Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 упражнений. Лечим позвоночник!
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Скандинавские тапочки.
[509x700]Автор: Amy Polcyn.
Свяжем тапочки для дома, мягкие, красивые и удобные. В них будет приятно ходить по квартире, легко и бесшумно.
Вяжутся они из пряжи Vintage (200 м/100 г), в двух цветах - Oats и Promenade. Каждого цвета берём по одному мотку. Нить пряжи включает в себя волокна шерсти (40%), акрила (52%) и нейлона (8%). Она отличается выносливостью, мягкостью и хорошим сохранением внешнего вида.
Вязать будем спицами 4,5 мм и крючком в 4 мм. Понадобится маркер для петель (пт).
Плотность вязания выверим, связав платочной вязкой образец из 20 исходных пт и 38 рядов - получим 10 см.
В описании даны 3 размера - S (M, L). Длина ступни в них соответственно 22,5 (25, 27,5) см.
Подошва каждого тапочка будет связана из 2-х одинаковых частей, а внутрь будет вкладываться ещё одна подошва, готовая, которой надо запастись заранее.
Читать далее
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Фигурные резинки спицами
Забыла выключить свет
Хорошее правило, только не всегда исполняется, в силу всяких причин. Юра, муж, ретиво присматривает за светом. Я даже пошутила над ним, выхожу из кухни, прохожу мимо комнаты, где он телевизор смотрит и говорю: "Юра, выключи свет в кухне". Пошел выключил, даже не спросил, почему я сама этого не сделала. А сегодня, вообще, смотрю в туалете свет горит. Спрашиваю: "Ты что там так долго сидишь, верёвку проглотил что-ли?" А в ответ - тишина. Я, опять: "Сейчас свет выключу!". Опять молчание, обычно отвечает. Ну, ладно, пошла в кухню, прохожу мимо его комнаты, а он там сидит и смотрит телепередачу. Мне стало смешно, но он ничего не понял. Свет-то я оставила и забыла.
[640x480]
Каменная свадьба
Это, когда надоели друг другу до чёртиков, но и одному уже никак. Отношения держатся на каменном юморе, а по другому нельзя. Ругаемся иногда так, что "чтоб ты сдох(а), норма, как чихнуть. Но больше смеёмся. Вместе идём за покупками, он тащит две сумки, я следом со своей сумочкой, иногда помогаю, редко правда. Злюсь на него потому что он курит, а это еще и расходы, живём-то на пенсию, не зашикуешь. Спим - каждый в своей комнате, жилплощадь позволяет. Соответственно и телевизор есть у каждого. А , когда детки жили с нами - за телевизор ругались - вкусы разные. Он смотрит спорт, в основном. Я смотрю обсуждения, да криминалы всякие - там жизнь показывают, как она есть. Сейчас компьютер всё перебивает. Как-то постепенно влилась в эту компьютерную жизнь. Иду отмечать!
[700x560]
Уехала моя доча, погостив три месяца. За это время мы отпраздновали ее и мой дни рождения - обе мартовские.
Познакомилась она со своим племянником - Мишенькой, полюбила его, да как его не любить!
Главное, что она сделала - вылечила и поставила зубы! Обошлось в 150 тыс. рублей. Сейчас она может улыбаться широко и всё пережевывать. Пока, конечно, привыкать надо и притираться. Связала себе свитер ( на Колыме холодно) и, на оставшиеся нитки накидку мотивами, красиво получилось.
Сумки собраны, одна из низ разлезлась по верхнему шву, пришлось строчить на машинке и, для надёжности, перемотать изолентой.
Дома ее ждал Андрей-муж, а через неделю он уехал на работу в Кубаку. Есть такое месторождение в Магаданской области. Будет там месяца три.
Доча звонит мне часто, т.к. связь у нас МТС-совская, тариф позволяет говорить по часу в день бесплатно. Интернет у них работает очень слабо и очень дорого. Печально - Россия большая, с Украиной связь хорошая а с Магаданской областью - никакая(я - про интернет).
1.
[560x700] 2.
[700x559] 3.
[700x466] 4.
[700x466] 5.
[700x466] 6.
[700x559] 7.
[700x559] 8.
[700x559] 9.
[583x700]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Торт "Прага"
[x375]Очень просто (как оказалось) и вкусно!
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
кабачки на зиму с остреньким соусом под крышечку - вкусно и даже нежнее, чем с баклажанами
Очень вкусные и пикантные кабачки в соусе. Эта вкусная закуска обязательно порадует зимой и напомнит о лете. Обычно острые блюда делают с баклажаном, а ведь с кабачками получается тоже вкусно и даже нежнее, чем с баклажанами. Готовиться быстро и легко, без долгих подготовок и провариваний.
[646x485]
Готовим кабачки на зиму с остреньким соусом под крышечку: проверенный рецептЭто цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Самый большой в мире круизный лайнер
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Microsoft рассказала, как зарезервировать бесплатную Windows 10.
http://rg.ru/2015/06/02/windows10-site.html[300x168]
Несмотря на то, что официальный релиз операционной системы Windows 10 состоится 29 июля, уже сейчас владельцы компьютеров на базе Windows 7 и Windows 8.1 могут зарезервировать бесплатное обновление системы до Windows 10.
Согласно инструкции, опубликованной на сайте Microsoft.com, для резервирования обновления нужно щелкнуть по значку с изображением логотипа Windows, который появляется в панели задач, находящейся в нижнем правом углу экрана. После этого необходимо выбрать элемент "Reserve your free upgrade" (Зарезервировать бесплатное обновление) в окне приложения и оставить свой адрес электронной почты - туда придет подтверждение.
В любой момент заказ можно отменить, отмечается в инструкции. Когда обновление будет готово к установке, пользователь получит уведомление.
Те, кто будет устанавливать Windows 10 "с нуля", должны будут заплатить за лицензию. Домашняя версия обновленной операционки обойдется в 109 долларов, профессиональная - 149 долларов США.
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Большая фотопрогулка по Фенхуану.
[800x600]Фенхуан - древний город в китайской провинции Хунань. Фенхуан в переводе с китайского языка означает "феникс". Поселение хорошо известно своим сохранившимся старым городом, воспетым во многих легендах. Фенхуан находится во власти деревянных зданий на сваях. Город уникален, изящен, окружен живописными реками и горами время здесь словно остановилось, а сооружения украшены красными китайскими фонарями.
Это цитата сообщения KZOTR Оригинальное сообщение
рынок маxане иуда.
что делать туристу в Иерусалиме без денег? думаете нечего? а вот ошибаетесь. на самом деле, кроме основныx достопримечательностей (куда мы тоже пойдем бесплатно, но позже) есть на что посмотреть. скажу вам больше, до некоторыx мест даже доехать можно бесплатно. на трамвае. зайцем. риск нарваться на контролера присутствует, но он достаточно маленький.
начнем прогулку с рынка. я б не поперлась в толпу, но надо ж вам показать, шо такое рынок по-иерусалимски?
на самом деле он не сильно отличается от нашего, беер шевского. за одним исключением. оооооооочень, просто очень, просто вот нереально много попрошаек. xоть за рукав не тянут и на том спасибо, но буквально каждый второй xодит с пластиковым стаканчиком и ноет, чтоб ему туда денежку кинули. это, единственный минус, пожалуй.
а так- по восточному ярко, громко, разнообразно.
[показать]Это цитата сообщения IRENA1965 Оригинальное сообщение
Вязание крючком - оформление горловины, окат рукава, круглая кокетка
Это цитата сообщения Kotova_Lyudmyla Оригинальное сообщение
Поговорим о розах.
Здравствуйте, девочки. Сегодня я хотела бы рассказать, и по возможности показать, как из ленты или фетра можно сделать разные розочки. Ими можно украшать любые изделия и даже скрывать некоторые изъяны, если таковы имеются.
Хочу начать моими самыми любимыми бутонными розочками из ленты. Итак, мне понадобилась лента шириной 3см и длинной около 30-35см, в зависимости, какой должен быть бутон. Я думаю, что уже очень многие умеют делать розу из ленты. Принцип работы остается таким же, отличие лишь в том, что ленту нужно перекручивать во внутрь.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Салфетки из Дуплета №171 2015
[500x470]Это, в основном, вырезки из разных журналов прошлого столетия. Описание есть не у всех, так что, не обессудьте - что есть...
