[600x450]

[429x600]

В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!

Упражнение "Bолна" (Самое популярное)
Исходное положение - сидя на стуле.

Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса. А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.

[показать]

Удаление нежелательных волос на человеческом теле многие тысячелетия являлось проблемой. И даже в современном мире разработанные методы не позволяли полностью справиться с этой проблемой. Но лишь до тех пор, пока не появилась фотоэпиляция. В чем она так превзошла остальные разновидности депиляции и эпиляции, поясним ниже, а сейчас рассмотрим, что представляет собой эта процедура.

[700x393]

Читаем дальше))

[показать]

Представить себе Вегас без его знаменитых отелей просто невозможно. Мало того, что где-то надо жить, так еще и все большие казино расположены именно в гостиницах! Лучшие рестораны города также при отелях, так что пройдемся по знаменитому Boulevard, который местные называют просто Стрип.

[465x700]

Размеры: 36-40

Вам потребуется: 510 г фиолетовой пряжи AVORIO (52% вискозы Rayon, 24% мохера Superkid, 24% полиамида, 100 м/50 г); 55 г сиреневой пряжи CAMELOT (67% мохера Superkid, 3% шерсти, 30% полиамида, 500 м/50 г); спицы № 4 и № 5; крючок № 2,5; темно-фиолетовый бисер.

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Лаконичные геометрические формы в качестве заполнения пространства на стенах и создания интерьерных ансамблей - очень выигрышный и весьма популярный дизайнерский прием, особенно при декорировании помещений, выполненных в стилях минимализм и хай-тек. Такие объекты отличаются логичной завершенностью и элегантной строгостью, они ненавязчивы, не приедаются быстро, что, согласитесь, очень немаловажно, и достаточно просты в исполнении. Для создания подобных объектов можно использовать наклейки, объемные элементы, технику росписи. Я хочу предложить вашему вниманию подборку идей использования геометрических форм в дизайне помещений, также вас ждет несколько мастер-классов: по созданию объемных панно от Jessica Jones, созданию параллелепипеда из реек и геометрической росписи стены от Kate Pruitt. Приятного просмотра!

[515x700]

[500x500]

[показать]

[500x389]

[500x510]

[700x466]

[700x465]

Дизайн интерьера - вещь, конечно, полезная, но было бы что декорировать:) Если вы находитесь в поиске жилья, или, наоборот, мечтаете избавиться от существующего и приобрести что-то интереснее, загляните обязательно на портал "Недвижимость и строительство Украины" - http://neagent.org.ua. Это самый полный справочник всевозможных объявлений, которые так или иначе имеют отношение к недвижимости. Более того, вы можете разместить свои заявки и предложения абсолютно бесплатно. Пользуйтесь и пусть у вас решаются легко и быстро все вопросы,  связанные с жилплощадью!

[показать]   

 Ручное мыло обладает рядом преимуществ. При его изготовлении можно учитывать состав и подбирать мыло к определенному типу кожи, экспериментировать с формой и содержанием, создавая тематические мыльные коллекции.

 Для ароматизации мыльной основы используйте эфирные масла или специальные ароматизаторы для мыла. Имейте в виду, что ароматизаторы для помещений или для свечей не подходят.

Игрушки своими руками
 

Вам нравится  это чудо ? А мне как понравился. Ну что же , давайте сошьём такого красавца 

[показать] [показать]

Если у вас появилось непреодолимое желание преобразиться до неузнаваемости, вы определенно не останетесь равнодушной при виде этих универсальных и совершенно удивительных длинных причесок на 2012 год. Длинные локоны всегда в моде среди знаменитостей, поэтому стрижки на длинные волосы, как правило, ежегодно представлены в довольно широком диапазоне.
Подберите наиболее впечатляющую стрижку, подходящую форме вашего лица, которая будет излучать женственность и утонченность. Забудьте о простых и скучных прическах, положитесь на тенденции мировых парикмахеров, и экспериментируйте с различной длиной и конструкцией вашей стрижки.
Мир укладки волос кажется бесконечным и безграничным. Если вы являетесь обладательницей длинных волос – экспериментируйте с различными текстурами и стильными уловками, придавая вашим длинным локонам долю загадки и элегантности. Откройте для себя ряд стрижек, которые никогда не выйдут из моды, и бесконечно будут являться предметом вдохновения!

[300x172]	[300x186]

[326x332]Диета разрешает употребление салатов и овощей, а также блюд из них.

Как известно, овощи и корнеплоды имеют умеренное послабляющее и мочегонное свойство. Это позволяет организму избавиться от накопившейся лишней жидкости и, безусловно, продуктов жизнедеятельности естественным, а главное безопасным методом.

Салаты и овощи чрезвычайно богаты витаминами, благодаря чему улучшится самочувствие и состояние кожи.. 

Итак, давайте попробуем проанализировать меню на три дня!

1-й день – морковный

Морковь можно употреблять в свежем, тушеном, вареном или запеченном виде. Свежая морковка наиболее полезна, так как сохраняет все витамины.  Морковный салат можно приправить лимонным соком и оливковым маслом (дневная доза масла 0.5 чайн л.). Солить, перчить и добавлять в салат сметану или майонез категорически запрещено.

Приготовить 1,5 кг морковки заранее, разделив ее на 6 приемов. В промежутках пить воду без газа без ограничений . Можно чай и кофе без сахара. На ночь разрешается до 200 мл сухого красного или белого вина.

2-й день – пряные травы и салатные листья

Без ограничений разрешаются листовые салаты (латук, айсберг, романо, руккола) и травы – петрушка, укроп, кинза, базилик, сельдерей. Они обладают мочегонным эффектом. Не солить. Приправлять соком лимона,бальзамическим уксусом или оливковым маслом (дневная доза 1 чайн. л.) Напитки - как и в первый день.

3-й день – свекольный

Свеклу можно употреблять вместе с ботвой, если она молодая. Свекла обязательно отварная, без соли и соусов, масел и приправ. Свекольный день - завершающий.

Противопоказания: не рекомендуется людям при сахаром диабете, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, клинической депрессии.

В дальнейшем придерживайтесь низкоуглеводной и низкосолевой диеты, нежирных белковых продуктов: морской рыбы, курицы, отварного мяса. Употребляйте био-йогурты и домашний сыр.

В Чехии, на расстоянии 14 километров от Карловых Вар, есть малюсенький городок (чуть более 3 тысяч жителей) – Локет, что по-чешски означает «локоть».

[700x525]

Расположен он на берегу реки Огрже, но что самое интересное – в этом городке есть крепость, которая в прошлом служила тюрьмой. Сегодня в помещениях крепости находится постоянная экспозиция, посвященная истории города и старинному фарфору. А в подземельях замка выставлены различные орудия пыток.

Красивая одежда. Что Вам больше по вкусу?

1.
[600x600]

2.
[600x600]

3.
[600x574]

Вязаная шапка ушанка 
[показать] 
[показать]

http://mirpiar.com/forum/3-7-165

Поразительно, как можно взять такой банальный предмет, как настольная лампа и сделать из него уникальное произведение искусства. Именно этим занимается польский парень из Лодзя, по имени Пржемек Кравчинский. С помощью дрели и резцов он покрывает тыквы-горлянки замысловатым узором, изготавливая их них оригинальные светильники, создающие в темноте удивительные световые эффекты. Пржемек – самоучка и свою первую лампу из тыквы сделал в 2009 году. С тех пор он создал свою арт студию, и изготавливает свои уникальные светильники на заказ, превратив хобби в профессию. [800x578]

Рецепт «Радужный»

[показать]

Для приготовления потребуется:
4 яйца
4 кусочка хлеба
30 г тертого сыра
сладкий перец
масло
соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление.

Каждый раз, когда в квартире начинается ремонт, хочется не просто переклеить обои, но и поменять местами мебель, например, или перенести межкомнатную дверь, а то и вовсе избавиться от неё.

В этом случае естественно не обойтись без плана перестановки. Услуги профессионального дизайнера, который нарисует вам красивую картинку «квартиры вашей мечты», будут стоить весьма недешево. Но к чему ими пользоваться, когда на службе у пользователей уже множество сервисов, позволяющих быстро накидать примерный план квартиры даже тем, кто и рисует-то с трудом.