Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

[450x] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Смотрим далее >>>

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Смотрите также: Куколки, феи - идеальный аватар и украшение блога * Новогодние куколки и свечи

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

Хотите изменить свою жизнь? Так действуйте, вместо того, чтобы искать оправдания, запираться и притворяться счастливым.

© Доктор Хаус

Существует два вида образования: одно учит нас, как выживать, а другое — как жить.

© Джонс Адамс

Записки миллионера
Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен.

© Лао-цзы

Ничто так убедительно не доказывает способность человека вести за собой других людей, как его способность день за днём вести самого себя.

© Томас Дж. Уотсон - старший

Я убежден в том, что половина того что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость.

© Стив Джобс

Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить времена года, обстоятельства, направление ветра, но можно изменить себя самого.

© Джим Рон

Будущее принадлежит тем, кто видит возможности прежде, чем они станут очевидными.

© Джон Скалли

Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад.
/Дональд Трамп

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, -продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто- то все еще получить ее. И снова все подняли руки. Тогда, -ответил он, -я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная. "Ну и кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки. Дорогие друзья, -сказал психолог, -только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей. В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но неважно, что
случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для
тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем, или с кем знакомы, а тем какие мы. Ты особенный и не забывай об этом никогда!
[586x293]

Жизнь - это величайшая ценность! Цените каждое мгновение, живите и любите!

Габриэль Гарсиа Маркес "Прощальное письмо"

[534x444]
ОТНОШЕНИЯ

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.


48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.


49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше
никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.


51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.


52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.


53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.


54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.


55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.


56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.


57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)


58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.


59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.


60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:
Чего вы добились?
Что шло не так?
Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.


28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

ЗДОРОВЬЕ

30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для ус

[534x444]

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.


2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.


3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.


5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.


6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.


7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.


9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.


10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.


11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.


12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.


13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.


15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.


16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.


17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.


18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

[283x361]
Денежный поток - это энергия, и как любая другая, она была изначально создана из энергии Любви. И она была очень высоко-вибрационной. Но за многие миллионы лет эта энергия обрастала негативными эмоциями, негативными проявлениями типа зависти, злобы, ненависти, она сеяла войны и разрушения. И в итоге на момент «сейчас» мы наблюдаем очень низкую частоту вибраций денежного потока.

Денежный поток, как и любой другой вид энергии, должен протекать через ваше пространство свободно, не застаиваясь. Но сейчас эта энергия имеет вид густого, желеобразного тягучего состояния. Это позволило иметь место кризису в ваших экономических системах.

Многие из Вас ощущают нехватку денег в своих пространствах.
Это связано с тем, что частота ваших высоких вибраций не соответствует низкочастотному потоку денежной энергии, и деньги проходят мимо Вас.

Мы предлагаем Вам сегодня новый инструмент, которым может воспользоваться каждый, кто пожелает.

При получении денег, когда Вы берете их в руки, не зависимо от того большая эта сумма или маленькая монетка, сдача в магазине, зарплата или вам вернули долг, в тот момент, когда ваша рука коснулась денег, мысленно произнесите: «Я поднимаю тебя до уровня своей вибрации».

Таким образом, вы приглашаете денежный поток зайти в ваше пространство и протекать через ваше вибрационное поле.

При этом будет меняться частота денежной энергии, и денежный поток будет выходить на новый вибрационный уровень, тем самым создавая изобилие в Вашей новой реальности, создавая материальный достаток в вашем пространстве.



Но стоит обратить внимание на тот факт, что вибрация денежного потока повысится для каждого индивидуально – лишь до той частоты, на которой каждый находится на данный момент. Другими словами, чем выше ваши вибрации, тем больше денег войдет в ваше пространство, тем мощнее и чище будет этот поток.


Мы желаем Вам скорейшего проявления божественного изобилия в вашей жизни! И мы создаем это изобилие вместе с Вами!

Помните, что Вас любят безмерно!

Архангел Михаил и Семья Света через Луизу Бакланову


Источник: http://perevod.ucoz.ru/blog/2009-08-19-108, http://iamthatiam.narod.ru/money_potok.htm

Законы Денег - их немного, но они универсальны. Ты на правильном пути странник.

[440x298]
Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

Два ключа к прочтению этой фразы – любовь к делу и твой выбор

Любовь к делу наполняет тебя энергией, дает силы легко и играючи преодолевать трудности, расширять собственные горизонты, получать эмоциональную отдачу от каждого шага.

Когда ты занимаешься любимым делом – ты начинаешь следовать законам Вселенной, уходят все противоречия, потому что в основе Вселенной лежит любовь, радость, свет, гармония. А значит, когда ты делаеш один шаг вперед, Вселенная делает 10 навстречу тебе. В глазах окружающих ты становишься «везунчиком», хотя на самом деле все очень просто.

Свое состояние, настроение после рабочего дня ты переносишь в семью, к друзьям, ты его просто несешь в мир. Люди заряжаюся идущим от тебя позитивом, возможно, для кого-то это послужит толчком начать новое дело или просто начать день с улыбки, перестать мучиться по поводу привычных проблем. Мы все – одно целое, мы не можем изменить других, ибо это – их право, их выбор, их возможности. Мы можем изменить себя. И от наших позитивных изменений становится лучше всему миру.

Далее. Твой выбор. Помнить о том, что это твой выбор – значит оградить близких и просто окружающих тебя людей от приступов твоего эгоизма – вполне возможно, в какой-то момент тебя может начать зашкаливать – я столько тружусь, я добиваюсь таких успехов, я… я…! Хотя, в том, что ты делаешь то, что тебе нравится, что ты считаешь нужным и правильным, нет ничего особенного. Это только твой выбор. Если в какой-то момент ты переусердствовал, перетрудился или просто устал, в самое время вспомнить, что ты перетрудился по собственной инициативе. И никто из окружающих не может быть виновен в этом.

Твой выбор – это твои границы, это границы твоей свободы и твоя ответственность, и как следствие, свобода и счастье твоих близких. Легко! Чем больше ненужных связей в твоей жизни отпадает при принятии ответственности, тем свободнее и счастливее твое продвижение по жизни.

Для примера. Если тебе задают вопрос, ты даешь ответ, а твой собеседник, вместо того, чтобы пытаться переубедить тебя, начинает строить собственные выводы и продолжать диалог на основании твоего ответа, насколько это упрощает жизнь? И в этой ситуации, вы, скорее всего, найдете решение с позиции выграл-выиграл, то есть когда ни один из вас не наступает на территорию другого, никто не идет на компромисс, но каждый получает свою выгоду, свое развитие, а результат встречи не омрачен неприятным осадком сомнений или прогибаний под другого. Этот пример относится не только к деловым встречам. Даже разговаривая с собственным ребенком и относясь с уважением к его словам и мнению можно почерпнуть для себя и найти новые идеи и возможности развития каких-то простых жизненных, а может и не только простых ситуаций.

Жизнь – это игра! Играй в нее с удовольствием, и результат не заставит тебя ждать!
Блог Тимура Соколова

[360x273]
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.

Когда ты попадаешь в сложную ситуацию, но ты находишься «здесь и сейчас», ты не воспринимаешь ситуацию как сложную, критическую, болезненную. Почему? Потому что ты действуешь, потому что это – опыт, потому что ты осознаешь, что происходит и ищешь наилучший выход. Потому что ты доверяешь жизни и силе, которая движет Вселенную, а значит – и тебя, как часть Вселенной. Потому что жизнь – непрерывна. Она была всегда и она всегда будет. Мы проходим через нее, собирая в одной точке сегодняшний момент – проживая все радости, печали.

Однако, скажешь ты, а если ситуация такая, что ничего нельзя сделать? Если ты ничего не можешь сделать – тогда что беспокоиться? Как если ты можешь что-то сделать, тогда что беспокоиться?

Мы – люди, и в рамках привычного воспитания наше сознание ограничено началом и концом жизни. Нас научили бояться смерти, тяжелых болезней и кризисов. Именно страх порождает бездействие, застой, который приводит к неизлечимым болезням и невозможности выхода из кризиса.

Однако, если обратиться к истории, то окажется, что во время кризисов люди, думающие о кризисе как о времени новых возможностей, добивались неимоверных успехов. Всего-то одна мысль, но насколько иной результат!

Не стоит забывать, что все в мире – это энергия. Что изначально Вселенная справедлива, и если тебе что-то в жизни нехватает, чего-то ты не можешь достичь или переживаешь из-за потерь, это говорит только о том, что ты никак не сможешь сбросить с себя тяжелый груз недоверия Вселенной, уверенности в правоте там, где ты на самом деле ошибаешься, неспособности взглянуть в первую очередь на самого себя открыто и искренне.

Нас приучили к тому, что болезни лечат таблетками, и при этом совершенно не обязательно менять что-то в своем отношении к миру и жизни. Ты делаешь те же самые действия, но ждешь нового выдающегося результата.

А если пересмотреть свой образ мышления, жизненные ценности, образ действия, отношения с окружающим миром и людьми? Только открыто, честно, не прячась сам от себя.

Даже в самой сложной ситуации зарыто зерно позитива.

Если с тобой случилось что-то из рук вон страшное или болезненное, это говорит только о том, что иным способом Вселенная не могла до тебя достучаться. Принимай это как дар, не ищи избавления, но ищи ответы на вопросы урока жизни и новый путь, который выведет тебя из неведения.

Чаще всего именно эмоции загораживают от тебя реальность, а когда захлестывают эмоции, не стоит принимать скоропалительных решений. Не зря же говорят – с проблемой или бедой лучше ночку переспать, утро вечера мудренее. Именно для того, чтобы за ночь осели эмоции и выкристаллизовалась истина, чтобы на свежую голову ты смог увидеть решение.

Если ты поймал себя на том, что тобой рулят эмоции, это полдела. Далее – обратись к себе внутреннему (свету жизни в тебе) примерно с таким текстом: дорогой свет, меня захлестывают эмоции. Помоги мне пожалуйста перераспределить эту энергию так, чтобы она пошла на пользу мне, моим близким и друзьям.

И наблюдай за результатом. Не жди чего-то особенного и не усердствуй. Но если твоя просьба была искренней, результат не замедлит себя ждать.
блог Тимура Соколова