Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Подушка из маленьких квадратов. МК мотива от Attic24.

[700x466]
Читать далее

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Подушка из маленьких квадратов. МК мотива от Attic24.

[700x466]
Читать далее

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Ажурные резинки и другие узоры спицами

http://yzorchik.ru/post_1312206726.html

[показать]
[показать]
[показать]

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ http://yzorchik.ru/index_main.html

http://yzorchik.ru/post_1336736621.html
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Резинка спицами? Это просто!

Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Вязание палантина с цветком

http://hitsovet.ru/%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%...D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC/

1.
[485x700]

2.
[534x434]

3.
[437x700]

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Четыре упражнения для снятия нервного напряжения

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Почему не исполняются желания?

[показать] [показать]В продолжение темы позитивного мышления хочу поговорить об исполнении желаний.

По этому поводу написана не одна тысяча книг, если взять и зарубежные издания.

Возможным родоначальником идеи материализации (если не считать восточной философии, уходящей вглубь тысячелетий) можно считать Эрнеста Холмса, давшего в начале прошлого века «Науку разума». 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Английская резинка крючком.

Узор крючком, который очень похож на английскую резинку спицами.

http://petelki.com.ua/schemes_crochet/1297-angliyskaya-rezinka-kryuchkom-shema.html


[показать] [показать]

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Обертывание для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц

Обертывание для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1 ст.л. меда добавить 2 ст.л. горчичного порошка, развести небольшим количеством теплой воды.
Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и
теплым одеялом.
Держать не менее 25 минут.Смыть теплой водой, нанести крем или лосьон для тела.
[604x375]

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Праздничная корзинка из ткани от Keri Lee Sereika. Мастер-класс

Корзинка из ткани. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Корзинка из ткани, предложенная мастерицей Кери Ли (pinklemonade.typepad.com) может стать не только оригинальным украшением стола, но и упаковкой новогодних подарков:) Вполне практичная и очень симпатичная вещица. Смотрим, как ее сотворить:) 

[650x475]

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

8 минут физической активности заменят поход в спортзал.

"СКРЫТАЯ" ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

[370x600]Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.

Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне - ступни ног полностью касаются пола:
• поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
• поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
• сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.

• медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
• руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 36 раз.
• повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) - влево, потом вправо - 36 раз.
• вытягивание подбородка вперед - 36 раз.

• Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота.
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись.
Задержаться в этой позе 5-10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10-15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

От чего возникают болезни по мнению китайцев

[604x432]

Традиционная китайская медицина сводит причины болезней человека к внутренним и внешним.

Внутренняя причина обычно сводится к семи эмоциям, которые приводят к болезням: радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас.

Любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции внутренних органов и вызывает их болезни.

далее

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как связать рукавички крючком очень простым способом.

[500x375]
Автор Антонина.

Чтобы связать рукавички крючком, достаточно знать, как вяжется столбик без накида. Такие варежки не будут растягиваться, деформироваться, вязка получится плотной. Мы разберем очень простой способ вязания рукавичек крючком и главное, что можно, по мере вязания, контролировать их размер по руке.
Читать далее

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Барашек Рами.

[560x700]
Рами - баран породы Меринос. Размер около 6 "х 4" х 5 ".
Читать далее

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Список дел, которые придают нам силу.

Список дел, которые придают нам силу.


Женщины созданы для того, чтобы их любили, а не для того, чтобы их понимали. Оскар Уайльд
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское “Я” дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой женщины бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.
Итак, список дел, которые дают нам Силу:
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины.
4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.
6. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!
7. Музыка. Слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров. Да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль “Девочки” дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.
9. Ванна с лепестками роз, маслами – это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.
10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.
11. Брать уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова “она как песня”.
12. Посещение магазинов – шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните – женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находится как бы «изниоткуда».
13. Посещение психолога – но обязательно Женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.
14. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности.
15. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина.
16. Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.
17. Ухаживать за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это все отражение женской энергии.
18. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.
19. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа “Я сама”. Потому как это типичный для мужчины принцип.
20. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги – это источник знания.
21. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!
22. Чтение – прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому – мысли о Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

2 рецепта тертого пирога - просто и вкусно!

Читать рецепты тертых пирогов

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Как отчистить кухню от жирного налета.

[506x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Итальянское шоколадное печенье "BACI" без муки

Огромная благодарность автору: Mishelle
[показать]
Eсли вы когда-нибудь пробовали и полюбили шоколадные конфеты "Baci" (поцелуйчики), то это печенье завоюет ваше сердце - после съеденного кусочка во рту остаётся вкус любимых конфет...
[показать]читать рецепт

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Убираем Бока за 20 занятий

Убираем Бока за 20 занятий

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
[600x600]

Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение

Еще немного о причинах рака и туберкулеза в Атлантиде и Лемурии

[500x500]
В Атлантиде желание Гомо сапиенса было направлено на материальное обладание и то,что увидено и возжажданно,должно быть присвоено. Это причина рака
Основной грех Лемурии -секс,Атлантиды - воровство. Начали возрастать агрессия и личное стяжательство. Все это вовлекало в экспансию практики черной магии
И они достигли такой роскоши,которая могла быть только в сказках а нам и не снилась
Такой возврат чисто атлантической вредоносности и безнравственности был в дни упадка Римской империи
Туберкулез был,как я уже писал,был наказанием за желание жить бесконечно и получать все
Никакая интегрированная и активно функционирующая личность не заболеет ни раком ни туберкулезом