Накануне оздоровительного голодания питаться нужно только овощами и фруктами, избегая обильного обеда. От ужина следует отказаться. Вечером сделать клизму, чтобы очистить кишечник.
В день оздоровительного голодания с утра сделать клизму. В течение дня можно заниматься обычными делами, но при этом не забывая постоянно пить воду. Воду нужно пить маленькими порциями, но часто, выпивая в течение каждого часа по одному стакану. В этот день хорошо сходить в баню, что будет способствовать интенсивному выведению шлаков. Кроме того, эта процедура гасит аппетит и усиливает жажду.
Остроумные иллюстрации художника Владимира Казака03-03-2012 14:47
Остроумная коллекция иллюстраций талантливого художника Владимира Казака, который родился в 1973 году в Твери. В 1994 году он окончил Тверское художественное училище по специальности художник-оформитель. И сейчас радует своими безумно интересными работами.
[показать] Продукты питания, содержащие кальций, особенно необходимы детям и женщинам. У детей недостаток кальция в потребляемых им продуктах питания может вызвать нарушения скелетного развития и плохое качество зубов.
У взрослых нехватка в организме кальция несет ответственность за возникновение остеопении, или остеопороза. Кроме этого, пониженное содержание кальция связывают с появлением рака толстой кишки и гипертонией. Сколько кальция необходимо нам ежедневно?
[показать] На Севере Калифорнии, в горах Сьерра-Невада, живет уникальный человек, но о котором, уверена, даже не слышали 99,9 процентов наших соотечественников. Не слышали в первую очередь потому, что область, в которой он невероятным образом преуспел, одним просто неведома, другие не хотят или не могут поверить в саму возможность ее существования.
Майкл Ньютон, 79-и лет, доктор философии, член Американской Ассоциации психологов- консультантов, а главное — дипломированный гипнотерапевт высшей категории, посвятивший любимому делу всю свою жизнь. И на каком-то этапе своей профессиональной практики он стал вдруг этаким связующим звеном, посредником между двумя мирами: нашим — физическим, и потусторонним — миром душ, откуда все мы пришли и куда уйдем после так называемой смерти.
Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?». Ответы оказались намного более глубокими и обширными, чем кто-либо вообще мог себе представить.
и не дышать...целуя небеса...
в такт тишине молчать...
и пить холодный кофе...
быть рядом...ближе...и почти подкожно...
и принимать по каплям нежность фраз...
вдруг растопить весь холод пустоты...
простым "люблю"...наполнив смыслом теплым...
раскрыть ладонь и подарить свободу....
своей душе...что начинает жить...