Как перестать быть рабом своего настроения и стать его господином

1 - Первое упражнение для создания позитивного настроя предполагает постоянное присутствие в памяти положительных моментов вашей жизни. Воспоминания, жизненные эпизоды, думая о которых на вашем лице появляется улыбка, должны быть всегда под рукой. Когда позитивное настроение вас покидает, когда вам кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните эти приятные моменты и от души посмейтесь.

2 - Ищите хорошее даже там, где казалось бы, его быть не может, поменяйте свое отношение к неудачам. Даже из самых сложных и неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. Например, решая возникшую проблему, вы учитесь, приобретаете знания, жизненный опыт. И появись подобная ситуация в будущем вы более эффективно с ней справитесь. Не теряя самообладания в кризисных ситуациях, мы закаляем характер. Пословица – «За одного битого двух небитых дают», как раз об этом и говорит.

3 - В минуты слабости, когда позитивный настрой вас покидает, общение с веселым, жизнерадостным человеком вернет вас в нужное русло. И на оборот, если в вашем окружении (в рабочем коллективе, в кругу друзей, в семье) возникла напряженная ситуация, умело разбавьте ее позитивом, ведь ваше хорошее настроение зависит не только от личного самочувствия, но и от настроения всех тех, кто вас окружает.Читать далее >>>

Если для Вас это не актуально, я искренне рад за Вас.

Вы полны Своей Силой, и мир прекрасен, благодаря Вам.

Если же Вы читаете эти строки и подобное содействие Вам необходимо, как воздух, я рад, что оказался вовремя и к месту.

В тот самый момент, когда невмоготу, когда уже край.

Когда все рухнуло. Когда все силы отданы борьбе. Когда ничего не осталось, кроме растерянности и замешательства. Апатии и отчаяния.

Это тот момент, когда Вами легко могут воспользоваться, уговорить отречься от собственных интересов и мечтаний, склонить к излишнему, всучить непотребное, повести чужими путями.

Это также тот момент, когда терять нечего и можно все начать с чистого листа.

Это поворотный миг в Вашей истории. Если хотите, новый старт.

- Издеваешься?!! — часто слышу в ответ. — Какие старты?!! Где силы взять?!! Полный... финиш. Нет сил никаких…

Не издеваюсь. Старт, как старт. Где силы взять, скажу.

Кстати, прямо сейчас, разозлившись, Вы продемонстрировали свои энергорезервы и доступ к ним.

Это не значит, что мы теперь будем злиться, чтобы извлечь энергию. Это трудоемкий способ расходования силы, утомительный и неэффективный.

Впрочем, обо всем по-порядку.
Первые шаги

На мой взгляд, их три. Три шага навстречу себе, своей силе.

Эти три простых пункта помогут Вам раскрыться. Позволят Вам на самом старте, отменить многие энергетические потери.

Кто-то называет эти потери — порчей, сглазом. Кто-то называет комплексом неполноценности, кто-то энергетической утечкой, негативной программой, бесами, темными силами, маятниками, эгрегорами, кармой...

Я же предпочитаю об этом не говорить. А, если возникает необходимость, говорить весело.

Если человеку, которому, итак, не сладко, рассказать в подробностях, как это «не сладко» происходит, ему явно не захорошеет, бодрости не добавит.

1. Говорить обо всем весело и шутливо – Первый шаг к выздоровлению.

Будьте легче, будьте веселее.

Говорю это и слышу в ответ: — Тебя бы к нам! Вот бы повеселился.

Верьте или нет, бывал я у Вас. Бывал в ситуациях и похлеще. И попечальнее, и пострашнее. Ничего интересного и веселого в том нет.

Не в этом дело, а в том, что если Вы хотите сделать шаг навстречу себе, вот Вам первый шаг:

- Будьте веселее, будьте шутливей.

Идите навстречу веселому, будь то анекдоты, шутки, разговоры, юмористические передачи, комедии. … Навстречу смеху, веселью, радости.

Во всем замечайте веселье.Читать далее >>>

Любовь - это сила, которая исцеляет наши жизни, любовь - это сила, которая исцелит этот мир. Благодарность исходит из любви. Это естественное выражение любящего сердца. Когда бы мы ни выражали благодарность, мы сливаемся с исцеляющей нас силой. Благодарность и похвала распространяют исцеляющую энергию и делают нашу жизнь и мир лучше. Каждый раз, когда мы даем кому-то или чему-то высокую оценку, мы помогаем исцелить мир. Благодарность посылает положительные колебания в атмосферу, и наша великодушная Вселенная с удовольствием отвечает.

Когда вы выражаете благодарность, вы увеличиваете частоту колебаний вокруг себя. Вы создаете положительную энергию, которая излучается вами и возвращается к вам в виде чудесных переживаний. Вы становитесь магнетическим. Все хорошее, как и хорошие люди, притягивается к вам, потому что быть рядом с вами приносит радость и восторг. Благодарность привлекательна естественным образом. Она обладет силой превращать испытания судьбы в их гипотетическую возможность, проблемы-в их решение, потери- в приобретения. Она расширяет наше видение и позволяет нам увидеть то, что обычно может быть невидимым для людей с ограниченным подходом к благодарности.

Если существует короткий путь к проявлению чуда, то это благодарность.

Если вы хотите получать всевозможные блага, материальные и нематериальные, то Дарите Благо- БлагоДарите. Давать и получать - две стороны одной медали. Дарить Благо есть Любовь. В Библии сказано: "За все благодарите, ибо такова о вас воля Божья". Чувство, ощущение благодарности расширяет сердце и наполняет его теплом, светом и радостью.

Аудио эссе поможет вам сонастроиться на волну БлагоДарности, зарядит вас бодростью и радостью, и поможет увидеть мир в более ярких тонах. Вы можете слушать это эссе за чаем или кофе. Либо вы можете уединиться и посвятить себе 15-20 минут времени (см. рекомендации к выполнению).http://naturalworld.ru/_slovo/audio/blagodarenie.mp3

При необходимости, аудиоэссе можно скачать для самостоятельной работы и бесплатного распространения.

Отличного вам настроения, Света и Любви!
[640x671]

Что самое главное в жизни? — То, что вы делаете здесь и сейчас!!!

Лучше всего спокойно принимать каждый день и думать, что всё, что у нас в жизни строится на энергии удовольствия. Если энергии удовольствия хватает, тогда наши желания реализуются максимально быстро и количество заставляющих задуматься событий минимально.

Когда ты находишься в себе — ты одновременно находишься и во всём вокруг, становишься целостным с этим. Твоя плотность возрастает настолько, что всем своим внутренним состоянием, начинаешь формировать то о чем думаешь, работая целостно и эффективно. Но наша цель — не результат, а внутреннее состояние во время любых событий.

Нужно стать единым и целостным с окружающим миром — перестать делить его на плохое и хорошее, эгоистичное моё и неэгоистичное чужое. Когда мы реализуем в себе управляющую программу, что люди, деревья, страны, ископаемые, воздух, небо, законы, любые знания — это есть Я.

Растворяемся в этом, а потом собираемся поглотив всё, что мы узнали, мы через ассоциацию ощущаем единство и целостность Я и мира во всех его проявлениях, от дивана на котором сидите до всей вселенной. Если это ощущение тренировать один раз утром в течение2-3 минут,то это даст вам возможность выйти на высокий уровень. И это даёт вам возможность чувствовать себя комфортно, целостно и эффективно.

Нужно перестать делить себя на мир свой и чужой.

Убрать приоритеты, критерии, эмоции и опираться на желания!!

Умение находится вниманием во внутреннем состоянии, а не на событиях, которые происходят, убирает нашу зависимость от окружающего мира, и делает зависимым от нас окружающий мир.

Удовольствие — это не попытка спрятаться или бездействовать, а умение взаимодействовать с любой информацией в определённом состоянии души.

Любить себя и быть доброжелательным к другим. Но при этом спокойно воспринимать их поведение, которое не соответствует твоему. Увидишь насколько ты начнёшь управлять миром, не управляя им вообще. Будет происходить гармонизация окружения согласно твоему внутреннему намерению.

Когда мы живём в обществе, то нам всё время необходимо ему соответствовать. И мы теряем те качества, которые имеем либо же не приобретаем новых, за счёт которых мы продолжаем быть интересными другим людям, новые интересы, проекты, увлечения. Идёт гонка за имиджем. Этот путь возможен пока мы не начнём себя любить и принимать таким, какой я есть. Когда мы начинаем это делать, то мы становимся целостными и просто загадкой для всех.

Мы создаем все, что происходит!
Что нужно для формирования событий в нашей жизни:

Намерение — эмоциональный импульс или наполненность состоянием желания, чем оно большое, тем больше составляющих, принимающих участие в реализации, через гармонизацию между собой. Тем больше объем энергии, которым мы можем воспользоваться. На намерениях основываются желания, в них (намерениях) заложен основной потенциал развития. Нет желания — нет жизни. Намерение — даёт нам жизненную силу. Оно должно быть всегда от избытка восприятия!

Приятие — согласие взаимодействовать со всем, что мы имеем, приятие себя такими какие мы есть, все ситуации, все люди, с кем мы сталкиваемся. Даёт возможность быть в унисон со всем.

Осознанность — понимание причинно-следственных связей, что из чего-то всплывает и что в результате получается. Если не хватает осознанности, то работает мысль — «всё что происходит — во благо. Из всех возможных вариантов выбирается лучший относительно нашего внутреннего состояния». Изменяя внутреннее состояние — меняем события в жизни, где внутреннее состояние — это то, что я думаю и чувствую, оно основано на законах, через которые я воспринимаю мир. Это то, что создаёт событийные физические и ситуационные моменты. Осознанность делает минимальными затраты энергии на преодоление сопротивления в процессе реализации.

Все осознать невозможно, важнее понимание основных принципов. Главный из них — всё, что вокруг нас происходит, было сформировано нами: нашими чувствами, нашими мыслями, нашими убеждениями, нашим Состоянием!

Александр Палиенко
[519x699]

Идея дизайна спальни
[594x400]

идеи комфорта
[598x400]

Из всех восточных японский стиль – самый востребованный в России. Он проникнут глубокой философией, основанной на единстве человека и природы. Как и в природе, в японском интерьере все должно быть безупречно: от цветовых сочетаний до удобной простоты форм.
[700x560]

Оформляем интерьер лоджии
[450x450]

Печально, что люди бедны, потому что ещё не решили быть богатыми. Они страдают избыточным весом и находятся в плохой физической форме, потому что не решили ещё быть здоровыми и спортивными. Люди неэффективно растрачивают своё время, потому что ещё не решили производительно тратить своё время, чем бы они не занимались.

Брайан Трэйси
[458x480]

Выгодное предложение
Отличные подарки к празднику
Здоровье.Фитнес.Красота.
Интернет-магазин
Скидки.Бонусы.Доставка
http://tiens.pro
Указать ID (рекомендовавшего) 86233991

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ, ПЕРЕД ТЕМ КАК ЗАСНУТЬ, ОКУТАЕМ МЫСЛЕННО БЕЛЫМ ЯРКИМ СВЕТОМ И ТЕПЛОМ НАШИХ ДУШ НАШУ ПЛАНЕТУ ЗЕМЛЯ И ПОЖЕЛАЕМ ЕЙ ГАРМОНИИ И СЧАСТЬЯ!
----------
РАССКАЖИ ДРУГУ...
[500x500]

Десять шагов к себе интересному

1. Изучайте
Исследуйте идеи, места и мнения. Все скучные люди не выходят за рамки обычного. Вырывайтесь наружу.

2. Делитесь находками
Будьте щедры, когда что-то находите. Не все отправились на поиски нового вместе с вами. Позвольте людям жить вашими приключениями.

3. Займитесь чем-нибудь.
Чем угодно Танцуйте, общайтесь, стройте, знакомьтесь, играйте, помогайте, творите. Даже не так важно, что именно вы делаете, главное ― делать. При условии, конечно, что это не просиживание штанов без дела и жалобы.

4. Примите свои странности
В мире нет полностью нормальных людей. У каждого есть свои врожденные отличительные черты. Не прячьте свои особенности, они делают вас интересным.

5. Избегайте безразличности
Если вам не наплевать на окружающий мир, окружающим не наплевать на вас.

6. Поумерьте чванство
Эго встает на пути у новых идей. Если ваша самонадеянность перевешивает ваш опыт, то вы становитесь изгоем.

7. Пробуйте
Поэкспериментируйте с новой идеей. Сделайте что-нибудь необычное. Если никогда не покидаете зону комфорта, то и не растете.

8. Отойдите от повальных увлечений
Если кто-то другой уже делает нечто похожее, считайте, вы опоздали на вечеринку. Сделайте что-то свое, и другие запрыгнут на созданную вами платформу. К тому же, быть у руля гораздо увлекательнее, чем быть пассажиром.

9. Запасайтесь мужеством
Чтобы придерживаться противоположного мнения и выбирать неожиданные пути, необходима отвага. Без смелости вы так и останетесь человеком, топчущимся возле офисного кулера и обсуждающим парня, который в отличие от вас смог.

10. Пропускайте ругань мимо ушей
Все скучное ― безопасно. Вы будете часто слышать от окружающих: «Прекратите немедленно». Осуждения ― это нормально, они могут быть и обязательно будут. Но окружающие не сделали того, на что отважились вы, и единственное, что им остается, это попытаться задеть вас словом
[500x333]

Нужно для успеха:

1) Собственная ответственность (моя жизнь зависит только от меня)

2) Позитивное мировосприятие(удержание внимания на хорошем и позитивном)

3) Полное принятие себя(со всеми недостатками если они есть, как отправная точка вашего пути роста)

4) Активная позиция(понимать, что всё в этом мире достигается путём действий)

5) Умение ставить цели(правильная постановка цели - это важный шаг в её достижении)

6) Полное принятие этого мира(со всем "плохим" и "хорошим", что в нём есть, понимание других людей, и их позиций)

7) Понимание своих чувств (Понимать что они стремяться сделать для вас только хорошее)

8)Умение работать со своим подсознанием(неосознаваемым, бессознательным - так как подсознание намного могущественнее, умнее сознания, и имеет доступ к безграничным ресурсам)

9) Честность (обмануть можно только себя)

10) Хорошо то - что работает (Добиваться цели несмотря на свои убеждения и инертность мышления)

11) Гибкость определяет успешность (Если этот метод не работает, надо пользоваться другими)

12) Ресурсы приходят к тем, кто работает (Если нет желания делать что то, просто начните это делать и желание появиться)

13) Настойчивость (Дорогу осилит идущий)
[644x620]

10 ЗАПОВЕДЕЙ ЖИЗНИ ОТ ЭНДРЮ МЭТЬЮЗА.
Гуру философии счастья, семинары Эндрю посетили более 100 000 человек.

1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.
2. У Вселенной нет любимчиков.
3. Наша жизнь — это отражение наших убеждений.
4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам — они от нас ускользают!
5. То, на чем мы заостряем внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах…
6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет!
7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»
8. Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.
9. Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть!
10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
[400x299]