[514x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Самый незаменимый аксессуар для наших малышей - слюнявчик) Он необходим не только во время кормления ребенка. И их, как правило, много не бывает, они быстро пачкаются и теряют свой опрятный вид. Предлагаю вам сшить слюнявчик своими руками. Какую взять ткань для слюнявчика? Да какую хотите, можете и из клеенки сшить, что будет самым практичным.
А вот вещи покрупнее - лучше всего купить. Если вам нужна спецодежда, например, для спецобслуживания общественного питания или нужна одежда для медсестры, предлагаю заглянуть на сайт швейной фабрики города Иваново "ТЕКС-ПЛЮС". Фабрика изготавливает качественную текстильную продукцию, а именно - спецодежду для рабочих, а также комбинезоны, куртки и брюки для активного отдыха, для рыбалки и охоты. Здесь вы сможете приобрести продукцию, как в розницу, так и оптом. спецодежда из Иваново оптом сшита из высококачественных тканей и предлагается по самым соблазнительным ценам.
[450x434]
[700x566]
[667x589]
[700x527]
[650x433]
[800x534]
[показать]
[показать]
[показать]Уже пришло время второго перекуса. И давайте будем питаться правильно, полезно и вкусно))))
Предлагаю сообразить для себя салат из фруктов и мороженного. Фрукты придадут сил,а мороженное настроение))))
Итак банан, апельсин и яблоко - мое любимое сочетание. Можно, конечно, добавить и мандарин и грушу, будет только вкуснее. А сверху положим пару шариков мороженного. Ням вкуснота, а главное легко продержимся до 14 -00 до обеда.
Фрукты режем небольшими кусочками,апельсин,конечно очищаем от кожи и нарезаем сегментами. То есть режем апельсин на пополам, потом полукругом и потом уже отрезаем сегменты. Так и красивее и сока меньше вытечет. Для заправки салата можно использовать лимонный сок,а можно и апельсиновый,который все таки убежал. Все зависит от вашей порции и уподобань)))) Перемешиваем наш салат и сверху украшаем мягким мороженым.
Съесть сейчас же!)
Для того чтобы ваш салат никто не утащил, придется приобрести бронедвери только они надежно защитят ваш салат,а заодно и все остальное имущество от кражи
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат «Футбол»
Часть 2 - Салат «Гранатовый браслет»
...
Часть 10 - Салат "Вальдорф"
Часть 11 - Зеленый салат с сельдереем и киви.
Часть 12 - Вкусного вам завтрака! Фруктовый салат с мороженным
[показать]У каждой хозяйки на кухне есть лавровый лист.Мы его регулярно кладем в мясо и суп, но совершенно не знаем его лечебных свойств.
Итак, с помощью лаврового листа
Но при этом категорически запрещен беременным и кормящим женщинам, а также тем,кто страдает запорами.
1.Утром, до того, как встать с постели, медленно поднимите голову где-то на 45°, затем также медленно опустите её. Чтобы уже через пару недель эффект стал заметен, выполняйте данное упражнение по 15 раз в 3 захода.
Со временем можно усложнить упражнение, поднимая голову из положения, когда она свешана за край постели.
2. Напишите носом в воздухе алфавит (не важно, русский или латинский). Выполняя это простое упражнение два раза в день, вы постепенно избавитесь от второго подбородка.
3. Прижмите к верхнему нёбу язык, затем язык необходимо напрячь, после чего расслабить. Повторите 10-100 раз. Затем столько же раз напрягайте и расслабляйте язык, перемешённый под передние нижние зубы.
4. Необходимо сжать зубы, а языком надавливать сначала на твёрдое нёбо, затем на мягкое, после этого – на нижнюю часть полости рта и на основание ваших зубов. Область второго подбородка должна при выполнении этого упражнения напрягаться.
5. Поместите кулаки под подбородок. Откройте, а потом закройте рот, прилагая усилие. Повторите пять раз. Затем выполните это упражнение с высунутым языком.
6. Подбородок нужно выдвинуть вперёд, а нижнюю губу опустить таким образом, чтобы стали видны зубы. Теперь произнесите вслух слово «икс». Если вы выполняете упражнение правильно, то у вас должна подниматься грудь. Убедитесь, что это и в самом деле так, положив ладонь на грудину.
7. Мышцы подбородка, а также точку в середине нижней губы сдвигайте вниз мелкими движениями. Слегка прижмите указательными пальцами середину подбородка. Далее следует выдвинуть нижнюю губу также мелкими движениями. Сохраняйте это положение, мысленно считая до 5. Выполняйте упражнение мелкими движениями в обратном порядке. Вернувшись в исходное положение, расслабьтесь. Повторите 3 раза.
8. Сядьте перед зеркалом, пусть локти опираются об стол. Пальцы рук должны касаться подбородка. Сомкните зубы, немного выдвиньте вперёд и приподнимите подбородок. Сомкнутыми пальцами похлопывайте слегка по подбородку. Необходимо сделать не менее 30 быстрых хлопков. Вы заметите результаты, если будете повторять данное упражнение несколько раз в день.
9. Встаньте прямо, выпрямив грудную клетку. Руки расположите на краях плеч. Тяните шею вверх как можно сильнее, нажимая одновременно на плечи руками. Нельзя допускать, чтобы плечи поднимались вверх. Считайте до 10 на вдохе, затем выдохните и расслабьте мышцы. Сделайте 5-6 повторений.
10. Произносите звуки «и» и «у», напрягая мышцы максимально. Такое упражнение тренирует и укрепляет мышцы нижней части лица.
Очень удачного сочетания цветов и вкусов.
Зеленые фисташки и красная клюква, кисло-сладко, нежно и ароматно...
[показать]
[показать]
[показать]
[604x404]