Источник: журналы "Cross Stitch Gold"  

[500x650]

Источник: журналы "Just Cross Stitch"

[550x530]

Источник:"Cross Stitch Collection" №221 2013

[480x489] 

[показать]

10 секретов человеческой психики, о которых мало кто знает

1. Относитесь к себе хорошо

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.

«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.

2. Ловушка «халявы»

В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.

Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.

Научное объяснение

Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.

Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.

Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».

Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12

Вместо того чтобы на работе в обед перекусывать фастфудом, лучше приготовить полезный салат и взять его с собой.

С помидорами и авокадо

Вам понадобятся:

7 книг, о том как люди могут измениться.

1. Дэниэл Киз — "Цветы для Элджернона"

"Цветы для Элджернона" Дэниела Киза входят в программу обязательного чтения в американских школах. Это единственная история в жанре научной фантастики, автор которой был дважды награжден сначала за рассказ, а потом за роман с одним и тем же названием, героем, сюжетом.
Тридцатитрехлетний Чарли Гордон - умственно отсталый. При этом у него есть работа, друзья и непреодолимое желание учиться. Он соглашается принять участие в опасном научном эксперименте в надежде стать умным...
Эта фантастическая история обладает поразительной психологической силой и заставляет задуматься над общечеловеческими вопросами нравственности: имеем ли мы право ставить друг над другом эксперименты, к каким результатам это может привести и какую цену мы готовы заплатить за то, чтобы стать "самым умным"? А одиноким?
На вопросы, которые поднимали еще М.Булгаков в "Собачьем сердце" и Дж.Лондон в "Мартине Идене", Дэниел Киз дает свой однозначный ответ.

2. Томас Манн — "Волшебная гора"

История об обитателях дорогого туберкулезного санатория в Швейцарских Альпах, где время течет незаметно, жизнь и смерть как бы утрачивают смысл и значимость, а мельчайшие нюансы человеческих отношений, напротив, приобретают болезненную остроту. 
Любовь, веселье, дружба, вражда, ревность - для обитателей санатория все эти чувства словно отмечены тенью небытия.
Кто-то из них выздоровеет и навсегда покинет Альпы. Кто-то умрет. 
Но никто еще не знает, какой будет его судьба...

3. Джордж Оруэлл — "Да здравствует фикус!"

Поэт должен быть голоден?
Гению необходимо презирать "мещанский уют"?
Обеспеченность, радость бытия и материальное благополучие убивают истинный талант?
Молодой литератор Гордон Комсток привык считать эти истины святыми и непреложными.
Он не только не ищет успеха и благополучия - он объявил им войну.
Но однажды судьба играет с Гордоном скверную штуку.
Он попросту... влюбляется. В самую обычную, совсем не богемную девушку.
Так начинается его путь... то ли к творческому самоуничтожению, то ли к обычным радостям человеческого бытия...

4. Герман Гессе — "Демиан"

Едва появившись на книжном рынке в 1919 г., роман крупнейшего прозаика, поэта, эссеиста, одного из классиков немецкой и мировой литературы Германа Гессе "Демиан" сразу завоевал огромную популярность. Томас Манн писал: "Незабываемо электризующее действие, вызванное вскоре после Первой мировой войны романом "Демиан", произведением, которое с беспощадной точностью задело нерв эпохи и вызвало благодарное восхищение целого поколения молодежи..."

5. Чарлз Диккенс — "Большие надежды"

Роман, который выдержал невероятное количество экранизаций и театральных постановок и лег в основу культовой осовремененной версии с Гвинет Пэлтроу и Робертом де Ниро в главных ролях.
История Пипа - мальчишки из простой крестьянской семьи, который нежданно-негаданно получил возможность "выбиться в люди" и войти в лучшее лондонское общество, и Эстеллы, которую опекунша - полубезумная аристократка - сделала орудием своей мести, вырастив из нее роковую красавицу, разбивающую мужские сердца, завораживает читателя с первых же страниц, однако обрамляющие ее колоритные и яркие картины викторианского Лондона не уступают ей ни в остроумии, ни в обаянии.

6. Антуан Де-Сент Экзюпери — "Цитадель"

"Цитадель" - величайшее творение Антуана де Сент-Экзюпери, вершина его художественной философии. Эта мощная, несокрушимая временем литературная крепость возводилась писателем в течение долгих лет с максимальной отдачей и бесконечной любовью, она выросла на прочном фундаменте ранее созданных произведений и стала итогом всего его творчества.

Поскольку "Цитадель" не была завершена (сам писатель всегда повторял, что не закончит ее никогда) и книга оказалась очень объемной и сложной для прочтения, французский литератор Мишель Кенель по просьбе семьи Сент-Экзюпери сделал попытку усовершенствовать произведение, проведя некоторые сокращения и изъяв повторы, тем самым ярче выделив все художественные достоинства. Новый вариант оказался более доступным и популярным, помог

[600x338]

Гранат действительно считают волшебным камнем влюбленных. Решающую роль в этом сыграл красивый оттенок красного, который является символом любви, страстных отношений. Даря украшение с камнем граната, можно подчеркнуть свое отношение к возлюбленной. Серьги, браслет, кольцо или бусы с камнями граната - это волшебный подарок!

Редкий камень гранат обладает мощными магическими, а также защитными свойствами. Чем он прозрачнее, тем дороже и экзотичней. Но камни с мутным оттенком не менее привлекательны.

Так что обязательно обратите внимание на гранат. Сам камень, а не его блеск.

В старину считалось, будто гранат обладает уникальными магическими свойствами. Так, силу камня можно многократно усилить, если передать его по наследству или же подарить близкому человеку. Украденные гранаты носить нельзя - они принесут несчастье.

Собираясь подарить близкому человеку украшение с гранатом, обратите внимание на следующие нюансы.

Гранатовые перстни - символ не только любви, но и дружбы, благодарности.

[542x434]

Юные девушки должны остерегаться граната. Камень вызывает сильную страсть и любовные чувства, которые могут перерасти в болезненные муки. Гранат считается камнем зрелых или опытных див, обладающих амбициями, силой воли, сильным характером. Если вы обладаете такими качествами, то минерал взбодрит, подарит силу и настроение, оптимизм. 

[450x450]

А еще, затрагивая астрологию, можно рассказать о гранате, как обереге. Он считается основным талисманом знака зодиака Стрельца.

Самоцвет помогает целеустремленным стрельцам за короткие сроки добиваться успеха, известности и даже власти. Гранат можно брать в качестве оберега в дальнюю дорогу. Он также защищает от сглаза и магических манипуляций.

Потрясающие украшения с драгоценными камнями, минералами и самоцветами можно найти здесь http://forest-jewellery.ru/. Украшение в подарок оценит каждая женщина. Главное, выясните, какой бы камень она предпочла в колье, серьгах, браслете или перстне.

Вперед! Все за мной! Навстречу новому дню! Смотреть котов!

Уже довольно длительное время я интересуюсь вопросами моды и стиля. За это время я собрала целую коллекцию интересных тематических сайтов, после которых больно смотреть на попытки некоторых "гуру-стиля" давать советы. 

Я решила, что пора поделиться найденными сокровищами. Присылайте и вы свои ссылки на интересные блоги о стиле. 

ЖЖ блоги: 

Создай свой стиль. - Самое популярное в ЖЖ сообщество о моде и стиле.

Красота, вдохновленная природой. - Блог о цветотипах и гармонии цветов. Настолько подробной информации о цветотипах я не встречала нигде.

СТИЛЬНЫЕ ЗАМЕТКИ, БЛОГ О СТИЛЕ И МОДЕ - Уникальный контент, который я часто вижу скопированным у других авторов, что и стало причиной написания этого поста. 

Buy and wear strategy: Что покупать и как носить. - Блог с множеством подробнейших постов с авторскими иллюстрациями о том, как правильно составить гардероб. 

Опасная Зона 40. - Личный блог о стиле, который основан на собственном опыте автора, мамы троих детей. Уличная мода с "человеческим лицом" - очень практичные образы, практически ежедневные честные "луки" без фотошопа и интересные посты о стиле в общем. 

Стелла Клар. - В основном короткие посты об отдельных вопросах стиля и модных тенденциях.

Мальвинины Откровения. - Люблю этот блог за подробные разборы отдельных вопросов о стиле и, конечно, за "костюмные понедельники", где автор подробно разбирает работу художников по костюмам, образы киногероев и значение их одежды. 

Стиль - Не Вода. - Наташа Лаурель в первую очередь привлекла меня своей идеей "индор-аутдор", которая стала для меня откровением. К тому же очень люблю ее подробные разборы образов читательниц. 

I sell the inner city. - Этот блог для меня в первую очередь навигатор в мире интернет-шоппинга. 

Мой маскарад. - Блог девушки, которая действительно относится к жизни, как к маскараду. Очень нравится, как она скромными средствами, живя в относительно небольшом городе, создает уникальные и продуманные образы. Возможно, образы не самые практичные, но вдохновения в блоге море! 

7 одежек. Свой гардероб – свои правила.

Анна Груздева имидж-консультант.

Другие блоги: 

Я, к сожалению, читаю довольно мало блогов вне ЖЖ и вообще рунета. Вот одни из любимых:

It's Everyday Fashion. - Очень нравится идея этого блога: адаптация модных трендов к реальности без особых затрат и множества покупок. Умиляют подписи к фотографиям, где написано, что юбка куплена год назад, а туфли в собственности уже три года. 

Блог Лавинии. - Блог Лавинии раздражает многих своей категоричностью. Но, на мой взгляд, для новичка в вопросах стиля она дает неплохую ориентировку в современных тенденциях. 

Viktoriya Sener. - Я несправедливо равнодушна к лукбукам, но этого автора очень люблю, потому что, мне кажется, у меня схожий типаж и вкусы.

The Sartorialist. - Блог о современной уличной моде. Большинство образов там слишком эксцентричны для наших реалий. Но он дает массу материала для размышления и вдохновения, показывая тенденции будущего. Фото оттуда: 

[показать] [показать]

[показать]

[598x350]
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

1-я методика: мед и грецкие орехи

Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

[показать]

Профитроли сырные

Ингредиенты:

1ст. воды
0,5 ст. раст. масла
0,5 ч.л. соли
мука -2 ст
4 яйца
100-150г сыра

200 г сыра

160 г ветчины

8 куриных филе

4 кружка ананаса

1 яйцо

1 стакан тертого пшеничного батона

2 ст. л. оливкового масла

белый молотый перец

соль