Ох уже надоела эта зима и наконец то скоро лето и жаркая погода. Уже поскорее хочется полежать на пляже и позагорать на солнышке. Хорошо если уу вас рядышком водоем и можно каждый день в шортах и с полотенцем ходить купаться. А что делать если вы живете в частном доме посреди огромного мегаполиса? Тут ответ конечно же неординарный, но простой. Если гора не идет к Магомеду, то он подойдет к ней. То есть я намекаю о том, что нужно построить искусственный водоем прямиком у себя под домом. Правда если строить самому, то хлопот не оберешься, да и построить можно не правильно, ведь в строительстве водоемов есть свои особенности, которые нужно учитывать. Так что это дело лучше доверить профессионалам с огромным стажем в постройках водоемов. Вот ссылка, где можно посмотреть не только примеры работ, но и пообщаться со знающими людьми о вашем участке и возможности постройки водоема.

Диетологи составили правила здорового питания, которые помогут продлить жизнь и защитят от многих болезней.

1. Употребляйте хлеб грубого помола ежедневно.

2. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты и овощи.

3. Съедайте ежедневно по две горсти ягод, можно замороженных.

4. Каждый день нужно есть пасту из твердых сортов пшеницы, бурый рис или картофель - желательно, запеченную.

5. Замените сок из пакетов свежо выжатым, газировку - чаем, компотом или морсом.

Бегать должны любить все, и если тебе не нравится это делать - это совсем нехорошо. Ведь в человеке природой заложено двигаться, быть активным и жизнерадостным.

Бег позитивно влияет не только на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, но и на внутреннее равновесие и душевный баланс.

Если ты задумываешься о беге, сначала надо определиться со временем и ознакомиться с правилами бега, потом купить необходимую форму.

В свое время я даже не представлял, что у меня будет собственный интернет и я смогу через него смотреть фильмы в онлайне, а еще и безпроводной - это вообще не помещалось в то время ни у кого в голове. Но времена меняются и технологии тоже. Сейчас нам вообще трудно представить себе свою жизнь без WI-FI или 3G. С первым все ясно - это уже прошлый век и он доступен только в ограниченных местах. А вот 3G интернет завоевывает все больше и больше поклонников. Все дело в его мобильности, не зря его называют мобильным интернетом. Так и есть, вы сможете его носить всюду и с любого места где есть покрытие вашего 3G оператора выйти во всемирную сеть. Но для этого вам обязательно понадобится 3g - роутер. Благо сейчас выбор их очень велик и разнообразен. Цена варьируется от дешевых к дорогим и навороченным со множеством функций. Плюс конечно же при покупки роутера вы должны проконсультироваться какие стандарты он поддерживает и какие операторы. Вот посмотрите есть интернет магазин, где есть широкое разнообразие выбора 3G Wi-Fi роутеров как в ценовом диапазоне, так и в функциональном.

Эти напитки, бодрят также как кофе, но совершенно безопасны для нервной системы и не вызывают зависимость. Они не содержат кофеина и на их приготовление уйдет всего пара минут.

Зеленый чай

Если вы хотите сократить количество ежедневно употребляемого кофеина, то вы можете начать пить зеленый чай. Зелёный чай – великолепная альтернатива кофе. Зелёный чай прекрасно тонизирует. Он стимулирует активность и обеспечивает питательн

Недавно в доме было включено онлайн радио и прозвучала одна песня, которая очень запала мне в душу. Очень долго потом про себя напевал ее и решил найти в интернете. Вспомнил парочку слов и, пройдясь по поисковику, нашел ее. Песня называется "Потанцуй со мной" из нового альбома певца Андрея Еронина. Как на вид ему уже поздновато начинать карьеру, мне показалось. Но я ошибался, так как он пишет песни не о любви молодежи, а о настоящем чувстве взрослых людей, у которых конфетно-букетный период уже давно позади. Так же из его биографии я подчеркнул, что занимался он все время не своим делом, а вот только сейчас он начинает делать то, что ему нравится, то есть петь, то что в душе накопилось за эти годы. Конечно хочется еще много разных альбомов и песен услышать от этого исполнителя. Надеюсь, что певец Андрей Еронин действительно будет популярен и смогу сходить на его концерт в моем городе. В общем удачи ему в творчестве и спасибо за хорошие песни.

Все таки полезная штука интернет. Захотели, сидя дома выбрали и приобрели себе телефон или что-нибудь другое. Почитали новости, посмотрели карту, узнали погоду на завтра. В общем все что душе угодно можно найти во всемирной паутине. Вот теперь появилась новая интересная возможность - узнать какие у вас анализы хорошие или же что-то в них не так. Это будет полезно тому, кто вот только что узнал свои анализы и еще не обратился к доктору. Или же уже обратился, но сомневается в его заключении. Для этого в интернете есть специальный сайт, где вы вбиваете в специальную форму результаты лаборатории, а умная считалочка анализов выдает вам результат - что в норме, а что нет. Так же вы, пройдя по страницам и ссылкам этого сайта можете приблизительно узнать ваш диагноз. Конечно он может и не совпасть с тем, что поставит вам доктор, но все же интересно попробовать.

Как часто беременные женщины сталкивались с такой ситуацией, когда берешь в руки тюбик с кремом, читаешь его состав – а там столько непонятных слов, что становится страшно и за себя, и за будущего малыша. Косметологи напоминают, что красивой можно быть пользуясь природной косметикой.

Маска для лица

О пользе для беременных творога, все, наверняка, уже много раз слышали. Но едва ли женщинам приходилось слышать, что его используют не только в качестве питательного для организма продукта, но и в качестве косметического средства. Творог обладает большим количеством полезных для кожи веществ. К примеру, каротин, оказывающий омолаживающее действие, витамины группы В, делающие кожу более свежей и повышающие ее тонус. Также творог борется с пигментацией, он мягко отбеливает кожу.

Рецепты масок для лица из творога:

Сейчас в связи с ростом цен мы теперь не каждый сможет купить себе все то, что запланировал. Но все же как-то выкручиваться необходимо. Вот и мы с женой планировали прикупить новую кровать, так как на прошлой матрас уже изрядно потрепался и износился. Но как оказалось, что все поднялось практически в двое и теперь денег не хватает. Но все же спать как-то нужно. И мы решили приобрести себе наматрасник, который бы отсрочил нашу покупку на пару лет. Интересный вариант выбрали на интернет сайте компании Matras-Dom. Это наматрасники из латекса, которые принимают форму тела во время сна и практически не вредят вашему здоровью. Так же на мой взгляд ценовая политика этого интернет магазина устраняет всех конкурентов, а по отзывам вообще просто прелесть. В общем уже заказали. Ждем доставки со дня на день.

На первый взгляд, очень простая процедура - продажа. Но это смотря с какой стороны посмотреть. Простая процедура, когда предмет продажи всем ясен и известен, например если вы занимаетесь продажей телефона или же автомобиля. Тут все просто - ценовая политика известна как продавцу так и покупателю и риск практически минимализирован. Но все же есть такие предметы продажи, где нужно оценить кучу факторов, которые могут повлиять на конечную стоимость. Это касается, если вы продаете свой бизнесс или же ценные бумаги, акции. Тут потребуется ни один день, чтобы взвесить все ценообразующие факторы и в итоге принять правильную цену. Но, к сожалению, все в наше время неодназначно и если вы сами выставите цену своему бизнессу, то можете просто не продать его, так как оценщик покупателя скажет, что его цена намного меньше и обоснует это своими доказательствами. Так вот, чтобы быть готовым ко всем ваиантам исхода событий нужно провести качественную оценку. Для этого вам могут понадобиться услуги компании Оценка 24. Здесь опытный и компетентный в оценочном деле персонал, который в кратчайшие сроки даст вывод по цене вашего бизнеса.

http://ocenka24.com.ua/info/papers.html - их официальный сайт.

Нет практически ни одного человека, который бы не встречал на улице продавца окон. Каждый раз проходя возле метро к нам пристают люди с предложением купить и установить оконную систему именно у ихней фирмы. А стоит ли? Да ценой они вас заманивают и говорят об исключительном качестве. Но к сожалению сейчас цены на нашем рынке существенно подорожали и окна за те деньги, которые были год назад, сейчас вы уже не поставите. Так, что нужно привыкать к новой ценовой категории. Так что не стоит обращать внимание на самые дешевые варианты, так как установка окон занимает день, далее еще работы по отделке и в итоге простоять они у вас должны еще много - много лет. А вот если вы установите окна из некачественного профиля, то и окна придется заменять раньше желаемого срока. Так, что если вы хотите установить действительно качественные окна с функцией сохранения тепла, то обязательно перечитайте множество информации в интернете, кучу отзывов и потом, невзирая на цену сделайте свой выбор в пользу надежности и долголетия. Как вариант можете посмотреть и купить окна Schuco. Интересный вариант с множеством функций.

Как определяется устойчивость к депрессии. Ведущие научные работники из Сибири установили, что неспособность человека разобраться в собственных эмоциях может стать причиной развития депрессивного состояния.

Такую информацию сообщил Любомир Афтанас, заместитель председателя СО РАН. По словам специалистов, особенности восприятия, а также обработки сигналов угрозы и другого негативного эффекта, связанны с эмоциональным интеллектом людей. Как заявили ученые, все исследования осуществлялись на базе Института фундаментальной медицины и физиологии Новосибирска. Кроме того, в испытаниях прини

Все больше и больше негативных отзывов можно услышать о новых установленных пластиковых окнах. То они протекают, то стекло лопнуло. В общем с увеличением фирм производителей и компаний - реализаторов качество только страдает, а мы люди которые их ставят просто можем быть обманутыми. По этому нужно покупать окна не у прохожего человека с флаерами, а может чуть дороже, но у фирмы, хотя бы со своим офисом. Так же не стоит рассчитывать, что окна с неизвестным брендом будут качественны. Лучше всего покупать окна проверенных производителей, например немецкой фирмы VEKA, которые вы сможете посмотреть здесь. Плюс ко всему ищите отзывы в интернете о фирме, которая вам будет их устанавливать, посмотрите документы фирмы, перед заключением договора.

Хороший работодатель, который действительно хочет иметь хорошую прибыль должен понимать, что персоналу, который он нанял на работу, он должен обеспечить комфортные условия для работы. Вот для этого сейчас многие используют в своих офисных помещениях офисные перегородки. Благо сейчас их так много разновидностей, что можно подобрать под любой интерьер офиса, а так же разнообразные по функционалу. Главное знать где искать, сейчас источник всех красивых перегородок в интернет-магазине МКМ. Там самые доступные цены

Многие из нас, а особенно сейчас интересуются темой заработка в интернете. Ведь это очень удобно - можно иметь основную работу, а в интернете проводить свободное время и получать за это денежку. Так же можно не выходить из дома, ведь интернет  есть сейчас практически в каждом доме. В общем сейчас заработок в интернете становится все популярнее и популярнее. Но все же не стоит сраазу ждать того, что вы заработаете огромные суммы без каких-то знаний и навыков. Зачастую там где сулят заработать шальные деньги за короткое время - это все или развод или же просто заманивают вас, чтобы потом вы работали за малые деньги огромное количество времени. В общем если сомневаетесь, то есть сайт в котором вы сможете прочитать о всевозможных заработках в интернете, а также подчеркнуть информацию о том какое же бывает мощенничество в интернете. Но все же лучше обучиться и приобрести навыки по направлению работы в интернете.

Удачи и больших денег!!!!

Эх жизнь она жизнь, катится и все становится таким неинтересным и скучным. С каждым днем нас поглощает и поглощает рутина, а ведь хочется какого-то всплеска настроения и новых стимулов для жизни. Хорошо если ты еще не женат и нет детей. Все еще впереди, а вот если уже обзавелся семьей, то тут начинается бытовуха. Но все же недавно узнал о таком всплеске и испытании для настоящих мужчин как Буагир. Это в своем роде новый вид экстримального отдыха для мужчин. То есть сочетания отдыха и каких-то физических нагрузок.

Не задумываясь я поговорил с женой и отправил заявку на ближайший поход. Мне все подробно разъяснили и предупредили, что там могу столкнуться с физическими нагрузками и трудностями. Я то ведь этого и хотел. А прочитав отзывы понял, что там будет не только интересно, а и много адреналина можно получить, ведь это настоящий ЭКСТРИМ-ТУР.

Жду с нетерпением

Сейчас много можно говорить и рассуждать о том, что время поэтов уже ушло и что их популярность осталась еще в советское время. Но все же они всегда с нами и переросли и приспособились в нашем времени. То есть можно сказать, что трансформировали. Жаль, конечно же, что сейчас среди поэтов так мало настоящего и живого, а все чаще в погоне за рублем они пишут на заказ и пустое. Но все же бывает попадаешь на странички тех творцов, которые расскрывают душу просто и бесплатно.

Вот, недавно взгруснул, как то захотелось описать свое состояние и настороение в стихах, но что-то ничего не приходило в голову. Решил поискать в интернете и посмотреть похожее настроение. И попал на странички сайта Саши Ирбе. Сперва, прочитав ее стихи, практически ничего не понял, да и рифмой отличаются не все, а потом, когда прогуливался по ее творчеству сверху вниз - уловил цепочку и идею. Действительно человек творит и изливает именно то, что у него в душе, то что произошло с ним в жизни, про своих знакомых и друзей. В общем бытовуху. Но как-то так, что мы в ее творчестве начинаем распознавать себя и свои поступки, может кто-то окружающий вас.

Так же хочется послушать Сашу Ирбе в живую и почувствовать автора и его настроение на сцене. Вот недавно был ее перфоманс шестого числа, не успел с суетой. Но, к счастью, должен быть еще 31-го января с 19-00 в Доме Международного союза музыкальных деятелей по адресу: Брюсов пер.,2/14, стр.8. Должен подготовиться и обязательно сходить.

В этом доме, который во мне,
как моченая груша,
все сомненья мои
и все звуки тяжелые глушит,

в этом доме, где я вместе с «я»
очень редко встречаюсь,
где, как сыр в холодильнике,
просто и дико

К сожалению, сексуальное воспитание очень многие девушки получают на личном опыте или слушая советы подруг, а не рекомендации специалистов.

Поэтому многие женщины имеют массу ложных представлений о принципиальных вопросах интимной сферы жизни. Вот самые распространенные из них.

1. Инфекцию можно подхватить через сиденье унитаза.

Сейчас цены на всю одежду очень подскочили и некоторым стали не по карману,  но отчаиваться не стоит ведь в интернете можно найти детские вещи бу по низким ценам и практически в идеальном состоянии.

Неправда. Микроорганизмы, вызывающие "интимные болезни, могут сохранять жизнедеятельность вне человеческого организма очень недолго. То есть, даже попав на сиденье унитаза или скамейку раздевалки, очень быстро погибают.

Да и в моче они не присутствуют, поэтому шансы заразиться через туалет практически нулевые. Настоящую опасность представляют непосредственные контакты, необязательно половые: такие болезни, как герпес и оральная гонорея, например, передаются через поцелуй, а слишком тесные объятия (соприкосновение с кожей) могут грозить и чесоткой.

Исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление определенных продуктов поможет выглядеть моложе своих лет.

Пища, которую мы едим, может снизить риск развития хронических заболеваний, которые быстро старят организм. Речь идет о таких недугах, как высокое кровяное давление, диабет и ожирение. Результаты последних научных исследований показали, насколько важна еда для здорового старения.

Как утверждают специалисты, и в 50 лет можно выглядеть на 40, если употреблять правильные продукты, богатые важными питательными веществами.

Согласно многим здоровым планам питания следует налегать на фрукты и овощи, включать в меню постное мясо, богатые клетчаткой злаки, молочные продукты с низким содержанием жира и ненасыщенные жиры. Ограничивать следует обработанные пищевые продукты, высококалорийные и жирные продукты, соль, сахар.

Опираясь на эти постулаты, ученые составили список продуктов, которые нужно употреблять регулярно.

На первом месте капуста. Этот продукт обладает противораковыми свойствами и необычайно полезен. Употреблять разные виды капусты нужно 3-5 раз в день.

Второе место занимает лосось – рыба, богатая белком и жирными кислотами омега-3. Включать в свое меню лосось или другую жирную морскую рыбу следует 2 раза в неделю.

На третьем месте разместился миндаль, богатый белком и питательнымыми веществами. Его рекомендуют съедать по горсти в день.

Сейчас очень огромное количество рекламы и пиара. И что только не выдумают пиарщики, чтобы продвинуть свой продукт на рынке потребителей. Но все же основным действующим способом остается контактная реклама. То есть если человек идя по улице или же большому гипермаркету наткнулся на рекламного агента и из рук в руки получил рекламное предложение. А плюс еще если магазин, что указан во флаере совершенно рядом, а там еще и заманчивая акция, то в большинстве случаев человек обязательно посетит эту точку. Но тут нужна еще и смекалка для того, чтобы потенциальный клиент взял у вас флаер. Для этого можно подойти оригинально и заказать ростовую куклу продаваемой марки товара. Есть такой интернет-магазин, который индивидуально под ваш заказ и эскизы изготовит ростовую куклу высочайшего качества и по самой приемлемой цене. Вот, например посмотрите есть  ростовая кукла дракон. Не правда ли похож и очень оригинален. Так что если пригодится и хотите увеличить число продаж, то посетите этот магазин.