Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Расторопша для похудения: печень решает все
Расторопша как лекарство
На самом деле, слово «как» в этой фразе лишнее. Так как расторопша действительно является лекарственным растительным средством. В её семенах содержится активное вещество силимарин, и она с успехом применяется при:
• болезнях печени и желчевыводящих путей,
• нарушениях работы ЖКТ,
• заболеваниях щитовидной железы,
• различных кожных болезнях,
• запорах,
• геморрое.
Именно благодаря тому, что она восстанавливает клетки и нормализует работу печени, большинство жизненно-важных систем организма начинают функционировать правильно. На этом же принципе основано и применение семян этой травы в качестве средства для борьбы с лишним весом.
Похудение с семенами расторопши
Утверждать, что вес снижается только от употребления измельченных семян этого растения, не совсем верно. Скорее, похудение является следствием таких немаловажных факторов как:
• улучшение обмена веществ,
• стимуляция пищеварительных процессов в организме,
• антиоксидантный эффект,
• ускорение метаболизма.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Рецепт диеты 5 столовых ложек
Бесплатный онлайн калькулятор диеты Дюкана для расчета идеального веса
Продолжительность первого этапа диеты Дюкана - фазы Атака не может быть больше 7-9 дней.
Продолжительность второго этапа - фазы Круиз - до достижения идеального веса.
Продолжительность третьего этапа - фазы Закрепление - на каждый сброшенный килограмм - необходимо 10 дней фазы Закрепления.
Продолжительность четвертого этапа - фазы Стабилизации строго не нормируется. На ней можно находится всю жизнь.
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-6 кг в неделю и до 15-20 кг в месяц
Срок применения - неограничен
Диета 5 столовых ложек, одна из популярнейших диет, основанных на ограничении объема пищи. Ведь как известно, у всех людей с избыточным весом желудок увеличен в размерах. Это происходит из-за постоянного употребления излишнего количества пищи в один прием.
Диетологи уже давно выяснили, что оптимальный объем одной порции пищи должен быть не более 150-200 грамм - это примерно равно объему нашего кулака. А все люди, страдающие ожирением за один раз съедают гораздо больший. Из-за этого желудок растягивается и иногда до очень больших размеров. Когда такой человек садиться на кратковременную диету, объем желудка не успевает уменьшится и при переходе к обычному питанию вы будете постоянно испытывать чувство голода, которое связано с ощущением пустоты желудка. Таким образом, пока ваш желудок будет сохранять прежние размеры, похудение очень затруднено или практически невозможно.
Диета 5 столовых ложек призвана уменьшить объем вашего желудка и научить правильному питанию.
Основные правила диеты 5 столовых ложек:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эта мазь от насморка/простуды просто замечательная!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как быстро замариновать огурчики
Как быстро замариновать огурчики
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Постные манники в мультиварке 8 рецептов
Постные манники в мультиварке
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Золотое упражнение. Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Ольга Большакова . Салфетница
Вы изготовите вместе с мастером красивую и изящную салфетницу с использованием изразцовой плитки.
Мастер расскажет как сделать лаковую краску собственноручно и особенности ее применения.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Симпатичный кардиган
|
|
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
16 способов сжигать жир быстрее
Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах.
1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Галина Вакула."Осколки былой роскоши"
В программе встречи:
-варианты оформления объёмов в декупаже
-использование в декупаже декоративных накладных элементов
-работа с восками
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Умелые ручки или как сделать домик из картона и палочек
Сделать домик из картона и палочек не сложно, имея под руками нужный материал. Красивая работа и фото мастер класс.
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Жанна Мытарева. Панно "Розы"
Создайте овальное панно в стиле Прованс!
Объемные розы на этом интерьерном украшении станут изюминкой всего дома!
Сделайте великолепную и изысканную цветочную скульптуру!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Малосольные помидоры с чесноком - уходят влёт
Вы уже знаете какими вкусными получаются малосольные огурцы, но приготовив по этому рецепту малосольные помидоры с чесноком - Вы также будете в восторге . Очень вкусные, готовятся очень просто и быстро - уходят влёт.
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Кристина Деменская . Ягодный микс
Фантазиям мастеров нет предела. И они с радостью делятся своими идеями, чтобы вдохновить Вас на новые работы.
Сегодня Кристина продемонстрирует создание яркого и сочного декора баночек для хранения.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Что можно вкусного и полезного приготовить в мультиварке
Несмотря на то, что такая полезная техника как мультиварка, появилась уже давно, многие люди до сих пор не знают, что в ней можно приготовить. Хотя пользоваться ей также просто, как и обычной кастрюлей, и времени на готовку тратится намного меньше.
Какие вкусные блюда можно приготовить в мультиварке:
Готовить с такой удобной техникой необычайно просто. Достаточно просто порезать все необходимые ингредиенты и запустить работу, остальное все сделает мультиварка. Приготовить можно все что угодно, например:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Кареты и трон для Золушки. Свит-дизайн от Елены Франскевич
Продолжаю знакомить вас с работами Елены Франскевич со Страны мастеров. Очень красивые работы, спасибо автору за вдохновение и мастер-классы! Блог автора: http://stranamasterov.ru/user/157536
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Эмаль,водка и декупаж)) Н. Фохтина
