Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Орхидея отцвела: что делать дальше?

Все мы, конечно же, любим орхидеи за их цветы- необычная форма, окраска, экзотичный вид. Но вот орхидея отцветает и возникает  масса вопросов. Цветоносы орхидеи…

[показать]Что с делать с цветоносом орхидеи после цветения?

[показать]Как обрезать цветонос орхидеи?

[показать]Появится ли цветонос орхидеи снова?

[показать]Если цветонос орхидеи выходит из центра розетки, будет ли такая орхидея развиваться дальше или погибнет?

[показать]Как заставить орхидею снова выпустить цветонос?

[показать]Почему цветонос орхидеи выпустил детки?

Вопросов много, давайте разбираться по-порядку.

[показать]

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

"Афиша-ЕДА". Рецепты, видеоуроки и кулинарные блоги

[показать] "Афиша - Еда" Выпечка и десерты   Основные блюда   Завтраки   Салаты   Супы   Паста и пицца Закуски   Сэндвичи   Ризотто   Напитки   Соусы и маринады   Бульоны "Афиша-ЕДА". Рецепты, видеоуроки и кулинарные блоги ВераНик

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

Как избежать запора

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Школа рун Урок 7. Отрисовка рун от Эйваз до Беркано



1.
[495x664]

2.
[396x692]

Серия сообщений "Уроки по рунам":

Часть 1 - Урок по рунам. 25-ая пустышка
Часть 2 - "Славянские руны" большой гадательный набор
...
Часть 7 - Школа рун Урок 5. Отрисовка рун при проживании. от Феху до Кано
Часть 8 - Школа рун Урок 6. Отрисовка рун при проживании. от Гебо до Йера
Часть 9 - Школа рун Урок 7. Отрисовка рун от Эйваз до Беркано

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Школа рун Урок 3. Подготовка к знакомству с рунами.

Для того чтобы открыть восприятие необходимы некоторые техники.

Чтобы суметь услышать руны и понять их вам нужно развить:

отключение ума
концентрацию
образное мышление

Самая простая практика на отключение ума и расслабление:

Вы садитесь с прямой спиной, голова чуть наклонена вперед макушка как бы подвешена, взгляд в одну точку, глаза полуприкрыты, но не закрыты, руки лежат на коленях или правая рука на левой.

Ноги можете скрестить если вам доступны медитативные позу, если нет. то можно сидя на стуле.

В таком положении вы просто отслеживаете поднятие и опускание стенки живота, полностью концентрируясь на нем. Отмечая при поднятии живота "подъем", при падении живота "падение". Вы не проговариваете эти слова а просто отмечаете как стенка живота поднимается и опускается, вы не форсируете специально поднятие и падение живота, вы просто дышите спокойно, обычно и отмечаете как двигается стенка живота. Во время этого упражнения вы стараетесь не двигаться. Цель: убрать все мысли кроме того что вы отмечаете падение и опускание живота. Мысли будут приходить и очень много - особенно по началу. Когда это происходит вы отмечаете, что это произошло и возвращаете свое внимание к поднятию и опусканию живота. Так вы изучаете свой ум.

Время для начинающих минимум 20 минут, более - сколько угодно, ограничений нет. Чем больше вы занимаетесь, тем более вы успокаиваете свой ум и освобождаете пространство для восприятия новой информации, где для этого ранее не было места.

Это упражнение необходимо выполнять прямо перед проживанием рун (это будет следующий урок) или в любое свободное время.


Остальные уроки по рунам: http://www.liveinternet.ru/users/5359987/rubric/5958247/

Марина Кошенкова
[344x357]

Серия сообщений "Уроки по рунам":

Часть 1 - Урок по рунам. 25-ая пустышка
Часть 2 - "Славянские руны" большой гадательный набор
Часть 3 - Школа рун Урок 1. Что такое магия в целом и руническая магия в частности.
Часть 4 - Школа рун Урок 2. Устройство вашего алтаря.
Часть 5 - Школа рун Урок 3. Подготовка к знакомству с рунами.
Часть 6 - Школа рун Урок 4. Проживание рун, практика вхождения в рунический эгрегор.
Часть 7 - Школа рун Урок 5. Отрисовка рун при проживании. от Феху до Кано
Часть 8 - Школа рун Урок 6. Отрисовка рун при проживании. от Гебо до Йера
Часть 9 - Школа рун Урок 7. Отрисовка рун от Эйваз до Беркано

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Школа рун Урок 4. Проживание рун, практика вхождения в рунический эгрегор.

Теперь когда у вас есть иныформации о организации процесса, кто подготовился может начинать проживание рун.

Практическое познание рун будет происходить условно в течении 2 месяцев, если вы не будете делать перерывов. Если будете , то дольше, но я не советую прерываться.

Итак, как это сделать.

На каждую руну у вас два дня.
1 день – прямое положение
2 день – перевернутая или зеркальная или от себя нарисованная руна(будет указано в описании)
То есть на каждое положение – один день – сутки -24 часа.

День можно начинать как с утра, так и вечером.
То есть вы можете начинать проживание рун вечером после работы, таким образом проживание одного положения руны – закончится примерно в то же время - на следующий день вечер.
Либо вы начинаете проживание с утра – проделываете ритуал и на следующее утро – у вас уже другая руна или положение руны.

Сам процесс:
1 день. Ножом который вы подготовили, вырезаем на маааленьком кусочке сыра руну движением НА СЕБЯ, которую изучаем. Режем правой рукой, на себя. Затем съедаем этот кусочек сыра, не разжевывая (как таблетку запиваем и глотаем) .
Все ощущения запоминаем и записываем.
С этого момента у вас начинается проживание руны.
Это делаем утром или вечером. Наблюдаем за физическим состоянием (как руна вошла в вас, что вы при этом испытываете: тепло, энергию, холод, не комфортность, комфорт и прочее).
Следующий шаг.
Берем кусочек бумаги, на нем своей кровью рисуем руну, кладем на середину стола на пересечении 4 стихий: зажженной свечи, аромопалочки, воды, можно из- под крана, и соли каменной (стихии расставляем так, как показано в ритуале освящения ножа). Пристально смотрим на написанную руну. Затем закрываем глаза. В воображении появляется руна. Нужно её прочувствовать. Медитируем на руну. Медитации потом записать. В медитации могут прийти проводники к данной руне и показать вам ее свойства, но может руна раскрыться и сама без проводников, посредством образов, звуков и т.п. Может ничего не быть.
Не зацикливаемся на этом, наличие образов в медитациях не показатель ее успешности. Делаем во время медитации упражнение поднятие и падение живота из предыдущего урока.

Этот листик носим везде с собой, кладем под подушка когда ложимся спать.
Далее наблюдаем за событиями, которые будут происходить в течении 24 часов как вы проглотили руну.
Все запоминаем и записываем.

2-й день
Бумажку с руной предыдущего дня – сжигаем с благодарностью…. То есть сжигая говорим « Я благодарю тебя и отпускаю».
И повторяем все то же самое.
Повторяем все как в первом дне, но руну режем перевернутую/зеркальную движением ОТ СЕБЯ (некоторые руны не имеют перевернутого положения, они - зеркальные.
Красные - прямое положение, синие - зеркальное, черные - перевернутые).
Все записывать , записи сохраняете у себя обязательно, это ваш самый первый и важный опыт. На нем вы будете строить дальнейшее понимание рун.
Все свои заметки- записываете у себя и высылаете мне отдельным документом.


Проживаем все по очереди: сначала руну 1-й день феху прямая, 2-ой день феху перевернутая, 3-и день уруз прямая и т.д. согласно порядку в футарке.


СОВЕТ: многие из вас уже знакомы с рунами, так вот, забудьте все, что вы о них знаете в эти 2 месяца, сделайте вид, что видите их впервые, проживите их, забудьте все те значения что читали где-либо, составьте свои значения, свое мнение!!!!! А иначе так и будете по чужому опыту работать…..
Предвидя вопрос о том как же кушать и проживать «негативные руны и перевернутые» отвечаю – если руна совсем уж будет вас давить своим проявлением и вы уверены, что вам не вытерпеть – можете деактивировать бумажку с руной раньше срока, не проживая ее 24 часа. Но, желательно потерпеть, если конечно не будет угрожать вашему здоровью…. С другой стороны Один за руны глаз отдал, нам же предстоят не такие уж большие жертвы))) Руны любят сильных!
Необходима жертва. Если Вы ничем не жертвуете, Вы ничего не приобретаете!
Магия не то, что вы видели в кино и читали в книгах – это тяжелый труд и вкладывание не только духовных, физических, но и материальных средств.

Успехов!!!

Методика проживания рун

Сама запись проживания представляет собой просто дневник каждого дня, я очень настоятельно советую вам его вести и все записывать и чем подробнее, тем лучше. Это основа вашего обучения, то от чего вы будете отталкиваться в дальнейшем.

Не ждите ничего сверхъестественного, от проживания. Один не спустится к вам во плоти и не будет вам показывать фокусы. Магия – это жизнь и проявление рун – это не чудеса. Руны это просто жизнь, жизнь вокруг нас. И вы должны научиться видеть мир через руны, такой какой он есть. Тогда вам откроются руны и их значения. Феху, отал и другие – вы на себе принимаете их влияние каждый день, каждый день проявляются их образы и силы. Кто ищет лишь влияния через руны на события и людей, выгоду, принимает потребительский подход к рунам – Читать далее...

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Школа рун Урок 5. Отрисовка рун при проживании. от Феху до Кано

[544x638]


1.
[446x683]

Серия сообщений "Уроки по рунам":

Часть 1 - Урок по рунам. 25-ая пустышка
Часть 2 - "Славянские руны" большой гадательный набор
...
Часть 5 - Школа рун Урок 3. Подготовка к знакомству с рунами.
Часть 6 - Школа рун Урок 4. Проживание рун, практика вхождения в рунический эгрегор.
Часть 7 - Школа рун Урок 5. Отрисовка рун при проживании. от Феху до Кано
Часть 8 - Школа рун Урок 6. Отрисовка рун при проживании. от Гебо до Йера
Часть 9 - Школа рун Урок 7. Отрисовка рун от Эйваз до Беркано

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Школа рун Урок 6. Отрисовка рун при проживании. от Гебо до Йера



1.
[511x580]

2.
[451x552]

Серия сообщений "Уроки по рунам":

Часть 1 - Урок по рунам. 25-ая пустышка
Часть 2 - "Славянские руны" большой гадательный набор
...
Часть 6 - Школа рун Урок 4. Проживание рун, практика вхождения в рунический эгрегор.
Часть 7 - Школа рун Урок 5. Отрисовка рун при проживании. от Феху до Кано
Часть 8 - Школа рун Урок 6. Отрисовка рун при проживании. от Гебо до Йера
Часть 9 - Школа рун Урок 7. Отрисовка рун от Эйваз до Беркано

Это цитата сообщения udacha001 Оригинальное сообщение

руны

[530x640]-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[476x114]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[932x395]

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[539x640]

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[360x225]

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

[показать]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

[570x640]

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[700x339]


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[567x652]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[показать]

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


[600x300]

красота и привлекательность.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[679x697]



РАБОТКА + ДЕНЕЖКА

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Это цитата сообщения udacha001 Оригинальное сообщение

ФОРМУЛЫ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ МУДРОСТИ И РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ

ФОРМУЛЫ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ МУДРОСТИ И РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ 

Мудрость 

Талисман, который дарит вам рассудительность, опытность, спокойствие, знания и т.д. — талисман мудрости. 

1.Вариант 
Иса+Турисаз+Манназ

Пусть будет создан талисман, который будет работать постоянно: создается в случае, если обретение мудрости — это самоцель, тогда – каждый «шаг» будет выводить человека на новую ступень мудрости. Также данный вариант можно применять и как однократное воздействие – если человеку необходимо «поумнеть», но не слишком.

Isa – пусть у человека будет холодный рассудок и время для принятия решения — обеспечиваем холодность и трезвость ума, даем возможность иметь паузу для раздумий перед принятием решения;

(аспект мудрости действительно характерен Isa,но здесь нужно понимать, что мудрость Isa — это довольно-таки специфичная вещь,можно уподобить полной отрешенности от земных проблем и впаданием в такую «отстраненную» мудрость.С этим нужно обращаться аккуратнее,хотя смысл прописан и объяснен в словесной формуле,нужно учитывать энергетику руны.)


Thurisaz – пусть человек мыслит активно, ясно, целостно, проникая в суть проблемы и видя перед собой правильное решение — подталкиваем к активной мыслительной деятельности с заданными параметрами (ясно, целостно и пр.)


Mannaz – пусть мудрость совершенствуется, а дух будет в силах ее принять — чтобы опыт и накопленные знания не пропадали даром, а выводили человека на новую ступень мудрости и рассудительности; также укрепляем дух для того, чтобы человек смог «вынести» эту мудрость.


2.Вариант 
Пусть будет создан талисман, который будет действовать всегда, когда я буду носить его на себе.

Mannaz-Помоги мне обрести мудрость и рассудительность во всех моих поступках и мыслях.

Ansuz — Помоги мне обрести знания, которые мне будут необходимы.


3.Вариант 
Ансуз+Турисаз+Тейваз 
Ansuz — пусть даст знания; 
Thurisaz — пусть поможет объединить эти знания в систему; 
Teiwaz — пусть сохранит холодный трезвый взгляд на ситуацию.


4.Вариант 
Манназ+Дагаз+Ансуз 
Mannaz — пусть человек обретет мудрость, опыт, сознательность, хладнокровие 
Dagaz — пусть он сможет разобраться в любой проблеме и найти выход (функция компаса) 
Ansuz — пусть он будет легко воспринимать и понимать новые знания, будет в состоянии их использовать.



Интуиция 

Талисман, позволяющий вам предчувствовать важные события, делать гадания, повышать интуицию и т.д.

1.Вариант 
Лагуз+Кеназ+Перт+Райдо+Ансуз 
Заклятье – многократно-конечное. 
Пусть будет создан талисман. 
Пусть заклятье будет действовать на любого человека, соприкоснувшегося с талисманом. 
Пусть талисман начинает свое действие и действует во время соприкосновения с кожей человека.


LAGUZ (интуиция) + KENAZ (раскрытие) Пусть интуиция субъекта предельно обострится и проявится.

PERTH (помощь в поисках сокрытого) + RAIDHO (путь) Пусть в потоке событий субъект сможет определять те, которые могут иметь важное значение в его жизни.

ANSUZ (предсказания, пророчества) Пусть предсказания и пророчества, которые будет выполнять субъект, будут понятны ему и точны.


2.Вариант 
Лагуз+Перт+Соуло 
Laguz — пусть субъект обладает развитой интуицией, будет узнавать то, что ему интересно. 
Perth — пусть субъект получит верные ответы на свои вопросы о прошлом, будущем и настоящем. 
Sowulo — пусть для субъекта не останется тайн, пусть он сможет отделять правду ото лжи.


(по материалам Безымянного)

http://selfrealization.info/threads/%D0%A0%D1%83%D...6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8.359/

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Снуд крючком и спицами

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как вырастить на своем участке вкусную и полезную земклунику

Читать далее...

Это цитата сообщения Светлуша_Славянская Оригинальное сообщение

ЧАКРЫ И РАБОТА С НИМИ. АНАХАТА(ЯРЛО)

[показать]

Анахата: Общая информация о работе чакры

Где находится: в грудной клетке.

Оттенки: зеленого, красного, розового.

Знак: круг с двенадцатью лепестками лотоса. В нем прорисована шестиконечная звезда, из центра которой идет стебель, и слово «ям».

Характеристики: чувствительность, сострадание, нежность, искренняя любовь, спокойствие, преданность.

Акцент: любовь.

Когда развивается: в возрасте с тринадцати до пятнадцати лет.

Стихия: воздух.

Отвечает за: осязание.

Мантра: «ям».

Тонкое тело: чувственное.

Органы: сердце, сосуды, легкие, кожный покров, руки.

Дисбаланс приводит к: простудам, сердечным болям, гипертонии, постоянному напряжению, бессоннице, хронической усталости.

Ароматерапия: сандал, кедр.

Камни: желтого и зеленого оттенков.

Чакра расположена в районе грудной клетки. Благодаря ей обеспечивается соединение трех нижних чакр с тремя верхними. Таким образом, физическое тело и эмоциональный центр получают возможность соединиться с центрами развития духа и разума.

Не зря одним из символов Анахаты является шестиконечная звезда. Ее углы – это чакры (верхние и нижние). Точка пересечения равных треугольников является Анахатой.

Анахата – это источник любви к людям, заботы о них, проявления сострадания. От ее состояния зависит верность и способность его исцелять других людей. Она помогает нам на интуитивном уровне чувствовать людей, подстраиваться под их частоты, если это необходимо. Благодаря ей мы можем чувствовать каждого человека сразу на всех уровнях.

Благодаря возможности налаживать контакты с окружающими нас людьми мы можем подключаться к силе Божественного и к энергии Вселенной. Чакра помогает нам видеть и чувствовать красоту природы, ощущать ее гармоничность. Это подталкивает нас к установлению гармонии во всех сферах нашей жизни. Анахата раскрывает сердце человека, приближает его к той гармонии, которая есть в живописи, в музыке. Это особый энергетический центр, который превращает слова в прекрасные ощущения и яркие эмоции.

Анахата находится между двумя основными чарками: солнечного сплетения и горловой. Первая отвечает за эмоции человека, вторая – за самовыражение. Так вот, эмоции, проходя через Анахату, как бы очищаются, чтобы затем перейти в личную силу и действия человека.

Сердечная чакра позволяет нам испытывать чувство искренней любви. Она отвечает за способность человека дарить любовь близким и принимать ее. Причем, речь идет о настоящей любви, без примеси эгоизма и собственничества. Это бескорыстная любовь, которой важен сам человек. Кроме того, чакра отвечает и за способность принимать Божественную любовь. Благодаря ей мы можем ощущать единство с человеком на всех уровнях: начиная от физического и заканчивая духовным.

Анахата отвечает и за стимуляцию способности впитывать небесную любовь. Через нее же из горловой чакры проходит сила веры. Если Анахата закрыта, человек перестает верить в чудесное, он закрывается от чувств и эмоций.

Открытая и гармонично развитая Анахата дает чистую Божественную любовь ко всему живому. Такая любовь не боится быть отвергнутой. Дисбаланс в чакре приводит к постоянному страху потерять любимого человека, получить отказ. В этом случае человек тоже испытывает любовь, но земную, эгоистичную. Божественная же любовь не навязывается и не отвергается. Она просто существует и живет по своим законам.

Если любовь проходит от высших чакр в сердечную, она становится Божественной. Человек ощущает могущество неба в каждом живом существе. Он созерцает природу и понимает, насколько она красива. В каждом человеке, животном, растении он видит частичку Бога. Он может подключаться к их духовным каналам и настраиваться на их позитивные волны.

Анахата также определяет, будет ли человек любить самого себя. Психологи не зря говорят, что если человек не в состоянии с любовью относится к себе, он никогда никого не сможет полюбить. Вспомните, как говорится в Библии: «возлюби ближнего своего, как самого себя». Это означает, что в первую очередь каждый человек должен полюбить себя. Это даст ему возможность ощутить истинную любовь к близким. Если же человек не любит и не уважает себя, он на подсознательном уровне начинает выискивать у всех недостатки. Искренняя любовь такому человеку неведома. Он может лишь только предъявлять на другого человека права собственника, считая эти эгоистические чувства любовью.

Помните о том, что люди, которых мы встречаем на своем пути, являются своеобразными зеркалами. Если у вас есть какая-то черта, которую вы в себе не любите, то вы будете находить ее во всех окружающих. И это вызовет гнев и недовольство. Но как только вы примете себя такими, какие вы есть, полюбите свое тело и душу, другие люди тоже будут вам казаться идеальными. Поэтому, если вы хотите испытать Читать далее...

Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

Способ вязывания края в шарфах и пледах

[показать]

Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок: 

-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой. 

Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...

http://lenta-s.blogspot.ru/

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Блог Ведьмы

[показать] [показать] [255x46] Ведизм Видео Все записи Гадания Главная Интересное и полезное Лечение руками Магия Музыка Наследие предков Взвары Волшба Добродетельное потомство Духи и существа Заговоры Здрава Знахарство Обереги Обряды и ритуалы Поверья Правильные советы Растения Руны [показать]

Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение

Рак излечим!!! Людей ест не рак! - а грибы-слизевики. 1 часть.

[300x280]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Экспресс анализ даты рождения и имени

[600x211] Сервис нумерологических расчетов - Numeroscop.Ru.Экспресс анализ даты рождения и имени

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень красивый пуловер с рукавом три четверти

Комфортный пуловер, с три четверти рукавом, удобный в носке, а также легко комбинируется, как со спортивной, так и с повседневной одеждой. Приятный и уютный.

[показать]

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

4 упражнения с антивозрастным эффектом или лицевой лифтинг

Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!

1. Выравнивание кожи лба.

Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.

Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.

[492x700]

2. Подтяжка шеи.

Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.

[492x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Milagry Оригинальное сообщение

Компьютерная помощь вязальщице!

Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязания: расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д.
12 программ для Вас! Сохраните себе!

[671x289]
Читать далее...