[485x320]
Сбросить вес помогут спорт, смех, секс и режим питания...

Весна в разгаре, вот-вот придет прощание с верхней одеждой, и ненужные сантиметры станут особенно видны. Самое время начинать стройнеть. Не пугайтесь — голодать не придется. Наши консультанты Борис Скачко, диетолог Клуба «Здоров-Е», и Наталья Самойленко, диетолог, главный врач медицинской клиники «Столица», предлагают очень даже приятный и нестандартный комплекс под названием СССР. Он состоит из спорта, смеха, секса и режима питания, включающего 10 необычных правил.
По 60 минут ходьбы в день = - 400 г в месяц
30 минут веселья ежедневно = - 300 г за 30 дней
Всего 15 соитий в месяц = - 300 г
Правильное питание = - 2—3 кг в месяц

РЕЖИМ ПИТАНИЯ: 10 ПРАВИЛ

Сухая кожа стоп

[показать] Недавно нашла замечательный сайт, на котором можно найти замечательные ракраски для ваших деток. Для примера можно взять coloriages en ligne gratuit Это значит, что здесь ракраски с буквами,кстати помогает для изучения иностранного алфавита. Как говорится приятное с полезным.Уверена,что таки еракраски прекрасно подойдут как дополнение к какой нибудь методике раннего развития. Мне очень понравились тематические ракраски.Это из мультика пчелка Майя и другие.Милые знакомые герои наверняка привлекут внимание и вызовут желание ракрасить их. А развитие мелкой моторики -одно из важнейших заданий для мам малышей.des pages de coloriages pour enfants Потому что эт этого много чего будет зависить в дальнейшем развитие.В том числе и сложность или легкость вырабатывания почерка и правописания.А для девочек постарше подойдут раскраски с девочками-волшебницами WINX/ Да,сайт по-моему на французском,но думаю вас это не остановит,так как там все предельно ясно,выискиваете подходящую вам раскраску и выводите на печать.Или нажимаете правую клавишу мыши и выбираете сохранить как...

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Пенал=кот=
Часть 2 - Декупаж из салфеток на ткани
...
Часть 40 - Мастер-класс Лианы Венгеровской по созданию текстильного котика.
Часть 41 - Карниз для детской своими руками.
Часть 42 - Сайт с детскими раскрасками.
Часть 43 - Детская суперкнижка-развивашка. Делаем сами.
Часть 44 - Способ перевода картинки на мебель.
Часть 45 - Как украсить детский стульчик? Мк
Часть 46 - Кресло-груша для взрослых и для детей.

[300x220]
Пожалуй, самые большие нагрузки в нашем организме в прямом и переносном смысле несут наши ноги. Они делают для нас очень много. А много ли мы делаем для них? Вряд ли. Между тем считается, что уход за ногами не менее важен, чем уход за лицом. А сейчас, весной, он важен вдвойне, ведь на носу жаркое лето, и мода на ношение открытой обуви не оставит никаких шансов тем, кто ни разу за всю зиму не вспомнил о своих ножках.
 Поэтому срочно вообружайтесь  советами и принимайтесь за преображение своих ступней.

[300x252]
Настоящая женщина – всегда немножко колдунья.

А настоящая женщина на кухне – это и вовсе волшебница.

Она может не только приготовить сытную и полезную еду.

Она может привести в дом духов уюта и комфорта, наколдовать неожиданных и очень голодных гостей, добавить папе хорошего настроения, а детям – счастья и спокойствия…

Короче, чего только не устроит настоящая волшебница на обыкновенной кухне!

Наверное, поэтому у разных народов с самых давних времен существуют волшебные приметы и магические суеверия, связанные с готовкой.

Рыба по-гречески - очень вкусное блюдо. Сочетание рыбы с овощами, сыром и зеленью делает его легким, сытным. К тому же это рыбное блюдо совсем несложно приготовить!Готовить такое блюдо одно удовольствие - минимум усилий, максимум пользы.
[700x525]

[604x404]

[572x380]

[575x431]

Нашла вот такой интересный способ изготовления цветка из ткани. Лепестки у цветочка двойные, склеенные силиконовым клеем. Внутри лепестков - уплотнитель.  Такие цветы - хороший вариант для украшения одежды, сумок и ободков. Смотрим мастер-класс.

[показать]

[700x525]

Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!

[700x526]

[300x212]

Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!

МАТЕРИАЛЫ:

• 1 банан
• 1 желток
• 1 лимон (сок)
• от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
• по 1 ампуле витаминов В6 и В 12

[408x428]
Почему сухогрузка? Потому что сухари и кукурузка. Почему только в их честь назван салат? Потому что только эти ингредиенты имеют совесть – их не надо резать.