Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Пальто оверсайз от Татьяны Савельевой ✿ вязание спицами
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Как и почему Познер и Эрнст уничтожили передачу Капицы
[420x366]ЗАКРЫТИЕ ПРОГРАММЫ «ОЧЕВИДНОЕ — НЕВЕРОЯТНОЕ». Как и почему Познер и Эрнст уничтожили передачу Капицы«…Первый канал требовал, чтобы я, во-первых, громил советскую науку и, во-вторых, не возражал против всякой лженауки. Я отказался категорически. Тогда меня выгнали оттуда.
— Просто так поставили вопрос ребром?
— Именно так. Циничными они были.
— Молодёжь, которая пришла на телевидение?
— Да, новое руководство. Какие у них были политические установки, можно видеть по результатам их деятельности. Это интеллектуальный разгром России. Иначе я характеризовать их деятельность не могу.
— Ну да, ведь ваша передача не была политизирована.
— Я не служил ни тогда, ни сегодня никому, кроме интересов дела. Я же был беспартийным ко всему. Хотя это была высшая номенклатура нашей пропаганды и утверждалась на самом высоком уровне.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Детям. Оглавление.
Литература для детей. 1. Детская энциклопедия.
2. Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
3. Добрый сказочник. Лучшие и популярные сказки для детей и взрослых.
4. Планета сказок: Сказки, рассказы, стихи с иллюстрациями для детей, читать онлайн. Сказки на ночь.
5. "Книга сказок". Интересно взрослым и детям.
6. Все русские народные сказки. Сборник сказок для чтения детям и взрослым.
7. Сказки про Деревянного человечка.
8. Матрёшкино семейство. Красочный сайт посвящен народным традициям и культуре. Интересно для детей и для взрослых.
9. Виртуальная школа для малышей.
10. Изучаем Русский язык. ГРАМОТА.РУ – русский язык для всех.
11. Занимательный русский язык.
12. Стихотворение, чтобы запомнить трудные ударения.
13. Учебники: математика, физика, астрономия, химия, биология, экономика.
14. Готовые домашние задания - решебники заданий из учебников 2-11 классов общеобразовательных учреждений.
15. Математические трюки или гениальные секреты математики. Умножение больших чисел в уме.
16. Детский познавательный журнал. Весёлые медвежата.
17. Сказки Шарля Перро. Радиоспектакли.
18. Сказки Александра Сергеевича Пушкина (Радиоспектакли).
19. Сказки Г. Х. Андерсена. Радиоспектакли.
20. Сказка Маршака: "Кошкин дом". Радиоспектакль и мультфильм.
21. Аудио сказки. Радиоспектакли для ваших детей и внуков.
22. Как мало ребёнку нужно для счастья или Коля и колли. Видео, стихи про собак.
23. Книжный шкаф дедушки Букина.
24. Загадки для детей и взрослых. Ссылки.
25. Пословицы и поговорки для детей и взрослых. Ссылки. Английский язык с помощью пословиц.
26. Повесть-сказка "Старик Хоттабыч". Радиоспектакль и художественный фильм.
27. Сказки народов мира. Сетевая библиотека.
28. Принц и нищий. Марк Твен. Радиоспектакль и художественный фильм.
29. Развлекательно-информационный портал для всей семьи, детский сайт "ТелеНяня"!
30. Аудиосказки Г.Х.Андерсена. Слушать онлайн 10 сказок.
Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":
Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 18 - Библиотека. Оглавление.
Часть 19 - Православие. Оглавление.
Часть 20 - Детям. Оглавление.
Часть 21 - Уютный дом, дача. Оглавление.
Часть 22 - Зарубежные художники. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.
Это цитата сообщения anohina-63 Оригинальное сообщение
Из-за пазухи вынув щенка сироту...
|
[показать]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вязаная детская шапка с мордочкой кошки
[700x517]
Забавная шапка, связанная простыми столбикам без накида, понравится любому ребенку.
44–48
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (53% шерсти; 47% полиакрила, 50 м/50 г) – 100 г серо-черно-белой; крючок №7.
Наш язык довольно сложный, но вы справились!!!
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Хитрости повседневной жизни, котрым больше ста лет
-
В начале 20 века табачная компания "Галлахер" опубликовала 100 карточек под названием "Как это делается". В карточках были собраны хитрости повседневной жизни 1910 года. Джордж Арентс собрал из них коллекцию, подарив позже библиотеке. Интересно, но многое из этого может быть полезно и 100 лет спустя. Время теряет власть над некоторыми вещами!
Как оживить срезанные цветы
Чтобы оживить цветы, которые уже завяли, окуните их стебли в горячую воду и оставьте их там до тех пор, пока вода не остынет. К тому времени цветы уже оживут. После этого концы стеблей должны быть срезаны, а цветы, как обычно, помещены в прохладную воду.
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм.
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.
Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"!
И в силу этой ошибки не только блокируется способность организма избавляться от лишнего жира, кроме этого из-за нее сбивается гормональная система, обостряется чувство голода, ускоряются процессы старения, мы теряем больше энергии и теряем ясность мышления.
И даже еще хуже, в силу этой ошибки анализы совершенно “здорового” человека могут показать, что уровень инсулиновой резистенции у него – как у любого больного диабетом второго типа!
К сожалению, большинство людей не знают о том, что совершают эту ошибку… а решение, которое занимает всего 15 минут в неделю (!) – о нем пишут редко…О какой ошибке идет речь? О неполноценном сне.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не обманывайте себя, думая, что можно лечь позже, и что сон менее важен, чем неотложные дела. Если приходится выбирать между занятиями спортом ("ради поддержания здоровья и фигуры") и сном – то приоритет, безоговорочно принадлежит сну. И мы приведем 5 основных причин, почему это так.
Дефицит сна провоцирует мощнейший голод и усиливает тягу к наиболее вредной еде. Каким образом? На этот счет есть исследование, опубликованное в Public Library of Science.
Во-первых, неполноценный сон провоцирует снижение уровня гормона лептина примерно на 15% (этот гормон сообщает нам о наступлении сытости).
Во-вторых, при этом уровень гормона, сообщающего нам чувство голода вырастает на те же 15%.
В сумме это приводит к тому, что мы теряем контроль над своим аппетитом, мы просыпаемся уже голодными и успокаиваемся, только получив порцию наиболее вредных продуктов.
И, как будто этого мало, неполноценный сон также провоцирует зависимость от вредной еды, провоцирует тягу к сладкому и мучному!
На нашем обывательском языке мы обычно говорим о том, что "не отдохнувшая нервная система требует стимуляции и в ход идут максимально стимулирующие продукты". Может быть, это не самая корректная формулировка, но теперь лучше понятно, что за ней стоит.
Лептин – гормон, сообщающий нам чувство сытости, также контролирует метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы).
Поэтому, когда вы спите недостаточно, уровень лептина падает и вместе с ним уровень гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, приводит к экстремальному замедлению метаболизма (то есть, в том числе, скорости сжигания калорий в состоянии покоя).
И что в результате? В результате еще большей процент съеденного откладывается в жировой прослойке на животе и бедрах вместо того, чтобы преобразовываться в энергию, которая бы подпитывала нас в течение дня.
Дальше – хуже: почти никто не знает, что “жиросжигающие” процессы в основном протекают, когда мы спим! Во время сна лептин активирует специальные жировые клетки, чья функция – сжигание жира (да-да, вы верно все прочитали), в результате, именно ночью сжигается излишек калорий, а полученная энергия просто трансформируется и излучается в виде тепла. Поэтому, когда мы получаем недостаточно сна (или спим в неправильном режиме), мы упускаем то самое время, когда жир может оптимально сжигаться, а талия приобретать грациозные очертания.
Дефицит сна также подавляет чувствительность клеток к инсулину. Если у вас понижена чувствительность к инсулину, вам нужно БОЛЬШЕ инсулина для того, чтобы удалить излишек сахаров из крови. А большое количество инсулина в крови, в свою очередь, провоцирует удвоение риска набора жировой массы, т.к. повышенное количество инсулина, по сути, посылает в печень команду преобразовывать получаемую пищу в жир, запирать излишки в жировых клетках, чтобы они снова не попали в кровь, чтобы избежать их сжигания.
Кроме того, организм воспринимает недостаток сна как стрессовый фактор, как угрозу своему существованию, поэтому реакция организма – это рост уровня гормона стресса – кортизола, а его напрямую связывают с отложением жира в области живота и бедер.
Дефицит сна также травмирует ткани головного мозга, когнитивные способности и негативно влияет на настроение.
Доктор Майкен Нидергад (Dr.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Пасхальная коробочка.
[600x554] Читать далее >>>
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Удивительный рецепт омоложения
[показать]На днях открыла для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как подруга начала им пользоваться, у неё улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Кардиган из квадратов разного размера
[700x500]
Связанные крючком квадраты разного размера сшиваются в абсолютно прямое полотно, которое после обвязывается на спицах обычной резинкой. Все просто, но как эффектно!
42–46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (70% альпака, 30% полиамида; 225 м/50 г) – 350 г серой секционного крашения и по 50 г изумрудной, зеленой и оранжевой; крючок №6; круговые спицы №6.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Красивая овощная запеканка без вреда для фигуры
[570x604] Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
для салфеток и скатертей
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
жирафики
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
юбочка
http://www.u-createcrafts.com/circle-wrap-around-ruffle-skirt-tutorial/
[700x700]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
новогодняя вышивка
http://celita.gallery.ru/?p=albums&parent=kRLs 51 albums
[612x700]
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Занятия с детьми - "Эмоции"
[200x201]
[200x202]Учить детей распознавать эмоции (радость, грусть, страх, злость) по мимике и интонации; изображать эти эмоции, используя жесты, движения, голос. Способствовать обогащению эмоциональной сферыКартотека игр по развитию эмоционально-волевой сферы у детей 5-6 лет.
✳ «ДАВАЙТЕ ПОЗДОРОВАЕМСЯ»( с 5 лет )
Цель: упражнение продолжает знакомство, создает психологически непринужденную атмосферу.
В начале упражнения говорится о разных способах приветствия, реально существующих и шуточных. Детям предлагается поздороваться плечом, спиной, рукой, носом, щекой, выдумать свой собственный необыкновенный способ приветствия для сегодняшнего занятия и поздороваться им. (Для каждого последующего занятия придумывается новый, ранее не использованный способ приветствия!