• Авторизация


Химическая диета (-25 кг за месяц) 06-06-2012 07:12

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*

Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^

 

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. 
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. 
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. 
Важные примечания: 
- Следует пить больше воды; 
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; 
- Нельзя добавлять масла и жиры; 
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); 
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; 
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; 
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; 
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; 
- Предпочтительны занятия спортом; 
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; 
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. 
 

Первая неделя 

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 
 
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Вторник 
Обед: вареная или жареная курица без кожи 
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Среда 
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Четверг 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Пятница 
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) 
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Суббота 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Воскресенье 
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 
Ужин: вареные
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великолепные объемные розы из лент. Несколько фото-МК 06-06-2012 07:08

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

 

[показать]   

[показать]                      [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йога для Ангелов. 06-06-2012 07:05

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

[650x668]

Учимся у Ангелов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стих про рукодельниц)))))) 06-06-2012 06:55

Это цитата сообщения Yutta-sparrow Оригинальное сообщение

Вот такой милый стишок откопала на просторах инета...)))
[показать]

Я, признаться, заболела
рукоделием слегка.
До последней клетки тела,
до седого волоска.
Лезут в голову идеи,
скоро я совсем свихнусь…
Не боюсь, что не сумею,
не успею что – боюсь.
Словно мусоро-машина
в дом тащу я разный хлам,
Банки, рамки под картины
тут и там по всем углам.
Вон, недавно отмечали
у коллеги юбилей,
Все едят, а я скучаю,
мне б за дело поскорей.
Веселится люд, гуляет,
отдыхает от оков,
Я же - глазками стреляю,
ладно бы – на мужиков,
Так ведь глаз давно наметан,
как орел гляжу с высот,
Выясняя где там, че там
хочет выбросить народ…
«Ой, мужчина, погодите,
вон ту пробку от вина
Вы мне не передадите?
Знали б, как она нужна!
Для чего? Не ваше дело!
Пробку дал, греби скорей-
Вон, жена твоя прозрела,
поухаживай за ней.
Плескани-ка ей Токая,
/гадость, честно говоря…/»
Ой, бутылочка какая!
Как бы спрятать втихаря?
И вот так блюду весь вечер,
где чего бы раздобыть…
О! Остались в торте свечи,
- надо слямзить, не забыть.
Правда, помню очень плохо,
где скоблить и что тереть,
Чтоб времен Царя Гороха
у изделий вид был впредь.
Эй, мадам, а чем вы трете
свой ужасный жирный рот?
Я ищу мотив сей, вроде,
вот уже который год…
А на днях гляжу – журналы
в школу дети волокут-
Сборы с целого квартала
на плетенки мне пойдут…
Так проходят дни за днями,
в доме некуда ступить.
Клеем, красками, кистями
разжилась я, чтоб творить.
Мастер-классов отголоски
в голове звучат моей.
И взирают банки, доски
на меня из всех щелей.
Взбунтовались домочадцы
и вердикт явили мне- Все, маман, давай прощаться,
будешь жить в своей Стране!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
южноафриканский дизайнер Кэти Томпсон - ЧЕМОДАНЫ 05-06-2012 20:44

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

  [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для вдохновения - КАРТИНКИ для декупажа 05-06-2012 20:27

Это цитата сообщения JULIA_78 Оригинальное сообщение

для вдохновения

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клад для нашего творчества. Этикетки. 05-06-2012 20:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

 

[542x600]
И ЕЩЕ МНОГО    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательный МК - Кружевные барельефы - Светомила и Эсси 05-06-2012 20:13

Это цитата сообщения haplja Оригинальное сообщение

Замечательно, чудесно, необычно!

[показать]

"Смотрите дальше!"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИНТАЖНО-НОСТАЛЬГИЧЕСКОЕ от Angela Staehling 05-06-2012 07:59

Это цитата сообщения NATALI_SOLER Оригинальное сообщение

[640x640]

Angela Staehling | Vintage art

[640x632]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильно ли Вы готовите холодный фарфор ? 05-06-2012 07:47

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Попался мне очень хороший материал , о том как правильно делать холодный фарфор . Мастер класс в подробностях . Если у Вас что- то не получалось или не получается с холодным фарфором, возможно Вы делала какие то ошибки. Посмотрите , и исправляйте свои ошибки. 

Слова автора не изменяю.Вот что пишут и показывают :

[показать]

Купить готовую пластику можно в магазинах канцелярских товаров. Она 
стоит, кстати, не так дешево. Да и цвета бывают, далеко не те, какие 
хотелось бы. Поэтому появились рецепты приготовления такой пластичной 
массы в домашних условиях из ингредиентов, которые довольно просто 
купить. Но надо очень тщательно соблюдать пропорции и брать те 
компоненты, которые указаны в списке - делать все строго по рецепту.

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поставщик счастья» художник Евгения Гапчинская 05-06-2012 07:38

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение


[показать]


Есть на свете такие люди, которым удалось найти свой путь в жизни. Как правило, под этим понятием подразумевается профессия человека. И вот находятся такие счастливчики, у которых получилось объединить и полученное образование, и способ заработка и природный талант. То есть, трудятся они от души и с удивительной трудоспособностью. Потому что, когда локомотив под названием «Путь в жизни» – сразу (редко!) или со временем – находит свою колею, он несется гладко и быстро.


Украинский художник Евгения Гапчинская одна из таких. Поставщик счастья №1 – так она сама себя называет. Ее работы сложно спутать с другими – удивительные человечки с детскими подписями в духе «Мама купила мне трусы в розочках» или «Глупое мое сердце всё любит и любит». Эти трогательные, наивные и душевно-скругленные персонажи пришлись по сердцу многим, кто их видел.


читать дальше



Серия сообщений "акварель,живопись":

Часть 1 - АкварельноЦветочноДоброУтреннее..
Часть 2 - Григорий Остер.Рецепты людоеда:)
...
Часть 30 - Картины художницы Екатерины Дудник
Часть 31 - Евгения Гапчинская.
Часть 32 - Поставщик счастья» художник Евгения Гапчинская


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки для декупажа - Conrad Knutsen. 05-06-2012 07:35

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масса папье-маше. МК от Татьяны Бушмановой. 04-06-2012 21:20

Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris Оригинальное сообщение

Автор МК - Татьяна Бушманова (член Союза дизайнеров РФ, член Союза дизайнеров Москвы)

Источник- http://stranamasterov.ru/node/335835

                                       Большое спасибо талантливому мастеру за  очень полезное МК!

Далее слова автора.

[520x345]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки для декупажа - КУХНЯ 04-06-2012 21:18

Это цитата сообщения JULIA_78 Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки для декупажа. 04-06-2012 21:13

Это цитата сообщения nextgem Оригинальное сообщение

 

 

[показать]

[показать]

+10
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Maurits Cornelis Escher|АртИллюзорное 04-06-2012 06:44

Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение

 

 

[показать]

[показать]

Автопортрет

The Official M.C. Escher Website

Мауриц Корнелис Эшер (нидерл. Maurits Cornelis Esche)- нидерландский художник-график. Известен, прежде всего, своими концептуальными литографиями, гравюрами на дереве и металле, в которых он мастерски исследовал пластические аспекты понятий бесконечности и симметрии, а также особенности психологического восприятия сложных трёхмерных объектов, самый яркий представитель имп-арта.

[показать]

41+4
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СтаринноВенецианское... 04-06-2012 06:40

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Итальянский художник Giacomo Guardi (1764-1835)

СтаринноВенецианское...

[показать] Piazza San Marco Venezia  

[показать] View of the Palazzo Ducale  

[показать] A view of the Rialto bridge from the south  

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это надо знать... 04-06-2012 06:35

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Нашла здесь...http://www.myjulia.ru/post/530217/ и тоже не знала...
[600x400]
А вы знаете, Что означают квадратики на обратной стороне тюбиков от кремов, зубных паст, шампуней и пр.?
Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с
кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают:
черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (короче, темные
цвета); так же они бывают красные и зеленые. Так что же они означают?

Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ!

Красные квадратики означают, что продукт примерно на 70% состоит из
ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА. Зеленые квадратики означают, что
использованный вами продукт БЕЗ ХИМИИ и состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ
ВЕЩЕСТВ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декупаж чемодана. Так здорово получилось! 03-06-2012 21:34

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Декупаж [488x700]

Читать далее

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Двухшаговый Кракелюр Шеллак-Гуммиарабик. Тарелка с чесноком
Часть 2 - Декорируем оцинкованный бидон. Ну очень стильно!
...
Часть 13 - Декупаж свечки при помощи фена. Быстро и красиво)
Часть 14 - Декопатч заварника. МК
Часть 15 - Декупаж чемодана. Так здорово получилось!
Часть 16 - Декупаж чемодана. Подборочка МК
Часть 17 - Декупажный журнальчик с упором на декупаж чемоданов
...
Часть 19 - Мои любимые) Были груши, теперь яблоки! МК
Часть 20 - Декупаж. Тарелка, которая полюбилась сразу)
Часть 21 - Для декупажа: цветы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
графический монохром ( новое ) 03-06-2012 21:20

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

[540x700]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии