Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Восточные танцы. 18 уроков для начинающих
|
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 -
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо 3.
1.
[236x476] 2.
[700x639] 3.
[342x500] Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Выкройки-схемы для бохо стиля
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Желейный торт из киви и сметаны без выпечки
Желейный торт из киви и сметаны без выпечки
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Итальянская фокачча - изящная, необыкновенной вкусноты чудо- лепешка
Фокачча – это безумно вкусный и ароматный хлеб, который традиционно готовят в Италии. Что тут скажешь - я абсолютная фанатка итальянской кухни, потому этот рецепт с первого кусочка стал моим фаворитом.
Готовится такая итальянская фокачча очень просто – мало того, что готовить чудо-лепешку мы будем на сухих дрожжах, так еще и не нужно даже опару делать!
Наша фокачча будет особенно ароматной благодаря оливковому маслу и розмарину. Хотя вариантов приготовления множество: с оливками, вялеными помидорами, сыром.
Фокачча буквально исчезла за один ужин! Так что, стоит задуматься о двойной порции на следующий раз.
А рецептом снова поделилась моя подруга из Италии, за что ей море благодарностей
[450x300]
Узнайте, как и из чего можно готовить фокачча — и этот вкуснейшее итальянское изделие будет все чаще появляться на вашем столе.Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Памятка садовода-огородника
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Самые верные мужья по знакам зодиака
Самые верные мужья по знакам зодиака
Каждая женщина мечтает найти для себя одного мужчину, которому будет верна до конца своих дней и в котором она будет уверена. Конечно, поиски такого спутника жизни занимают порой значительную часть нашей жизни.
Я решила немного облегчить вам поиски, рассказав, какой знак Зодиака считается самым привязанным к одной женщине, а кто ловелас по жизни.Читать далее
Серия сообщений "«сонники гороскопы гадания значение имени тесты»":
Часть 1 - АНГЕЛЫ И ДЕМОНЫ ЗНАКОВ ЗоДИАКА
Часть 2 - Свадебный календарь: какой месяц удачен для свадьбы
...
Часть 34 - Как улучшить настроение: для каждого знака зодиака индивидуально
Часть 35 - Парфюмированый гороскоп
Часть 36 - Самые верные мужья по знакам зодиака
Часть 37 - Тест. Какой вы цветок?
Это цитата сообщения Aralis Оригинальное сообщение
Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека
В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».
8 мудр, которые нам показал врач аювердической медицины, руководитель «Центра здоровья» Владимир Шулика, не имеют противопоказаний. Делать их нужно не более 3—4-х за один раз, уделяя по началу каждой мудре 1—2 минуты, постепенно доводя длительность до 10 минут. Выполняйте их в спокойной обстановке, расположив руки на уровне груди и не прилагая особых усилий.
РАКОВИНА
Эффект: помогает при всех заболеваниях горла, гортани.
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
ЛИФТИНГ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
ЛИФТИНГ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Маски с великолепным подтягивающим эффектом! МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое — продукты перемешать, и на 20 минут — на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ ТРАНСФОРМЕР 50-Х ГОДОВ
ПЛАТЬЕ ТРАНСФОРМЕР 50-Х ГОДОВ
Серия сообщений "«ШИТЬЁ И КРОЙ / СОВЕТЫ /Технология шитья »":
Часть 1 - Изготовление выкроек, таблица прибавок.
Часть 2 - Крой и шитьё ... снятие мерок (Урок 1 - часть2)
Часть 3 - ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО
Часть 4 - ПЛАТЬЕ ТРАНСФОРМЕР 50-Х ГОДОВ
Часть 5 - ШЬЕМ БЫСТРЫЕ БЛОКИ ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКОВ, МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Дафна Дюморье «Козел отпущения» / аудиокнига+фильм
|
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Приготовление еды в стеклянных банках
Приготовление еды в стеклянных банках – способ сохранить все полезные свойства продуктов. Рецепты приготовления.
Приготовление еды в стеклянных банках – не чья-то кулинарная прихоть, способ сохранить все полезные свойства продуктов.
Как готовить в банке
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БЫСТРОГО ШИТЬЯ... подробно... поэтапно... всё в последовательности...
[показать]Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Мягкие оборки по косой
Так как ткань, скроенная по косой, „ не мнется, оборки из нее всегда . остаются пышными. Их мож-k, но присборить больше, чем оборки, скроенные по долевой или поперечной нити той же ткани, » потому что ткань ' сужается, если ее у тянуть по косой нити. Край ткани, скроенной по косой, не нуждается в обработке, так как он не осыпается.
Чтобы сделать оборки по косой, сложите кусок ткани вдвое по длине. Сделайте 3 или 4 ряда стежков для сборки, чтобы шов был ровным, когда оборка будет пришиваться к изделию.
Сделать оборку пышнее можно, посадив ее на подкладку из органзы, скроенной также по косой.
Для точности линий разреза возьмите линейку или маркер с мелком. Чтобы получилась плотно собранная оборка, нарежьте косые полоски в 3—4 раза длиннее готового изделия и в 2 раза шире плюс 3,2 см на припуски на швы. Для менее пышной оборки нарежьте полоски в 1,5—2,5 раза больше, чем длина в готовом изделии.
Как сделать оборки, скроенные по косой?Читать далее
Серия сообщений "Техника шитья":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
Часть 3 - Как обработать сборку резинкой
Часть 4 - Как сделать невидимый подгиб низа
...
Часть 46 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Часть 47 - Обработка горловины трикотажа. Теория, МК, видео
Часть 48 - Технология обработки бокового кармана с отрезным бочком
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Энергетическая чистка жилища
[показать]Каждый раз необходимо периодически избавляться от старых вещей - от посуды, одежды, мебели и приступать к энергетическому лечению квартиры или дома. Потому что в помещении со временем накапливается негатив, от которого нужно освободиться.
А для этого вот что надо делать.
1.Генеральная уборка - самое главное средство. Солевым раствором тщательно протереть потолок, стены, окна, полы, как можно чаще ополаскивая тряпку только в проточной воде, чтобы вместе с водой утекала отрицательная энергия.
2.Затем нужно все комнаты по периметру обнести церковными или ароматическими свечами, начиная с порога по часовой стрелке. А в каждом углу и над мебелью задержаться, пока пламя начнет мерцать. Это значит, что здесь было скопление негатива.
[показать]3.После визита гостей, особенно нежелательных, положите руки на верхнюю половину дверей и вытолкните вон плохую энергию. Она упадет на пол и не будет накапливаться в углах.
Такую энергетическую чистку жилища нужно проводить каждые 3 месяца. И обязательно, если в доме начались неприятности.
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Как улучшить настроение: для каждого знака зодиака индивидуально
К сожалению, в жизни каждого из нас случаются непредвиденные обстоятельства, которые мешают радоваться жизни, мечтать и даже работать! Они отвлекают, удручают, беспокоят. В эти моменты нам ничего не хочется ибо мы обречены на апатичность или депрессию. Отсутствие настроения омрачает жизненный потенциал до невозможности, толкая нас в пропасть неудач! Но если собраться и обернуться к плохому настроению спиной, игнорируя его и не замечая, то можно улучшить свою жизнь. А это в свою очередь повлечет положительные изменения в ней!
Итак, вы заметили, что находитесь в плохом расположении духа? Попробуйте изгнать мрачные мысли при помощи доступных, вполне простых средств. Съешьте пирожное, сходите на спа-массаж, пообщайтесь в друзьями, посмотрите хороший фильм, займитесь благотворительностью! А если ничего не помогает, то приглашаю вас на странички прикольного сайта http://1000prikolov.com/ о юморе, который не позволит вам находиться в удрученном состоянии сутками. Там есть не только приколы и смешные истории, а также забавные иллюстрации, но и интересные статьи о рекордах, знаменитостях, явлениях природы. Каждый выберет что-то для души, чтобы она не промокала под дождем плохого настроения!
А сейчас рассмотрим интересные заключения астрологов, считающих, что у каждого знака зодиака присутствуют индивидуальные способы для улучшения настроения. Похоже на правду, ведь у каждого из знаков свой характер, темперамент, потребности, цели, ценности и подвиги!
Овны
Устройте себе день физкультуры! Физические нагрузки, езда на велосипеде, огородно-садовые или ремонтные работы. Что-то динамичное и скоростное! Вы взбодритесь и настроение улучшится!
Тельцы
Возрадуйтесь шоппингу! Подведите итоги доходов и растрат. Позвольте себе недиетическую пищу - жареную картошку или торт! Такое отвлечение от плохого настроения эффективно!
Близнецы
Вас спасет общение! Сходите в гости и пообщайтесь с теми людьми, которые вам приятны!
Раки
Поплачьтесь в жилетку лучшей подруге, посмотрите фотографии из семейного альбома, погрузитесь в приятно-обволакивающие воспоминания, и вам станет легче! Можно съездить на природу или рыбалку.
Львы
Подчеркните властность своей натуры покупкой нового золотого украшения, дорогого парфюма. В конце-концов, посетите салон красоты!Мужчинам львам подойдет активный отдых или же эмоциональные азартные игры.
Девы
Поднимите настроение отдыхом. Поможет поездка в санаторий, приготовление изысканного блюда, размеренный отдых на природе.
Весы
Эстетам весам поможет улучшить настроение спа-процедура или обычное принятие теплой ванны. Как вариант - просмотр красивых картинок глянцевых журналов, поиск вариантов для нового макияжа. Мужчины весы призваны созерцать женские прелести, восхищаться красотой! Учтите это!
Скорпионы
У них своеобразный способ улучшать настроение. К примеру, выпустить пар, поругавшись с близкими. Как более спокойный вариант - генеральная уборка дома или же на рабочем месте.
Стрельцы
Их спасут новые впечатления. Туристическая поездка, пикник, посещение каких-либо курсов - это путь к возрождению души, ищущей приключений и азарта!
Козерог
Непременно поднимет себе настроение, если шокирует окружающих. Он может перейти улицу в том месте, где не положено. А еще он способен на раскрашивание подъезда дома
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Лечение глицерином ночных судорог ног.
Лечение глицерином ночных судорог ног.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
|
[показать] |
[показать] |
||||
|
[показать] |
[показать] |
||||
|
[показать] |
[показать] |
||||
|
[показать] |
[показать] |
||||
|
[показать] |
[показать] |
||||
|
[показать] |
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Чудо-напиток от рака.
|
Чудо-напиток от рака. Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетoхочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нaСето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
как использовать лечебную силу ваших рук
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
[678x487]