Шьем красивые,легкие блузки к лету
[показать]Как похудеть просто и быстро? Следовать нашим полезным советам, которые ускоряют процессы потери лишнего веса.
1. Забудьте про сладкие напитки
К ним относятся сладкая газировка и пакетированные соки из супермаркета. Дело в том, что в этих напитках содержится очень большое количество сахара и отсутствуют полезные вещества. Как следствие, инсулин после их употребления взлетает, а аппетит растет.
На 100 г - 95 ккал
Для приготовления нам нужно:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Приступаем к приготовлению:
Соединяем молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, варим жидкую овсяную кашу. Даем каше остыть до комнатной температуры и трем ее вилкой. Добавляем соль, сахар, яйцо, хорошо перемешиваем и выпекаем на горячей сковороде тонкие блины.
Sonya_kot
[показать]Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Эта еда имеет уникальные целебные свойства. Если ты будешь употреблять проростки регулярно, то заметишь в скором времени, что твое здоровье укрепилось, и ты меньше стал болеть. Проростки способствуют улучшению метаболизма, повышают иммунитет, нормализуют кислотно-щелочной баланс желудка. Также они очищают организм от шлаков и токсинов. Это не полный список полезных свойств пророщенных семян и зерен. Мы подготовили для тебя информацию о том, как правильно вырастить этот полезный продукт в домашних условиях.
Эту накидку можно носить как жакет, жилет, шаль или болеро, просто перестегивая пуговицы.
РАЗМЕРЫ
Примерно 128 х 60 см
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Простая схема плетения дна корзины из газетных трубочек
Чтобы во время работы над очередным рукотворным шедевром не возникло опасений, что иголка или булавка упадёт и потеряется, сделайте одну нехитрую манипуляцию, которая поможет вам красиво и изящно решить проблему с поторей металлических предметов: приклейте на суперклей к нижней части любой пластиковой или керамической чаши два мощных магнита. Например, как показано ниже.
|
Автор: ~ plotnikova_a_v ~
В этой инфографике 15 самых дельных советов для мужчин, которые бы хотели всегда выглядеть на отлично. Это настоящий гид по мужскому стилю. Полезно и мужчинам, и их женщинам.
Читайте, запоминайте и действуйте.