Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Методика трех вопросов
Нашла вот такой интересной способ,дающий каждому человеку возможность найти себя
Когда то эти три простых вопроса круто изменили жизнь автора!
Надеюсь, что и для кого-то еще они могут стать началом пути к своему истинному Я.
[622x472]
Эти три простых и, в то же время, сложных вопроса, нужно задавать себе каждый день и каждый день самому себе на ни них честно отвечать)
ЧЕСТНО!!!
И КАЖДЫЙ ДЕНЬ
И начнем с притчи:
"Шел мудрец и увидел человека, который что-то охранял. Охранник спросил мудреца: «Кто ты? Куда идешь? Зачем?» Мудрец был поражен этими вопросами и спросил: «А сколько тебе здесь платят?»«Две банки риса», ответил тот.
«Я буду платить тебе четыре, чтобы ты каждый день задавал мне вопросы
Кто я, Куда иду и Зачем», сказал мудрец".
Это цитата сообщения Мимолётка Оригинальное сообщение
Если очень мучного захотелось...
Перед замешиванием теста муку надо прокалить в духовке или на сковороде (+150) 2-3 мин, тщательно перемешивая, без изменения цвета. Просеять через сито (там останутся комочки плесени, их до 1500 видов, некоторые очень ядовиты).
Не применять дрожжи, соду, уксус, соль, красители, алкоголь.
Хлеб по Дерябину
4-5 стаканов любой муки и 0,5 л минеральной воды. Замесить тесто, чтобы не липло к рукам. Положить на противень, посыпанный мукой и поставить в нагретую духовку.
Выпекать 1-1,5 ч, лепешки 15-20 мин.
Хлеб по Айракеляну
мука - 1 кг, растительное масло - 100 мл, мед - 100 г, минеральная вода - 1 стакан.
Лепешку подсушить в духовке при +50. Все клетки в таком хлебе - живые.
Хранить в целлофане в холодильнике.
Это цитата сообщения wselennaj Оригинальное сообщение
О чем умалчивают врачи. Янтарная кислота -
http://rapicenter.on.ufanet.ru
Янтарную кислоту знает весь мир и уже давно использует ее уникальные свойства .
Пищевая Янтарная кислота , произведенная в России , по чистоте превосходит все мировые аналоги . Полностью соответствует Янтарной кислоте , вырабатываемой в организме человека .
Янтарная кислота - естественный регулятор состояния Вашего организма . Ваш организм нуждается в ней при больших физических , эмоционально - психологических , умственных нагрузках , болезнях . Она незаменима для спортсменов , шахтеров , летчиков , моряков , машинистов , водителей , артистов и тех , кто просто хочет чувствовать себя здоровым , бодрым и энергичным .
Обычного содержания Янтарной кислоты в Вашем организме недостаточно .
В районах радиационного , химического и иного загрязнения , экологических катастроф дополнительное потребление Янтарной кислоты просто необходимо . Янтарная кислота поможет Вашему организму противостоять неблагоприятным воздействиям .
ЯК - препарат , обладающий уникальными свойствами регуляции физиологического состояния организма .
Это цитата сообщения Wassavi Оригинальное сообщение
Йога для снижения веса
Многие люди, приходящие на занятия йогой, преследуют одну из своих целей – снижение веса.
И почему-то большинство уверено, что йога им в этом поможет. И это до определённой степени так, но только до определённой.
Давайте разберём эту тему поподробнее.
Естественно, что любая физическая нагрузка (а практика хатха-йоги в частности) приводит к сжиганию жировой ткани. Но возможно ли одними только физическими упражнениями достигнуть цели по снижению веса? Естественно, что нет. Если у вас имеется закреплённые неэффективные привычки в характере питания и стиле мышления, то физические упражнения принесут лишь незначительный эффект.
Йога для снижения веса будет эффективна в том случае, если соблюдается ряд условий:
• Тотальный пересмотр характера и стиля своего питания.
На сегодняшний день существует масса эффективных систем по коррекции своего питания. Я с большим уважением отношусь к трудам Марвы Оганян, биохимика и врача с 45 летним стажем работы. Её видео и материалы Вы можете с лёгкостью отыскать на просторах интернета
• Проработка эмоциональной сферы и снятия фиксации внимания на еде.
В этом плане может помочь работа с компетентным психологом или психотерапевтом.
• И, естественно, регулярные и настойчивые занятия.
Для этой цели Вы можете воспользоваться бесплатным курсом йоги для начинающих и применить его на практике.
Из личного опыта скажу, что длительная и системная практика йоги приводит к полной перестройке тела, в результате чего оно становится более «поджарым», жилистым и стройным. Я не видел ни одного интенсивно практикующего хатха-йогина, который бы имел лишний вес и связанные с этим моментом проблемы.426888
Помимо элементарной физической нагрузки, производимой при практике асан и вызывающей уменьшение жировой ткани, занятия йогой также оказывают гораздо более тонкий и глубокий эффект.
В результате качественной проработки внутренних органов и в первую очередь желез эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, половых желез и др.) происходит их системная оптимизация, в результате чего гормональный фон приводится в наиболее эффективное состояние. А качественная работа гормонов как ничто другое воздействует на протекание обменных процессов в тканях
Поэтому, если вы приняли решение заняться йогой для снижения веса, то внимательно перечитайте еще раз эту статью, внедрите полученные рекомендации в свою жизнь и положительный эффект не заставит себя долго ждать.
По материалам: slavyoga.ru
Известно, что рис - основной продукт питания в странах Востока и Азии. И не случайно в этих регионах так много долгожителей - ведь маленькие зернышки обладают огромным количеством вещества, способствующих сохранению бодрости и долголетию.
Но рис - это еще и прекрасное оздоравливающее средство. Например, для очищения от различных неорганических и патологических отложений в сосудах, полостях, суставах и тканях организма. Как же им воспользоваться?
РЕЙКИ РИОХО ГАККАЙ