Без заголовка
07-10-2014 18:02
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ АСТР...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ АСТР...
Как ухаживать за астрами, чтобы они имели компактный вид, имели продолжительное цветение и не болели? Давайте всё по порядку! А порядок пожалуй начинается со времени посева. Семена астры лучше всего высевать под зиму в открытый грунт.
Без заголовка
06-10-2014 19:14
Это цитата сообщения LeNok_14 Оригинальное сообщение
Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены МалышевойДиета Елены Малышевой.
Как и все другие знаменитости Елена Малышева не избежала участи СМС-мошенников. Под ее именем в интернете гуляет множество разнообразных чудодейственных диет. Ведущая много раз предупреждала, что не имеет к ним никакого отношения. Для сайта fotodiet.ru я специально отыскала диету, которую Малышева давала в одной из своих передач " Здоровье".
Елена Малышева всегда уделяет большое внимание вопросам правильного питания и похудения. По ее словам, излишний вес не только делает человека менее привлекательным, но и способствует развитию различных заболеваний, а лишние килограммы увеличивают вероятность развития инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
По ее мнению для похудения важно не только подобрать диету, но и установить разумный режим питания на длительное время. Чтобы похудеть, лучше всего сбрасывать вес постепенно - чем медленнее вы будете терять вес, тем выше вероятность добиться своей цели и не набрать килограммы вновь. Оптимальная потеря вес – 500 гр. в сутки.
Елена Малышева считает, что лучше всего для похудения использовать низкокалорийные диеты. Только снижение калорийности пищи на длительный позволит добиться нужных результатов. Кроме того, низкокалорийные диеты могут быть достаточно сбалансированы и вы не будете испытывать проблем со здоровьем весь период такого питания.
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.
3 день
Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
4 день
Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LeNok_14 Оригинальное сообщение
Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены МалышевойДиета Елены Малышевой.
Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены МалышевойДиета Елены Малышевой.
Как и все другие знаменитости Елена Малышева не избежала участи СМС-мошенников. Под ее именем в интернете гуляет множество разнообразных чудодейственных диет. Ведущая много раз предупреждала, что не имеет к ним никакого отношения. Для сайта fotodiet.ru я специально отыскала диету, которую Малышева давала в одной из своих передач " Здоровье".
Елена Малышева всегда уделяет большое внимание вопросам правильного питания и похудения. По ее словам, излишний вес не только делает человека менее привлекательным, но и способствует развитию различных заболеваний, а лишние килограммы увеличивают вероятность развития инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
По ее мнению для похудения важно не только подобрать диету, но и установить разумный режим питания на длительное время. Чтобы похудеть, лучше всего сбрасывать вес постепенно - чем медленнее вы будете терять вес, тем выше вероятность добиться своей цели и не набрать килограммы вновь. Оптимальная потеря вес – 500 гр. в сутки.
Елена Малышева считает, что лучше всего для похудения использовать низкокалорийные диеты. Только снижение калорийности пищи на длительный позволит добиться нужных результатов. Кроме того, низкокалорийные диеты могут быть достаточно сбалансированы и вы не будете испытывать проблем со здоровьем весь период такого питания.
Для тех кто худеет Елена Малышева предлагает следующее меню, которое разработано диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой и предназначено для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день:
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.
3 день
Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
4 день
Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.
Без заголовка
06-10-2014 12:29
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Приготовление настоек в домашних условиях
Настроение сейчас - беличье
Почему-то в голове сложился определенный образ: настройка, дача и дедушка. Мой дед готовил поразительные по вкусу настойки из рябины, малины, крыжовника и да... фирменная-хреновуха=)))) А сейчас стало модно в ресторанах cottege style иметь полочки с огромными бутылями с, а в них плещатся различные настойки=)
[показать]
А одно название Бабоукладчик чего стоит=)))) Итак, за дело! Создаем свою полку с настойками.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Приготовление настоек в домашних условиях
Настроение сейчас - беличье
Почему-то в голове сложился определенный образ: настройка, дача и дедушка. Мой дед готовил поразительные по вкусу настойки из рябины, малины, крыжовника и да... фирменная-хреновуха=)))) А сейчас стало модно в ресторанах cottege style иметь полочки с огромными бутылями с, а в них плещатся различные настойки=)
[показать] А одно название Бабоукладчик чего стоит=)))) Итак, за дело! Создаем свою полку с настойками.
Без заголовка
06-10-2014 12:28
Это цитата сообщения Baby-VipCrochet Оригинальное сообщение
Схемы выкроек при вязании мотивами.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Baby-VipCrochet Оригинальное сообщение
Схемы выкроек при вязании мотивами.
Любите вязать мотивами? Вот вам готовые выкройки с просчетом того или иного мотива для изделия))) Хомячьте!
Без заголовка
06-10-2014 12:25
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Рождественский стол
Этакий ПредРождественский кулинарный пост... и не только кулинарный ;)
Итак, начнем с печенек, имбирно-коричных сладких Пряней, которые тают на языке.
[показать]
Мой вариант имбирного печенья
Рецепт очень прост, но печенье получается вкусным и прекрасно согревает зимними вечерами. В рождественское печенье кроме имбиря кладут и различные пряности, что придает имбирному печенью сказочный аромат. А еще эта зимняя сказка не сохнет, и ее можно повесить на елку, сутки-двое оно выдержит, а потом будет съедено прямо с веток =)Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Рождественский стол
Этакий ПредРождественский кулинарный пост... и не только кулинарный ;)
Итак, начнем с печенек, имбирно-коричных сладких Пряней, которые тают на языке.
[показать]Рецепт очень прост, но печенье получается вкусным и прекрасно согревает зимними вечерами. В рождественское печенье кроме имбиря кладут и различные пряности, что придает имбирному печенью сказочный аромат. А еще эта зимняя сказка не сохнет, и ее можно повесить на елку, сутки-двое оно выдержит, а потом будет съедено прямо с веток =)
Без заголовка
06-10-2014 12:25
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Печенье с сушёной вишней
Мммм...это потрясающее по вкусу печенье, которое буквально тает во рту, с приятным терпким вкусом вишни, его дает именно СУШЕНАЯ вишня.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Печенье с сушёной вишней
Мммм...это потрясающее по вкусу печенье, которое буквально тает во рту, с приятным терпким вкусом вишни, его дает именно СУШЕНАЯ вишня.
[показать]
Без заголовка
06-10-2014 12:24
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Рагу с подливой в мультиварке
Настроение сейчас - беличье
Скажу честно, я не понимаю хозяек, которые клеймят позором мультиварки одни и нахваливают другие. На мой взгляд они все одинаковы, просто нужно подстроиться и глубоко ошибаются те, которые думают, что вот я в мультю заложу и все, забуду до сигнала. Это возможно только после того, как вы изучите свою мультиварку и все ее температурно-временные особенности. Иначе будет и пригорать, и не выпекаться. Тут все-таки дело в руках и желании. Волшебства не бывает. У меня на даче стоит Hotter, дома-Daewoo, готовила и на Redmond, и на Панасонике-принципиальных отличий нет, ты все равно первое время следишь за процессом.
Я расскажу о том, как готовлю рагу в Daewoo, под другие мультиварки надо подбирать свои режимы.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Рагу с подливой в мультиварке
Настроение сейчас - беличье
Скажу честно, я не понимаю хозяек, которые клеймят позором мультиварки одни и нахваливают другие. На мой взгляд они все одинаковы, просто нужно подстроиться и глубоко ошибаются те, которые думают, что вот я в мультю заложу и все, забуду до сигнала. Это возможно только после того, как вы изучите свою мультиварку и все ее температурно-временные особенности. Иначе будет и пригорать, и не выпекаться. Тут все-таки дело в руках и желании. Волшебства не бывает. У меня на даче стоит Hotter, дома-Daewoo, готовила и на Redmond, и на Панасонике-принципиальных отличий нет, ты все равно первое время следишь за процессом.
Я расскажу о том, как готовлю рагу в Daewoo, под другие мультиварки надо подбирать свои режимы.
[показать]
Без заголовка
04-10-2014 17:33
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Осенний венок из фетровых листьев. Мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Осенний венок из фетровых листьев. Мастер-класс
Яркий осенний венок из фетровых листьев. Мастер-класс от автора Artbat
Без заголовка
04-10-2014 15:26
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Осень. Тянет на высокую поэзию и пожрать...))
[показать]
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Осень. Тянет на высокую поэзию и пожрать...))
[показать]
Без заголовка
04-10-2014 15:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
04-10-2014 15:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
02-10-2014 15:00
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать украшение под вырез платья ...
... Ни одна женщина не может обойтись без украшений.
Самое древнее и популярное украшение, конечно же, бусы...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать украшение под вырез платья ...
... Ни одна женщина не может обойтись без украшений.
Самое древнее и популярное украшение, конечно же, бусы...
Без заголовка
02-10-2014 15:00
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышитые бисером украшения ... за и против !!! Искусство или аксессуары ???
Полюбуемся работами - они восхитительны
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вышитые бисером украшения ... за и против !!! Искусство или аксессуары ???
Нашла прекрасную вышивальщицу бисером - Orubis.
Ниже представлены ее работы. Так разве ж можно не любить такую красоту?
Без заголовка
01-10-2014 20:58
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Салат Околица
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Салат Околица
Ингредиенты:
● Говядина (варёная) — 200 г
● Огурцы маринованные — 150 г
● Огурцы свежие — 150 г
● Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
● Морковь (варёная) — 2 шт
● Майонез — 100 г
Приготовление:
Говядину отварить в подсоленной воде до готовности, остудить, порезать кубиками.
Маринованные огурцы (желательно чтобы они были маленькие) нарезать кружочками.
Свежие огурцы - кубиками.
Морковь отварить, остудить, порезать мелкими кубиками.
Фасоль промыть от жидкости.
Всe смешать, заправить майонезом.
При желании присолить по вкусу.
http://sem.mirtesen.ru/blog/43966845512/Salat-Okol...rce=main&utm_medium=page_4
● Говядина (варёная) — 200 г
● Огурцы маринованные — 150 г
● Огурцы свежие — 150 г
● Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
● Морковь (варёная) — 2 шт
● Майонез — 100 г
Приготовление:
Говядину отварить в подсоленной воде до готовности, остудить, порезать кубиками.
Маринованные огурцы (желательно чтобы они были маленькие) нарезать кружочками.
Свежие огурцы - кубиками.
Морковь отварить, остудить, порезать мелкими кубиками.
Фасоль промыть от жидкости.
Всe смешать, заправить майонезом.
При желании присолить по вкусу.
http://sem.mirtesen.ru/blog/43966845512/Salat-Okol...rce=main&utm_medium=page_4
Без заголовка
01-10-2014 20:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-10-2014 20:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-10-2014 20:51
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Рябина. Вышивка крестом, схема.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Рябина. Вышивка крестом, схема.
Пионы и мотыльки
01-10-2014 20:50
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Пионы и мотыльки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Пионы и мотыльки
Изображение схемы вышивки
Без заголовка
01-10-2014 20:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-10-2014 20:35
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Схема вышивки PANNA CO-1578
Схема вышивки PANNA CO-1578
[247x350]
PANNA:Ц-0440, ПТ-0502, ЗУ-1112, ПТ-0858, ЦМ-1307, Д-1347, Риолис АРТ. 1362
[245x350]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Схема вышивки PANNA CO-1578
Схема вышивки PANNA CO-1578
[247x350]PANNA:Ц-0440, ПТ-0502, ЗУ-1112, ПТ-0858, ЦМ-1307, Д-1347, Риолис АРТ. 1362
[245x350]