Это цитата сообщения Тропик_рака Оригинальное сообщение
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.
Почему щеки опускаются
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.
[показать]В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы. Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции отражающиеся на мимике, влияют на мышцы. Напряженность в нимх сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо оседает.
Мышцы лица идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок, брыли и морщины.
Как делать массаж
Используйте кулак, чтобы снять напряжение. Сложенными в кулак пальцами легче подходить к мышцам. А самое главное — вы можете выполнять массаж в любое время и в любом месте. Даже 10 минут в день достаточно. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, они не получают никакой дополнительной нагрузки. Они становятся эластичными. В них улучшается кровоток, уходят отеки и улучшается цвет лица.
Упражнение 1
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Великолепный японский ажур: узоры из японских журналов со схемами
Великолепный японский ажур
Эффектный узор № 25 из каталога по вязанию «260 узоров спицами» японского автора Хитоми Шида. По сравнению с другими японскими узорами, этот не представляет особой сложности, но результат превосходит все ожидания!
Схема вязания
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Пронзительное стихотворение Эльдара Рязанова об истинной любви»
Многие из нас открыли для себя Эльдара Рязанова — поэта только после фильма » Служебный роман» , в котором прозвучала песня на эго стихи » У природы нет плохой погоды». Сколько в строчках этого стихотворения мудрости и светлой грусти, глубоко личного и того, что волнует всех.
Стихи, по признанию самого автора, он начал писать не в молодости, а довольно поздно, когда, как признался Эльдар Александрович, пришло «мучительное желание высказаться о личном, только своём, стремление поделиться чем-то заветным. Исповедальность – то, к чему властно тяготеет каждый вид искусства. В этом смысле поэзия наиболее интимна. Превосходит её разве что музыка. В искренности, правдивости чувств, обнажении тайников души, умении заглянуть в человеческие глубины – наверное, суть поэзии. И, конечно, очень важна форма – гармония рифм, ритмов, а также сочетания, столкновения обычных, стёртых слов, от которых возвращается их первородное значение. Истинная поэзия всегда музыкальна, в ней существует некое звуковое волшебство…»
Стихи этого талантливого режиссера, киносценариста, телеведущего — еще одна грань его таланта. Каждая строчка — как кадр из его фильмов: продуманные и искренние, они дарят нам мгновения утешения и надежды.
Жизнь скоро кончится…Меня не станет…
И я в природе вечной растворюсь.
Пока живут в тебе печаль и память,
я снова пред тобою появлюсь.
Воскресну для тебя, и не однажды:
водою, утоляющею жажду,
прохладным ветром в невозможный зной,
огнем камина ледяной зимой.
Возникну пред тобой неоднократно, —
закатным, легким, гаснущим лучом
иль стаей туч, бегущей в беспорядке,
лесным ручьем, журчащим ни о чем.
Поклонится с намеком и приветом
кровавая рябиновая гроздь,
луна с тобою поиграет светом
иль простучит по кровле теплый дождь.
Ночами бесконечными напомнит
листва, что смотрит в окна наших комнат…
Повалит наш любимый крупный снег —
ты мимолетно вспомнишь обо мне.
Потом я стану появляться реже,
скромнее надо быть, коль стал ничем.
Но вдруг любовь перед тобой забрезжит…
И тут уж я исчезну насовсем.
Эльдар Рязанов
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Обалденное варенье из крыжовника без варки!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Адыгейский сыр за 15 минут
Всего 3 основных доступных ингредиентов и 15 минут вашего времени необходимо чтобы приготовить очень вкусный, нежный адыгейский сыр в домашних условиях. Его можно есть как сам по себе, так и использовать для разных салатов, закусок. Рекомендую!
Рецепт «Адыгейский сыр за 15 минут»:
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
КЕФИР СО СМЕТАНОЙ - БОЖЕСТВЕННАЯ ЗАКУСКА: Сливочный домашний сыр
КЕФИР СО СМЕТАНОЙ - БОЖЕСТВЕННАЯ ЗАКУСКА: Сливочный домашний сыр
Сливочный домашний сыр
Что может быть вкуснее приготовленной с любовью домашней еды! Сыр можно подать в качестве закуски, добавить в салат или намазать утром на тост.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Туника с цельнокроеными рукавами
https://vyazaniye.com/item/tunika-s-celnokroenymi-rukavami.html
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Незаметные прибавки лицевых и изнаночных петель с наклоном вправо и влево.
Автор: Kaidannyk Olga Вязание
Незаметные прибавки лицевых и изнаночных петель с наклоном вправо и влево выполняются путем провязывания петель из предыдущего ряда.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Майские березовые листья для лечения и омоложения
Майские березовые листья для лечения и омоложения
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Вышиваем футболками
Ну что, братцы, лето кончилось, собирайте все старые и надоевшие футболки, есть идея, как дать им вторую жизнь
Вышивание б\у футболками
Перед тем, как приступить к данной работе очень много искала информацию, что же можно сделать из футболок бывших в употреблении. Кроме вязания из них ковриков в принципе ничего не нашла, тогда пошла своим путем. Коврики мне не нужны, подушки, сумки, подстилки на табурет тоже - нужна мне папка для документов формата А4. Было решено сделать таковую.
Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение
ОТЛИЧНЫЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ. УДАЛЯЕТ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ПЯТНА.
КАК СДЕЛАТЬ ОТЛИЧНЫЙ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ. УДАЛЯЕТ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ПЯТНА.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
И снова красивые японские узоры спицами
MORE>>>>>>>>>>>>> |
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал "Сабрина" №6 2019г
Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю. В номере 29 женских моделей с подробныЖурналми инструкциями для лета.
Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение
Красивые вязаные тапочки
Набрать 55 петель.
оц - основной цвет нити, д ц - дополнительный цвет нити, сн - снять, зр - нить за работой, пр - нить перед работой
оц. 1-4ряд резинка 1/1
оц. 2 ряда лицевыми
д ц. 1-2ряд - лицевые
оц. 3ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
оц. 4ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
д ц. 5-6ряд - лицевые
оц. 7-8ряд - лицевые
д ц. 9ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
д ц. 10ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
оц. 11-12ряд - лицевые
д ц. 13-14ряд - лицевые
д ц. 15ряд - провязать 20 петель на другую спицу ( можно кольцевые или на булавку), среднии 15 петель вяжем платочной вязкой ( 30 рядов)
31ряд - кр, 2 вм лиц, 9лиц, 2 вм лиц, кр
32ряд - лицевые
33ряд - кр, 2 вм лиц, 7лиц, 2 вм лиц, кр
34ряд - лицевые. ( 11 п)
дополнительную нить отрезать и присоединить ее где кольцевые спицы
продолжаем вязать - набираем с боку петли ( 17 ), провязать среднии 11 петель, набрать с другого бока 17 петель, довязать оставшиеся петли (20)
д ц. 16ряд - 85 лиц
оц. 17-18ряд -лицевые
д ц. 19-20 ряд - лицевые
оц. 21ряд - кр, 1 сн (зр), 1лиц
оц. 22ряд - кр, 1 сн (пр), 1лиц
д ц. 23-24 ряд - лицевые
дополнительную нить отрезать
оц. 25-26 ряд - лицевые.
Всего 85 петель.
Подошва
начинаем вязать на средних 7 петлях и постепенно добавлять по 1 петли до 13 петель. дальше вяжем как пяточку носочка
не довязав по бокам по 5 петель вяжем так - в конце 1 п с боку и 2 п с середине вместе
осталась одна петля и ею сшиваем высоту задника. это на 37-38 размер.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Венди Бернард. ЯПОНСКОЕ ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ
Японские узоры для вязания на спицах самобытны и не похожи
ни на какие другие. Но справиться с ними не так просто, техника
их вязания радикально отличается от привычной.
Венди Бернард взяла на себя труд расшифровать тайну японского
вязания, она выбрала 150 узоров, от простых до самых сложных,
снабдила понятным описанием, а схемы – общепринятыми
обозначениями. Благодаря этой книге вы сможете научиться
не только вязать японские узоры, но и придумывать собственные
дизайны в японской технике.
Венди Бернард адаптировала узоры таким образом, что их можно
вязать сверху вниз, снизу вверх, поворотными рядами и по кругу.
А еще в книге вы найдете удивительные авторские модели, от
варежек до шикарных пуловеров, на основе предложенных узоров.
Это не сборник японских узоров - это ключ к их пониманию и познанию!
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
«Простой пуловер Juliet» от Juliet Romeo.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Ажурный топ на бретелях
http://www.sovetoskop.ru/2012-03-06-12-37-02/941-top593 Размеры 34/36 (40/42) Вам потребуется: 200 (300) г цвета розовой пудры пряжи Nubia (52% хлопка, 48% полиамида, 100 м/50 г); прямые спицы № 6; круговые спицы №5. Резинка: нечетное число петель. Лицевые р.: кром., * 1 лиц., 1 изн., повторять от *, 1 лиц., кром. Изнаночные р.: петли вязать по рисунку. Ажурный узор: число петель кратно 12 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лицевые р., в изнаночных р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 22-й р., затем повторять с 3-го по 22 р. Внимание! Число накидов должно соответствовать числу провязанных вместе петель и наоборот. Особые убавления: в начале ряда или с правого края выреза выполнять в лицевых р. после кром. 1 протяжку, в изнаночных р. провязывать до кром. 2 п. вместе изн. скрещ. В конце р. или с левого края выреза провязывать в лицевых р. до кром. 2 п. вместе лиц., в изнаночных р. провязывать после кром. 2 п. вместе изн. Плотность вязания. Резинка: 17 п. и 31 р. = 10 x 10 см: ажурный узор: 16,5 п. и 26р. = 10 x 10 см. Спинка/перед: набрать 59 (71) п. и связать 7 см = 22 р. резинкой. Затем вязать ажурным узором Для скосов прибавить от резинки с обеих сторон в каждом 8-м р. 6 х 1 п. включая прибавляемые петли в узор. Одновременно через 16 см = 42 р. от резинки вывязать для V-образного выреза из средней п. 1 лиц. и 1 лиц. скрещ., разделить работу между этими обеими петлями и обе стороны закончить раздельно. Для скоса выреза убавить с внутреннего края особыми убавлениями в каждом р. 2 х и в каждом 2-м р. 2 х 1 п., повторять от * еще 4 (5) раза. Одновременно через 21 см = 54 р. от резинки убавить для пройм особыми убавлениями с обеих сторон * в каждом р. 2 х и во 2-м р. 2 х 1 п., повторять от * еще 2 (3) раза. Через 28,5 см = 74 р. (31 см = 80 р.) от резинки закрыть оставшиеся 4 (2) п., при этом для размера 34/35 провязать до закрытия петель 1-ю кром. со следующей п. вместе лиц. и 2-ю кром. провязать с предыдущей п. вместе лиц. скрещ. Сборка: выполнить боковые швы; на круговые спицы набрать по краям пройм по 31 (37) п. и вязать резинкой планку, при этом поверх бокового шва находится 1 лиц. (= средняя петля). Для придания формы провязать поверх бокового шва в каждом 2-м р. 3 х 3 п. вместе протяжкой (= снять среднюю п. с предыдущей п. вместе как лиц., следующую п. провязать по узору и протянуть через обе снятые петли). На высоте планки 2,5 см = 8 р. закрыть оставшиеся 25 (31) п. по рисунку. На круговые спицы набрать из мыса выреза спинки 1 п., по левому скосу выреза и короткой стороне планки 34 (36) п., для левой бретели дополнительно набрать 59 п., по левому переднему скосу выреза 34 (38) п., из мыса выреза переда 1 п., по правому переднему скосу выреза 34 (38) п., затем дополнительно набрать для правой бретели 59 п. и правому скосу выреза спинки 34 (38) п. Вязать на всех 256 (272) п. круговыми р. резинкой, при этом для придания формы провязать посередине переда и спинки в каждом круговом р. 16 x 3 п. вместе протяжкой, как описано для планок пройм. Через 16 круговых р. от наборного края закрыть оставшиеся 192 (208) п. Схема узора и выкройка >>> Модель из журнала «Сабрина»
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Богач. Лариса Рубальская
|
 |