Какое количество продуктов можно съедать в течение дня

Сколько разных продуктов питания должны съедать люди в течение дня. Об этом говорит журнал Guard Your Health. Он опубликовал по этому поводу наглядное руководство. 

Это здоровая альтернатива диете: больше не нужно подсчитывать количество калорий.

Просто один раз запомните норму, с которой можно сверяться в любой момент — и отношения с холодильником станут намного проще и более менее предсказуемыми.

в области здравоохранения говорят, что если вы не будете измерять количество съеденного в голове, то неизбежно начнете переедать. Порой — в пять раз! И это не шутки. Одно исследование Университета Нью-Йорка показало, что за последние 20 лет американцы стали есть в 2 раза больше. Неудивительно, что вокруг столько молодых, но уже больных людей.

Разновидность американской резинки спицами. Узор очень простой, легко вяжется даже вкруговую.

Красивый узор спицами для вязания теплых вещей. Автор дала ему название Smock.

Миленькая вязаная крючком куколка станет отличным подарком как маленьким, так и взрослым девочкам.

Этот милый кроха станет для вашего малыша одной из любимых игрушек.

Миленькие девочки зайчики, связанные крючком. Они - настоящие леди - в платьицах, с бантиками и длинными ресничками.