! Да не просто ужин, а ужин достойный царского стола! Выглядит невероятно нарядно и очень аппетитно! Не смотря на всю красоту подачи, готовится довольно просто! Главные ингредиенты – фарш и картошка – найдутся практически в каждом доме! Пробуйте и наслаждайтесь! Очень интересно услышать ваше мнение в комментариях!

Содержание видео:
1. Котлеты в картофельной стружке.
2. Картофельные лодочки с митболами.
3. Картофельный рулет с фаршем.
4. Картофельные бризоли с мясным припёком.

✅ Котлеты в картофельной стружке
● Картофель - 1 кг
● Майонез - 1 ст. л.
● Соль - 1,5 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
● Мука пшеничная - 2 ст. л.
● Яйца куриные - 1 шт.
● Фарш - 500 г
● Соль - 1 ч. л.
● Перец чёрный молотый 0,33 ч. л.
● Кориандр - 0,5 ч. л.
● Растительное масло

✅ Картофельные лодочки с митболами
● Картофель - 5 шт.
● Вода
● Фарш - 500 г
● Лук репчатый - 100 г
● Укроп - 5 веточек
● Петрушка - 5 веточек
● Сухари панировочные - 2 ст. л.
● Чеснок - 2 зубчика
● Соль - 1 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
● Паприка копчёная - 0,5 ч. л.
● Прованские травы - 1 ч. л.
● Сыр твёрдый - 100 г
● Томатный сок - 400 мл

✅ Картофельный рулет с фаршем
● Картофель - 1 кг
● Соль - 1,5 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
● Итальянские травы - 1 ч. л.
● Мука пшеничная - 3 ст. л.
● Сметана - 3 ст. л.
● Чеснок - 3 зубчика
● Яйца куриные - 2 шт.
● Фарш - 400 г
● Лук репчатый - 1 шт.
● Укроп - 3 веточки
● Петрушка - 2 веточки
● Паприка копчёная - 0,5 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,25 ч. л.
● Соль - 1 ч. л.

✅ Картофельные бризоли с мясным припёком
● Картофель - 200 г
● Молоко 200 мл
● Фарш - 200 г
● Мука пшеничная - 6 ст. л.
● Яйца куриные - 3 шт.
● Соль - 1 ч. л.
● Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
● Укроп - 3 веточки
● Петрушка - 2 веточки
● Чеснок - 1 зубчик
● Растительное масло
● Укроп - 3 веточки
● Чеснок - 1 зубчик
● Сметана - 150 г
6c819f92f0c6a435744cf31f9c9edc33 (440x450, 30Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный "Плов" из вермишели "Паутинка" всего за 20 минут 16-11-2020 09:53

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_Screen_Shot_110120_at_04_11_AM_005 (700x519, 656Kb)
 
Прекрасная идея вкусного ужина на скорую руку для любителей макаронных изделий. Понимаю, что звучит странно, но по вкусу получается действительно очень похоже на плов. Буду рада, если рецепт вам придется по душе).
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска, которая сделает ваши волосы густыми и сильными 13-11-2020 11:07

Это цитата сообщения Галина_-_Галинка Оригинальное сообщение

Интенсивное выпадение волос в наше время - достаточно распространенная проблема не только для мужчин, но и для женщин. Причинами могут быть физический или эмоциональный стресс, неполноценное питание, гормональный дисбаланс, аллергия, плохая гигиена, а также неправильное использование средств по уходу за волосами.

 

 
Маска для волос, рецептом который мы сегодня поделимся, стимулирует рост новых волос в местах выпадения. Кроме того, она будет глубоко питать ваши волосы и сделает их более густыми, сильными и здоровыми.
Этот недорогой и простой способ нужно применять один раз в неделю.
Ингредиенты очень простые.
Вам понадобится:
  • 1 яйцо
  • 1 спелый банан
  • 1 столовая ложка меда
  • ½ стакана (125 миллилитров) пива






 

Приготовление и применение:
  1. В миске разомните банан и добавьте одно яйцо.
  2. Перемешайте хорошо до получения однородной массы.
  3. Влейте мед, пиво и снова хорошо перемешайте.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Екатерина Вильмонт "У меня живёт жирафа" 13-11-2020 10:58

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

cover1__w600 (454x700, 49Kb)
...У неё налаженная жизнь, любимый муж, собственное дело. Но после встречи с человеком, в которого Ия была влюблена ещё школьницей, жизнь вдруг начинает преподносить ей сюрпризы, и зачастую неприятные, а порой даже страшные…
И как быть со вспыхнувшей вновь любовью и горькими мыслями о том, что ты не пара этому человеку?

Читает Лариса Юрова


P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка салатов на день рождения и на любое торжество! 26-10-2020 20:26

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Салаты на день рождения

Салаты на день рождения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт бесподобно вкусной рыбы с гарниром 26-10-2020 20:08

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_Screen_Shot_101220_at_02_38_AM (700x418, 544Kb)

Мы очень любим рыбу, и как-то муж удивил меня новым рецептом, да ещё и без грязной посуды! Рыба получается очень вкусная, сразу с гарниром и смотрится очень красиво. Можно даже на праздничный стол подавать. Готовится порционно. С тех пор такое блюдо мы стабильно готовим 2-3 раза в неделю.

Готовится это блюдо в духовке быстро. На весь рецепт: от самого начала до подачи блюда на стол уходит около получаса. Муж не любит долго возиться на кухне.
Давайте уже начнем приготовление этого интересного блюда!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии