Это цитата сообщения ludmila_ya Оригинальное сообщение
5 мифов о старении мозга, в которые мы верим, а зря…
Мифы, как известно, феноменально живучи и практически неистребимы. Необходимо их время от времени развенчивать... Букв много, но нужно прочитать...
1.Память с возрастом неизбежно ухудшается, бороться с этим нет смысла.
Действительно, с возрастом уменьшается скорость запоминания новой информации и ухудшается концентрация внимания. Но бороться с этим можно и нужно. Главное, подобрать правильную тактику борьбы.
Считается, что память улучшает разгадывание кроссвордов и заучивание наизусть стихов. Это не так. Более того, заучивание стихов хотя бы не причиняет вреда. А вот разгадывание кроссвордов, если вы занимаетесь этим изо дня в день, может привести к противоположному эффекту — отуплению. Как это ни парадоксально звучит. Дело в том, что все кроссворды построены по единому принципу. Мозг достаточно быстро понимает этот принцип и начинает разгадывать кроссворды на автомате. А любое действие, регулярно совершаемое на автомате, выключает мыслительный процесс. Мозгу проще подобрать подходящее слово по буквам, чем напрячься и вспомнить значение этого слова.
Память тренируют другими способами. Которые на первый взгляд никак с памятью непосредственно не связаны. Чтение вслух, игра на каком-либо музыкальном инструменте (особенно, если вы учитесь с нуля), изучение любого нового иностранного языка, медитативные практики.
Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
«Я не боюсь стареть, но я хочу стареть… изящно!» Стинг
[показать]
Главная проблема людей, озабоченных омоложением — они не умею жить вовремя, они не умеют жить при жизни, они пытаются жить долго, а не полно.
А главное — не СКОЛЬКО прожить, а КАК прожить.
Обсуждать высказывания Дипака Чопры — то же, что обсуждать заявления ценителя и дегустатора мочи, Геннадия Малахова.
Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Этим способом мама лечила недержание мочи в зрелом возрасте
С возрастом у женщин возникает деликатная проблема, которая весьма портит жизнь. Вначале это наблюдается при кашле, чихании, смехе или при физических нагрузках. Далее ситуация усугубляется, женщины даже не чувствуют самопроизвольного вытекания мочи. Причин недержания множество, это симптом патологических процессов в организме и требует консультации и лечения у специалиста, гинеколога или уролога.
Для того, чтобы облегчить ситуацию, нужно делать специальные упражнения для тренировки мышц мочевого пузыря. Пить настой ромашки, шиповника, зверобоя, шалфея, но не пейте чай из мяты. Ограничить потребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь: кофе, шоколад, помидоры, искусственные подсластители, газировки.Делюсь рецептом моей мамы, которая много лет страдала этим недугом. Периодически она проходила медикаментозное лечение, а от хирургического отказалась.
Столовую ложку пшена хорошо промыть и залить стаканом чуть теплой кипяченой воды. Пшено должно быть не старое, то есть довольно яркого желтого цвета. Настаивать в течение 3-4 часов, периодически помешивая. Затем перемешать и процедить. Выпить эту мутную водичку в течение дня. Мама так делала неделю, неделю перерыв, затем опять пила настой.
Она очень хорошо отзывалась о таком лечении. Из крупы варила кашу, пшенная каша так же оказывает положительное влияние на укрепление мочевого пузыря.
Пшено - кладезь микроэлементов, оно оказывает укрепляющее действие на организм, препятствует скоплению жира, выводит соли тяжелых металлов, чистит сосуды.
Успокаивает возбужденную нервную систему, что очень важно при лечении недержания.
Будьте здоровы.
Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Гениальный отрывок о старости из книги французского писателя Андре Моруа
Мы знаем Андре Моруа как мастера жанра романтизированной биографии и короткого иронично-психологического рассказа.
❎ Многие зачитывались его произведениями «Письма незнакомке» и «Фиалки по средам», но мало кто знал об «Искусстве жить», потому что эта книга не была издана на русском.
Она не менее ценна, чем его художественные творения. В ней писатель размышляет о любви, дружбе, браке, счастье, старости – самых важных вещах в жизни. Предлагаем тебе оценить отрывок из этого произведения в переводе, посвященный восприятию старения.
Что написал о старости Андре Моруа
«Старение – странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё еще молоды».
«У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё еще остается живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: “Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался”».
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ОСЕНЬ ЖИЗНИ...ДНЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ...
 |
|
 |
ОСОЗНАННЫЙ КОНТАКТ СО СВОИМИ КЛЕТКАМИ
Насытить тело Божественным светом – это значит приблизить исцеление.
ЮРИЙ ВОЗНЕСЕНСКИЙ
ЮРИЙ ВОЗНЕСЕНСКИЙ
СПИСОК КНИГ ДЛЯ ЖЕНЩИН И О ЖЕНСКИХ ПРАКТИКАХ
⠀
Дорогие, делюсь с вами драгоценными жемчужинами женской литературы. Пусть помогут раскрыться и глубже изучить свою прекрасную природу 
СУРЬЯ - ДРЕВНИЙ МАГИЧЕСКИЙ НАПИТОК
У наших предков существовал свой магический метод очищения — сурья, заговоренное молоко в сочетании с волшебными травами.
Напиток сурья считался у славян божественно очищающим дух человека.
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Сливовый компот
Сливы наколите в нескольких местах, чтобы они остались целыми в горячей воде. Но даже, если плоды лопнут, не расстраивайтесь, компот от этого не перестанет быть вкусным. Добавление корицы и гвоздики придают приятный аромат компоту. Залейте сливы горячим сиропом с пряностями, и поставьте стерилизоваться банку.
Слива — 500 Грамм
Сахар — 100 Грамм
Вода — 800 Миллилитров
Корица — 1/2 Штуки
Гвоздика — 4 Штуки
Сливы переберите, уберите порченные. Промойте под проточной водой. Проколите фрукты зубочисткой или вилкой в нескольких местах, чтобы плоды не лопнули при стерилизации.В кастрюльке соедините воду, сахар, корицу и гвоздику. Доведите до кипения, варите сироп до растворения сахара. Сливы заложите в стерилизованную 1,5 л банку, залейте горячим сиропом, прикройте чистой крышкой.Банку со сливами поставьте в кастрюлю с горячей водой. Вода должна доходить до “плечиков” банки. Доведите воду до кипения, стерилизуйте банку в течение 15 минут. Закатайте крышкой. Остудите при комнатной температуре.Храните в прохладном и темном месте.
https://kulinarretsepty.ru/
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Картофель по-деревенски как в Макдональдс
Если вам пришелся по душе картофель по-деревенски в Макдональдс, то вы с легкостью сможете запечь его в домашних условиях в духовке или мультиварке, аэроглиле. Главное – не добавляйте чеснок в маринад, иначе он подгорит во время запекания. Яркий чесночный вкус сохранится, если вы спрессуете очищенные зубчики в уже готовый горячий картофель, а потом аккуратно все перемешаете, дадите пропариться примерно 1 минуту, например в пергаментной бумаге. Не забывайте про красочные и ароматные специи и пряности: молотую сладкую паприку, сушеный тимьян или орегано и т.п.Картофель запекается в кожуре без добавления воды, чтобы он не стал рассыпчатым. Лучше всего приобретать сорта не для варки – как раз они очень рассыпчатые и не держат форму после приготовления. Чтобы ломтики стали яркими и красочными, паприку смешивайте с растительным маслом.
Картофель 6 шт.
Паприка молотая сладкая 10 г
Соль 0.5 ч.л.
Перец черный молотый 2 щеп.
Тимьян сушеный 0.5 ч.л.
Масло растительное 50 мл
Чеснок 3 зубч.
Картофельные клубни промойте в воде, счищая грязь с кожуры жесткой стороной губки. Мойте как можно тщательнее, чтобы пыль и грязь не попались при дегустации блюда!Разрежьте промытые картофелины пополам и нарежьте каждую половинку ломтиками. Пересыпьте нарезку в глубокую миску или емкость, где ее можно будет перемешивать со специями.Всыпьте соль и сушеный тимьян. Его можно заменить молотым орегано, розмарином, смесью итальянских трав – выбирайте пряности по своему вкусу.
Добавьте молотую сладкую паприку, черный перец и влейте растительное масло без запаха (оливковое, подсолнечное, кукурузное и т.д.).Тщательно перемешайте между собой содержимое емкости. Паприка передаст жирной основе свой цвет и красочное масло окутает каждый картофельный ломтик.Застелите противень пергаментной бумагой или подготовьте форму для запекания. Выложите ломтики картофеля кожурой вниз. Если есть возможность, постарайтесь их выкладывать так, чтобы они не соприкасались друг с другом.Разогрейте духовку до 180-200 градусов.Поместите форму или противень в духовку на середину и запекайте примерно 35-40 минут, следя за блюдом, чтобы оно не подгорело.Готовность картофеля проверяйте, протыкая ломтики ножом или деревянной шпажкой. Как только блюдо будет готово – извлеките форму из духовки.Очистите чесночные зубчики и промойте.Спрессуйте их на картофельную нарезку прямо в форме или переместите в другую емкость, на пергаментную бумагу. Аккуратно перемешайте и оставьте на 1-2 минуты для пропитывания ароматом.
https://vilkin.pro/
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Брусничный соус к мясу
Предлагаю приготовить кисло-сладкий терпковатый и пикантный брусничный соус к мясу. Такой соус подойдёт не только к мясу. Он хорошо сочетается с рыбой, курицей и даже с сыром Бри. Соус выходит не только с интересным пикантным вкусом, но по внешнему виду он очень красивый — интенсивно-красного цвета.
Бадьян (звёздочный анис) 1 звёздочка
Брусника 200 г
Вино красное полусухое 50 мл
Корица палочками 1 палочка
Сахар 3 ст. л.
Соль 1 щепотка
Ягоды перебрать, помыть.Выложить ягоды в кастрюлю. Добавить палочку корицы и звёздочку бадьяна, сахар, вино, соль.
Проварить 5 минут/Вытянуть корицу и бадьян, а смесь измельчить с помощью блендера таким образом, чтобы часть ягод (примерно ⅕ часть) осталась целой.Брусничный соус готов.
https://kulinarretsepty.ru/
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Макароны с фаршем и овощами в томатном соке
Баклажаны - 500 г
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Фарш - 300 г
Соль - 1 ч. л.
Перец - 1/3 ч. л.
Прованские травы - 1 ч. л.
Острый перец - 1/3 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Макароны - 250 г
Томатный сок - 500 мл
Баклажаны обжарьте до готовности около 15 минут. Откиньте их в миску.Лук и чеснок пассеруйте.Выложите в сковороду фарш и обжарьте его до готовности.Добавьте все специи, острый и сладкий перцы, помидоры и макароны. Залейте томатным соком и хорошо перемешайте.Накройте сковороду крышкой и тушите под крышкой около 20 минут до готовности макарон.Добавьте баклажаны, перемешайте.
https://superkuhen.ru/