Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

[показать]

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.Читать далее 

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Как справиться с капризами ребёнка

[380x280]Каждый родитель любит своего ребенка до глубины души, потакает ему, балует его, но иногда бывают такие моменты, когда один из родителей не выдерживает напряжения относительно ребенка. В большинстве случаев это связанно с постоянными капризами ребенка.
капризы у
Детские капризы - это привлечение внимания родителей или родственников к своей персоне. Ребенок хочет, чтобы вы обратили на него свое внимание и уделили ему свое время. Детские капризы случаются с оновном в раннем возрасте и бывают достаточно частым явлением.
Капризы у детей - это эмоциональная реакция на потребности ребенка, призыв ребенка к помощи, сочувствию или взаимопониманию.
Для того, чтобы помочь ребенку, когда он капризничает, необходимо выявить причину этих самых капризов.
Причины капризов у детей.Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Скумбрия в банке

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Что приготовить из скумбрии

Скумбрия с яблочном уксусе [показать]	Скумбрия в чайном маринаде [показать]	Скумбрия быстрого посола [показать]
"Жучок" из скумбрии [показать]	Домашние консервы [показать]	Рыбки из скумбрии [показать]
Скумбрия запечённая [показать]	Скумбрия на гриле [показать]	Скумбрия горячего копчения своими руками [показать]

 

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Страны, которые посещают мой дневник

Хотите сделать себе вот такой счетчик и точно знать, из каких стран к вам заходят в гости?
[показать]

Тогда жмите на счетчик и далее действуйте по скринам:
Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Эффективное средство от меток котов

[показать]

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

«Любовь того проживёт до конца жизни, кто полюбит тебя в лохмотьях» Притча

[704x503]Король объявил, что мужем принцессы станет тот, кто будет её любить всю жизнь. В назначенный день сотни женихов собрались во дворце. Каждый хотел доказать, что будет любить принцессу вечно. Девушка посмотрела на разодетых юношей и задумалась. Потом она позвала своего учителя и долго беседовала с ним. — Я не буду сегодня разговаривать с женихами, — объявила принцесса. — Разделите их на группы. Пусть первая группа приедет завтра вечером. Днём я буду заниматься у учителя. — Дочка, ты уже окончила школу, — удивилась королева. — Учиться никогда не поздно, — ответила принцесса. Дом учителя стоял возле дороги. Когда мимо проехал первый жених, знатный рыцарь на коне, он увидел у дороги красивую нищенку с корзиной цветов. Увидев рыцаря, та попросила: — Купите букетик, юноша. — Прочь с дороги, нищенка, — крикнул рыцарь и ускакал. Так поступили все юноши, которые спешили в этот день во дворец. Вечером грустная принцесса принимала женихов. Сказав пару слов, она тут же отсылала их. То же повторилось и на второй день, и на третий. — Дочка, почему ты всех прогоняешь? — встревоженно спросила королева. — Они не способны видеть красоту, . Прошёл месяц. Все женихи последней группы собрались во дворце, не было только одного жениха и самой принцессы. Они появились вместе, и принцесса объявила, что нашла своего суженого. Потом она рассказала королеве: — Мой учитель сказал мне: «Любовь того проживёт до конца жизни, кто полюбит тебя в лохмотьях». Каждый день я переодевалась в старую одежду и ждала женихов возле дороги. Только этот юноша остановился и купил у меня букет. Он сказал мне, что я прекрасна. geniavegas

Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение

Уроки любви Анны Ахматовой

[400x492]
Красотой, талантом и умом Анны Ахматовой восхищались в прошлом и нынешнем веках. Ей приписывали роман с Александром Блоком, за ней пытался ухаживать Осип Мандельштам, но безуспешно, а Борис Пастернак семь раз предлагал ей руку и сердце.

Не доверять красивым ухаживаниям

Анна Андреевна Ахматова (настоящая фамилия — Горенко) родилась в семье морского инженера, капитана 2-го ранга в отставке, на станции Большой Фонтан под Одессой. , Ирина Эразмовна, всецело посвятила себя детям, которых было шестеро.

Читать далее...

Это цитата сообщения Lesnic Оригинальное сообщение

Заправки для салатов | Рецепты приготовления салатов

[250x188]Заправки для салатов
Скоро наступит сезон овощей, которые все едят с большим удовольствием. Но, как и всегда, задумываешься, чем лучше заправлять свои любимые ики? Поговорим о том, как сделать оригинальную заправку для овощных салатов.

Домашняя заправка может сделать самый обычный салат потрясающе вкусным. Главное — не бояться экспериментировать и смело смешивать продукты.

1 вариант: 3 ст.л. оливкового масла смешайте с 2 ст.л. соевого соуса. Дайте постоять 15-20 мин. и можете заправлять салат.

2 вариант: соедините 3 ст.л. растительного масла с I ст.л. уксуса, добавьте измельченную зелень (укроп, петрушку, базилик и т.д.), перемешайте. Особенно яркий вкус приобретет заправка, если добавить измельченный зубчик чеснока. Такая заправка хорошо хранится в холодильнике.

3 вариант: I ст. растительного масла соедините с 2 ч.л. уксуса. 1 ч.л. готовой горчицы, 1 ч.л. меда, 0,5 ч.л. лимонного сока. Добавьте зубчик измельченного чеснока, зелень базилика, соль, черный молотый перец — по вкусу.

---

А если Вы хотите узнать Рецепты приготовления салатов то кулинарный портал будет лучший из всех, так как там огромное количество рецептов на любой вкус. А отзывы от читателей помогут Вам определиться с выбором.

---

Совет: При приготовлении салата из зелени листья салата не режьте, а рвите руками. В этой зелени все полезные вещества содержатся именно в соке. Когда мы режем, сначала сдавливаем листья руками, потом еще и ножом — приличная часть витаминов при этом теряется.

Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение

Никогда не думай о плохом.

- На Востоке говорят:  «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему  собственные мысли».   [показать]   - Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:   «У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».   Обратите внимание — слово на первом месте.     - В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:   «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.   И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.  Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у  некоторых даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.   То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.     Наше здоровье — прямое следствие человека.     Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.     «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.    Негативные мысли разрушают.   - Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.     Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.  Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться  жизни, как бы тяжела она ни была!     Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.   - Думаешь о хорошем — жди хорошего.   - Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем,   перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…   Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться  только на лучшее.

Читать далее...

Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение

Что может делать .

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: [показать] 1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам. 2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. 3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло. 4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды). 5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды). 6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов. 7 Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой. 8 Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе. 9 Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения. 10 Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса. 11 Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке. 12 Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет. 13 Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет. 14 Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи. 15 Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите. 16 Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром. 17 Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше. 18 Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5). 19 Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо. 20 Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.

 

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Целебные сборы из плодов и трав

[422x300]Целебные сборы из плодов и трав

До появления в России китайского чая народ широко использовал травяные чаи. Строго говоря, непосредственно к растению «чайный куст» они не имеют никакого отношения, но, на мой взгляд, логично рассказать об их адаптогенных свойствах именно здесь.

Травяной чай — это горячий настой травы,листьев цветков или корней одного из растений либо сборов и растительных композиций, как правило, вкусный и ароматный, с преобладанием привычной в чаепитии щелочной реакции. Отечественный и зарубежный опыт свидетельствует о том, что лучшая заварка травяного чая получается из сбора «чаевых» растений.

Сборный травяной чай привлекателен уже тем, что обладает ярко выраженной индивидуальностью. Он не похож на все другие чаи ни по вкусу, ни по запаху, и даже искушенному знатоку порой трудно определить, из каких растений приготовлен чайный букет.

Считается также, что из многообразия биологически активных веществ различных растений, включенных в сбор, организм имеет широкие возможности путем саморегуляции отобрать недостающие для него компоненты и включить их в процессы обмена.Читать далее...

Это цитата сообщения Marina_108 Оригинальное сообщение

Карелия - прекрасный, загадочный край ()

[640x505]

Россия богата красивейшими регионами, одним из которых по праву считается Карелия. Природа здесь воистину многогранна - быстрые реки с многочисленными порогами, гладкие озера, чудесные горы и загадочные леса. Кажется, здесь есть все!

[показать]

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

БОЖЕСТВЕННО ВКУСНЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА

Очень вкусные куриные окорочка, может стать коронным блюдом праздничного стола.

[604x453]

далее

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ на май 2014 года

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Меня нельзя любить наполовину... Уж лучше не любить совсем ...