Опять пытаюсь начать, постоянные срывы, начинаю жрать, хочу начать и срываюсь ... Начала с сегодняшнего дня опять ... ОПЯТЬ!!! Кефир и сыр ... время 4 часа дня ... Больше есть не буду ... впизду

[404x604]
Так ну с понедельника питаюсь овощами, вес 62 кг опять) ну было 64. + я еще ем с ребенком ее супчик вообще всю ее еду пробую чуть-чуть ) Прочитала разгрузочную диету попробую ее соблюсти, но один кефир не смогу точно знаю. Добавлю к нему грудку индейки, самое диетическое мясо
1 ДЕНЬ — 1 литр кефира
2 ДЕНЬ — 1 литр кефира
3 ДЕНЬ — 400 г сухофруктов
4 ДЕНЬ — 400 г отварного мяса
5 ДЕНЬ — 5 картофелин в мундире
6 ДЕНЬ — 2 пачки творога
7 ДЕНЬ — 1 кг яблок (их как правило и получается 5 штук)
8 ДЕНЬ — 4-5 яиц
9 ДЕНЬ — 1 литр кефира
10 ДЕНЬ — 1 литр кефира
Вообще сидела на такого типа диете, похудела за 2 недели на 7 кг, помню все мои знакомые заметили и восхищались таким эффектом и долго не набирала, вообщем силу воли в кулак и на диету! Я смогуу ...)))

Вообщем вроде второй день худею, пока решила есть только в первую половину дня, ем овощи и курицу, вешу утром сегодня 63.1 кг, ужас ужас при росте 168 см, жиртрест !!!! щас выпила бутылку кефира, сижу типо сытая, свекровь нажарила блинччиков с грибами и картошкой, пахнет во всех комнатах, держусь ...
[527x403]

[404x604]
В сообществе "не жрать" понравилась мини диета одной девушки. 3 дня рис, 3 дня курица/рыба, 3 дня овощи. Сегодня рис, позавтракала с кофе без сахара и молоком и ломтиком сыра, пообедала тоже рис и ломтик сыра. Кушать не хочу, думаю продержусь) посмотрим на эффективность) Девушка писала -7 кг)) ну это врядли хотя бы -5!
моя татуеровка ))

[468x700]
Дневник вечно худеющей красивой молодой мамы. Буду писать быт, диеты, воспитание и жизнь )) А это одна из моих любимых фотографий
Сегодня понедельник, я решила опять худеть, вешу 62 кг, впринципе всех все устраивать, фигурка сексуальная, не худощавая, но я хочу 50 кг )) буду стараться писать ежедневное питание и перечитывая исправлять ошибки. Вчера как всякая уважающая себя худельщица решившая худеть с понедельника, в воскресенье нажралась пельменей, жаренной курицы, хлеба, сладкого ))) и пиздец!
Короче сегодня
кофе без сахара с молоком
сыр грам 100
салат из одного огурца, помидора и лука без заправки
потырила из сквородки кусочкой 6 мяса маленьких))
и икру из банки маленькой ложкой поела чуть чуть неудержалась
и кефира бутылку ...
Посмотрим ... Надо жесткую диету себе прописать, люблю быстрый результат.