20 завораживающих пейзажей от которых захватывает дух
Седьмая международная премия International Landscape Photographer of the Year назвала имена победителей 2020 года. Среди более чем 3800 работ со всего мира серия работ 24-летнего китайского фотографа Кельвина Юэнь заняла первое место, а второе и третье места достались Джошуа Сноу и Изабелле Табакки соответственно.
«Пейзажная фотография — это мощный инструмент, когда мы признаем влияние климатических изменений и нашей деятельности на нашу планету».
Международный фотограф 2020 года: Кельвин Юэнь, победитель
Правильное питание - умение правильно выбирать и хранить продукты!
Правильное питание начинается с момента покупки продуктов в супермаркете, с выбора свежих и качественных изделий. О том, как правильно выбирать продукты и как сохранять их свежими, мы и расскажем в данной статье.
Полоскание рта маслом - путь к здоровью зубов и дёсен
Общеизвестно, что здоровье полости рта во многом зависит именно от здоровья дёсен, ведь их воспаление, заражение бактериями может иметь очень неблагоприятные последствия и для зубов в том числе. Чтобы сохранить дёсны в здоровом состоянии, зачастую недостаточно только чистки зубов. Необходим целый комплекс мер, важной составляющей которых является использование при полоскании рта разнообразных масел, благотворно действующих на дёсны.
Лечебное воздействие масел
Почему же масла настолько полезны для дёсен и полости рта в целом? Как известно, большинство масел имеют растительное, природное происхождение и заключают в себе множество полезных свойств. Добавление всего нескольких капель масла может сделать гораздо более эффективными процедуры, например, с содовым или соляным раствором. Благодаря своей обволакивающей мягкой структуре масло успокаивает, устраняет и крупные воспаления, и мелкие ранки в полости рта. Также масла эффективны в уничтожении микробов и нормализации микрофлоры полости рта.
Наиболее действенными маслами для полости рта являются эфирные масла, которые добываются из дубовой коры дуба, аниса, шалфея, мирры, гвоздики, облепихи, ромашки, календулы и др. При различных заболеваниях дёсен врачи рекомендуют различное сочетание масел.
Вот наиболее частые случаи их применения:
✓при воспалении слизистых оболочек полости рта или дёсен наиболее эффективны пихтовое, эвкалиптовое, кипарисовое, розовое и шалфейное масло. Полезно также применение эфирных масел апельсина, можжевельника, сосны, тимьяна и др.
✓при пародонтите подойдёт пихтовое, ромашковое, эвкалиптовое, мятное, гвоздичное, а особенно облепиховое масло, которое рекомендуется наносить на дёсны пальцем, обёрнутым бинтом
✓при стоматите и гингивите часто используется масла кипариса и розы, которыми пропитывается тёплый компресс
✓при раздражении дёсен от зубных протезов хорошо спасают эфирные масла шалфея, розы и лаванды
✓при постоянном неприятном запахе изо рта также эффективно полоскание маслами, на сей раз полыни, лимона, корицы, розового дерева, мелиссы, кедра, бергамота и мяты
✓при прорезывании зубов у маленьких детей и болезненных ощущениях, связанных с этим. В этих случаях успокаивающим эффектом обладает лавандовое и ромашковое масло, которым нужно растереть щёку ребёнка напротив режущегося зуба
✓при кровоточивости дёсен эффективно использования масла лимона или фенхеля, которым смазываются больные дёсны
Стоит отметить отдельно масло, получаемое из чайного дерева, которое весьма эффективно применяют для профилактики кариеса. Одним же из самых действенных масел с заживляющим эффектом является масло облепихи, которое активно применяют при лечении даже довольно запущенных случаев воспалительных заболеваний дёсен, например, пульпите.
Способы нанесения масел на дёсны
Существует целый ряд способов нанесения масла на больные дёсны. Однако общим для всех требованием можно считать необходимость отказаться от питья и еды в ближайшее время после обработки полости рта маслом, а также некоторое время не полоскать рот, чтобы масло осталось на дёснах на более длительное время и успело проявить свои целебные свойства.
Основные способы нанесения масла:
полоскание (особенно хорошо масла сочетаются с соляным или содовым раствором)
аппликация, при которой в масляный раствор обмакивается ватный тампон или палец, обёрнутые марлей, а затем прикладывается к больному месту на десне и удерживается порядка 15 минут. Вариантом является массирование десны маслом
смазывание около уха и щеки с наружной стороны напротив больного места
Противопоказание к использованию масел
При применении масел необходимо проявлять некоторую осторожность, желательно перед началом их использования проконсультироваться с врачом-стоматологом.
Обычно лечить дёсны маслами не рекомендуется в следующих
Избавиться от запаха изо рта помогут лекарственные травы в свежем виде. Часть из них настолько же эффективна и в сушеной форме:
- базилик;
- петрушка;
- укроп и его семена;
- мята.
После еды нужно жевать по 1-2 листочка этих трав, либо разгрызать семена.
Совет! Попробуйте народное средство из свежих цветков ромашки и мёда: возьмите 2 ст. л. соцветий, измельчите их в ступке, добавьте столько же мёда.
Принимать медовое лекарство нужно 2-3 раза в день вместе с теплым чаем. Если неприятно запахло изо рта, используйте траву мелиссы. Растение нормализует пищеварение и убирает симптомы галитоза. Но помните, что чрезмерное употребление чая с травой приводит к сильному понижению давления.
Избавиться от запаха изо рта помогут и такие народные средства, как настойки на спирту. Лучше всего помогает экстракт зверобоя. Используют его так: на 150 мл воды берут 30 капель, полощут рот.
Необычные настойки
Эффективные народные средства от запаха изо рта – это не только лекарственные травы:
Настойка на хрене. Из 1 ст. л. мякоти пряности и с 150 мл водки готовят смесь. Через 5 дней процеживают в небольшую бутылку. Смешивают каждый день 30 капель со стаканом теплой воды, полощут рот.
Мятный отвар со специями. Хорошо устраняет смесь из отвара мяты, смешного с щепоткой гвоздики, корицы, лаврового листа и кардамона.
Настой из сухофруктов. Курага обладает антисептическими свойствами. Отварите концентрированный компот, принимайте его и обрабатывайте ротовую полость.
Солевой раствор. Еще одно средство от скопления бактерий – смесь из 1 ч. л. соды и такого же количества соли. Добавьте их к стакану теплой воды, полощите рот 3 раза в день.
Эфирные масла с зеленым чаем. Хорошо устраняют галитоз смеси из мяты, мелиссы, лимона, эвкалипта, чайного дерева. Перед приемом эфиров внутрь нужно получить консультацию доктора. Для полоскания достаточно 2-3 процедур в день.
Не бывает здоровых зубов и белоснежной улыбки без здоровых дёсен. А проблем с дёснами бывает не меньше, чем с зубами. Причиной их может стать:
•несоблюдение гигиены полости рта,
•ненадлежащий уход или некачественная зубная паста,
•недостаток витаминов и минералов,
•частые отбеливания зубов абразивными пастами,
•хронические заболевания организма,
•снижение иммунитета, нарушение обмена веществ,
•резкие перепады температуры,
•вредные привычки (алкоголизм, курение),
•несвоевременное посещение стоматолога
Любое из этих обстоятельств может вызвать заболевание полости рта, если не кариес, то заболевание дёсен. Обращают внимание на эту проблему уже только при появлении следов крови при чистке зубов, и это уже сигнал к тому, что надо срочно бежать к стоматологу и лечить зубы и дёсны. Если оставить эту проблему без внимания, то можно лишиться зуба. Кровоточивость дёсен во время чистки зубов в современном мире является довольно частой проблемой, и очень часто этот симптом является следствием гингивита – заболевание зубов, вызванное бактериями зубного налёта. Если не уделять достаточного внимания тщательному очищению зубов от налёта, болезнь распространяется на окружающие зуб ткани, вызывает кровоточивость дёсен. Конечно, причинами кровоточивости дёсен может стать воспаление дёсен или их механическое повреждение, но лучше всего обратиться к врачу, чтобы он помог разобраться в проблеме.
Частная стоматологическая клиника «32 жемчужины» стоматология Забликово , основанная в 2012 году и укомплектованная высококлассными специалистами с многолетним опытом работы, приглашает посетить их стоматологический кабинет. Обратиться в клинику можно с любыми вопросами, на каждый из них Вы получите честный и исчерпывающий ответ. Небежев Заур и Велибеков Эльман помогут решить Вам ваши проблемы, наряду с удалением и зубов и наращиванием челюстной кости, здесь помогут восстановить эстетику живого зуба, вылечить пульпит и пародонтит, исправить неудачное лечение зубных каналов, провести имплантацию и протезирование, а также комплексную гигиеническую чистку полости рта, после которой ваши зубы будут сиять, как «32 жемчужины». Не затягивайте визит к стоматологу, своевременно обращайтесь к врачу!
Посещать врача не любит никто и если есть возможность обойти стоматологический кабинет стороной, то почему бы не воспользоваться этим? Профессиональное отбеливание – это эффективно, но дорого и не всем подходит. У него есть множество противопоказаний и побочных явлений. А вот в домашних условиях каждому доступно испробовать рецепты и подобрать для себя лучший из них.
Самая обычная сода может стать помощницей на пути к белоснежной улыбке. Ее абразивные свойства способны очистить зубную поверхность так же тщательно, как и некоторые стоматологические процедуры. Стоит ли упоминать, что даже при одном из таких профессиональных методов осветления оттенка эмали используется поток из воды, соды и воздуха? Какой из них лучший способ отбеливания зубов сказать сложно. Но в домашнем применении эта процедура становится дешевой и доступной.
Многие из нас, сидя в стоматологическом кресле, слышат от стоматолога вердикт о том, что обнаружен зубной камень, и его нужно удалить, чем раньше, тем лучше. Что же такое зубной камень и как от него избавиться? Каждый день Вы чистите зубы, но частички зубного налёта всё же остаются нетронутыми. Это и неудивительно, ведь зубная щётка не может добраться в некоторые уголки нашего рта, да и тщательное полоскание ротовой полости не всегда спасает нас от этого налёта. Кроме зубного налёта в ротовой полости могут скапливаться остатки слюны, непережёванной пищи, а на всём этом великолепии отходов прекрасно развиваются многочисленные бактерии. Если принять во внимание, что с возрастом у людей кислотно-щелочной баланс всё больше отклоняется от нормы, то становится понятной причина, почему у большинства взрослого населения портятся зубы.
Как можно избавиться от зубного камня в домашних условиях?
•Смешайте 3 столовые ложки перекиси водорода и столовую ложку жидкости для полоскания рта, нанесите эту смесь на зубы и дёсны, подождите 1-2 минуты, пока смесь не начнёт пениться, потом выплюньте содержимое рта и прополощите рот;
•Для избавления от зубного камня можно воспользоваться соком лайма или апельсина, соком нужно обработать всю полость рта, втирая его в зубы и в дёсны;
•Медовая вода очищает зубы и дёсны от зубного налёта, смешайте стакан воды со столовой ложкой мёда, обработайте зубы и дёсны;
•Почистите зубы содой, потом хорошо прополощите рот водой;
•Смесь из чёрной редьки и лимона может помочь освободиться от зубного камня, натрите редьку на тёрке, добавьте сок одного лимона. Смесь надо жевать в течении 4-5 минут, потом выплюнуть и прополоскать рот.
Зубной налёт постепенно становится всё плотнее и плотнее, и прекращается в зубной камень, который разрушает не только наши зубы, но и дёсны. Видимый нами зубной камень, как правило, имеет более мягкую структуру, и его можно удалить различными средствами, но именно он и является в большинстве случаев причиной кариеса. Невидимый нами зубной камень находится под десной, его может увидеть только стоматолог при очередном осмотре. Эти зубные камни удаляются только специальными методами, среди которых лазерное отбеливание зубов является самым прогрессивным и безопасным способом. Снятие зубного налёта в условиях стоматологической клиники проводится при помощи ультразвукового аппарат, который бережно и безболезненно освобождает зубы от зубного камня. Работать с этим аппаратом несложно, и можно быстро обработать и верхнюю и нижнюю челюсть, процедура легко переносится пациентами и не вызывает никаких неприятных ощущений. Своевременное обращение к стоматологу поможет вернуть Вам белоснежные зубы и красивую улыбку, причём абсолютно без боли. Не затягивайте свой поход к врачу!
Мы часто неправильно ухаживаем за зубами, и получаем различные заболевания зубов и дёсен. Кариес, пародонтит, пародонтоз, вот неполный перечень проблем, которые имеет почти каждый из нас. А ведь совсем не сложно правильно ухаживать за зубами и периодически делать массаж дёсен. Это можем мы все, это совсем не сложно. Давайте учиться.
При простом массаже дёсен пальцами мы получаем пользу, которая выражается в том, что:
•Исчезают застойные явления из тканей ротовой полости,
•Дёсны становятся более крепкими, что позволяет им удерживать зубы на месте.
Противопоказанием к массажу дёсен является наличие зубного камня, сильная кровоточивость дёсен и воспаление слизистой рта.
Как делать массаж дёсен?
1.Сначала надо хорошо вымыть руки, чтоб случайно не занести инфекцию.
2.Начинаем и заканчиваем массаж поглаживанием, точно так же как мы делаем при общем массаже, только в этом случае поглаживание проводим не руками, а пальцами. Со стороны щеки работает указательный палец, с внутренней стороны – большой палец. На нижней челюсти поглаживание делаем сверху вниз, на нижней снизу верх.
3.Приступаем к растиранию дёсен, оно способствует усилению обменных процессов и ускорению регенерации тканей. Растираем дёсны с небольшим нажимом, дополнительное воздействие можно добавить со стороны лица.
4.Приступаем к выжиманию, этим движением мы устраняем застойные явления из дёсен, совершая вращательные вертикальные движения.
5.Приступаем к сдавливанию, при котором десну сдавливаем одновременно с внутренней и наружной стороны. Захватываем каждый участок десны постепенно переходя от центральной её части к боковой.
Гораздо больше времени уходит на написание этого материала, чем на его фактическое осуществление. Массаж дёсен проводится в течение 10 минут, этого времени вполне хватает на то, чтобы оздоровить свои дёсны и создать условия для здоровья зубов.
Среди нас мало людей, у кого никогда не болели зубы, но часто они болят и у людей, у кого всё в порядке с зубами. Проблема в том, что зубы непосредственно связаны с внутренними органами, и часто зубная боль бывает сигналом неполадок именно с этим органом.
•Так, если у нас наблюдаются проблемы с почками или мочевым пузырём, то болеть будут нижние и верхние резцы. Боль появляется практически сразу после перенесённого пиэлонефрита, цистита или отита. Постоянная боль в резцах может быть и признаком холецистита или гепатита.
•Проблемы с печенью – болеть будут клыки.
•Премоляры непосредственно связаны с толстой кишкой и лёгкими.
•Зубы мудрости болят при проблемах с сердцем и тонким кишечником.
•Боль в четвёртом и пятом коренных зубах возможна при астме и риносинусите или при воспалении лёгких.
•Боль в верхних или нижних коренных зубах связана с проблемами суставов или воспалительными заболеваниями кишечника.
•Верхние шестёрки и семёрки болят при гастрите, анемии, язве или панкреатите.
•Боль в шестёрке возможна при нарушении работы щитовидной железы, или при тонзиллите.
•Боль в нижних коренных зубах возможна при атеросклерозе.
•Боль в нижних семёрках возможна при астме, воспалении лёгких или бронхите.
Какой бы зуб у Вас не болел, сразу идите к стоматологу, а не гадайте, отчего он болит. Ведь больные зубы можно спасти, если вовремя начать их лечение.
Не каждый понимает, что кровоточивость дёсен может привести к серьёзным последствиям. Как правило, кровоточивость дёсен является первым признаком начинающегося пародонтита. Если на начало заболевания не обратить внимания, то можно остаться вообще без зубов, поэтому если заметили кровь во время чистки зубов – нужно сразу обращаться к врачу. Врач осмотрит Вас и назначит адекватное лечение, кроме того, при начавшемся пародонтите полезно и применение специальных мазей, полезны полоскания полости рта настоями из коры дуба или из берёзовых почек, полезно просто жевание берёзовых листьев. Пожевали и выплюнули. Только листья не собирайте в городской черте, в них больше вреда, чем пользы. А вот в пригородной зоне – пожалуйста. Сок от жевания не надо глотать сразу, подержите его во рту, этот сок и есть то лекарство, которое поможет вашим дёснам поправиться и укрепить зубы. Простое средство, но если пользоваться им регулярно, оно принесёт видимые результаты. Буквально через неделю ваши дёсны перестанут кровоточить. Кстати, кроме берёзовых листьев полезно жевать и листья щавеля, в нём много фитонцидов, которые оказывают благотворное влияние на дёсны.
При пародонтите поможет и домашняя мазь и рыбий жир. Многие не любят его за специфический вкус и запах, но если смешать го в равных частях с облепиховым маслом и просто смазывать дёсны два раза в день, то результат проявится очень скоро. Попробуйте, если Вы хотите привести ваши дёсны в порядок!
Проблемы с дёснами бывают разные: от банальной кровоточивости дёсен, которая приводит к потере зубов, до пародонтоза, гингивита, периодонтита, неприятного запаха изо рта. В стоматологии не может быть мелочей, любое заболевание дёсен так или иначе скажется на вашем здоровье, или, по крайней мере, испортит Вам настроение и самочувствие. Конечно, при возникновении любых проблем с зубами – надо обратиться к стоматологу. Он наверняка пропишет Вам холисал или какую-то другую мазь, но можно использовать и лекарственные травы. Чтобы сделать домашнюю мазь для укрепления дёсен, Вам понадобится оливковое масло, жидкий мёд, отвар календулы. Смешайте всё в равных частях по 1 чайной ложке, смазывайте дёсны утром и перед сном. После этого час нельзя ни пить, ни есть. Будьте здоровы! Мне помогла эта мазь снять воспаление, поможет и Вам. Для приготовления отвара календулы, возьмите столовую ложку сухих цветков календулы на полстакана воды, кипятите 15 минут на слабом огне, дайте настояться час, потом процедите. Мазь хранится не более 7 дней и только в холодильнике.
Если Вы заботитесь о здоровье зубов, то первым делом нужно позаботиться о здоровье дёсен и об их укреплении. Совершенно ясно, что без здоровых дёсен нельзя говорить о здоровье зубов. А ведь в последнее время люди очень часто обращаются к стоматологам по причине кровоточивости дёсен во время чистки зубов. Причины кровоточивости дёсен могут быть разные, например:
•Травмирование дёсен, например, слишком жёсткой щетиной зубной щётки или слишком грубыми движениями во время чистки зубов;
•Заболевания полости рта, такие как стоматит или просто чрезмерное накопление остатков пиши в карманах дёсен, что ведёт к воспалительным процессам;
•Заболевания других органов, хронические заболевания почек или печени или острые инфекционные заболевания;
•Недостаток витамина К, отвечающего за свёртываемость крови, его недостаток и вызывает кровотечения;
•Химическое раздражение, это может быть как курение различных смесей табака, так и работа на вредных производствах;
•Изменение гормонального фона, особенно часто встречается у женщин во время беременности или во время менопаузы:
•Аллергическая реакция на какое-то лекарство, довольно частое явление при приёме препаратов, разжижающих кровь.
Во всех случаях кровоточивости дёсен необходимо обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину кровоточивости и назначил адекватное лечение. Отсутствие своевременного лечения может привести к опухоли десны и к потере зубов. Лечение кровоточивости дёсен может заключаться в одном или нескольких сразу методов лечения:
•Тщательной чистки зубов зубной щёткой с мягкой щетиной с использованием специальных зубных паст,
•Полосканием специальными растворами, снижающими количество бактерий в полости рта и освежающими дыхание,
•Удаление зубного налёта ультразвуком или иным способом,
•Изменение рациона питания, увеличение продуктов, богатых витамином С.
Способ лечения также поможет выбрать стоматолог, а пользоваться народными методами укрепления дёсен может каждый, если у него нет аллергии на указанные компоненты.
