Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
3. От груди обеими руками до пояса.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ОРИС: Лечебные сеансы
1. Омоложение организма
Загружено 05 Ноя 2010 г.
Лечебные сеансы Орис
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Энциклопедии. | Пятьдесят энциклопедий на разные темы.
2. Энциклопедия Кругосвет (Универсальная научно-популярная онлайн-энциклопедия).
3. Универсальная энциклопедия КМ.РU.
4. Большая советская энциклопедия
5. Мегаэнциклопедии Кирилла и Мефодия
6. Булгаковская энциклопедия.
7. Энциклопедия Москвы
8. Потому.ру — детская онлайн-энциклопедия.
9. Медицинская энциклопедия.
10. Краткая Медицинская энциклопедия
11. Энциклопедия анализов и инфекций
12. Энциклопедия здоровья.
13. Энциклопедия лекарственные растения в медицине и питании (химический состав пищевых проуктов).
14. Энциклопедия лекарственных растений
15. Энциклопедия массажа.
Серия сообщений "библиотека":
Часть 1 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 2 - Грибная энциклопедия.
...
Часть 36 - Атлас звездного неба. Астрономия.
Часть 37 - Застольные песни. Тексты.
Часть 38 - Энциклопедии. | Пятьдесят энциклопедий на разные темы.
Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение
Золотые сайты интернета
"Удобная страничка" - Собрание всех самых необходимых, полезных и интересных сайтов интернета
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Заговор от ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ И СОТРЯСЕНИЯ
[показать]
[показать]Еще с древних времен головную боль преодолевали при помощи определенных заговоров. Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Элегантный трикотаж от компании «Текс-Плюс»
Сегодня интернет-магазины имея огромный ассортимент товара, всё больше и больше завоёвывают покупателей, и расширяют свою деятельность. Вот и интернет магазин «Текс-Плюс» уже несколько лет на рынке трикотажа, за время на текстильном рынке, компания завоевала уважение покупателей и доказала, что покупать в интернет-магазине текстиль взаимовыгодно и удобно. Если Вам нужен трикотаж оптом, то Вы можете в удобное для себя время зайти на сайт интернет-магазина и в свободном доступе выбрать любой трикотаж. Весь ассортимент товара напрямую от производителя в г. Иваново, что делает данный трикотаж доступным, цены на весь трикотаж приемлемые. В данном магазине «Текс-Плюс» весь трикотаж представлен очень высокого качества, сшитый по новым технологиям, трикотажные изделия отвечают всем современным модным тенденциям. Весь ассортимент трикотажа сертифицирован и имеет декларацию соответствия. Покупая трикотаж в ООО "Текс-Плюс" Вы всегда получите самый качественный трикотаж, с доставкой на дом, компания осуществляет доставку купленного товара транспортными компаниями, об условиях доставки Вы можете ознакомиться в соответствующем разделе сайта. Весь ассортимент интернет-магазина разбит по изделиям в удобном рубрикаторе, что позволит Вам без лишней траты времени выбрать именно то, что Вам нужно. Весь трикотаж разбит по изделиям, Вы выбираете что нужно, и открыв в отдельном окне, можете выбирать размеры и количество товара. Весь ассортимент представлен с фотографией, размерами и указанием цены, номером модели для заказа. Если у Вас возникнет вопрос по предложенному товару, то Вы сможете задать тут же интересующий вопрос специалисту компании. Компания «Текс-Плюс» проводит регулярно акции и распродажи, о чём Вы можете ознакомиться в соответствующих разделах сайта.
angel devid
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
99 самых лучших лекарств
[604x377]
Простуда
Это цитата сообщения Юля_Счастье Оригинальное сообщение
Рецепты минус 60. Рагу из курицы по-китайски.
Ингредиенты:
- 250 куриного филе
- 300 г замороженных китайских овощей
- 1 ст. ложка растительного масла
- 2 ст. ложки соевого соуса
- Соль, имбирь и молотый перец по вкусу
- Укроп
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Солим блюда Абадзехской адыгейской солью
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Качаем книги и читаем на компе
|
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Полезные сайты о книгах
[604x341]
1. lib.ru
Пожалуй, самая популярная библиотека в Рунете. Сайт был открыт еще в 1994 году, пополнять его могут как сами авторы, так и читатели. Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д.
2. litmir.net
Эта электронная энциклопедия полезна будет тем, кто не знает, что бы такое почитать. Зайдя на сайт, пользователь сразу увидит самые читаемые книги сегодня. Литература представлена в 123 жанрах, авторов – около 50 000, книг – порядка 140 000.
3. fantlab.ru
Этот сайт несколько отличается от других, так как он посвящен только литературе в жанре фантастики. Здесь можно почитать библиографию авторов, узнать о наградах и премиях, вручаемых писателям по всему миру, прочесть рекомендации интересующих книг. Для знакомства и общения с другими посетителями действует форум.
4. mirknig.com
Этот сайт хорош тем, что на нем имеются книги всех жанров. Пользователи сами могут добавлять новости о книгах с подробным описанием. Это, конечно, понравится самим авторам и издателям. Данный портал можно назвать поисковой системой книг.
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Упражнения на каждый день
|
Это цитата сообщения GalinaIvyshka Оригинальное сообщение
РАК ЛЕЧИТСЯ МИГОМ И ЧТО НАМ ДАЮТ ВМЕСТО СОЛИ?
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение
Как вырастить рассаду крупных томатов,интересный способ
Как вырастить рассаду крупных томатов, интересный способ
Рубрика Томаты
[показать]
Многие дачники большее предпочтение отдают крупным помидорам, но сажают всякие: кистевые, ранние, крупноплодные. Помидоры сажают не только разной формы — в виде лапочек, дулек, сердечек, но и разной окраски, желтые, розовые, ну и красные, само собой.
Из крупных сортов можно посоветовать Любимый король (плоды весят от 600 до 1200 г), Сахарный гигант (300-600 г), Мазарини (тоже 300-600 г), очень урожайные и сладкие помидоры сорта Пудовик (600-800 г). Это все розовые. Из кистевых, на которых получают очень хороший урожай — это Энерго, Верлиока,
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Книга о вкусной и здоровой пище 1952 года
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЙ ВИДЕО-РЕЛАКС И МЕДИТАЦИЯ
