Мобильный LiveInternet

красная жилетка 06-09-2014 09:33

1.

[571x700]

2.

[543x700]

3.

[700x423]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Способы соединения мотивов 06-09-2014 09:32

1.

[477x700]

2.

[465x700]

3.

[476x700]

4.

[464x700]

5.

[467x700]

6.

[473x700]

7.

[475x700]

8.

[464x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

летние топы 06-09-2014 09:28

1.

[465x640]

2.

[409x700]

3.

[434x700]

4.

[375x500]

5.

[492x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

летние топы 06-09-2014 09:26

1.

[445x699]

2.

[443x699]

3.

[512x700]

4.

[522x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

топ с ажурной кокеткой 06-09-2014 09:22

http://www.stranamam.ru/post/5581678/
http://www.stranamam.ru/post/5499000/#com37541615
были замечены ошибки в оригинальной схеме

1.

[450x453]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ "листики" 06-09-2014 09:21

Это цитата сообщения Скорица Оригинальное сообщение

Топ "листики".

Домашний клуб
Топ связан сверху вкруговую из Пехорского 100 % хлопка.
Расход пряжи: 250 гр.; спицы № 3.

[337x500]

[215x137]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красный топ для девочки 06-09-2014 09:14

Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение

Красный топ для девочки

взято с китайского сайта bianzhirensheng.com автор 漠漠丫头实名认证 (туманная девушка)

[511x690]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ спицами по дизайну NORAH GAUGHAN 06-09-2014 01:34

1.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летняя шапочка крючком 06-09-2014 01:31

http://vrukodelii.com/letnyaya-shapochka-2/

1.

[700x500]

2.

[291x307]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

упражнения на укрепление мышц шеи 06-09-2014 01:28

Лечебные гимнастические упражнения

При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.

Первое упражнение – самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.

Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.

Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.

Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.

Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.

Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему - голову нужно максимально разгибать.

И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять как самостоятельно, так с посторонней помощью. Суть упражнения заключается в периодическом массировании в области условного соединения головы и шеи - это улучшает кровоток головного мозга.

Данный комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы шеи, повысить их эластичность, улучшить подвижность и уменьшить проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ШЬЕМ ДЕТСКИЕ САНДАЛИИ, МАСТЕР-КЛАСС С ВЫКРОЙКОЙ 06-09-2014 01:22

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

ШЬЕМ ДЕТСКИЕ САНДАЛИИ, МАСТЕР-КЛАСС С ВЫКРОЙКОЙ

[показать]

Вы любите шить и не представляете своей жизни без швейной машинки? Тогда вы наверняка оцените идею пошить вот такие красивые сандалики для ребенка! Согласитесь: эта идея – настоящая диковинка, ведь нечасто можно встретить шитую обувь ручной работы. Сложного здесь ничего нет: следует лишь выкроить нужные детали, собрать все вместе и прострочить.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

платье и шляпка 06-09-2014 01:17

1.