Автор: Ekaterina Korolenko
Замечательная художница из США предоставляет 20 прекрасных узоров-орнаментов для рисования клубка Зентангл. Надеюсь, какие-то из них станут вашими любимчиками при занятии Зендудл.
ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!
Представляю Вашему вниманию часть работы (примерно 1/3 всей картины), этого вполне достаточно, чтобы посмотреть сам принцип...
[700x594]
[604x604]
[535x700]
[320x320]
[700x466]
[604x604]
[353x604]
[570x439]
[604x604]
[325x450]
[520x334]
[604x402]
Вкусно, быстро и просто!!!
Ингредиенты:
700 г. рыбного филе
3 помидора
300 г. тертого сыра
2 зубчика чеснока
250 г. майонеза
сок половины лимона
измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)
Приготовление:
1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком.
Филе по желанию предварительно натереть солью.
2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком
и 150 г. тертого сыра.
3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить на смазанный маслом противень.
Сверху посыпать оставшимся сыром и запекать в духовке 30 минут при температуре 180С.
Один из старинных способов нанесения вышивки на ткань — барджелло. Она еще носит название флорентийская, пламенная и другие, не менее яркие и образные. Если вы увидите название итальянская, речь идет о той же вышивке. Традиционно bargello используется для формирования объемных орнаментальных рисунков. При этом очертания фигур могут быть как острыми, так и сглаженными до округлостей. Барджелло несколько напоминает распространенную вышивку гладью, хотя предоставляет гораздо меньшую свободу по направлениям и размерам каждого отдельного стежка, зато позволяет гораздо больше играть с цветовыми переливами и формами.
В ритме современной жизни мы все чаще заставляем себя, невзирая на недомогания или усталость, продолжать двигаться вперед – чего бы нам это ни стоило. Но восточные врачи, убежденные в том, что душа и тело – неделимое целое, даже небольшой упадок сил воспринимают как тревожный сигнал. Он означает, что с нашей жизненной энергией не все в порядке, наши эмоции блокируют ее здоровое течение внутри. Чтобы не накапливать энергетические «прорехи», важно научиться справляться даже с небольшими падениями жизненного тонуса. Фито- или ароматерапия, цигун, массаж или йога… Мы попросили шестерых специалистов поделиться с нами своими рецептами, способными помочь нам в течение обычного дня в случае упадка сил
Это японское слово буквально обозначает «нажатие пальцем». До-ин, основанный на тех же принципах, позволяет человеку делать этот массаж самому себе. Простые и эффективные приемы до-ин предназначены для того, чтобы быстро снять усталость и напряжение в любых ситуациях.