Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Топинамбур и сельдерей - максимум пользы.
Я часто употребляю эти овощи.В салатах -в сыром виде. В салатах "оливье" и "винегрет" картофель заменяю корнем сельдерея.Также картофель сельдереем и топинамбуром заменяю в борщах,супах.
Вот пара салатиков для худеющих
[700x525] Скажете-это же винегрет!
Винегрет? Да, винегрет, но особый. Вместо картофеля-корень сельдерея. Отвариваем целым минут 15, чистим и нарезаем. Остальное -обычно, Сельдереем аналогично заменяем картофель и в оливье.
[700x525] Витаминный очищающий салат. (Все составляющие-в сыром виде)
Основные составляющие: белокачанная капуста, морковь, свекла и сельдерей (корень).
Все остальное добавляется по сезону.
В этом салате -у меня, кроме основных ингридиентов-редис, яблоко, топинамбур, болгарский перец, зеленый лук, зелень.
Все овощи шинкуются или трутся на терке. Корень сельдерея, свеклу, морковь-мелко.
Добавляю немного растительного масла и лимонный сок. Салат очень сочный, вкусный, полезный. Особенно, на завтрак.
[700x525] А это обычный зеленый борщ.В нем нет картофеля.Вместо него корень сельдерея и топинамбур.Можно добавить кружочки крутого яйца.Но я люблю немного взбить вилкой сырое яйцо.И перед выключением,помешивая,медленно влить его в борщ.
В чем же польза этих корнеплодов?Дальше то,что взято из интернета.
[показать] "Волжская репа", "земляная груша", "иерусалимский артишок" - это всё названия топинамбура.
Полезные свойства топинамбура
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
7 продуктов вместо лекарств для очистки организма человека
[показать]
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре
Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение
Жиросжигающие коктейли.
Жиросжигающие коктейли
Рецепт №1
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №2
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Рецепт №3
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Рецепт №4
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Рецепт №5
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Методика употребления белков и углеводов для эффективного похудения
[700x687] В одном из постов мы говорили о похудении с помощью раздельного употребления белковой и углеводной пищи. Читатели задают много вопросов, с чем же кушать белки и углеводы, чтобы похудеть и обрести стройность.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Вот так мы питаемся.27.05.16
Мясо и картошка запеченные на решетке.Но картошку едим может 1 раз в месяц. Мы все запекаем. Обычно курицу без кожи.Внизу стоит противень с водой и не дает пересыхать мясу.все получается очень вкусным.и низко калорийным.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Полезная еда. Запеченные перцы с гречкой и грудкой. Как мы едим.20.09.16
Потихонечку буду делать посты о том как и что мы едим. Все правильное питание. Итак сегодня покажу и расскажу как я делаю запеченные перцы.Это очень вкусно и мало калорийно.Все мы привыкли к тушенным перцам. Я расскажу о своем блюде.
Перцы чищу,потом солю каждую половинку солью с травами.Затем укладываю сваренную гречку или рис сверху во внутрь половинок перца.Сверху по маленькому кусочку сливочного масла,с ноготок. И в духовку примерно на 20 минут.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Быстро и просто! Рецепты заливных пирогов — настоящая находка для хозяек.
[600x456]Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Диетические супы для похудения
Это цитата сообщения СНИЦ Оригинальное сообщение
Рецепт для продления жизни
Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.
* 100 г ромашки
* 100 г зверобоя
* 100 г бессмертника
* 100 г березовых почек
Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить. так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.
Курс лечения: повторить через 5 лет.
Назначение: Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.
https://new.vk.com/feed?w=wall-43187100_216614
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как в firefox использовать несколько профилей?
[248x195]
Узнать как в firefox использовать несколько профилей, вынудил переход с Chrome. Как уже писали в прошлой статье, сменил свой основной браузер на Firefox и теперь стараюсь максимально облегчить этот переход.
Одним из ключевых факторов использования Chrome для меня стала возможность запускать его с разными профилями. Был у меня свой профиль, с о своими закладками, сохраненными паролями и т.д. и был профиль моей супруги. Все было хорошо и удобно до перехода на Firefox. В нем оказывается нет возможности запускать браузер с разными профилями. Но как говорится “где наша не пропадала”… Погуглив немного на эту тему, нашел единственное верное решение, которое удовлетворяет часть моих потребностей. К сожалению, в описанном мною ниже способе, нет возможности разделить закладки по профилям. Но зато, есть возможность сохранять пароли для сайтов, для каждого профиля отдельно.
Чтобы стало понятнее, расскажу на примере. И я, и моя жена, активно пользуемся социальными сетями. Чтобы не “перелогиниваться” каждый раз для того чтобы войти в свой аккаунт и не запускать два разных браузера одновременно, было решено найти вариант использования сразу нескольких профилей.
[показать]Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Портативные программы - все в одном месте
Серия сообщений "* Портативная (portable) программа":
Часть 1 - Adobe Photoshop CS6 13.0
Часть 2 - Flame Painter 1.2 portable - огненная картина
Часть 3 - Как сохранить веб страницу в pdf
Часть 4 - Teorex Inpaint 3.1 Portable - программа для реставрации фото
Часть 5 - AVOnesoft Stick Photo Star v2.38 Portable - фотоэффекты
Часть 6 - Recolored 1.0.1 Rus Portable - программа для быстрого окрашивания фото
Часть 7 - AutoFX DreamSuite Ultimate 1.36 Portable
Часть 8 - Retouch Pilot Full 3.2.0 Rus Portable - ретушь фотографий
Часть 9 - Boilsoft Video Splitter 7.01.5 Portable by SamDel RUS
Часть 10 - DP Animation Maker 2.1.3 RUS Portable.
Часть 11 - А вы избавились от паразитов в компьютере?
Часть 12 - Adobe Flash CS6 Portable
Часть 13 - FaceOnBody Pro v2.4 Portable Rus
Часть 14 - Face Off Max 3.4.9.2 Rus Portable
Часть 15 - Быстро удалить Яндекс.Бар, Mail.Guard и прочие странные навязчивые штуки [AntiDust]
Часть 16 - MP4Cam2AVI (1.7 Мб) - из MP4 в AVI
Часть 17 - GeekUninstaller - простой и качественный удалитель программ
Часть 18 - Portable Flash Effect Maker Pro v5.01
Часть 19 - Урок - Работаем в программе Portable Flash Effect Maker Pro v5.01
Часть 20 - Wondershare Flash Gallery Factory Standard v 5.2.0.9 ENG Portable для создания Flash слайд шоу - Скачать бесплатно
Часть 21 - Portable Aleo 3D Flash Slideshow Creator 1.8 Rus
Часть 22 - SWFTex - программа для анимации Flash-текста
Часть 23 - Life Photo Maker Pro - скачать программу для анимации
Часть 24 - MakeUp Pilot 4.5.2 Rus Portable by Valx
Часть 25 - Revo Uninstaller Pro - программа для удаления ненужных программ
Часть 26 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - Скачать бесплатно
Часть 27 - Retouch Pilot 3.5.3 Retail Rus portable
Часть 28 - Torrent TV Player 2.1 Rus Portable
Часть 29 - HAL 1.08.127 Portable by vadik
Часть 30 - Any Video Converter Professional 5.0.9 Portable
Часть
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Session Manager - очень полезное расширение для Google Chrome
Для чего нужно это расширение? Для того, чтобы сохранить все открытые вкладки, чтобы потом их открыть тогда, когда вам понадобится. Да-да! То, что всегда делала "старая" Opera (до версии 12.17), в браузерах семейства Google Chrome (Chromium, Yandex, Opera, Vivaldi etc) реализуется с помощью специального расширения. Если вам очень не хватает этой функции старой Opera в вашем новом Хроме, читайте дальше
Ещё про расширения для Google Chrome:
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Новая версия полюбившегося сайта Скруглитель
[207x335]
[243x302]
[208x355] 
Это цитата сообщения Жанна_николаевна Оригинальное сообщение
Полезные сайты для работы с фото.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Украшаем свои посты БЛИНГАМИ
| [652x73] |
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 46 - Несколько важных и нужных советов новичкам
Часть 47 - Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат
Часть 48 - Украшаем свои посты БЛИНГАМИ
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Программа для создания скриншотов - Ashampoo Snap
Программа для создания скриншотов - Ashampoo Snap
[656x501]Программа портативная, поэтому не требует регистрации, очень легко устанавливается.
Мало того, так выдает подсказки при работе с ней. Мне ОЧЕНЬ понравилась!!!
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Я скачала файл, какой программой его открывать?
Это легко определить по расширению (буквы после точки в имени файла):
1.DJV, .DJVU – Открывается в WinDjView
или другой программе просмотра DjVu.
2.PDF – Открывается в Adobe Reader
или в Foxit Reader
.
3.DOC – Открывается в Microsoft Word.
4.DOCX – Открывается в Microsoft Word 2007 и выше или с помощью пакета совместимости.
5.RTF – Открывается в Microsoft Word.
6.TXT – Открывается в блокноте.
7.ZIP – Открывается в WinRAR
, WinZip
или проводнике.
8.RAR – Открывается в WinRAR.
9.EPUB – Открывается в Adobe Digital Edition, Lexcycle Stanza, Mobipocket Reader Desktop, FBReader, dotReader, caliber.
10.FB2 – Открывается в :Cool Readerhttp
или в Haali Reader.
11.HTML, .HTM – Открываются в браузерах Internet Explorer, Firefox или Opera.
Источник - Не помню, где взяла.