У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Убираем неприятные запахи отовсюду

[540x360]

[545x284]

[показать]

Яйцо куриное-4 шт. 
Сахар-250 г 
Масло сливочное-180 г 
Масло оливковое-100 мл 
Молоко-150 мл 
Ванильный сахар-1 ч.л. 
Мука-400 г 
Разрыхлитель-1,5 ч.л. 
Цедра апельсина и лимона 
Виноград (без косточек)-500 г

[показать]

Благодаря особому рецепту котлеты получаются не сухими, а наоборот — сочными и ароматными. Это происходит благодаря яблоку и луку, входящим в состав рецепта.

[700x445]

Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?
Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!

 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

  [426x282]
Как и многие я против диет,наверно именно потому, что сама ни одну не выдерживала до конца и результат был временным. Но...здесь свсем другая ситуация..на этой диете похудели и удержали вес несколько моих знакомых.

На мое решение сесть на эту диету, естественно повлияли их результаты..и ...

я поставила себе в блог (смотрите эпиграф) линеечку для похудения..как очередной стимул...и я увидела , что (о,ужас) ...я уже должна весить 79 кг., тогда как я легка сдвинулась с отметки 83...и решила принять более серьезные меры...да и надо сказать что когда ты весишь 85 кг., а желаешь 65 кг.то очень трудно верить в такой результат...а овт  когда тебе нужно с 83 кг. сделать 79 кг..уже веселее..и реальнее кажется...

и еще один совет подойдет также желающим бросить курить..: 

не думайте о том..что у вас еще много дней впереди без любимой еды (сигарет)..каждый день вопринимаем как уникальный )))) и тогда легче..потому что вам ведь нужно пережить только этот один отдельно взятый день...ну что же у нас не хватит силы воли на один день?)))) а там уже и привыкли..итак ,вперед и с песней...

Рассчитана на 13 дней. Потеря в весе навсегда составляет 7-8 кг(проверю уточню цифру))) Если диету соблюдать в точности, то ближайшие 3-4 года года, чтобы вы не ели,лишних килограммов уже не наберете.(цитирую дословно,думаю все же нужно быть осторожными )

ИСКЛЮЧИТЬ: картофель,сахар,лимонад,пиво,алкоголь,белый хлеб,кондитерские и мучные изделия.

Ирина Баранская 

Если вы думаете, что небольшой животик — болезненная тема исключительно для девушек, то глубоко ошибаетесь. Убрать живот и бока сложно не только прекрасной половине человечества. Скажем так, пивной животик у дам встречается редко, и убрать его ничуть не легче, чем последствия поедания пирожных.

Работа над прессом и боками является одной из самых кропотливых и сложных, так как в этом задействовано огромное количество мышц, которые в итоге помогают нам не только выглядеть красиво, но еще и помогают поддерживать красивую осанку и нормальную работу внутренних органов.

Эти 6 основных и довольно простых упражнений помогут вам справиться с маленькой (или большой) проблемой ;)

Скажу сразу, чтоб вы не соблазнялись на легкое решение проблемы — всё равно будет сложно. Это только на первый подход может показать легко. Если раньше вы уделяли внимание «классическому» качанию пресса (колени согнуты или прямые ноги и подъем тела вверх), сделать эти упражнения будет сложно хотя бы потому, что эти мышцы практически не работали.

Вообще-то говорить об ошибках, которые люди делают во время работы над прессом, можно довольно долго и выделить для этого отдельную тему. Точно также считают фитнес-эксперты Джилл Миллер и Ева Пелегрин. Стандартная для многих работа над прессом включает только внешние мыщцы. А проработка внутренних брюшных мышц остается в стороне. Те, кто занимается с фитнес-инструктором поймут, о чем я. Поэтому постараюсь быть краткой.

Освежающе-тонизирующий лосьон для лица собственного приготовления из натуральных ингредиентов.

В запасах у многих красавиц наверняка есть несколько видов лосьонов. Тонизирующие, подтягивающие, увлажняющие, да и просто освежающие. Представляю на ваш суд несложный рецепт хорошего лосьона, заменяющего многие дорогие магазинные.

В его составе всего три простых компонента, а именно: мякоть половины огурца, листок алоэ, стакан свежезаваренного зеленого чая.

Итак, прежде всего, разминаем в блендере или мясорубке огурец с алоэ, должна получиться густоватая кашица. Эту кашицу хорошенько отжимаем марлей для получения концентрированного сока. Далее остывший свежий зеленый чай смешиваем с полученным соком. Вот вам и готовый лосьон. Им можно (и нужно) пользоваться несколько раз в день. Подойдет для любой кожи. А какие после него приятные ощущения! Чувство свежести обеспечено!

Маленький совет, чтобы утром снять усталость и отеки с лица, этот лосьон можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. Данный способ продлевает молодость и упругость кожи, замедляя старение, так же подойдет и молодым девушкам для предупреждения преждевременных морщинок.

Вдохновение от индейцев...

[570x570]

[570x508]