Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Тибетская гормональная гимнастика
Это цитата сообщения rinagit Оригинальное сообщение
Без заголовка
[395x285]Традиционная китайская медицина насчитывает в своем
арсенале свыше сотни замечательных терапевтических
упражнений. Многие из них просто творят чудеса при
регулярной практике...
Но есть одно простое упражнение, которое выделяется
даже на фоне этих драгоценных жемчужин китайской
профилактической медицины. Потому что оно поможет
Вам сохранить здоровье своего мозга до самой глубокой
старости.
Уверен, что говорить о том, насколько важно поддерживать
здоровье мозга в любом возрасте — просто излишне... еще
в 19 веке великий русский поэт писал:"Не дай мне Бог сойти
с ума, уж лучше посох и сума"...
Этому упражнению не одна сотня лет... но поистине "вторую
жизнь" ему подарил доктор Чжэн Фучжун, обучая людей на
своих лекциях и семинарах этой замечательной практике с
образно-поэтическим названием "Золотой петух стоит на
одной ноге".
Мы опубликовали на нашем сайте главу из книги доктора
Чжэн Фучжуна, которая полностью посвящена практике этого
замечательного упражнения. Вот ссылка:
Упражнение "Золотой петух стоит на одной ноге"
http://yangshen.ru/?p=5682
Всего доброго,
Глеб Порогер
Коммерческий директор
Издательство Неоглори
Тел: +7 (861) 251-66-90
P.S. Упражнение очень простое, поэтому Вы начнете выполнять
его сразу же после небольшой инструкции и рекомендаций автора,
с которыми можете ознакомиться прямо сейчас по ссылке ниже:
Упражнение "Золотой петух стоит на одной ноге"
http://yangshen.ru/?p=5682
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги
в Блог
Упражнение китайской медицины "Золотой петух"Автор: Чжен Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. Но понять это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами. Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой. И это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине. Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию? Я отвечу — да. В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ, который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.
Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях. Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма.
Один мой друг заявил, что с легкостью может выдерживать позу пять минут и дольше. Но это слишком скучно, и он не может себя заставить этим заниматься.
На самом деле, мы можем выполнять это упражнение весело и с задором. Помню, когда я только начал его практиковать, то представлял себя сёрфером, несущимся под парусом по огромным волнам, руками сжимал воображаемый канат, представлял, как трудно мне удерживать равновесие. Закройте глаза, включите воображение, усложняйте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напряжения. При этом даже можно
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Органайзеры для сумок (подборка идей)
http://secondstreet.ru/blog/organizovannoe_hranenie/organajzery-dlja-sumok.html
Для большой в России стоит 2000, для стандартной — 1300. В Китае — (см в комментариях) по 300 рублей можно заказать. Но, во-первых, это жутко удобно — особенно если сумки часто меняешь — вынул все что нужно одним движением, вставил в другую. Во-вторых, можно внимательно рассмотреть все фото под катом и соорудить такое самому:
Это цитата сообщения СНЕЖА1 Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС Инессы Тимониной
Вышивка лентами АСТРЫ В КОРЗИНКЕ
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Светильники своими руками. Идеи и мастер-классы
Как вам такая идея, сделать такой светильник, какого больше ни у кого не будет и в магазине не сыщешь? Ведь можно использовать бросовый материал, как кофейные фильтры или одноразовые ложки, или то, что есть под рукой. Сделать светильник своими руками совсем несложно, единственное, нужно соблюсти некоторые правила. С этими правилами я и хочу вас ознакомить. А также, предлагаю вам несколько вариантов изготовления самодельных светильников.
Красивый и грамотно оборудованный свет для дома очень важен. Но для людей творческих не менее важно освоить и это поле — сделать своими руками такой свет (светильник), который в магазине не купить. Что я могу сказать — нет ничего невозможного! Будем выбирать и пробовать. Нам нужно соблюсти несколько главных условий:
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 2
|
Обновляем старый шкафчик |
Переделка старого комода. МК. http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post205022070/ |
|
Мода для комода |
Декупаж ИКЕевского комода. Имитация инкрустации на дереве. |
|
"Макияж" для деревянной мебели за минуту http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post221197867/ |
ПАТЧ-Декор. Идеи декорирования мебели тканью. Мастер-классы |
|
Стул из дворца. Мастер-класс. Автор Наталья Родина (Ваниль) |
Декор прикроватных столиков |
|
Реставрация мебели своими руками. Идеи, полезные советы и рекомендации от Елены Бессмертной |
ИЗ ОСТАТКОВ ОБОЕВ |
Обновление мебели. Подборка.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 3
|
Преображение в интерьере До и ПОСЛЕ, Обустраиваем свою дачу. |
Украшение межкомнатной двери |
|
Как необычно украсить холодильник? http://www.liveinternet.ru/users/elenaalex961/post217688279/ |
Декор мебели своими руками – покраска и декупаж стола |
|
Столик с мозаичной столешницей |
кошка на холодильник |
|
Интересное самодельное покрытие для Вашей мебели |
Из серии переделок. Самодельный декор столешницы. |
|
Чумовой мастер класс! Материал: сосновый щит, бой керамической плитки |
Мини-комод "Розовое очарование" Декупаж |
Обновление мебели. Подборка 2
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 4
|
ГЛАМУР В ДОМЕ. ИДЕИ. №2 Реставрация стола своими руками |
старая-новая кухня |
|---|---|
|
Изготовление самодельной плитки из гальки или стекляруса. |
Реставрация комода своими руками. Автор Нурсиля Ахмедьянова Браун |
|
Табуретка-мечта |
Куда поставить обувь в маленьких прихожих |
|
Как обновить старую мебель своими руками |
Украшаем дверцы шкафчиков своими руками.8 вариантов |
Обновление мебели. Подборка 3
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post254897776/
[показать]Вы любознательны? Вам интересно как был изобретен интернет?
А история изобретения стиральных машин или губной помады?
Это, и многое другое можно узнать на сайте izobretenie.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 6
|
Реинкарнация двери |
Декор обычной клеенкой. Декупаж старого комода. |
|---|---|
|
Преображение стула и журнального столика |
АРТ-дверь домашнего приготовления http://www.liveinternet.ru/users/tiotushka_agata/post253990362/ |
|
Преображаем внешний вид входной двери |
|
|
Как самостоятельно декорировать мебель. |
Делать свой кафель |
Обновление мебели. Подборка 4
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 5
|
Мебель из старых шин |
Превращение старого серванта в фальш-камин |
|---|---|
|
Преображение шкафа -купе. Мастер - класс от Томаш Ольги. |
Отличные идеи по переделке и реставрации мебели. |
|
Китайский декупаж |
Декор двери и напольного зеркала |
|
зеркала в интерьере (часть2 -мозаика) |
Декумаж ИКЕевского комода. Имитация инкрустации на дереве. |
Обновление мебели. Подборка 4
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Обновление мебели. Подборка 6
|
Преображение в интерьере До и ПОСЛЕ |
Декупаж-"Французский" сундучок из Китая |
|---|---|
|
Окно в мир |
Мебель супер-решение! |
|
Шагреневая кожа (имитация кожи рептилий) |
Уникальные картинки на кафельной плитке для интерьера |
|
реставрируем комод |
Обновление мебели. Подборка 5
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Мастерим из чего попало. Подборка 7
|
Сушилка для белья на радиатор отопления |
Если зеркало без рамы... |
Эту мебель уже не выбросишь. |
|---|---|---|
|
Стойка для цветов. |
Как перекрасить мебель: две идеи |
Два в одном: столик и кровать для гостей. МК |
|
Светильники своими руками. Идеи и мастер-классы |
Стол для вязальной машины. |
Как сделать флорариум |
|
Своими руками: как перекрасить комод или тумбочку - 20 вариантов |
Самодельное покрытие, имитирующее камень. |
Идеи для дачи- пуф или столик из шин |
Обновление мебели. Подборка 6
Это цитата сообщения Светлана_Костарева Оригинальное сообщение
Прихватки Кошки-Мышки.Мастер -класс.
Сначала Басня.
Какой-то Повар, грамотей,
С поварни побежал своей
В кабак (он набожных был правил
И в этот день по куме тризну правил),
А дома стеречи съестное от мышей
Кота оставил.
Но что же, возвратясь, он видит? На полу
Объедки пирога; а Васька-Кот в углу,
Припав за уксусным бочонком,
Мурлыча и ворча, трудится над курчонком.
"Ах ты, обжора! ах, злодей! -
Тут Ваську Повар укоряет,-
Не стыдно ль стен тебе, не только что людей?
(А Васька все-таки курчонка убирает.)
Как! быв честным Котом до этих пор,
Бывало, за пример тебя смиренства кажут,-
А ты... ахти, какой позор!
Теперя все соседи скажут:
"Кот Васька плут! Кот Васька вор!
И Ваську-де, не только что в поварню,
Пускать не надо и на двор,
Как волка жадного в овчарню:
Он порча, он чума, он язва здешних мест!"
(А Васька слушает, да ест.)
Тут ритор мой, дав волю слов теченью,
Не находил конца нравоученью,
Но что ж? Пока его он пел,
Кот Васька все жаркое съел.
А я бы повару иному
Велел на стенке зарубить:
Чтоб там речей не тратить по-пустому,
Где нужно власть употребить
Крылов И.А.
Сегодня каждая хозяйка стремится как-то украсить свое «рабочее» место. Вот для этих целей многие рукодельницы делают интересные прихватки. Сейчас я предлагаю вам посмотреть несколько интересных идей и мастер-классов. Если не боитесь, держать таких на кухне!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Астры в корзине"-красота неописуемая...
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Ненависть как состояние души: меняю шило на мыло, отдаю своё счастье на откуп неприязни
[показать]
[показать]Это не шок. Мы все знаем, что счастливый человек, довольный своей жизнью, никогда не испытывает неприязни, ненависти, необоснованного раздражения.Это цитата сообщения Gizzi Оригинальное сообщение
Специи: все плюсы и минусы
Вы пользуетесь специями, чтобы вкуснее готовить? Как насчет того, чтобы с их помощью быть здоровее и дольше жить? Пряности действительно могут в этом помочь.
Специи способны до неузнаваемости изменить вкус любого блюда. Но у них есть и более важные достоинства, кроме кулинарных. При грамотном употреблении они способны влиять на весь организм – разумеется, в лучшую сторону.
«Считается, что пряности активизируют обменные процессы, – говорит Евгений Панферов, врач восстановительной медицины. – Они стимулируют и усиливают работу пищеварительных желез, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника».
СПИСОК ПЛЮСОВ
Специи защищают сердце и сосуды
Исследование в университете Пенсильвании (США) показало, что у тех, кто регулярно добавляет к жирным блюдам куркуму и корицу, уровень «плохого» холестерина на 15% ниже, чем у нелюбителей пряностей.
Они борются с раком
Это подтвердило исследование ученых из онкологического центра Джонсона (США). Оказалось, куркумин (главное активное вещество куркумы) способен блокировать биохимические цепочки, способствующие развитию опухолей головы и шеи. Конечно, эффект не настолько силен, чтобы всерьез говорить о куркуме как о лекарстве от рака. Но врачи рекомендуют применять куркумин как вспомогательный элемент лечения в дополнение к химиотерапии, облучению или операции. Кроме того, куркумин в некоторой степени снижает риск рака у курильщиков.
Некоторые пряности усиливают либидо
Не зря они с древности считались афродизиаками. Сотрудники Центра интегративной клинической и молекулярной медицины (США) исследовали пажитник (он же фенугрек, он же шамбала). Это растение входит в состав приправы карри и употребляется самостоятельно. Оказалось, в этой пряности очень много особых соединений – сапонинов, которые стимулируют выработку половых гормонов, прежде всего тестостерона.
Помогают избавиться от мышечной боли и справиться с простудой
Всем, кто активно занимается спортом и фитнесом, стоит ежедневно съедать немного имбиря: он помогает мышцам расслабляться и восстанавливаться после тренировок. Кроме того, имбирь обладает антимикробным и противовоспалительным свойствами, и это делает его отличным средством от ОРВИ и простуды.
Ускоряют обмен веществ
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Картины Надии Старовойтовой
|
