Несколько простых приемов.
[показать]
[280x176]Самомассаж стоп очень полезен. Он снимает усталость с ног, улучшает общее состояние кожи, а также оказывает благотворное воздействие на весь организм в целом. Только учтите, что массаж противопоказан при варикозном расширении вен.
Итак, начинаем делать самомассаж стоп:
1. Для самомассажа стоп расположите ногу поудобнее. Начинайте растирать стопу с боков с обеих сторон вверх и вниз быстрыми движениями.
[показать]Имбирь называют жгучей пряностью, поскольку он усиливает кровообращение и как бы разогревает нас изнутри, способствуя, таким образом, многим процессам в нашем организме.
Эфирные масла имбиря способствуют активизации обменных процессов в организме и выведению шлаков и излишних радикалов, а также ускорению выработки тепла. Именно поэтому он очень эффективен в борьбе с лишним весом. С целью похудения лучше использовать сушеный имбирь, поскольку он легче усваивается организмом и обладает более сильным воздействием.
Для снижения веса обычно готовят имбирный чай для похудения, и вообще в лечебных целях имбирь используют преимущественно в виде чая. Но возможно применение этого корнеплода и в свежем виде.
[224x300]Сегодня мы сделаем с вами еще одно бумажное чудо: вот такую чудесную лилию.
Эта тигровая лилия из бумаги своими руками делается по тому же принципу, что наши предыдущие бумажные цветы: ромашка и роза.
Мой совет, конечно же, начать с простой ромашки, а затем уже переходить к более сложным моделям.
Тоненькие, вкусные и очень ароматные!
[333x500]
Перевод с португальского. Фото увеличиваются при клике (жмите два раза).
Вам потребуется:
800 г пшеничной муки
300 мл молока - теплого
1 стакан масла
2 столовых ложки сахара
1/2 столовой ложки соли
2 пакета - 10 граммов - дрожжи
2 яйца
2 яичных желтка для смазки
500 г сыра