• Авторизация


Эфекты фото 20-11-2011 19:55

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

Эфекты фото.



[показать]
[показать]
http://www.pimpmyimg.com/photo/

На этом сайте можете сделать себе эфекты фото или картинки.
Durchsuchen-обзор,вставляйте фото или картику и выбирайте эфект.
Нажимаем на Upload.Всё готово!
Копируем код HTML или просто сохраняйте на комп.
На сайте есть примеры эфектов.

[показать]
Читать далее...  ]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Библиотека бесплатных программ 20-11-2011 19:49

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

 

 



 
[30x]  Антивирусы »»
[30x]  Файерволы »»
[30x]  Антишпионы »»
 
[30x]  Проигрыватели »»
[30x]  Кодеки »»
[30x]  Конвертация »»
[30x]  Аудио и видео »»
 
[30x]  Браузеры »»
[30x]  Обмен файлами »»
[30x]  Сообщения и e-mail »»
[30x]  Менеджеры закачек »»
[30x]  RSS-агрегаторы »»
[30x]  FTP »»
[30x]  Сеть
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шпаргалочки по дневнику 20-11-2011 19:47

Это цитата сообщения интересики Оригинальное сообщение

оформление блога

Очень полезное для оформления и ведения блога (дневника)

Очень полезное для оформления и ведения блога (дневника)

Очень полезное для оформления и ведения блога (дневника)

Очень полезное для оформления и ведения блога (дневника)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как разбить текст на две колонки 20-11-2011 19:42

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

[показать]
Часто бывает так ,что текст надо разбить на две колоночки,но как это сделать?Легко скажу я Вам..Всего лишь надо воспользоваться кодом
Код для такой записи смотрите в окошечке



Для примера возьмём стихотворение
"ДОБРОТА"


Потерян смысл слова доброта,
Ведь нынче с целью все поступки.
«Да, друг, я помогу тебе сполна...
А ты мне сделаешь уступки.»

Чтоб взять другого доброту,
Эх, надо быть богатым мне.
За помощь человека хоть одну,
Отдашь, как минимум ты две.
О, да, напуган ею я серьёзно.
Ведь в наше время доброта,
От всех исходит молниеносно,
А искренья она, лишь иногда.

Навязчиво так все суют её,
Не думая — нужна она тебе.
Но зная, что теперь своё,
Они возьмут с тебя вполне.

Вот в принципе и всё ...
Возможно, кому то и пригодится!

Сейчас ,как известно, популярностью пользуются интернет -магазины и на этом можно не плохо заработать.Если у Вас в голове возникла такая идея ,то советую ознакомится со статьёй ,где подробно описывается, где  и как сделать интернет -магазин 
промо-код Shop-Script даёт Вам отличную возможность сделать дешево и функционально.Подробности на блоге www.my.opera.com/valyan-t/blog


 
>>>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятка начинающим блогерам 20-11-2011 19:39

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

 



4170780_kotik_est (200x150, 6Kb)Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с блоггерским делом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки Фотошопа! 20-11-2011 19:32

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО Adobe Photoshop CS5!


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФОТОШОП CS5
(когда нажмете на очередной урок, дождитесь загрузки видео-флешки)

Глава 1. Общий обзор Adobe Photoshop CS5
Урок 1.1. Новое в Adobe Photoshop CS5
Урок 1.2. Интерфейс программы
Урок 1.3. Переключение рабочей среды
Урок 1.4. Работа с панелями
Урок 1.5. Панель 'История'

Глава 2. Работа с файлами
Урок 2.1. Открытие документа
Урок 2.2. Создание документа
Урок 2.3. Сохранение документа
Урок 2.4. Навигация по рабочему пространству

Глава 3. Первичная обработка изображений
Урок 3.1. Работа со слоями
Урок 3.2. Работа с масками
Урок 3.3. Работа с каналами
Урок 3.4. Работа с направляющими
Урок 3.5. Палитры работы с цветом
Урок 3.6. Изменение размеров изображения
Урок 3.7. Обрезка изображений
Урок 3.8. Трансформация изображения
Урок 3.9. Цветовые режимы
Урок 3.10. Корректирующие слои
Урок 3.11. Заливка с учетом содержимого
Урок 3.12. Марионеточная деформация

Глава 4. Инструменты выделения
Урок 4.1. Обзор панели инструментов
Урок 4.2. Работа с инструментом 'Магнитное Лассо'
Урок 4.3. Работа с инструментом 'Волшебная палочка'
Урок 4.4. Работа с инструментом 'Быстрое выделение'
Глава 5. Инструменты рисования и заливки
Урок 5.1. Инструменты 'Кисть' и 'Карандаш'
Урок 5.2. Инструмент 'Замена цвета'
Урок 5.3. Инструмент 'Микс-кисть'
Урок 5.4. Инструмент 'Ластик'
Урок 5.5. Инструменты 'Градиент' и 'Заливка'

Глава 6. Инструменты ретуширования
Урок 6.1. Инструмент 'Восстанавливающая кисть'
Урок 6.2. Инструмент 'Точечная восстанавливающая кисть'
Урок 6.3. Инструмент 'Заплатка'
Урок 6.4. Удаление эффекта красных глаз
Урок 6.5. Инструмент 'Штамп'
Урок 6.6. Инструменты 'Размытие', 'Резкость' и 'Палец'
Урок 6.7. Инструменты 'Осветлитель' и 'Затемнитель'
Урок 6.8. Инструмент 'Губка'

Глава 7. Фильтры
Урок 7.1. Основные сведения о фильтрах
Урок 7.2. Галерея фильтров
Урок 7.3. Фильтр 'Пластика'
Урок 7.4. Фильтры размытия изображения

Глава 8. Векторные объекты и текст
Урок 8.1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Компьютерная азбука 20-11-2011 19:30

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Программа Рaint.net

Программу paint.net
[200x]
Инструкция к программе paint.net

"Уроки смотрим далее..."
Лорик


Код для Мейла.



Серия сообщений "Полезные ссылки":

Часть 1 - Фильтры и плагины
Часть 2 - Скачать Плагины к Photoshop
...
Часть 11 - Совершенно официально!!!
Часть 12 - 6 кадров
Часть 13 - Программа Рaint.net


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все для дневника 20-11-2011 19:27

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Как делать схемы для дизайна своего дневника.

1.Заходим в настройки(внизу серый квадратик).
2.Дальше находим надпись Настройки Дизайна.Жмём. (128x40, 11Kb)
[315x268]
3.а)Если вы хотите чтобы ваш дизайн состоял
не из картинок,а просто из цветовой гаммы
тогда вам нужна таблица с ЦВЕТОМ ФОНА.
Подбираете цвета какие хотите,смотрите
внизу предпросмотр.
Если вас всё устраивает ставите галочку напротив-
Сохранить набор цветов как схему.
И жмёте ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
б) А если хотите загрузить красивый фон,то делайте как на рисунке.
Фон страницы выбираете под цвет вашего дизайна.
Его не будет видно он останется под картинкой и появляется только в начале загрузки дневника.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 простых методов развития позитивного отношения к жизни: 20-11-2011 03:40


1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день.

2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых Вами в этот день.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в ветхом состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы.

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Вы всегда можете знать, когда следует сменить направление мыслей.

9. Держитесь рядом с позитивными людьми.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗНАЙ СЕБЕ ЦЕНУ - ПРИТЧА ПРО КОЛЬЦО 20-11-2011 03:33


Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:
- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!

Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.

- С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.
- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с красивым камнем.

– Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее! Юноша взял кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную.

Услышав слова старика, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ Мастера ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, юноша вновь оседлал коня и вернулся обратно. Сильно удручённый неудачей, он вошёл к Мастеру.

- Мастер, я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он. – В лучшем случае я мог бы выручить за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велел соглашаться меньше, чем на золотую! А столько это кольцо не стоит.

- Ты только что произнёс очень важные слова, сынок! – отозвался Мастер. – Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне. Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру.

Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к юноше:
- Передай Мастеру, что сейчас я не могу дать ему больше пятидесяти восьми золотых монет. Но если он даст мне время, я куплю кольцо за семьдесят, учитывая срочность сделки.
- Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад.

- Садись сюда, – сказал Мастер, выслушав оживлённый рассказ молодого человека. И знай, сынок, что ты и есть это самое кольцо. Драгоценное и неповторимое! И оценить тебя может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 УРОКОВ УСПЕХА ОТ ДОНАЛЬДА ТРАМПА 20-11-2011 03:15


Урок успеха №1 – Фокус на настоящем.

«Я учусь на прошлом, но планирую будущее исходя из фокуса на настоящем».

Урок успеха №2 – Не бойся проигрывать.

«Иногда, проигрывая битву, ты находишь новый путь к победе в войне».

Урок успеха №3 - Думай масштабно.

«Поскольку вы в любом случае о чем-то думаете, думайте масштабно»

Урок успеха №4 – Делай то, что тебе нравится.

«Если вы пытаетесь сбалансировать работу и удовольствие, прекращайте искать баланс. Просто добавьте в вашу работу больше удовольствия.»

Урок успеха №5 – Оставайтесь позитивным человеком.

«Что действительно отличает победителей от неудачников, так это то, как они реагируют на каждый новый поворот судьбы»

Урок успеха №6 – Сила в страсти.

«Без страсти у вас нет энергии, без энергии у вас нет ничего».

Урок успеха №7 – Опыт бесценен.

«Опыт научил меня нескольким вещам. Одна из них – доверять своему чутью, не важно, каким бы хорошим что-то не казалось на бумаге. Вторая заключается в том, что ваши знания – это ваше богатство. И третья – иногда лучшие инвестиции те, которые вы не совершаете».
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
5 УРОКОВ УСПЕХА, КОТОРЫЕ ПРЕПОДНОСИТ НАМ ПРИРОДА 20-11-2011 03:12


1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.

Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.

2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.

Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.

3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.

Они умеют учиться.Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.

4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.

В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.

5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.

Она не думает: “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принять себя! Притча. 20-11-2011 03:04

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким.

Однажды король пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашел одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:


— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества.

Читать далее 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Богиня денег 19-11-2011 00:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Богиня Денег Лэкшими.



1.
[553x699]

2.
[653x343]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колесо фортуны и благополучия 18-11-2011 22:38

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

Состояние сознания определяется сигналами наших чувств. Главными рецепторами ограниченности в средствах выступают зрение и слух, но мы также осязаем, нюхаем и ощущаем вкус недостатка в деньгах: мы осязаем изношенные ковры, пробуем на вкус сосиски с бобами, нюхаем заплесневелые стены.

Зрение — важнейший канал информации. Подсчитано, что примерно 80 % всех сигналов доходит до нас через зрение. Поэтому визуализация занимает такое важное место в метафизической практике.

Древним было это известно. Поэтому они создали Колесо Фортуны...


Колесо Фортуны


В книге Роберта Стоуна "Жизнь без ограничений" есть глава Колесо фортуны: как заставить его вращаться по вашему желанию

...."Встречающееся во многих культурах Колесо Фортуны олицетворяет круговорот самой жизни.

Вы можете найти изображение Колеса в книгах по искусству, но лучше нарисовать его самому, с сознанием того, что каждое собственноручно записанное слово делает вас творческим каналом для потоков изобилия.


[показать]



В центре Колеса размещается знак ОМ. Там находитесь вы, центр своей вселенной.

Вы можете просто написать там слово "Я". Однако знак ОМ - более мощный символ, так что лучше начертите в центре Колеса его.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бывает крайне необходимо... 18-11-2011 22:17

Это цитата сообщения надежда_кулешова Оригинальное сообщение



Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....


ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

[показать]
Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с на

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стратегия победителя-2 18-11-2011 21:46



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выгодное предложение! 15-11-2011 22:54


Выгодное предложение для вас! У вас будет то, чего нет у других!!! Тренажерный зал на дому, элитные приборы для дома, пища Богов, оздоровительные постельные принадлежности, корректирующее белье!!! Звоните, требуйте скидки и выгодные для вас условия http://e-v-agarkova.tiu.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье-Мудрых гонорар 13-11-2011 01:44

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Здоровье - мудрых гонорар

 

«…Здоровье – одна из самых больших ценностей всех времён,

посмотрите, сколько стоит медицинское обслуживание

и вы неизбежно склонитесь к тому,

чтобы рекомендовать людям больше внимания

уделять себе…»

Рич де Вос (один из основателей фирмы Amway)

 

 

 

 

 

Доктор Уоллок, исследовавший причины смерти людей и животных после 17,5тыс. вскрытий, сделал потрясающий вывод:

«Каждое животное или человек, умершие своей естественной смертью, умирают, в основном, от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ».

 

Он же, как практикующий врач, исследовавший не только причины смерти, а и долголетия людей, утверждает, что для нормального функционирования организма человеку необходимо в ежедневной диете употреблять

90 пищевых добавок: 60 минералов, 15 витаминов, 12 основных аминокислоты протеинсодержащих белков и 3 основных жирных кислоты.

 


 

 

 

____________________________________________________________

 

Если Вы по роду своей деятельности занимаетесь реализацией БАДов, для Вас этот фильм может послужить отличным инструментом, который может помочь при построении вашего бизнеса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗДОРОВЫМ НЕ ЧИТАТЬ!!! 13-11-2011 01:37

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

10 причин, по которым вам не следует употреблять БАДы

10 причин,

по которым вам не следует употреблять БАДы

 

  1. У меня нет денег. Это как в анекдоте: «Папа с сыном идут по улице. Проходят мимо булочной, и сын так жалобно просит: «Папа, я очень хочу кушать, купи мне, пожалуйста, бублик». Отец подумал и отвечает: «Сынок, я тоже хочу бублик. Но деньги у нас есть только на водку». Да, действительно, лишних денег нет ни у кого. Вопрос лишь в том, на что их тратить: кока-колу, сигареты, копченую колбасу и сомнительного качества консервы или на биологически активные добавки к пище, обладающие лечебно-оздоровительным эффектом. Умный человек, который думает о завтрашнем дне, предпочитает часть денег ВЛОЖИТЬ в свое здоровье, иначе через некоторое время придется ТРАТИТЬ на болезни уже все деньги, которые он заработает. Психологи просчитали, что 5 % наших денег мы тратим на всякую ерунду! Не лучше ли вложить эту сумму в свое здоровье и получать в будущем дивиденды хорошим самочувствием и высокой работоспособностью?
  2. Я веду здоровый образ жизни. Вы — уникальный человек! Вы встаете на рассвете, обливаетесь холодной водой и делаете зарядку. Затем 10-ти километровая пробежка. Как минимум два раза в неделю вы посещаете бассейн и тренажерный зал. Вы дышите только чистым высокогорным воздухом и пьете кристально чистую родниковую воду. В вашей жизни отсутствуют стрессы и суета, на вас не оказывают влияния средства массовой информации.
  3. Я правильно питаюсь. Вам можно позавидовать, ведь ваш рацион состоит из самых свежих продуктов, только что сорванных с экологически чистой грядки. Вы кушаете почти непереработанную пищу и соблюдаете правила раздельного питания. Все ваши продукты богаты витаминами и микроэлементами. В вашей пище отсутствуют консерванты, стабилизаторы, вкусовые и ароматические добавки. Вы выпиваете восемь стаканов родниковой воды в день. Вы употребляете много кисломолочных продуктов, приготовленных лично вами из специальных заквасок. Вам не приходится перекусывать «в сухомятку» на бегу, а последний прием пищи у вас не позднее 18.00.
  4. Моим здоровьем занимаются врачи. Да, действительно, это очень важно, чтобы за вашим здоровьем следили врачи, однако, по статистике ВОЗ, от их помощи ваше здоровье зависит всего на 10 %!
  5. Я пью лекарства. Опять вспомнился анекдот: « — Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали мне в прошлый pаз, помогло. — Ну что я могу сказать? Бывает...» В отличие от лекарств, БАДы действуют гораздо медленнее, но имеют более стабильный эффект. БАДы действуют на причину и оздоравливают весь организм, а лекарства действуют на последствия болезни и лечат конкретный орган. БАДы имеют только положительные побочные эффекты, а лекарства… Стоит ли продолжать? Гораздо целесообразнее брать у природы то, что она щедро нам дает, вместо того чтобы пытаться сделать «подделку». Матушка Природа бесконечно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами — необходимая в прошлом, но не очень современная в нынешнее время попытка человечества создать собственный искусственный мир с претензией на такую же его неповторимость и изумительность, как у Природы.
  6. Я кушаю много овощей и фруктов, богатых полезными веществами. Большинство из нас до сих пор свято верит в то, что выращиваемые на приусадебных участках овощи и фрукты экологически чисты и полностью обеспечивают нас всеми необходимыми веществами. Это заблуждение. Современные исследования показали, что для удовлетворения потребностей в витаминах и микроэлементах в эпоху стрессов и экологического неблагополучия окружающей среды их суточные дозы должны быть увеличены в десятки и даже в сотни раз по сравнению с нормами, разработанными в 60-е годы. Достигнуть этих доз употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно: их количество будет огромно. Поэтому, когда вы едите, например, «современный» апельсин, вы получаете больше эстетическое и моральное удовлетворение, нежели физическую пользу. Для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии