Человеческие отношения хрупкие и не всегда постоянные. Близкие могут предать. А те, кто вошел в нашу жизнь на мгновение, способны согреть, подставить плечо и поддержать. Все мы в этой жизни странники. Говорите важные слова не только близким, но и чужим людям. 

Есть близкие. Есть чужие. Есть те, кто косвенно идет с тобой по жизни, не особо влияя на нее, но присутствуя по неким причинам. Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории. Есть приходящие и уходящие. Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, даже не затронут струны твоего сердца.

Невозможно предугадать, кто останется с тобой

Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие, внезапно ее подают, чтобы спасти тебя.

Можно идти по одной дороге, но смотреть в разные стороны. Можно идти по разным дорогам, но, внезапно сойтись на перекрестке судеб. И никому не ведомо знать, что произойдет через минуту, месяц, год.

Но, врываясь в чужую жизнь, или даже едва коснувшись ее, оставьте в ней то, что станет другому маяком в самую темную ночь. Оставаясь в душе, этот едва ощутимый свет, может разжечь огонь спустя время, в самый нужный для этого момент, когда, казалось бы, спасения уже нет. Будьте добрее, милосерднее, искреннее. Это не слабость  и не порок.   Это – сила, которой нет цены.

Говорите важные слова дорогим вам людям вовремя, ведь они имеют наибольшую ценность именно тогда, когда их ждут. Все, что так важно сердцу, имеет свой срок годности.

Всему свое время: слову – свое, поступку – свое. Говорите важные слова и чужим для вас людям – возможно через вас к ним обращается их ангел-хранитель. Все мы странники в этой жизни, и частично или тесно переплетаемся друг с другом. И вопреки мнению о том, что человек всегда был, есть и остается один, я скажу: Вы никогда не были одни, даже если так уверены в этом.

Каждое касание к вашей душе, как и ваше к чужой, оставляет след в книге судеб и меняет ход событий. Будьте внимательны, прикасайтесь бережно.

Опубликовано econet.ru.   автор Хоффманн Анжелика  

Вспышки гнева могут быть вредны, поскольку они вызывают скачки в гормонах стресса и повреждают стенки кровеносных сосудов.

Большинство людей знают, что привычки в отношении образа жизни, такие как здоровое питание и физические упражнения, могут влиять на продолжительность жизни, они могут привести к преждевременной смерти или долголетию. В меньшей степени адекватно оценивается влияние психологических факторов, таких как гнев, на смертность, но они, безусловно, связаны между собой.

Новое исследование Университета штата Айова, пролило некоторый свет на то, насколько сильно негативные эмоции, такие как гнев, могут повлиять на риск ранней смерти Оно заключалось в простом вопросе: «Легко ли вас разозлить?»

 👉  Люди, которые легко выходят из себя, рискуют умереть раньше

В исследовании участвовало более 1300 мужчин, за которыми наблюдали почти 40 лет. Мужчины имели средний возраст меньше 30 лет в начале исследования.

 👉  Те, кто часто отвечал «да» на вопрос «Легко ли вас разозлить?» имели повышенный риск ранней смерти.

По сравнению с теми, кто был в наименее гневном квартиле, у тех, кто входил в самые озлобленные 25 процентов было в 1,57 раз больший риск ранней смерти.

Даже после учета других факторов, которые коррелируют со смертностью, таких как уровень дохода, семейное положение и курение, и даже индивидуальные черты (такие как более высокие уровни когнитивных способностей, которые могут быть защитными), ассоциация все еще оставалась.

Ведущий автор исследования рассказал The Guardian:

«Речь идет не только о периодических случаях гнева в течение пяти лет ... Эти люди были последовательно разгневаны. Немного позлиться – это нормально. Но мы рассматривали не преходящий гнев, а предрасположенность к гневу».

Так почему же гнев может быть смертельно опасным?

Читать далее

Всем людям доставляет удовольствие общение с теми, кто проявляет доброжелательность, тактичность, дарит положительные эмоции. 

Но не всегда взаимодействие с окружающими сопровождается всем перечисленным. Порой встречаются такие индивиды, которые способны одарить лишь негативными эмоциями, вывести из себя практически любого человека. Главное качество таких индивидов – наглость, которую еще называют вторым счастьем.

Признаки наглых людей

Чтобы отношения не зашли слишком далеко, необходимо научиться как можно раньше обращать внимание на проявление наглости, которая, к слову, может быть очень хорошо замаскирована какое-то время.

Главным признаком наглого человека является зацикленность на себе. Понаблюдав за таким индивидом, можно отметить для себя, что он всеми правдами и неправдами будет создавать такую обстановку, где все подстраивались бы под него.

Так наглец будет игнорировать реальность, ее трудности, поскольку они часто заставляют задумываться о своем поведении, отношении к жизни, людям.

Наглый человек не склонен к самоанализу, работе над собой. Он считает себя совершенством.

Наглеца можно определить и по следующим признакам:

1. Завистливость 

Наглость всегда сопровождается склонностью к зависти. Проявляться это может в том, что индивид будет стараться унижать других, приписывать себе чужие заслуги. Все это делается, чтобы показать свое превосходство над другими, самоутвердиться.

2. Абсолютная уверенность в себе

Наблюдая за наглецом, можно отметить для себя, что он никогда не слушает ответ на тот вопрос, который сам же задал. Связано это с тем, что ему безразлично мнение других, потому что он изначально считает его неверным. Наглец уверен в своей правоте. В спорах и дискуссиях он будет навязывать свою точку зрения, которая в большинстве случаев формируется из какого-то ограниченного опыта.

3. Отсутствие друзей

Контролирующие родители: 6 характерных черт.

Есть разные стили воспитания детей и, к сожалению, контролирующий стиль – один из самых распространенных. Вместо того, чтобы мягко направлять формирование отношения ребенка к самому себе, родители пытаются сделать ребенка таким, каким, по их мнению, он должен быть.

Как следует из самого названия, основным признаком данного стиля является контролирующий подход к детям. Иногда его называют авторитарным или «вертолетным воспитанием», потому что родители ведут себя в диктаторской манере или постоянно «нависают» над ребенком, словно вертолет, контролируя каждый его шаг. 

Признаки контролирующего воспитания и почему это вредно

Методы, используемые при контролирующем стиле воспитания, чреваты нарушением личностных границ и не отвечают истинным потребностям ребенка. 

1. Нереалистичные ожидания и сценарий, обреченный на провал. 

Родители ожидают, что ребенок будет соответствовать иррациональным, нездоровым или попросту недостижимым стандартам, и наказывают его, если этого не происходит. Например, ваш отец приказывает вам делать что-либо, но никогда не объясняет, как это сделать, а потом злится на вас, если вы не выполнили задание своевременно или должным образом. 

Часто приказания контролирующих родителей таковы, что провал неизбежен и ребенок переживает негативные последствия, независимо от того, что он сделал и как они справился с заданием. Например, ваша мать велит вам срочно бежать в магазин, хотя на улице дождь, а потом сердится на вас за то, что вы вернулись домой вымокшим до нитки. 

2. Необоснованные, односторонние правила и нормы.

Вместо того, чтобы говорить с детьми, вести переговоры или потратить время на то, чтобы объяснить установленные правила, которые применимы ко всем членам семьи или обществу в целом, контролирующие родители устанавливают собственные строгие правила, которые применимы только к ребенку, или только к определенным людям. Эти правила носят односторонний, несправедливый характер и часто даже не имеют внятного объяснения. 

«Иди уберись в комнате!» - «Но почему?» - «Потому что я так сказала!». 

«Не кури!» - «Но ты же сам куришь, папа». – «Не спорь со мной и делай то, что я говорю, а не то, что я делаю!». 

Все женщины слышали или знают, что период менопаузы — сложное время в жизни женщины. С телом начинают происходить изменения  и это неизбежно. Какие именно изменения можно считать нормой в этот период?

Менопауза особый период в жизни каждой женщины.  Женщина начинает отслеживать в своем теле различные изменения, которых раньше не наблюдала. Самой распространенной жалобой специалисты называют — изменение массы тела. Женщины жалуются на то, что они не меняют образ жизни и питания, а вес все равно растет. Дальше стратегию женщин можно разделить на два вида, одни считают, что лучше ничего не делать, и набирают десятки лишних килограммов. Вторая часть женщин начинает усиленно худеть, им хочется быстрее избавиться от жира на своем теле.

Изменение веса женщины в менопаузе: почему это происходит

Стратегия быть худым повсеместно навязана нам средствами массовой информации. В нашем мозгу уже сформирован стереотип, согласно которому только худой человек может быть красивым и здоровым. Но это распространенное заблуждение. Такой подход особенно вредит женщине в зрелом возрасте.

Далее вы узнаете, с чем связаны изменения в организме и почему некоторые вещи нужно считать нормой. В частности это относится к образованию на теле взрослой женщины дополнительной жировой прослойки.

Далее подробно...

О самом главном женском навыке, который многое раскладывает по полочкам. Гарантирую, прочитав ее от и до, вы поднимитесь на уровень выше в понимании мужчин и [не менее важно] самой себя.

• “Я его вдохновляю, а он ноги об меня вытирает”
• “От меня хотят только секса”
• “Мой мужчина обо мне не заботится, не дарит подарки, цветы…”
• “Я уже привыкла быть одной”
• “Мужчина меня не ценит”

Какие-либо из высказываний выше вам близки?

Теперь вам все станет ясно. И так....

Идеальная женщина — это королева в обществе, хозяйка на кухне, шлюха в постели.    (с) источник интернет.

Эти цитаты давно гуляют на просторах интернета. Забавно, но в себе они несут зрелые мысли. Главное, желание их узреть.

О чем же речь?

О женских состояниях.

В каждой женщине есть четыре состояния. И даже если вы используете только одно, это совершенно не значит, что три другие отсутствуют. Начну с первого состояния, которое сейчас все больше набирает обороты среди женщин. 

Это состояние королевы. Самостоятельная, самодостаточная, ухоженная, независимая, уверенная, гордая. Карьерный рост, бизнес, реализованность в социуме. Просить о помощи? Вы что! Умеет держать себя в обществе, на нее смотрят с восхищением. Умна, прямолинейна. В такой же женщине преобладает энергия получения. То есть: я классная, жду когда мужчина будет в меня вкладываться (завоевывать, заботиться и т. п.).

Второе состояние “по популярности” среди женщин — хозяйка. Это материнская энергия. Энергия отдавания. Очень хорошо она проявлена во время рождения ребенка.

Такая женщина готовит, убирает, умеет слушать. С ней очень спокойно, комфортно.

Третье — это состояние девочки. Энергия получения. Жизнерадостная, слабая.Получает желаемое, просто потому что хочет этого (в отличие от королевы, которая всего сама добивается). К такой всегда кто-то придет на помощь, защитит, позаботиться. Вечная мечтательница.

  Самое ВАЖНОЕ умение — Умение ПРОЩАТЬ

Истории о том, что всех простили, приняли, любовь правит миром и всё такое, но "пути разошлись", "мы больше не общаемся", "в итоге развелись-таки через три года", "просил(-а), но забыть о том факте не могу" - на самом деле здесь до истинного прощения еще далеко.

Хочется в очередной раз поднять тему прощения, поскольку в письмах и общении часто слышу истории о том, что всех простили, приняли, любовь правит миром и всё такое, но "пути разошлись", "мы больше не общаемся", "в итоге развелись-таки через три года", "просил(-а), но забыть о том факте не могу" - на самом деле здесь до истинного прощения еще далеко.

Вам же известны примеры, когда у мужа появилась любовница, потом пришел с повинной, жена решила быть "выше всего этого" и приняла обратно без всяких выяснений отношений и тем более скандалов ("мы же интеллигентные люди"), но время идет, муж в подозрительных инцидентах больше не был замечен, а внутри все равно покоя нет.

Постепенно жена отдаляется, стена непонимания и отчуждения становится все выше, в итоге приходит то самое "не могу переступить через прошлое" и либо замыкание в себе, либо разрыв отношений. С мужчинами подобное также случается после измены жены - вроде бы простил, но по мужскому самолюбию ударило и пусть через десять лет, но ушел из семьи, так и не сумев смириться с фактом предательства.

Семейные конфликты, связанные с разделом имущества (кому достанется дача недавно почившей бабушки; восемнадцатилетний ребенок хочет жить отдельно в той квартире, которую сдают, ибо на него записана; дедушка не хочет переезжать к детям и освободить квартиру для внуков и т.п.), выбор места жительства, учебы и работы, вопросы воспитания детей, общение со старшими родственниками семьи - эти и другие темы на протяжении всей истории семейных систем становятся непреодолимой преградой для счастливой жизни многих мужчин и женщин.

​Во-первых, саму культуру общения в нашем обществе совершенной не назовешь - люди просто не знают адекватных и приемлемых алгоритмов поведения в конфликтных ситуациях (озвучивать ожидания, слушать вторую сторону, выбирать переговоры и компромиссы вместо ультиматумов и манипуляций), во-вторых, очень низкий уровень психологической грамотности и духовного развития в целом вынуждает членов семьи решать проблемы из детской позиции ("я хочу так, как хочу, иначе с вами не дружу и не разговариваю"), а в-третьих, распространенная во многих семьях позиция "худой мир лучше доброй ссоры" чаще вредит, чем помогает.

Читать далее

Кожа человека самый большой орган, который, как лакмусовая бумажка, отображает то, что происходит внутри организма. Любое высыпание — это первый признак заболевания или инфекции, поэтому не стоит медлить, если на теле появилась сыпь . Обратиться с кожными высыпаниями нужно к дерматологу, а если сыпь проявилась в области половых органов — к гинекологу или урологу.

Сыпь — это визуальное изменение структуры и цвета кожного покрова, для неё характерны покраснение, зуд, шелушения и даже боль. Ореол высыпания,  несмотря на внешнюю целостность, состоит из отдельных элементов, к которым относятся:

Виды сыпи и причины её появления

• язвы (дефекты на поверхности эпидермиса, вызванные замедлением восстановительных процессов в верхних слоях кожи);
• эрозия (поверхностный дефект эпителия без образования рубца);
• папула (плотный узелок, расположенный над поверхностью кожи);
• везикула (наполненный жидкостью капсула, располагающаяся в верхних слоях эпидермиса);
• пустула (полостное образование на поверхности кожи, наполненное гноем);
• волдырь (элемент на поверхности кожи, вызванный воспалением и отёком сосочкового слоя дермы);
• узлы (плотные безболезненные узелки на коже);
• геморрагии (подкожные кровоизлияния, вызванные высокой проницаемостью стенок сосудов);
• петехии (точечные подкожные кровоизлияния, вызванные травмой капилляров);
• гнойники (глубоко расположенные образования, наполненные гноем).

В зависимости от локализации кожной сыпи можно определить источник проблемы. В частности:

• Аллергические реакции дают сыпь на руках и лице;
• Для инфекций характерны высыпания на туловище (животе, спине);
• ИППП локализуются на половых органах, внутренней поверхности бёдер и коже вокруг анального

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить икры и ступни и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений. 

 Старость начинается с ног!

Походите на пятках и носках. Если регулярно ходить на носочках, пятках, на обоих краях ступней (изнутри и внешней), то вы прекрасно укрепите мышечные и костные ткани. Это обеспечивает приток крови к нижним конечностям, улучшает циркуляцию крови во всем теле и обогащает кислородом все органы.

Стучите по ступням

Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног. Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение. Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области. 

Массажируйте точку в своде ступни

Восточные специалисты советуют регулярно стимулировать особую точку – она расположена непосредственно  в центре свода ступни. Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей. Лучшее время для стимуляции – утреннее и вечернее время. Вы можете надавливать на это место 20 раз подряд, чередуя стопы. Кроме этого, большую пользу принесет стимуляция в сочетании с водными процедурами. В небольшой тазик или ванну налейте горячей воды от 37 до 39 градусов, хорошо распарьте стопы до легкого покраснения. Затем обоими большими пальцами сразу надавливайте на центры на стопах по 80 раз. В заключении в продолжение трех-пяти минут, хорошо разотрите обе ступни ладонями.