[473x583]Существует старая поговорка, что «смерть начинается в толстой кишке». Это слишком просто сказано, но содержит определённую долю истины. В самом деле, путь к здоровью начинается с очищения, детоксикации и восстановление кишечника, независимо от того, болезнь это или расстройство.
К сожалению, большинство людей сводят своё понимание очищения кишечника к его фекальному содержимому. И хотя программы очищения действительно выводят застарелые фекалии из толстой кишки, ограничивать обсуждение чистки этим аспектом означает упустить общую
Когда непрерывно сидишь на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаешь чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.
 [188x244] |
Посмотрите в темнотуОпустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту. Задержитесь в этом положении в течение 1-3 минут. |
7 простых шагов отделяют тебя от исполнения детской мечты: ну кто из нас не хотел научиться собирать кубик Рубика в детстве? Эта забава была невероятно популярна на советских просторах, да и сейчас на знаменитый кубик есть спрос. Эта игрушка — лидер продаж по всему миру.
Существуют отчаянные любители умного развлечения, которые соревнуются в быстроте сборки магического кубика — это называется спидкубинг. Проходят целые чемпионаты, посвященные этой головоломке! У тебя есть шанс устроить небольшой турнир у себя дома. Воспользуйся этими подсказками, и тайна кубика Рубика станет тебе подвластна.
Количество времени, которое Вы проведете в больнице после операции аденомы простаты, зависит от типа операции, которую Вам проводили, а также от того, как быстро Вы восстановитесь после перенесенного вмешательства.
В конце операции аденомы простаты через наружное отверстие уретры на головке полового члена вводят специальный катетер (Фолея), соединенный с мочеприемником, чтобы дренировать мочу из мочевого пузыря. Катетер оставляют в мочевом пузыре в течение нескольких дней. Иногда катетер может стать причиной повторяющихся болезненных спазмов мочевого пузыря после операции. Спазмы мочевого пузыря трудно поддаются лечению, но в конечном итоге, они исчезают.
Во время Вашего пребывания в больнице, Вам назначат антибиотики. Врачи назначают антибиотики перед операцией или сразу после операции аденомы простаты для профилактики развития инфекции. Однако недавние исследования предполагают, что антибиотики необходимы не в каждом случае, и Ваш врач может выбрать выжидательную тактику, то есть при отсутствии признаков инфекции не назначать антибиотики.
После операции аденомы простаты возможно появление крови в моче или сгустков, это связано с заживлением раны. Появление небольшого количества крови в моче нормально, оно должно прекратиться к моменту выписки из больницы. Во время восстановления после операции по поводу ДГПЖ Вам необходимо пить большое количество жидкости (не менее восьми чашек в день), чтобы промывать мочевой пузырь и ускорить заживление.
Что можно и что нельзя после операции по поводу аденомы простаты?
Будьте осторожны в течение первых нескольких недель после возвращения домой. Вас может не беспокоить боль, но даже после трансуретральной операции, где разрез незаметен, у Вас есть послеоперационная рана. Прежде, чем вернуться к привычному для себя образу жизни, посоветуйтесь с врачом. В первые недели после выписки из больницы избегайте любой тяжелой физической нагрузки или резких движений, которые могут повредить послеоперационную рану.
Рекомендации после операции аденомы простаты
Для организма любое хирургическое вмешательство является стрессом. Удаление аденомы простаты – это стресс. Даже трансурентальная операция, при которой не возникает болевых ощущений, образует внутреннюю послеоперационную рану. Что нужно соблюдать после операции, и какой должна быть диета после удаления простаты?
После операции нужно постепенно возвращаться к привычному образу жизни. Резкие движения и физические нагрузки после операции могут повредить, поэтому следует их избегать.
Важно пить как можно больше воды и не напрягаться при дефекации. Водить машину в послеоперационный период крайне не рекомендуется, поскольку длительное пребывание в сидячем положении нанесёт вред. Питание должно быть сбалансированным.
Чтобы внутренняя рана как можно быстрее зажила, нагрузки должны быть минимальными. Сбалансированная диета повысит иммунитет, ускорит восстановление организма после операции и поспособствует заживлению. Итак, какие продукты должна содержать диета после удаления простаты? Каковы основные принципы
правильного питания после операции?
Рацион должен содержать как можно больше овощей и фруктов. Они содержат противовоспалительные вещества, антиоксиданты, полифенолы, витамины и минералы в большом количестве, а также пищевые волокна, благодаря которым дефекация становится более мягкой. Стоит отдать предпочтение томатам, в которых содержится мощный антиоксидант ликопин каротиноид, обладающий защитными свойствами. Антиоксиданты спасают наш организм от воздействия вирусов, предотвращая воспалительные процессы. Во фруктах и овощах содержится много фитонутриентов, которые способствуют снижению риска развития аденомы предстательной железы.
В ежедневном рационе должен присутствовать растительный белок в виде сои, фасоли, чечевицы, который богат нутриентами и оздоравливает организм при простатите. Потребление вредных жиров необходимо ограничить. Жиры замедляют метаболизм, ведь организм затрачивает на их расщепление и переработку много времени и энергии, а нагрузки для пищеварения должно быть меньше. Многие учёные считают, что потребление животного белка, содержащегося в мясе птиц и яйцах, провоцирует развитие доброкачественной гиперплазии простаты, в то время как растительный белок наоборот, снижает риск развития этого недуга за счёт изофлавоноидов.
Зелёный чай содержит катехины. Эти вещества попадают в ткани предстательной железы и способствуют выработке и повышению активности тестостерона. Замените чёрный чай на зелёный и вы снизите риск появления аденомы предстательной железы. Омега-3 кислоты и жирные кислоты оказывают противовоспалительное воздействие.
Они содержатся в таких морепродуктах, как сёмга, сардины, палтус, креветки, анчоусы, лосось, сельдь, камбала и др. Если регулярно употреблять дары моря, то уровень антиоксидантов в крови повысится. За счёт этого укрепится иммунитет организма. Согласно последним исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения, омега-3 кислоты должны включаться в ежедневный рацион и составлять 1-2 % его калорийности.
Продукты быстрого питания («фаст-фуд») следует
[600x450]
[600x450]
Приготовим?
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.
Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:
[600x350]
Любая культура изобилует разнообразными амулетами, талисманами и символами, которые призваны приносить людям материальные и духовные блага. Учение фен-шуй прочно вошло в быт многих людей, согласно правилам этого учения создают интерьеры и планируют важные мероприятия. Счастливую жизнь сложно представить без любви, поэтому AnyDayLife расскажет, какие символы и талисманы описывает фен-шуй для любви.
В фен-шуй любви отведена одна из главных ролей. Согласно этому учению, любовь привносить гармонию и положительную энергетику в жизнь человека, что сказывается на всех остальных сферах жизни. Символы и талисманы фен-шуй используются для привлечения любви и для ее сохранения.
Существует простое правило, помогающее поддерживать дом в порядке: чем меньше хлама, тем меньше времени требуется на уборку. А чтобы выявить этот самый хлам, воспользуйся одной из представленных ниже методик:
[352x265]
Для обеспечения себе спокойного и хорошего отдыха важно буквально все, даже то, где в спальне стоит кровать. Если поставить кровать неправильно, тогда вы не только не сможете нормально отдыхать, но даже будете болеть или ссориться со второй половинкой. Сборник советов AnyDayLife расскажет вам, как поставить кровать.
Правилами фен-шуй детально описаны требования к комнатам, чтобы в них свободно циркулировали энергетические потоки. Более того, есть также указания, как должна стоять кровать в спальне. Давайте разберемся, как поставить кровать по фен-шуй.
К сожалению, форма комнат в новых и старых постройках не всегда соответствует идеалу, поэтому очень часто невозможно следовать правилам расположения кровати. Например, когда в одной стене имеется оконный проем, а напротив него расположена дверь. Что ни делай, но в любой точке комнаты будет сквозняк, а он недопустим для спальни.
[170x]Мужской джемпер [170x] [170x] [170x] [показать]
[показать]«Мир создан для того, чтобы мешать тебе жить. И это прекрасно, потому что дает стимул для совершенствования. Так что в этом смысле - чем хуже, тем лучше». Настоятель шаолиньского храма Дэцянь.
1. Одно из самых необычных чудес монахов Шаолиня – умение ходить по воздуху. До сих пор ни одна наука и ни один ученый не могут объяснить столь странную особенность китайских мудрецов.
