Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение


Oбычный челoвек, не зная принципов медитации, оставляет на ночь все дневные стрессы, эмоции, мысли и волнения. У такого человека нет в запасе ни специальной практики, ни специального времени, чтобы справиться с дневными невзгодами или успокоиться перед сном. Сон настигает его в разгар рассеянности, и отрицательные состояния сохраняются в уме на протяжении всей ночи.

Когда из этих отрицательных состояний возникает сновидение, спящему недостает устойчивого присутствия и его увлекают за собой образы и волнения мира сновидений. Тело остается напряженным от тревоги или отягощенным печалью, прана — грубой и неуравновешенной, а ум беспорядочно мечется. Сон беспокоен, сновидения тревожны или помогают на время убежать от действительности, и утром человек просыпается усталым и разбитым, зачастую сохраняя на весь день дурное расположение духа.

Даже если вы не практикуете йогу сна или сновидений, полезно готовиться ко сну, относиться к нему серьезно. Если перед сном, как и перед медитацией, постараться очистить ум, это углубляет присутствие и другие полезные качества. Нужно не оставлять отрицательные эмоции на ночь, а использовать все свои умения, чтобы освободиться от таких эмоций.
Читать далее...

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение

Фотографии в альбоме «ЖУРНАЛ - БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ 2016-2», автор super.natalia-kuzn на Яндекс.Фотках

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение

Фотографии в альбоме «ЖУРНАЛ - БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ 2016-6», автор super.natalia-kuzn на Яндекс.Фотках

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Удивите всех попробовав такой простой и быстрый рецепт пельменей за 10 минут. Ингредиенты Для начинки: 200 г фарша 1 луковица соль чёрный молотый перец Для теста: 1 яйцо 100 мл воды соль 100-150 г муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение

Если надоели обычные котлеты и душа требует праздника, рекомендуем попробовать этот рецепт. Готовится блюдо быстро, а результат получается по-настоящему впечатляющим. К тому же, и набор ингредиентов – минимальный. Семья обязательно оценит ваши старания по достоинству, ведь получается нереальная вкуснота.

Ингредиенты: Фарш — 500 гр. Вафельные коржи — 4 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 4 шт. Молоко — 50 мл. Перец черный молотый Соль Растительное масло.