• Авторизация


Точка, устраняющая спазматический кашель 30-09-2014 03:21

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Точка, устраняющая спазматический кашель

[277x261] Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.

Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.

Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 31 - Точка для улучшения слуха
Часть 32 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
Часть 33 - Точка, устраняющая спазматический кашель

Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
...
Часть 40 - Точка для улучшения слуха
Часть 41 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
Часть 42 - Точка, устраняющая спазматический кашель

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Леденцы от кашля детям
Часть 2 - Лечим насморк луком
...
Часть 35 - НАРОДНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК
Часть 36 - Ангина. Лечение народными средствами
Часть 37 - Точка, устраняющая спазматический кашель
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2500 домашних рецептов 30-09-2014 02:49

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

2500 домашних рецептов

 РЕЦЕПТЫ ДНЕВНИКА

  [300x108]   2500    [300x108]

домашних рецептов

[640x480]

 В дневнике уже более 2500 рецептов, приготовленных на домашней кухне. Прибавилось еще 500 рецептов, которые я разложила по рубрикам и последовательно соединила с предыдущими. Ведь дневник не просто копилка рецептов, а большая кулинарная книга, которой должно быть удобно пользоваться и находить нужные рецепты, когда возникает вопрос «Что готовить?». Мне будет приятно, если рецепты  из моего кулинарного дневника "Готовим вкусно дома" понравятся Вам, а следуя пошаговым рецептам, можно  приготовить понравившиеся блюда. Готовьте с удовольствием!

 Большая благодарность за интересные рецепты моей сестре Елене и Татьяне Зубченко, особенно за выпечку.    

[300x108]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Варежки спицами. Подборка. 29-09-2014 06:09

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Варежки спицами. Подборка.

Варежки с жаккардовым узором 
[x130]
Двухцветные варежки с жаккардовым узором "Голубая ель" связаны спицами. Схемы вязания варежек спицами ...

Связать варежки спицами 
[x130]
Теплые варежки с норвежским орнаментом связаны спицами. Как связать варежки спицами ...

Вязание варежек спицами 
[x130]
Двухцветные варежки с красивым кельтским орнаментом связаны спицами из пряжи 100% шерсть. Схема вязания варежек спицами ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать настоящий сыр рикотта у себя дома 27-09-2014 09:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как сделать настоящий сыр рикотта у себя дома

Если в ваших рецептах часто встречается настоящая итальянская рикотта, то ее запросто можно сделать дома.

Эта технология – моя находка, когда хочется вкусных пышных оладий с рикоттой или изумительных рулетиков. Впрочем, свежая домашняя рикотта хороша и с обыкновенным джемом, ягодами, фруктами. Словом, с чем вашей душе будет угодно.
0104 (50x50, 16Kb)
[650x421]...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ САМИ - Сумки, косметички, кошельки 27-09-2014 08:42

Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение

ШЬЕМ САМИ - Сумки, косметички, кошельки

 

ШЬЕМ САМИ - Сумки, косметички, кошельки

 

[700x117]

[показать]

Вкладыш в сумку
[показать]

Чехольчик - проще не бывает
[показать]

Пестрая косметичка
[показать]

Сумка Экзотика
[показать]

Мягкий сундучок для разных мелочей
[показать]

Косметичка "Севастопольская"
[показать]

Сумка для рукодельницы
[показать]

Несессер на все случаи
[показать]

Сумка из зонтика
[показать]

Косметичка с вшитой молнией
[показать]

Шкатулка. Корзинка.
[показать]

Торбочка. Котомка. Рюкзачок
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек 27-09-2014 08:34

Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение

Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек

Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек


[показать]



На левой полочке аккуратно срезала зубчики, оставляя текстильную основу молнии как можно более широкой для того, чтобы затем срез закрыть новой тесьмой.



[показать]
0_7fde0_32f30bd0_L (180x156, 55Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить юбку любого размера из старых джинс без выкройки. Видео + МК 27-09-2014 08:29

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Как сшить юбку любого размера из старых джинс без выкройки. Видео + МК

[показать]



 



Мастер-класс

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точка для улучшения слуха 26-09-2014 06:24

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Точка для улучшения слуха

 

[214x268]

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тин-хуэй (рис. 10) оказывает положительный эффект при снижении слуха, позволяет предотвратить или задержать возрастное ухудшение слуха. Воздействие на эту точку также помогает при шуме и боли в ушах.
Точка Тин-хуэй располагается кпереди и книзу от козелка уха, там, где при открывании рта возникает углубление.

Воздействовать на точку следует только при помощи массажа.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 29 - Простые приемы самопомощи
Часть 30 - Точка для улучшения зрения
Часть 31 - Точка для улучшения слуха

Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
...
Часть 38 - Медитация "Открытия внутренних центров"
Часть 39 - Точка для улучшения зрения
Часть 40 - Точка для улучшения слуха
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкий стиль. Выкройки. 24-09-2014 08:41

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Легкий стиль. Выкройки.

[525x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видеоуроки Шитья для Начинающих 24-09-2014 08:37

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Видеоуроки Шитья для Начинающих

 

Видеоуроки Шитья для Начинающих

Как Правильно Снять МЕРКИ?


Как выбрать ШВЕЙНУЮ МАШИНКУ


Как научиться шить на швейной машинке


Как втачать потайную молнию

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пикантные корейские салатики - 50 рецептов с фотоКОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ 24-09-2014 00:46

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Пикантные корейские салатики - 50 рецептов с фото

Читать рецепты салатов по-корейски
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем комнатные теплые тапочки. Выкройка в натуральную величину 23-09-2014 04:45

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем комнатные теплые тапочки. Выкройка в натуральную величину

Предлагаю вам своими руками сшить теплые закрытые комнатные тапочки. В самом низу публикации вы найдете ссылку на файл с выкройкой в натуральную величину. Там три размера... 38, 39 и 41. Можно уменьшить выкройку и сшить детские тапочки. Разберетесь)

Кстати, для пошива тапочек можно использовать старые вещи, к примеру - дубленку или пуховик. Люблю вас)

[602x565] [598x595]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковный пирог. 22-09-2014 06:12

Это цитата сообщения ЛарТер Оригинальное сообщение

Морковный пирог.


Ингредиенты:
Для теста:
тертая морковь - 1 стакан.
яйца - 2 шт. 
сахарный песок - 1 ст.
подсолнечное масло - 2 ст.л. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем мокасины дома 21-09-2014 07:50


Шьем мокасины дома


( http://www.livemaster.ru/topic/258035-shem-mokasiny-doma?msec=107 )
[700x427]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки для гостей своими руками. 21-09-2014 07:33

Это цитата сообщения NaNest Оригинальное сообщение

Тапочки для гостей своими руками.

 

 
[показать]

Для пошива этой модели тапочек нам понадобиться натуральная кожа нескольких расцветок, шерстяные нитки, шило или пробойник для кожи, крючок №2, клей для обуви, ножницы и самое главное две стельки на поролоновой основе или войлочные стельки тоже подойдут(их можно купить как и в магазине, так и в др. различных местах торговли)

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чиним молнию в домашних условиях 20-09-2014 10:38



Чиним молнию в домашних условиях

( http://glamius.ru/moda/aksessuary/kak-pochinit-molniju )

Как починить молнию

Иногда в жизни случаются непредвиденные ситуации. Конечно, это происходит в самый не подходящий момент. И конечно с подобной проблемой сталкивается каждый человек рано или поздно. Еще хуже, если это произошло не дома, а, например, в транспорте у вас разошлась молния на джинсах, а если на платье? В таких случаях хорошо было бы знать, как быстро починить молнию. Этот навык вам пригодится, вдруг она разойдется на шубе зимой, в самый мороз. Вот тогда вы всерьез задумаетесь, как починить разошедшуюся молнию. Итак, нужно знать всего несколько простых правил и для вас перестанет быть загадкой починка молнии.

Есть два варианта: либо каретка слетела с молнии, либо молния разошлась, а каретка все еще на ней. Стоит сразу сказать, что молнию на джинсах или на куртке намного легче починить, чем, например, на платье. Все зависит от ее размера.

Каретка слетела с молнии

В первом случае, когда каретка (механизм, совершающий прямолинейные движения, соединяя зубья застежки) слетела с молнии, следует разжать каретку (или как ее иногда называют "собачку"), так чтобы было больше пространства для вхождении молнии и аккуратно, начиная снизу молнии вставить каретку. Главное равномерное попадание зубцов в собачку. Далее попробуйте несколько раз застегнуть и расстегнуть. Если молния работает — здорово, если нет — нужно туже закрепить ее, надавив пальцами или двумя твердыми предметами на каретку.

Молния разошлась

Во втором случае (если каретка осталась на молнии), стоит сначала попробовать несколько раз еще застегнуть-расстегнуть — иногда этого достаточно, приложив некоторые усилия. Если не помогло, постарайтесь сильно сдавить верхнюю часть каретки и входящие зубчики, "как бы помочь им скрепиться". Это, конечно, не решит полностью проблему, но несколько дней она еще будет полноценно работать, хотя и довольно туго.

Чиним молнию в домашних условиях

Рассмотрим случай, если вы находитесь, дома и есть достаточно свободного времени. При наличии инструментов не возникнет сложностей с тем как починить разошедшуюся молнию. Достаточно лишь взять плоскогубцы и нажать на каретку. Будьте осторожней — не повредите зубчики, иначе молнию придется менять. Итак, надавив на собачку плоскогубцами, тяните молнию в сторону закрытия. Это уже проверенный способ.
Естественно, все эти варианты уместны, если рядом никого нет и вы одна дома. А если нет? Подойдите к своему мужчине и постройте красиво глазки, спросив "А ты не знаешь, как починить молнию?" Похлопав несколько раз глазами, ни один мужчина вам не откажет. И вот проблема решена!

Все же стоит иметь на вооружении несколько полезных вариантов решения такой проблемы, особенно женщине. Если потребуется такая помощь, любой останется вам очень благодарен. И за помощь любой человек вам обязательно отплатит тем же.

Не теряйтесь, если в самый неожиданный момент у вас кто-то спросит: "Не могу починить молнию, не поможете?"
[450x435]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медицинские препараты с идентичным составом, но очень разной ценой 19-09-2014 05:31


( https://www.facebook.com/just.cool.idea?fref=photo )


Препараты с идентичным составом, но очень разной ценой:

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)
11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)
21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)
31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)
41. Ультоп (270руб) = Омепразол (50руб)
42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)

****************************************************************************


1. Белосалик и Акридерм СК
Цена:
Белосалик: 350р. 30г.
Акридерм СК: 180р. 30г.

2. Бепантен и Декспантенол
Цена:
Бепантен: 230р. 5% 30г.
Декспантенол: 83р. 5% 30г.

3. Бетасерк и Бетагистин
Цена:
Бетасерк: 520р. 24мг N20
Бетагистин: 220р. 24мг N20

4. Быструмгель и Кетопрофен
Цена:
Быструмгель: 150р. 2.5% 50г
Кетопрофен: 60р. 2.5% 50г

5. Виагра и Динамико
Цена:
Виагра: 850р. N1 100мг
Динамико: 270р. N1 100мг

6. Вольтарен и Диклофенак
Цена:
Вольтарен: 284р. 50мг N20
Диклофенак: 28р. 50мг N20

7. Гастрозол и Омепразол
Цена:
Гастрозол: 100р. 20мг N28
Омепразол: 44р. 20мг N30

8. Гептрал и Гептор
Цена:
Гептрал: 1700р. 400мг N20
Гептор: 800р. 400мг N20

9. Де-нол и Гастро-норм
Цена:
Де-нол: 950р. 120мг N112
Гастро-норм): 220р. 120мг N100

10. Детралекс и Венарус
Цена:
Детралекс: 600р. 500мг N30
Венарус: 360р. 500мг N30

11. Дипросалик и Акридерм СК
Цена:
Дипросалик: 280р. 30г.
Акридерм СК: 180р. 30г.

12. Дифлюкан и Флуконазол
Цена:
Дифлюкан: 400р. 150мг N1
Флуконазол: 25р. 150мг N1

13. Длянос и Риностоп
Цена:
Длянос: 80р. 0.1% 10мл
Риностоп: 20р. 0.1% 10мл

14. Зантак и Ранитидин
Цена:
Зантак: 250р. 150мг N20
Ранитидин: 22р. 150мг N20

15. Зиртек и Цетиринакс
Цена:
Зиртек: 240р. 10мг N7
Цетиринакс: 70р. 10мг N7

16. Зовиракс и Ацикловир
Цена:
Зовиракс: 250р. 5% 2г.
Ацикловир: 30р. 5% 5г.

17. Иммунал и Эхинацея
Цена:
Иммунал : 210р. 50мл
Эхинацея: 50р. 50мл

18. Имодиум и Лоперамид
Цена:
Имодиум: 300р. 2мг N10
Лоперамид: 15р. 2мг N10

19. Йодомарин и Калия йодид
Цена:
Йодомарин : 200р. 200мкг N100
Калия йодид: 90р. 200мкг N100

20. Кавинтон и Винпоцетин
Цена:
Кавинтон: 600р. 10мг N90
Винпоцетин: 225р. 10мг N90

21. КЛАЦИД и Кларитромицин
Цена:
КЛАЦИД: 615р. 250мг N10
Кларитромицин: 175р. 250мг N14

22. Кларитин и Лорагексал
Цена:
Кларитин : 160р. 10мг N7
Лорагексал: 50р. 10мг N10

23. Ксеникал и Орсотен
Цена:
Ксеникал: 2000р. 120мг N42
Орсотен: 1000р. 120мг N42

24. Лазолван и Амброксол
Цена:
Лазолван: 320р. 30мг N50
Амброксол: 15р. 30мг N20

25. Ламизил и Тербинафин
Цена:
Ламизил: 380р. гель 1% 15г.
Тербинафин: 100р. гель 1% 15г.

26. Лиотон-1000 и Гепарин-акри гель 1000
Цена:
Лиотон-1000: 320р. 50г
Гепарин-акри гель 1000: 90р. 30г.

27. Ломилан и Лорагексал
Цена:
Ломилан: 140р. 10мг N10
Лорагексал: 48р. 10мг N10

28. Максидекс и Дексаметазон
Цена:
Максидекс: 110р. 0,1% 5мл
Дексаметазон: 40р. 0,1% 10мл

29. Мезим и Панкреатин
Цена:
Мезим: 275р. 4200ЕД N80
Панкреатин: 27р. 3500ЕД N60

30. Мидриацил и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски, убирающие мимические морщины под глазами 19-09-2014 04:53


Маски, убирающие мимические морщины под глазами

( https://www.facebook.com/just.cool.idea?fref=photo )

Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.

Маска из петрушки и картофеля
Ингредиенты: свежая зелень петрушки – 1 ст. ложка, картофель – 1 штука, растительное масло – 1 ст. л.
Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст. ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 ст. ложками отвара петрушки и 1 ст. л. растительного масла.
Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер.

Маска из листьев березы
Ингредиенты: свежие березовые листья.
Способ приготовления: горсть березовых листьев залить 1 ст. холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут.

Маска с оливковым маслом
Ингредиенты: оливковое масло – 1 ст. ложка, витамин Е – 1 капсула (или лимонный сок).
Способ приготовления: в оливковое масло добавить по выбору или витамин Е, или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем.

Маска овсяно-медовая
Ингредиенты: мед, овсяная мука, белок 1 яйца.
Способ приготовления: смешать по 1 ст. ложке мед и овсяную муку, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой.

Маска из картофеля
Ингредиенты: сырой картофель – 1 шт., кипяченое молоко – 2 ч. ложки, мука – 2 ч. ложки.
Способ приготовления: сырой картофель натереть на терке. К 2 ч. л натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

Маски, убирающие мимические морщины на лице
Эти маски можно использовать для борьбы с мимическими морщинами на лице. Они довольно эффективны, обладают хорошим разглаживающим эффектом.

Маска из клубники и меда
Ингредиенты: свежие ягоды клубники, 1 ст. ложка оливкового масла, мед, отвар ромашки – по 1 ч. ложке.
Способ приготовления: размятые ягоды клубники смешать с оливковым маслом, медом и отваром ромашки. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем снять тампоном, смоченным в теплом молоке. Умыться прохладной водой.

Маска из творога и моркови
Ингредиенты: творог – 1 ст. ложка, густые, свежие сливки – 1 ст. ложка, свежий морковный сок – 1 ст. ложка.
Способ приготовления: все ингредиенты смешать. Маску нанести на лицо на полчаса, затем смыть теплой водой. Лицо протереть кусочком льда и аккуратно промокнуть полотенцем.

Маска из грейпфрута
Прекрасное омолаживающее средство, при использовании его мимические морщины заметно сокращаются.
Ингредиенты: половина плода грейпфрута, сметана – 1 ч. ложка, морковный сок – 1 ч. ложка, молотый рис – 1 ст. ложка.
Способ приготовления: мякоть грейпфрута размять, добавить сметану, морковный сок и рис. Смесь нанести на лицо на 30 минут, затем смыть и нанести свежий сок грейпфрута. Оставить до высыхания. Обозначившиеся морщины смазать кунжутным маслом. Через час снять остатки масла.

Кстати, кунжутное масло хорошо справляется с мимическими морщинами на лице. Оно обладает разглаживающими и увлажняющими свойствами.
[506x337]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пятерка лучших природных антибиотиков + Где взять нужный витамин. 18-09-2014 12:26

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

[560x350] Где взять нужный витамин. • Витамин С О недостатке в организме витамина С говорят : частые простуды, кровоточивость дёсен, долгое заживление ранок, нарушения сна. Искать его нужно в цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике, клюкве, плодах киви, облепихе, в чёрной смородине. • Витамин В1 Если не хватает витамина В1 (тиамина), то твоими спутниками становятся головная боль, ухудшение памяти, слабость, одышка, сердцебиение, плаксивость. Содержится тиамин в горохе, пшеничном и ржаном хлебе, дрожжах, свинине, яичном желтке. • Витамин В2 Отсутствие витамина В2 (рибофлавина) чревато появлением трещин на губах, заедов в углах рта, вялой кожи, воспалениями в области носогубных складок. В этих случаях нужно есть дрожжи, яйца, молочные продукты, крупы. • Витамин А Если кожа стала сухой и шелушиться, волос на расческе остается больше обычного, зрение падает, появилась светобоязнь и слезотечение, значит у тебя заканчивается витамин А. Пополни его запасы, налегая на морковь, помидоры, абрикосы, яичный желток, печень рыб и сливочное масло. • Витамин В12 Нехватка витамина В12 — это желтоватый цвет лица, ранняя седина, головокружения, онемения в конечностях. Время составить себе диету из сыров, говяжьей печени и цельного молока. • Витамин Е Недостаток витамина Е скажется мышечной слабостью и ухудшением половой функции. Но не пугайся, а введи в ежедневный рацион салат из свежей зелени на подсолнечном масле. • Витамин РР И, наконец, сухость во рту, изменение вкусовых ощущений, бледность губ и постоянные перепады настроения (от ярости до апатии) не всегда говорят о похмельном синдроме. Вполне вероятно, что нужно пополнить запасы витамина РР. Содержится он в бобовых, орехах, свежей рыбе и в красном мясе. **************************************************************************** Пятерка лучших природных антибиотиков.

[600x450]

Удивительные средства, для вывода вредных веществ из организма, повышения работоспособности и иммунитета. И все это вокруг нас щедро раздает природа. 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее печенье к чаю - 50 рецептов 18-09-2014 06:45

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Домашнее печенье к чаю - 50 рецептов

Читать рецепты домашнего печенья
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии