Это цитата сообщения oksa1971 Оригинальное сообщение
Семена льна для похудения – 4 рецепта
[340x465]Среди желающих избавиться от лишних килограммов льняное семя становится всё более популярным. Это экологически чистое средство, которым пользовались ещё наши давние предки, оно недорогое и очень эффективное. Лён не только способствует похудению, но в целом благоприятно действует на организм, укрепляет иммунитет и оздоравливает кожу.
Почему от льняного семени худеют
Нельзя сказать, что семя льна – это какое-то волшебное средство, которое поможет вам быстро похудеть, не прикладывая никаких усилий. Это не совсем так. Дело в том, что эффект похудения от семени льна имеет две причины.
Во-первых, лён обладает мягким слабительным эффектом и при этом не наносит никакого ущерба работе кишечника. Благодаря этому улучшается обмен веществ и процесс пищеварения проходит гораздо эффективнее. В целях похудения чаще всего используют отвар льна. Он оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему, смазывая стенки органов пищеварения. Также отвар помогает заживлять мелкие ранки и язвочки на стенках желудка и кишечника. А семена льна набухают в желудке и, двигаясь по кишечнику, выталкивают всё ненужное, что осело на его стенках. При этом происходит очищение ворсинок кишечника, которые с годами становятся все менее подвижными – они как бы покрываются слоем слизи. А после отвара семени льна они становятся чище и подвижнее, они быстрее продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, лён избавляет организм от лишних шлаков и вредных веществ, а также от лишних каловых масс. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, тем самым способствуя похудению.
Во-вторых, лён способствует снижению аппетита. Его семена, набухая в желудке, создают эффект сытости и таким образом помогают не есть лишнего. За счет этого может уменьшиться объем желудка, что создаст так называемый «пролонгированный» эффект похудения, который поможет в дальнейшем намного сократить количество съедаемой пищи. А, как известно, чем меньше ест человек, тем меньше он весит. Конечно, если сам человек не захочет снова вернуться к прежним привычкам и опять не растянет стенки желудка большими объемами пищи.
Состав семени льна
Стоит заметить, что процесс похудения с применением семени льна происходит одновременно с процессом общего оздоровления организма. Целебные свойства это растения знают издавна. Известно, что в льняном семени очень 
[350x263]много растительных жиров, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Они оказывают благоприятное действие практически на все системы организма человека. В семени льна высокое содержание белка, витаминов А, Е, Р и витаминов группы В, лецитина и других полезных веществ.
Эти
Это цитата сообщения Мурчелла Оригинальное сообщение
Декорируем баночки.МК.
Такие баночки сделать очень просто и быстро)Они с достоинством украсят ваш интерьер и будут служить органайзером для всяких мелочей.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как приготовить дома кефир или простоквашу
Очень легко ! Приготовьте и наслаждайтесь вкусным кисло- молочным напитком.Предлагаю несколько рецептов. Ознакомьтесь, а Вам выбирать по какому именно будете готовить.
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Пельмени "Голуби"
Пельмени эти попроще чем остальные, но тем не менее тоже оригинальные, кому нравится смотрим дальше...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Мотиваторы
Свежий заряд позитива на целый день
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шарф-жилет крючком
http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/08/18/...da-distintas-formas-de-usarla/
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для вдохновения: шарф "Дриада" крючком от Аллы Коваль
Окончательный размер 18 см в ширину x 152 см в длину (без бахромы)
Купить описание на англ.языке: http://www.ravelry.com/stores/my-little-citygirl
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шоколадная паста Нутелла по-домашнему
|
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Письмо современной Татьяны Лариной современному Онегину
Письмо получилось не совсем как у Александра Пушкина, учитывая современные реалии.
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Блондинка и адвокат
В самолете на соседних креслах блондинка и адвокат.Лететь долго.Блондинка молча отворачивается и смотрит в иллюминатор.
Адвокат блондинке:
— Давайте я Вам задаю вопрос,если вы не знаете ответ,вы мне 5 долларов.Потом вы мне задаете вопрос,если я не знаю ответ,я вам 500 долларов.Блондинка соглашается.
Адвокат:
— Каково расстояние от Луны до Земли?Блондинка молча отдает ему 5 долларов.
Блондинка:
— Кто поднимается в гору на трех ногах,а спускается на четырех?
Проходит пару часов.Адвокат обзвонил всех друзей,перерыл Интернет,ответа найти не может.Делать нечего,отдает блондинке 500 долларов и спрашивает:
— Кто это???
Блондинка молча отдает ему 5 долларов и отворачивается к иллюминатору.
Серия сообщений "АнекдотЕще":
Часть 1 - Судебное дело
Часть 2 - Живучая мышь
...
Часть 44 - Хочу стать звездой!
Часть 45 - Молчаливый доктор...)
Часть 46 - Блондинка и адвокат
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Вязаный жакет с капюшоном.
[показать] [показать]Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ С ВЫКРОЙКОЙ.
1.
[500x375] 2.
Это цитата сообщения Оразова_Гуля Оригинальное сообщение
Мастер-класс.
Энтерлак крючком. Вяжем носки. Здесь видео, тунисское вязание крючком. http://www.liveinternet.ru/users/elgurskaya/post196558053/.
[640x480] Набираем цепочку из 25 воздушных петель. Набираем на крючок пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Возвращаемся назад, провязывая петли, причем первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] И снова вперед набираем петли из предыдущего ряда.
[640x480]
[640x480] Пятую петлю возьмем из цепочки.
[640x480] Опять назад и первые две провязываем вместе.
[640x480]
[640x480] так и вяжем: вперед, назад..., пять рядов, см. по рисунку.
[640x480]Последний ряд как бы закрываем петли, это делается для того, что бы перейти к цепочке не вывязывая столбиков.
[640x480]
[640x480] Набираем из цепочки пять петель, кромочная не считается.
[640x480] Далее вяжем как и предыдущий кусочек: вперед, назад...
[640x480] Следующий квадратик вяжем синими нитками.
[640x480] Связали пять столбиков. В синем квадрате закрывать петли возвращаясь назад необязательно.
Это цитата сообщения инигмь Оригинальное сообщение
носки
Стырила с одноклассников у Натальи Лопаткиной (Рязанова)Владивосток
ОООООООчень понравились!!!
Носочки её авторская работа.
Вяжутся из 3 частей. Подошва для 36 размера набираем 25 петель.
Вяжут из 7 цветов. Один ряд рисунок. Второй просто.
Задняя половинка:
набираем 25 петель и формируем пятки прибавляю в середине 2 -3 петли.
Передняя половина:
набираем в 2 раза больше петель 50.
Мысок: формируем как пятку.
Сборка:
Соединяем сначала пятку. Можно крючком, я соединяю иголкой -получается нежнее.
1.
[360x480] 2.
[640x427] 3.
[640x427] 4.
[640x427] 5.
[640x427] 6.
[640x427]Вытянутые петли МК http://mirokru.com/news/2010-05-22-358
Ещё вариант:
1.
[421x500] 2.
[380x500]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вместо "валентинки": тапочки любимым мужчинам крючком. МК
Теплые домашние тапочки, связанные крючком. Нитки натуральная шерсть, подошва из войлока.
Для работы вам понадобится:
Клубок шерстяных ниток.
Крючок №5.
Стелька из войлока.
Мастер-класс здесь: http://domohozyika.ru/2011/11/tapochki-svoimi-rukami/
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Переделать сланцы в тапочки. Мастер класс
Переделать сланцы в тапочки. Мастер класс. Отличная идея
[700x525] 1.
[450x600]
2.
[700x525]
Это цитата сообщения oliva101 Оригинальное сообщение
Комнатные тапочки своими руками. Выкройка домашних тапочек
Источник: Катюшенька Ру - мир шитья
http://katushenka.ru/2011/01/16/komnatnye-tapochki...i-vykrojka-domashnix-tapochek/
Нужна выкройка домашних тапочек?
[250x151]Не проблема!
Комнатные тапочки - как много можно в них вложить тепла и любви, если сделать их своими руками.
Такие тапочки будут отличным подарком для родственников, друзей и знакомых.
Это неотъемлемая часть гардероба любого человека, у которого есть дом.
В них мы проводим очень много времени, и именно поэтому так важно, чтобы они были не только удобными (что, конечно же, является важнейшим фактором), но и красивыми.
Приятно же проснуться утром и одеть свои (такие любимые!) тапочки.
Сразу же поднимается настроение, и день начинается с улыбки
Домашние тапочки сейчас можно купить абсолютно на любой вкус и цвет (как известно, товарищей нет).
Но ничего! Одежды же тоже вот, сколько продается, а мы все равно шьем
Думаю, что найдутся такие любители рукоделия, для которых выкройка домашних тапочек очень пригодится.
А посему, вот очень простая, но, в тоже время, качественная выкройка. Одна клетка = 2 см.
Все зависит от вашей фантазии и желания!
[690x353]
[690x501]
[350x212]
[350x248]Katushenka.ru.