[280x338]
Светящаяся, фарфоровая, нежная кожа японок - предмет восхищения во всём мире. Неземная красота гейш покорила всю сильную половину человечества, а слабую половину заставляет задуматься, в чем секрет их очарования.
Японские красавицы славятся умением сохранять прелесть молодости долгие годы. Чтобы с годами ваша кожа не теряла эластичности, воспользуйтесь рецептом, который японки сохранили с древних времен.

[700x389]
[показать]Доброго времени, мой дорогой читатель!
Серия сообщений "Схемы для вышивки":Часть 1 - Дерево. Вышивка.[показать]
Часть 2 - Икона Спасителя...финал!
...
Часть 13 - Старинные схемы для монохромной вышивки.
Часть 14 - Лоскутное покрывало с вышитыми мишками Тедди
Часть 15 - Дерево Рода. Семейный оберег.
Часть 16 - 20 буклетов. Вышивка крестом, схемы.
Часть 17 - Швейно-вышивальное. Схемы вышивки
...
Часть 36 - Cross Stitch Gold Issue №105 2013
Часть 37 - Eva Maria Maier - Poesie der kleinen Dinge
Часть 38 - Журнал со схемами (нежные мотивы крестиком)
Серия сообщений "Плоды моей ручной работы":Часть 1 - Встреча с Драконом[показать]
Часть 2 - Ключница...куда ж без нее!
...
Часть 17 - Икона Спасителя...финал!
Часть 18 - «Хабаровск – город мастеров» - с 27 по 29 апреля
Часть 19 - Дерево Рода. Семейный оберег.
Часть 20 - Игольница-книжка с вышивкой в стиле
[640x480]Схема вышивки есть Читать далее
[534x278][300x400]
Ингредиенты :
• 1 чашка мыльной стружки
• 10 чашек воды
• 1 ст.л. глицерина
Инструменты :
• Терка
• Большая кастрюля
• Мерный стакан и ложки
• Шпатель для размешивания
• Флакон для мыла с помпой
• Емкость для остатков мыла
• Воронка
Сначала надо натереть мыло на терке. Делать это несложно, но отнимает довольно много времени. Когда закончите, мыльная стружка будет похожа на тертый сыр.
Martina25
[402x300]
Вы знаете, что обыкновенные пекарские дрожжи
- это прекрасный стимулятор роста,
достаточно вспомнить выражение
«растет как на дрожжах».
Состав дрожжей богат минеральными веществами,
органическим железом и микроэлементами.
При растворении дрожжей
в воде выделяются вещества,
ускоряющие корнеобразование.
Политые таким раствором растения
становятся крепче,
рассада лучше переносит пикировку
и меньше вытягивается.
Одним словом, дрожжи улучшают
питание растений и усиливают деятельность
почвенных микроорганизмов.
Но есть и ограничение по их использованию –
бесполезно вносить их в холодную почву.
Для развития им нужно тепло,
и работают они только в прогретой почве.
Заметный эффект будет весной,
во время пикировки или пересадки рассады,
или осенью, во время укоренения розеток
земляники.
Дрожжи в процессе своей деятельности
поглощают много кальция.
На Юге это не проблема, а в Средней полосе
лучше вместе с ними вносить золу.
Традиционный рецепт внесения дрожжей:
обычные – разводят в воде в соотношении
1г дрожжей на 5 л воды.
Полученный состав перед применением
дополнительно разбавляют в 50 л воды;
сухие – разводят в воде в соотношении
10 г на 10 л теплой воды,
добавляют 2 ст. ложки сахара.
Дают настояться около двух часов, потом
так же разбавляют в 50 л воды и используют.
Можно взять для подкормки растений
натуральные дрожжи – закваску,
полученную, например,
из хмеля или зерен пшеницы.
Рецепт закваски из зерен пшеницы:
стакан пшеницы замочить
и поставить прорастать (примерно на одни сутки);
перемолоть в кашу;
добавить 1-2 ст. ложки сахара
и муки до консистенции густой каши;
перемешать и варить на маленьком
огне около 20 минут;
поставить в теплое место,
пока не закиснет
(появятся пузырьки) примерно на сутки.
Закваска готова.
Рецепт хмелевой закваски:
шишки хмеля (сухие или свежие)
положить в кастрюлю и залить
горячей водой, кипятить один час;
остудить и процедить;
добавить в отвар сахар и муку
(муки в два раза больше, чем сахара);
перемешать и поставить в теплое место
на 1,5 суток;
добавить в массу протертые
вареные картофелины (до густоты каши);
перемешать и поставить еще на сутки.
Закваска готова.
[240x180]
[499x186]
Тренировка займет примерно 20 минут,
выполнять комплекс упражнений нужно каждый день.
Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед
до параллели спины с полом.
Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или
фиксироваться на боках.
Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во
время движения живот.
Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух
ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой.
После этого следует чередовать 10 подскоков
на обоих ногах и один повтор следующих
упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы,
поясницу прижмите к полу.
Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов,
затем медленно опустите правую ногу вниз,
оставив левую в исходном положении.
Верните правую ногу вверх,
проделайте то же самое левой ногой,
сделайте 20 повторов упражнения.
Сразу же встаньте на ноги и выполните серию
их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания
– ладони под плечами, ноги на носочках.
Оторвите правую ногу от пола и согните в колене.
Быстро подтяните колено к груди и верните
в исходное положение.
Проделайте то же движение с левой ноги.
Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться
ягодицами вверх.
Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной.
Быстро приводите колени к груди,
скручиваясь силой мышц пресса.
Движение происходит одновременно,
корпус стремится к ногам, а колени к груди.
Возвращаясь в исходное положение,
ноги следует выпрямить,
однако ставить их на пол не нужно.
Повторите движение 20 раз,
встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем,
аккуратно выпрямитесь, втяните пресс,
руками схватитесь за край сиденья, ноги,
согнутые в коленях, приведите к груди.
Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса.
Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[443x504]
Здравствуйте, милые дамы !
все мы тратим много средств на косметику
и средства по уходу за собой, не задумываясь над тем,
что все эти брендовые средства содержат много химии
и консервантов, а цены накручены
из-за трат средств на рекламу.
Давайте попробуем изготовить для себя
и своих близких НАТУРАЛЬНЫЕ аналоги, которые
прекрасно помогут Вам сохранить свою молодость и красоту ,
а коже и волосам придать благородный ухоженный вид :)
Прежде всего поговорим о масле вечерней примулы.
которое вам поможет сохранить свое женское здоровье изнутри.
[214x320]
Масло примулы вечерней отлично помогает
для подтяжки кожи, предотвращения морщин,
при гормональных нарушениях и прыщах, во время
PMS, для контроля веса, от хронической головной боли,
менопаузы, от эндометриоза, боли в суставах,
сахарного диабета, экземы, бесплодия,
здорового роста волос, ногтей .
Принимать , как указано на упаковке.
натуральный крем для лица.
[236x353]
Рецепт: 2 чашки натурального кокосового масла
1/2 чашки масла авокадо (или оливковое )
1 ~ 1/4 стакана кукурузной муки смешиваем все
ингредиенты, тщательно взбивая кулинарным веничком
и выкладываем в баночку.
От прыщей и для сужения пор.
[236x353]
Возьмите капсулы витамина Е проколите иголочкой
и выдавите на лицо . делая им легкий массаж
и дайте ему впитаться в течение 30 минут.
Следом возьмите яичный белок и нанесите его на кожу
и дайте ему впитаться в течение 30 минут,
а затем смойте холодной водой.
Эти два домашних средств помогут Вам избавиться от прыщей
и от открытых пор, и при регулярном использовании,
ваша кожа станет гладкой , здоровой и сияющей .
для ухода за волосами
[236x353]
Яичные желтки не только сделают Ваши волосы блестящими ,
мягкими, шелковистыми и здоровыми, но и помогут
Вам ускоренно вырастить их длинными.
Для этого смешайте 2 яичных желтка
с 2 столовыми ложками оливкового масла,
тщательно размешайте, добавив стакан воды, а затем
медленно и тщательно массируйте этой маской кожу
головы в течение от 15 до 20 минут,
чтобы волосы и корни волос успели впитать в себя все
необходимые питательные вещества, а затем смойте.
Яблочный уксус для здоровья волос
[283x400]
Уникальными свойствами обладает яблочный уксус,
который полон питательных веществ, благодаря чему
он будет балансировать рН кожи головы,
обладая прекрасным средством для густоты волос
и удаления мертвых клеток кожи, которые засоряют
фолликулы и ипрепятствуют нормальному росту волос..
а еще это средство отлично помогает от зуда
кожи головы, истончения волос или перхоти.
для полоскания Вам надо смешать 1:1 яблочный уксус
и воду заранее в пустую тару и каждый раз после
принятия душа- ополаскивайте волосы после их мытья
этим средством, активно массируя при этом кожу
головы в течение 5 минут. а потом надо просто
смыть проточной водой, но можете и оставить,
чтобы оно еще работало ,
[600x449]
[690x517] Если шить из нетянущегося материала, то однозначно нужно делать спереди застежку. Из трикотажа отлично натягивается.
[показать]
Как сделать шпалеру своими руками – сегодня покажу простенький рецепт такой круглой шпалеры на основе двух велосипедных колес.
[показать]
Если у вас хранение садовых инструментов не на высоте и тратите слишком много времени на поиск необходимых садовых принадлежностей, пришло время сделать органайзер для садовых инструментов для дачи или для гаража.