Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ
После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)
Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Необычные цветные пески в селе Шамарель (Маврикий)
Увидеть своими глазами кусочек инопланетного сюрреалистического пейзажа возможно и на земле. Достаточно отправиться на расположенный в Индийском океане остров Маврикий и посетить селение Шамарель. Именно там, в юго-западной части острова, находится самая знаковая достопримечательность Маврикия, которую можно включить в список необычных мест нашей планеты — это Земли Семи Цветов (Terres des Sept Couleurs, Seven Coloured Earths).
Пески - не совсем правильное название для этого чуда природы. Обломки базальта, оставшиеся после извержения вулкана, а также вулканический пепел, смешавшиеся с глиной, образовали семицветную землю, разные слои которой не смешиваются даже после дождей по причине своей различной плотности и массы.
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
Лунная соната.
|
Из перламутра и агата,
Из задымленного стекла,
Так неожиданно покато
И так торжественно плыла -
Как будто Лунная Соната
Нам сразу путь пересекла.
"Луна". Анна Ахматова
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Фото-природа
|
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Птицы художника David Stribbling
Английский художник David Stribbling - один из ведущих анималистов Великобритании. Он родился в 1955 году в Миддлсексе, Англия.С самого раннего детства тянулся к искусству. Успешно окончил художественную школу.
В 1978 году Стрибблинг переехал в Престон и стал писать портреты. Здесь же открыл собственную художественную галерею. Выставлял свои работы в галереях и частных коллекциях по всему миру. С 1996 года Дэвид занялся серьезной живописью. Он с удовольствием изображал дикую природу, особенно животных Африки.
Стрибблинг является членом Общества художников дикой природы Великобритании и постоянно участвует в художественных выставках Всемирного фонда природы (WWF). В 2008 году он даже получил главный приз этого престижного конкурса.
1.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Фото дня
Фото дня
Извержение вулкана - страшная красота!
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Потрясающие фото извергающегося вулкана Кальбуко в Чили
После более четырёх десятилетий спячки чилийский вулкан Кальбуко разразился демонстрацией потрясающей силы матери-природы.
Тысячи людей эвакуировались из близлежащих городов Пуэрто-Монт и Пуэрто-Варас, когда вздымающиеся облака пепла затмили небо над горой. В настоящее время зона отчуждения вокруг вулкана составляет более 19 километров.
Ниже вы можете посмотреть захватывающие фото извергающегося вулкана Кальбуко, сделанные разными фотографами:
Автор фото: Франк Торрес
Автор фото: Марсело Утрерас
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Каньон Тру де Фер (Trou de Fer)
Каньон Тру-де-Фер (фр. Trou de Fer — буквально «Железная дыра») расположен на острове Реюньон в Индийском океане недалеко от побережья Мадагаскара.
Созданный двумя огромными скалами он достигает глубины в триста метров.
Каньон Труа де Фер состоит из двух частей – основного кратера, содержащего шесть водопадов, и узкого выхода из ущелья. Текущая по его дну на протяжении трёх с половиной километров река Брас де Каверне становится полноводной в сезон дождей. Один из водопадов реюньонского ущелья носит «поэтическое» название «Стиральной машины», данное ему за туманные брызги, падающие на людей, стоящих у его основания.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Пейзажи Алтайского края и Сибири в творчестве Зорина
Художник Зорин (Гикал) Алексей Григорьевич Родился 28 августа 1961года на Алтае (Барнаул).
После службы в армии работал художником-оформителем и учился в Московском заочном народном университете искусств на отделении станковой живописи. С 1992 года свободный художник. Участник различных выставок, а так же провёл более двадцати персональных выставок в городах и районах Алтайского края и Сибири.
1.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Котэ загорают
Котэ тоже любят загорать на солнышке. Особенно у самого моря!
Вэтой коллекции наши домашние любимцы именно это делают - лежат на солнышке. Ведь абсолютно всем известно, что, если есть хоть один малейший лучик солнца, то кот обязательно постарается лечь туда. А здесь, у моря, столько солнца!
1.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Котэ и розы
Котэ и розы в этой коллекции.
Что может быть приятнее этих милых красавцев и царственных цветов!
1.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Интересное о знаках зодиака
Вы хотите узнать что-то новое и интересное о знаках зодиака? Есть множество людей, которые интересуются гороскопами. У некоторых доходит до того, что они не выходят из дома, пока не прочитают гороскоп на сегодняшний день.
Конечно же люди, которые рождены под одним знаком зодиака имеют не только общие черты, но и существенные отличия. И это понятно. Не существует на планете одинаковых людей - ни внешне, не по характеру. Поэтому в этой статье вы сможете прочитать интересное о знаках зодиака, то, что объединяет множество людей.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Водопады Голубого Нила (Тис-Ысат), Эфиопия
Водопады Тис-Ысат или Тис-Аббай — настоящая гордость Эфиопии, одна из самых известных природных достопримечательностей этой страны. Эти водопады служат наглядным доказательством мощи Голубого Нила, который является частью самой длинной реки планеты.
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Достопримечательности Майорки
Достопримечательности Майорки разнообразны. Это настоящая туристическая жемчужина Балеарских островов, где небо бирюзовое, море лазурное, а горы изумрудные - настоящий рай. Это действительно особенный и чарующий остров.
Майорка самый крупный остров Балеарского архипелага и один из самых красивых во всем Средиземноморье. Его побережье с прекрасными пляжами составляет 550 км. Но главная причина, по которой сюда приезжают толпы туристов, это множество достопримечательностей острова и его столицы Пальма-де-Майорка.
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Вершина острова Мадейра
Главный остров одноимённого архипелага, находящегося в северной части Атлантического океана у северо-западного побережья Африки. Хотя остров расположен на Африканской литосферной плите, он уже почти шесть веков этнически, культурно, политически и экономически вполне относится к Европе. Вместе с другим заселённым островом архипелага Порту-Санту, а также островами Ильяш-Дезерташ и Селваженш образует Автономный регион Мадейры со столицей в городе Фуншале. Принадлежит Португалии.
Пику-Руйву — головокружительная достопримечательность Мадейры. Это самая высокая гора на острове, попирающая своей острой скалистой вершиной бездонное небо над Атлантическим океаном.
Высота Пику-Руйву (в переводе с португальского «пик рыжего цвета») достигает 1862 м. Отсюда открываются, пожалуй, лучшие виды на остров и океан.
1.
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Позитивные фото животных – милейших и очаровательнейших
Настоящее чудо природы – животные, способны подарить море радости и океан позитива. Впрочем. Смотрите и судите сами:
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Шапочка и шарф спицами в необычной технике
