[700x437]

Это просто находка для тех кто хочет роскошные волосы, после применения этой маски ваши волосы станут намного длиннее и гуще. Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

Ингредиенты:

2 пачки несладких круглых крекеров

Читать далее:

[показать]

Ингредиенты:

- лаваш
-сметана- 250 гр.
-крабовые палочки — 250 гр.
-яйца — 4-5 шт.
-зелень

Приготовление:

Читать далее...

на 100грамм - 109.53 ккалБ/Ж/У - 10.84/4.85/5.46

Ингредиенты:
Куриная печень - 600 г
Яйца - 3 шт
Яйца - 3 шт (вареные)
Лук - 2 шт
Морковь - 3 шт
Натуральный йогурт - 300 г
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Чеснок - 7 г
Петрушка для украшения
Соль, перец - по вкусу

                                                                 на 100грамм - 32.34 ккалБ/Ж/У - 2.58/0.75/4.04                                                                                                                                                                          Ингредиенты:

Капуста - 600 г
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Томатная паста - 1 ст. л (можно заменить на томатный сок)
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
1. Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю, солим и

                                                      Ингредиенты:
Картофель (лучше предварительно отварить) — 3шт (350г);
Морковь (лучше предварительно отварить) — 2шт (190г);
Свежемороженый зеленый горошек — 150г;
Маринованные огурцы (в зависимости от размера, у меня небольшие) — 4-5шт (150г);
Яблоко — 1шт (если маленькие, то 2шт) (150г);
Оливковое мало — (примерно, 3-4 столовые ложки (50г);
Соль — по вкусу;


Приготовление:
Для приготовления овощного салата, я заранее отварила морковь и картофель.
Хочу обратить внимание, что я использую не консервированный горошек, а замороженный (в нем сохранены все витаминки). Кладем горошек в холодную воду, доводим до кипения и варим 5 минут. Затем, сливаем в дуршлаг и сразу отправляем горошек в холодную воду (для того, чтобы остался красивый зелененький цвет).

Ингредиенты:
Оливки — 100 г
Кальмары — 200 г
Помидоры — 1 шт.
Салат "Айсберг" — 1 шт.
Перец сладкий — 1 шт.
Лимоны — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Масло оливковое — 3 ст. л.
Горчица — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Зелень — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу

на 100грамм - 67.99 ккалБ/Ж/У - 6.03/1.46/7.85

Ингредиенты:
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
1 банка тунца в собственном соку
1 небольшая сладкая луковица
Сок половины лимона
Оливковое масло 1-2 ст.л.
Соль, перец, итальянские травы по вкусу
По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек

Вязаная сумка. Из колец. Мастер-класс смотрим здесь

[640x479]

на 100г 129,9 ккал, Б/Ж/У 7,03/9,81/3,011

Ингредиенты.
• Лук репчатый - 2 головки
• Перец болгарский красный - 2 штуки
• Яйцо куриное - 5 штук
• Масло растительное - 3 столовые ложки
• Помидоры - 2 штуки
• Сыр твердый - 75 г

Приготовление:
1. Очистить и порезать мелко лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.
2. Обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.
3. Выложить обжаренные овощи в форму для запекания. На это количество продуктов советую брать форму для запекания диаметром не менее 23-25 см,