Это цитата сообщения sandra127 Оригинальное сообщение

МАКИЯЖ С МАСТЕР КЛАССОМ...ГЛАЗА ЭТО ЗЕРКАЛО ДУШИ..ГОТОВИМСЯ К НОВОГОДНИМ ПРАЗДНИКАМ..

[500x405]

[показать]

[показать]

[495x300]

[640x456]

[600x450]

[500x400]

[604x320]

[548x394]

[604x463]

[500x413]

[465x480]

[470x450]

[487x409]

[показать]

 

[показать]

[640x366]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[560x480]

[600x317]

[600x297]

[600x284]

[600x414]

[600x375]

Читать далее...

Всем доброго утра! Самочувствие нормальное.
Настроение хорошее. Пью компот из сухофруктов.
Разболелась голова, но я думаю, что здесь виноват недосып.
Выпила таблетку, съела плавленный сырок и все как рукой сняло.
Еда уже не так сильно привлекает.

После голодания хочу съесть: Скумбрию маринованную с хрустящим свежим хлебушком.

Утро: 74.4
Вечер: 74.8

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Рецепты имбирного чая для похудения

[показать]

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?

Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.

Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.

Имбирный чай для похудения

Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.

Рецепты имбирного чая для похудения

1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.

2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.

3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.

  [показать]

 

Источник www.ucoz.ru

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Браслетик - не простой, а золотой!

Браслетик - не простой, а золотой!

МК от OlgaOST

[показать]

                                                                              

Учимся здесь...

Это цитата сообщения Domik_der Оригинальное сообщение

интересные мастер-классы

Найдено на прекрасном сайте http://www.livemaster.ru. Данные закладки составлены для себя, на самом деле на сайте еще много чего интересного...

вязание, для вязания
пальчиковый театр "Колобок" http://www.livemaster.ru/topic/15044
еще пальчиковый театр http://www.livemaster.ru/topic/10255
осьминожек-перевертышhttp://www.livemaster.ru/topic/13871
вязаная ладошка http://www.livemaster.ru/topic/12260
сумка-черепашка вязанная http://www.livemaster.ru/topic/16382
вязаный грибочеек для ежика (спицами) http://www.livemaster.ru/topic/15197
коровка-игольница от Верлиоки http://www.livemaster.ru/topic/11245
шкатулка "Грибочек" от Верлиоки http://www.livemaster.ru/topic/11063
про рачий шаг http://www.livemaster.ru/topic/9274
митенки крючком http://www.livemaster.ru/topic/16899
как сделать лыжи и палки игрушке http://www.livemaster.ru/topic/17207
интересный коврик из остатков пряжи http://www.livemaster.ru/topic/15933
вязаные бусы http://www.livemaster.ru/topic/12449
разноцветная ромашка от Лиликши http://www.livemaster.ru/topic/10489
обвязываем шарик http://www.livemaster.ru/topic/8714
маленькие цыпленок и яичко http://www.livemaster.ru/topic/8456
лапки-ступни для вязаных игрушек http://www.livemaster.ru/topic/7135
вязанная машина http://www.livemaster.ru/topic/7005
вязанные сердечки http://www.livemaster.ru/topic/6763
зонтик для куклы (спицами) http://www.livemaster.ru/topic/6743
вязанный Дед Мороз http://www.livemaster.ru/topic/5374
вязанная елочка http://www.livemaster.ru/topic/4933
подвижное крепление головы на шплинте http://www.livemaster.ru/topic/5333
пуговичное крепление http://www.livemaster.ru/topic/5066
волосы для кукол http://www.livemaster.ru/topic/5190
вяжим лапти http://www.livemaster.ru/topic/4743
чтение схем крючком часть 1 http://www.livemaster.ru/topic/4212
часть 2 http://www.livemaster.ru/topic/4230
часть 3 http://www.livemaster.ru/topic/4306


разное
прихватки тигрята http://www.livemaster.ru/topic/12937
елочные игрушки из лампочки http://www.livemaster.ru/topic/16885 http://www.livemaster.ru/topic/16887 http://www.livemaster.ru/topic/16888
елочка из велюра http://www.livemaster.ru/topic/4266
новогодний венок http://www.livemaster.ru/topic/16664
маскарадный костюм - волшебник http://www.livemaster.ru/topic/3839
декупаж шкатулка к году тигра http://www.livemaster.ru/topic/16362
кукла на руку, сшитая из капрона http://www.livemaster.ru/topic/15710
кукла из носка http://www.livemaster.ru/topic/15570
прикольное валяние пряжи http://www.livemaster.ru/topic/15080
елка из шишек, новогодняя http://www.livemaster.ru/topic/14996
скамеечка с инкрустацией http://www.livemaster.ru/topic/14544
котенок Гав (валяние) http://www.livemaster.ru/topic/13969
корзинка из ивовой лозы http://www.livemaster.ru/topic/13541
плетение плетня http://www.livemaster.ru/topic/12410
приглашения своими руками http://www.livemaster.ru/topic/10157
рисуем на старых пластинках http://www.livemaster.ru/topic/8534
подушечки для ароматерапии http://www.livemaster.ru/topic/8268
мешочки для подарков http://www.livemaster.ru/topic/5565

1.
[640x480]

2.
[640x480]

3.
[640x480]

4.
[640x480]

5.
[640x480]

6.
[640x480]

7.
[640x480]

8.
[640x480]

9.
[640x480]

10.
[640x480]

11.
[640x480]

12.
[640x480]

Это цитата сообщения AndryTour Оригинальное сообщение

Макро-фото снежинок

Скоро декабрь, начало зимы и поэтому во многих городах России уже идет снег и каждый рассчитывает на свой этап в жизни. Предлагаю вам посмотреть макросъемку снежинок в самом лучшем качестве, на которое можно бы было надеяться.
Сборка собиралась очень долго и будет хорошей благодарностью, если вы добавите пост к себе в цитатник.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение

Чизкейк из печенья и мягкого творога

Попробуйте приготовить этот чизкейк из печенья и  мягкого творога ,вам понравится,не сомневаюсь!

[640x477]

Вам потребуется:

обычное прямоугольное печенье (чтоб хватило выложить 2 слоя в форму)
500 г крема-творога (5-9 %)
1 ст. сахара
250 мл молока
250 мл жирных сливок
1 ванильный инстант-пудинг

Приготовление:

Взбить молоко, сливки и пудинг в густой крем, смешать творог с сахаром и соединить обе массы.

Выложить дно формы печеньем, обмакивая каждое в молоко. Выложить на слой печенья половину крема, затем ещё один слой печенья и на него оставшийся крем.

Затем приготовить шоколадную глазурь: растопить 100 г горького шоколада, 4 ст.л. молока, 1 ст.л. сахара и 30 г сливочного масла.

Покрыть торт глазурью.

Торт должен постоять в холодильнике несколько часов.

Утро доброе. Отчет.
Есть хочется, но на стенку не лезу. Настроение хорошее.
Желаю себе терпенья и выдержки.

Утро: 75.7
Вечер: 75.9

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Желе для взрослых! Обалденная идея на праздничный стол!

[показать]
Представьте, что на вечеринке, куда вас пригласили, совсем нечего выпить. Ни сока, ни кофе, ни коктейлей… Между тем, гостям все нравится, они веселятся и нахваливают креативного хозяина. Такое возможно лишь в том случае, если все напитки на праздновании превращены из жидкого состояния в … желеобразное!!!
читать рецепт

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше.
Просто попробуйте ...и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг  Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального ...багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого.... Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

2. Избавьтесь от влияния вампиров  Избавьтесь ...от тех отношений, которые сосут из вас энергию. Если это члены вашей семьи, встреч с которыми ...вы избежать не можете, примите меры по ограничению времени, которое вы проводите с ними.

Будьте честны... в оценке. Кто помогает вам, а кто тянет вниз? Кто съедает ваше время и ничего не даёт взамен? Кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, поддерживает вас, а кто держит... вас в напряжении? Любой, кто добавляет ценность вашей жизни пусть останется, другие  пусть уходят.

3. Слушайте своё... сердце  Отпуская прошлое и давние отношения, вы можете освободиться от эмоционального багажа, который отягощает ваше сердце и дух. Простите и забудьте. Отпустите.... Мысленно поговорите с человеком из прошлого, или напишите письмо, которое вы никогда не отправите, так вы упростите избавление от его влияния. Вы не сможете двигаться дальше, если вы застряли в прошлом. Задумайтесь, почему вы продолжаете лишать себя будущего, живя в прошлом? Прошлое прошло, вам нужно... строить своё будущее!

4. Очистите дом  Большое дело для упрощения жизни вы можете сделать, приводя в порядок ...ваше физическое пространство. Начните с одной небольшой территории, как то  кухонный стол или ваш личный стол, и сразу наведите там порядок.... Сфокусируйте свою энергию на одном пространстве, не думайте о беспорядке в гараже или спальном шкафу.

Если необходимо, сделайте небольшие... памятки, которые могут побудить вас к защите своего дома от будущего беспорядка. Важно разработать систему или организацию ...принятия мер для предотвращения беспорядка, который поступает в ваш дом. Вы можете связаться с компаниями и попросить их удалить вас из списка рассылки. Порядок должен быть во всём. Помните, внешний порядок становится отражением порядка внутреннего, и... наоборот.

5. Оздоровите своё тело  Избавляясь... от беспорядка в вашем доме, обратите внимание и на себя. На ваше питание и привычки, устраните нежелательные моменты. ...Наряду с ограничением кофеина, сахара, алкоголя и табачных изделий вы должны научиться правильному питанию ...и избавиться от всего того, что вредит вашему здоровью.

Кроме того, неплохо было бы обновить... внешний вид. Вы всё ещё стрижётесь как когда-то в восьмидесятых или ...носите одежду, которую купили пять  десять лет назад? Пришло время для обновления!

6. Избавьтесь от долгов  Прекратите... импульсивные покупки и начните погашать вашу кредитную карточку. Установите бюджет и начните жить по средствам. Представляете ли вы, сколько свободного времени вы получите, когда перестанете слишком заботиться о деньгах? Не будет больше траты ...времени на оформление кредитов и погашение долгов. Не будет больше телефонных звонков с кредиторами и юристами. Вы перестанете чувствовать себя виноватыми и обретёте больше свободы.


7. Упростите ваш язык  Говорите... честно и прямо, с вежливостью и добротой. Не используйте «скулящий» и апологетический язык, спрашивая за то, что вы хотите. Перестаньте использовать жаргон и сленг. Ликвидируйте эвфемизмы... и избавьтесь от опровержений.

Перестаньте использовать нецензурные слова, враждебные.. замечания. Избавьтесь от идеи, что вы должны высказывать своё мнение обо всём. Оставьте своё... мнение о других на обочине.

8. Научитесь говорить нет  Это было одним из первых слов, которые вы когда-то узнали. Так почему... же вы с таким трудом используете его сейчас? Начните использовать его по своему усмотрению. Это ваша жизнь, ваше время, ваши ресурсы и вы имеете полное право использовать их так, как хотите вы сами. Перестаньте чувствовать, что вы должны объяснять, оправдываться... или обосновывать ваше «нет».

9. Ограничьте традиции  традиции прекрасны, пока... они не начинают управлять вашей жизнью. Если традиция утратила свой смысл и цель, она становится пожирателем времени, избавьтесь от этой традиции. Когда кто-нибудь говорит: «Но мы всегда делали так», выясните почему. Если это больше не имеет смысла, без стеснения откажитесь от этой традиции или ...измените её.

10. Освободите время для себя  Время драгоценно для большинства из нас. Примите... решение о том, что вы будете отводить время именно для себя постоянно. Начните с пятнадцати минут в день, если это всё, что вы можете для себя найти. Закройте двери, выключите Читать далее...

Первый день голодовки.
Два раза пила кофе с молоком. Весь день пью компот из сухофруктов.
Настроение нормальное. Аппетит слабый.

Утро: 76.6
Вечер: 76.1
[527x669]

Настроение пасмурное. Вот накопала новую для меня диету.
Главное не сорваться. Да вот как не сорваться,
когда любиому мужу что-нибудь вкусненькое готовишь?
Так, будем пытаться. Кто со мной?

Радикальная диета

Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.

Первая неделя

Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.

Вторник
100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 г кефира или простокваши, вода.

Среда
2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока.

Четверг
400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай и (или) 200 г кефира.

Пятница
1 л минеральной воды, 0,5 кг яблок или груш. Если вы решили худеть зимой, то вместо свежих фруктов можно использовать сухофрукты, которые нужно запаривать кипятком.

Суббота
300 г кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины.

Воскресенье
0,5 л кефира и минеральная вода.

Вторая неделя

Понедельник
200 г отварной говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора, питьевая или минеральная вода.

Вторник
2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, несладкий чай (можно использовать сахарин или другой заменитель сахара).

Среда
100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока или груши.

Четверг
2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, вода.

Пятница
0,5 л кефира, 3 отварные картофелины, яблоки (не болеe 700 г).

Суббота
300 г отварного куриного мяса, 2 средних огурца, 2 яйца, чай.

Воскресенье
Минеральная вода, 4 отварные картофелины, 2 яблока, 200 г кефира.

Это цитата сообщения Zoloto-WEB Оригинальное сообщение

"Татьяна”: схема свадебного колье

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Оладьи Украинские

  [299x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ИЗ ПЕЧЕНЬЯ С ТВОРОГОМ

На этот нежнейший торт уходит не больше 30 минут.

500 гр печенья - типа Юбилейное, 400 гр мягкого творога, 150 гр сл.масла, 1 стакан сахара, 1 стакан молока, 2 ст.л. какао, 50 гр изюма, 50 гр грецких орехов.

Размягченное сл.масло растереть с сахаром. Добавить творог - всё взбить. Полученный крем разделить на две части. В одну часть добавить какао, в другую - изюм. Каждую печенюшку обмакнуть в молоко и выложить на плоское блюдо плотно к друг другу. Один слой промазать кремом с какао, другой слой - крем с изюмом. Таким образом, чередуя слои с разными кремами, выложить весь торт. Верх и бока также обмазать остатками крема. Верх посыпать размолотыми (скалкой) грецкими орехами. Убрать в холодильник часа на 2.
[640x480]

Это цитата сообщения Zoloto-WEB Оригинальное сообщение

Мини мастер класс по изготовлению колье стойки.

Мини мастер класс по изготовлению колье стойки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Улётный салатик-" Чафан"

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение

Диета

[223x226]
Не сошлось на бёдрах платье, юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит, прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету и сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету, днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней, спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной, оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную, вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную, и потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский, сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…Тут и утро подошло!

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Дорогая мама, С праздником Днем матери тебя поздравляем! Здоровья и счастья желаем! ДЕТСТВО-ЭТО МАЛЕНЬКАЯ СКАЗКА...

Серия сообщений "Моя поэзия":
Часть 1 - Я сама себе боюсь признаться...Про любовь!
Часть 2 - Случайности не случаются...Всем посвящается!
...
Часть 15 - ВСЕМ ВАМ МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 16 - ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА!!!
Часть 17 - ДЕТСТВО-ЭТО МАЛЕНЬКАЯ СКАЗКА...