Салаты на Новый год - 30 популярных рецептов с фото
25-12-2015 18:44
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салаты на Новый год - 30 популярных рецептов с фото
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салаты на Новый год - 30 популярных рецептов с фото
Салаты новогодние
"Волна" высотой в 80 метров
20-12-2015 14:21
Это цитата сообщения ovg_cc Оригинальное сообщение
"Волна" высотой в 80 метров
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ovg_cc Оригинальное сообщение
"Волна" высотой в 80 метров
Фильм, побивший рекорды просмотров на родине – в Норвегии. Не так часто к нам доходят картины, снятые в скандинавских странах. Надо сказать, что в «Волне» есть северный колорит, причем выражается он не только в природе и холоде ледяной воды, интересны и реакции главных героев.
Мирный норвежский поселок, расположенный среди живописных водопадов, накрывает убийственная водная лавина, а главному герою необходимо спасти семью и помочь другим.
Стоит отметить, что фильм будет интересен не только поклонникам триллеров. Режиссер Утхауг будет перезапускать историю о Ларе Крофт, так что тем, кого интересует, что из этого может получиться, тоже будет интересно познакомиться с его взглядами на режиссуру.
Диета по 2 группе крови - рецепты, меню
20-12-2015 14:08
Диета по 2 группе крови — салаты
Овощной салат с грушами
3 груши, 2 свежих огурца, 1 большая белая луковица, 100 г подсолнечного или оливкового масла, вой салат, сахар, 1 ст. ложка сока лимона, зелень, соль.
Из груш удалить сердцевину, мякоть нарезать крупными пластинками и на несколько секунд опустить их в кипящую воду. Лук нарезать полукольцами, огурцы—кружочками. Все ингредиенты перемешать, выложить на листья салата и полить заправкой из масла, сока, сахара и соли. Украсить зеленью.
Салат из крапивы
300 г листьев крапивы, 3-4 веточки петрушки, 2 яйца, 4 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки сухого белого вина.
Листья молодой крапивы промыть, залить горячей водой, прокипятить 3 мин, откинуть на дуршлаг, затем мелко нарезать. Добавить измельченную петрушку, заправить вином и сметаной, украсить ломтиками сваренных вкрутую яиц.
Фруктовый салат с орехами
250 г груш, 250 г яблок, 200 г ядер грецких орехов или мин -доля, 15 г сельдерея, 200 г сметаны, 50 г листового салата.
Груши нарезать кубиками. Очищенные яблоки и стебли сельдерея также нарезать кубиками. Орехи обжарить на сухой сковороде и крупно порубить. Все ингредиенты соединить, заправить сметаной, выложить на листья салата и посыпать орехами.
Диета по 2 группе крови — горячие блюда
Овощная похлебка
1 л воды, 1 морковь, 1 свекла, 1 репа, 1 луковица, 1 ч. ложка рубленой зелени укропа, чабреца, петрушки, 1 ст. ложка сметаны, соль.
Овощи очистить, мелко нашинковать, залить кипящей водой. Довести до кипения, проварить 5-6 мин, посолить по вкусу, снять с огня, заправить зеленью и сметаной.
Суп луковый с соевым соусом
250 г зеленого лука, 100 г соевого соуса, 25 г лимонного сока, семена кунжута.
Прокипятить 1,5 л воды, охладить, перемешать с соевым соусом. Лук тонко нашинковать, смешать с кунжутом, положить в воду, влить сок и перемешать. Суп подавать холодным.
Овощной суп с цыпленком
1,5л куриного бульона, 500 г филе цыпленка, 1 маленькая морковь, 1 репа, 50 г лука-порея, 50 г корня сельдерея, 250 г савойской капусты, 25 г сливочного масла, соль.
Мясо разрезать на пять кусков и разложить их по горшочкам. Добавить кружочки моркови, измельченные репу, лук, сельдерей и капусту (ее нужно предварительно ошпарить кипятком). Влить бульоном, добавить растопленное сливочное масло, накрыть горшочки крышками и поставить в духовку на 35-45 мин.
Зразы с соевой мукой
4,5 ст. ложки соевой муки, 4,5 ст. ложки фарша индей-ки,1 яичный белок, 1 морковь, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка воды, зелень, соль.
Фарш соединить с соевой мукой и водой, посолить по вкусу, тщательно перемешать и оставить на некоторое время, чтобы мука набухла. Из получившейся массы сформовать лепешки, на середину положить начинку из измельченной моркови, зелени и яичного белка, края соединить. Готовить на пару.
Индейке» с овощами
1,5 кг филе индейки, 3 луковицы, 2 моркови, 0,5 небольшого кабачка, 100 г сметаны, 2 дольки чеснока, зелень, 32 соль
В глубокую посуду поместить филе индейки, залить небольшим количеством воды и варить на сильном огне до полуготовности. Затем добавить морковь, натертую на средней терке, лук, нарезанный полукольцами, кусочки кабачка. Готовить на среднем огне около 15 мин. После этого положить раздавленный чеснок, мелко нарубленную зелень, соль и сметану. Подержать на огне еще 5 мин.
Курица, фаршированная черносливом
600-700 г куриного филе, 10 шт. чернослива, 2-3луковицы, 6-7 долек чеснока, оливковое масло, соль.
Мясо крупно нарезать и обжарить в горячем масле. Лук нарезать крупными полукольцами. Чернослив вымыть и разрезать на половинки. Чеснок раздавить. Лук, чернослив и чеснок перемешать, выложить на курицу, посолить, влить немного воды. Тушить 30 мин.
Карп с гречей и грибами
800 г карпа, 80 г гречи, 40 г сушеных грибов, 40 г сухарей, 40 г ржаной муки, 2 яйца, 0,5 луковицы, душистый перец горошком, оливковое масло, соль.
Рыбу очистить, промыть, около спинного плавника сделать глубокие надрезы до реберных костей ставить фрукты в горячую духовку и подержать, пока «шапочка» не пожелтеет.
Диета по 2 группе крови — сладкие блюда
Цукаты из яблок
1,5 кг яблок, 2 стакана сахара, апельсиновая корка, корица, гвоздика. Для сиропа: 400 г сахара, 500 мл воды.
Приготовить сироп. Яблоки разрезать на четыре части, косточки вынуть, а сердцевину нашпиговать кусочками апельсиновой корки. Яблоки опустить в кипящий сироп и варить, пока они не станут прозрачными. Затем обсыпать яблоки смесью сахара и толченых апельсиновой корки, корицы и гвоздики. Варить, постоянно помешивая, пока почти весь сироп не выкипит. Вынуть яблоки по кусочку, пересыпая сахаром, выложить на противень и поставить в горячую выключенную духовку. Когда она остынет, цукаты перевернуть и операцию повторить. Готовые цукаты можно хранить в стеклянной банке, используя вместо крышки кусок пергамента, смоченный спиртом, и целлофан.
Диета по группе крови
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Диета по 2 группе крови — салаты
Овощной салат с грушами
3 груши, 2 свежих огурца, 1 большая белая луковица, 100 г подсолнечного или оливкового масла, вой салат, сахар, 1 ст. ложка сока лимона, зелень, соль.
Из груш удалить сердцевину, мякоть нарезать крупными пластинками и на несколько секунд опустить их в кипящую воду. Лук нарезать полукольцами, огурцы—кружочками. Все ингредиенты перемешать, выложить на листья салата и полить заправкой из масла, сока, сахара и соли. Украсить зеленью.
Салат из крапивы
300 г листьев крапивы, 3-4 веточки петрушки, 2 яйца, 4 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки сухого белого вина.
Листья молодой крапивы промыть, залить горячей водой, прокипятить 3 мин, откинуть на дуршлаг, затем мелко нарезать. Добавить измельченную петрушку, заправить вином и сметаной, украсить ломтиками сваренных вкрутую яиц.
Фруктовый салат с орехами
250 г груш, 250 г яблок, 200 г ядер грецких орехов или мин -доля, 15 г сельдерея, 200 г сметаны, 50 г листового салата.
Груши нарезать кубиками. Очищенные яблоки и стебли сельдерея также нарезать кубиками. Орехи обжарить на сухой сковороде и крупно порубить. Все ингредиенты соединить, заправить сметаной, выложить на листья салата и посыпать орехами.
Диета по 2 группе крови — горячие блюда
Овощная похлебка
1 л воды, 1 морковь, 1 свекла, 1 репа, 1 луковица, 1 ч. ложка рубленой зелени укропа, чабреца, петрушки, 1 ст. ложка сметаны, соль.
Овощи очистить, мелко нашинковать, залить кипящей водой. Довести до кипения, проварить 5-6 мин, посолить по вкусу, снять с огня, заправить зеленью и сметаной.
Суп луковый с соевым соусом
250 г зеленого лука, 100 г соевого соуса, 25 г лимонного сока, семена кунжута.
Прокипятить 1,5 л воды, охладить, перемешать с соевым соусом. Лук тонко нашинковать, смешать с кунжутом, положить в воду, влить сок и перемешать. Суп подавать холодным.
Овощной суп с цыпленком
1,5л куриного бульона, 500 г филе цыпленка, 1 маленькая морковь, 1 репа, 50 г лука-порея, 50 г корня сельдерея, 250 г савойской капусты, 25 г сливочного масла, соль.
Мясо разрезать на пять кусков и разложить их по горшочкам. Добавить кружочки моркови, измельченные репу, лук, сельдерей и капусту (ее нужно предварительно ошпарить кипятком). Влить бульоном, добавить растопленное сливочное масло, накрыть горшочки крышками и поставить в духовку на 35-45 мин.
Зразы с соевой мукой
4,5 ст. ложки соевой муки, 4,5 ст. ложки фарша индей-ки,1 яичный белок, 1 морковь, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка воды, зелень, соль.
Фарш соединить с соевой мукой и водой, посолить по вкусу, тщательно перемешать и оставить на некоторое время, чтобы мука набухла. Из получившейся массы сформовать лепешки, на середину положить начинку из измельченной моркови, зелени и яичного белка, края соединить. Готовить на пару.
Индейке» с овощами
1,5 кг филе индейки, 3 луковицы, 2 моркови, 0,5 небольшого кабачка, 100 г сметаны, 2 дольки чеснока, зелень, 32 соль
В глубокую посуду поместить филе индейки, залить небольшим количеством воды и варить на сильном огне до полуготовности. Затем добавить морковь, натертую на средней терке, лук, нарезанный полукольцами, кусочки кабачка. Готовить на среднем огне около 15 мин. После этого положить раздавленный чеснок, мелко нарубленную зелень, соль и сметану. Подержать на огне еще 5 мин.
Курица, фаршированная черносливом
600-700 г куриного филе, 10 шт. чернослива, 2-3луковицы, 6-7 долек чеснока, оливковое масло, соль.
Мясо крупно нарезать и обжарить в горячем масле. Лук нарезать крупными полукольцами. Чернослив вымыть и разрезать на половинки. Чеснок раздавить. Лук, чернослив и чеснок перемешать, выложить на курицу, посолить, влить немного воды. Тушить 30 мин.
Карп с гречей и грибами
800 г карпа, 80 г гречи, 40 г сушеных грибов, 40 г сухарей, 40 г ржаной муки, 2 яйца, 0,5 луковицы, душистый перец горошком, оливковое масло, соль.
Рыбу очистить, промыть, около спинного плавника сделать глубокие надрезы до реберных костей ставить фрукты в горячую духовку и подержать, пока «шапочка» не пожелтеет.
Диета по 2 группе крови — сладкие блюда
Цукаты из яблок
1,5 кг яблок, 2 стакана сахара, апельсиновая корка, корица, гвоздика. Для сиропа: 400 г сахара, 500 мл воды.
Приготовить сироп. Яблоки разрезать на четыре части, косточки вынуть, а сердцевину нашпиговать кусочками апельсиновой корки. Яблоки опустить в кипящий сироп и варить, пока они не станут прозрачными. Затем обсыпать яблоки смесью сахара и толченых апельсиновой корки, корицы и гвоздики. Варить, постоянно помешивая, пока почти весь сироп не выкипит. Вынуть яблоки по кусочку, пересыпая сахаром, выложить на противень и поставить в горячую выключенную духовку. Когда она остынет, цукаты перевернуть и операцию повторить. Готовые цукаты можно хранить в стеклянной банке, используя вместо крышки кусок пергамента, смоченный спиртом, и целлофан.
Диета по группе крови
II (A) ГРУППА КРОВИ. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
20-12-2015 14:05
В этой статье вы узнаете важную информацию о продуктах питания, наиболее подходящих для вашей группы крови, и о тех из них, которых следует избегать.
Рыба и морские продукты
Рыбу из раздела «идеальных» продуктов можно употреблять небольшими порциями пару раз в неделю.
Наш совет
Часто можно услышать о пользе, которую приносят представителям II группы (А) виноградные улитки. Их непросто готовить, но иногда они встречаются в меню ресторанов.
Овощи, фрукты и ягоды
Самую большую пользу принесут вам жизненно важные питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, особенно если употреблять их в сыром виде или готовить одним из щадящих способов. Особо следует упомянуть чеснок, который чрезвычайно полезен для здоровья, в том числе и представителям других групп крови. Особенно полезны для защитных систем организма имеющиеся в чесноке вещества, убивающие бактерии и вирусы.
Бобовые
Те продукты, которые в разделе бобовых отмечены как «идеальные» и »нейтральные», вы можете употреблять без всякого риска. Для людей со II группой (А) это важный источник белков. Осторожнее надо относиться к тем бобовым, от которых рекомендовано воздерживаться, поскольку они препятствуют образованию инсулина, что отрицательно влияет на вес.
Орехи и семена
Арахис можно есть постоянно. В нем содержатся определенные белки, которые особенно важны для вегетарианцев. При употреблении арахиса не снимайте с семян коричневую шелуху, так как в ней имеются полезные вещества, необходимые для профилактики рака.
Интересные приправы и специи
Соевый соус (тамари) является побочным продуктом при производстве соевой пасты мисо. Тамари наряду с «Магги» может использоваться как приправа для самых различных блюд. Мисо — это перебродившая паста из соевых бобов и соли. Иногда в нее еще добавляют зерновые продукты. Мисо отлично подходит для придания пикантного вкуса супам, соусам и салатам. Ее можно также намазывать на хлеб.
Травяные чаи и настои
продукты стимулируют иммунную систему людей со II группой (А), у которых она зачастую бывает достаточно ленивой. Особенно полезны в этом отношении настои алоэ, лопуха и рудбекии. Травяные чаи и настои — это эффективное лекарственное средство, поэтому их не следует пить постоянно. Почаще меняйте сорта.
Напитки
Наряду с чистой водой особенно рекомендуем зеленый чай. Содержащиеся в нем вещества стимулируют центральную нервную систему и деятельность мозга. Кроме того, считается, что этот национальный японский напиток хорошо защищает слизистые оболочки и обладает противораковым профилактическим воздействием. Время от времени можно позволить себе бокал красного вина, так как это вдет на пользу сердечнососудистой системе
Источник статьи: Книга «4 группы крови — 4 пути к похудению»,
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В этой статье вы узнаете важную информацию о продуктах питания, наиболее подходящих для вашей группы крови, и о тех из них, которых следует избегать.
Рыба и морские продукты
Рыбу из раздела «идеальных» продуктов можно употреблять небольшими порциями пару раз в неделю.
Наш совет
Часто можно услышать о пользе, которую приносят представителям II группы (А) виноградные улитки. Их непросто готовить, но иногда они встречаются в меню ресторанов.
Овощи, фрукты и ягоды
Самую большую пользу принесут вам жизненно важные питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, особенно если употреблять их в сыром виде или готовить одним из щадящих способов. Особо следует упомянуть чеснок, который чрезвычайно полезен для здоровья, в том числе и представителям других групп крови. Особенно полезны для защитных систем организма имеющиеся в чесноке вещества, убивающие бактерии и вирусы.
Бобовые
Те продукты, которые в разделе бобовых отмечены как «идеальные» и »нейтральные», вы можете употреблять без всякого риска. Для людей со II группой (А) это важный источник белков. Осторожнее надо относиться к тем бобовым, от которых рекомендовано воздерживаться, поскольку они препятствуют образованию инсулина, что отрицательно влияет на вес.
Орехи и семена
Арахис можно есть постоянно. В нем содержатся определенные белки, которые особенно важны для вегетарианцев. При употреблении арахиса не снимайте с семян коричневую шелуху, так как в ней имеются полезные вещества, необходимые для профилактики рака.
Интересные приправы и специи
Соевый соус (тамари) является побочным продуктом при производстве соевой пасты мисо. Тамари наряду с «Магги» может использоваться как приправа для самых различных блюд. Мисо — это перебродившая паста из соевых бобов и соли. Иногда в нее еще добавляют зерновые продукты. Мисо отлично подходит для придания пикантного вкуса супам, соусам и салатам. Ее можно также намазывать на хлеб.
Травяные чаи и настои
продукты стимулируют иммунную систему людей со II группой (А), у которых она зачастую бывает достаточно ленивой. Особенно полезны в этом отношении настои алоэ, лопуха и рудбекии. Травяные чаи и настои — это эффективное лекарственное средство, поэтому их не следует пить постоянно. Почаще меняйте сорта.
Напитки
Наряду с чистой водой особенно рекомендуем зеленый чай. Содержащиеся в нем вещества стимулируют центральную нервную систему и деятельность мозга. Кроме того, считается, что этот национальный японский напиток хорошо защищает слизистые оболочки и обладает противораковым профилактическим воздействием. Время от времени можно позволить себе бокал красного вина, так как это вдет на пользу сердечнососудистой системе
Источник статьи: Книга «4 группы крови — 4 пути к похудению»,
Диета против рака
20-12-2015 14:02
Попытки победить рак с помощью не химических, а натуральных средств приобретают все больше сторонников. Диетологам тоже есть что сказать по этому поводу.
Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об одном из самых эффективных рационах питания - диете доктора Моэрмана. Однако, прежде чем приступать к ней, обязательно посоветуйтесь с врачом.
При врачебных проверках было установлено, что из 150 пациентов, следовавших плану питания, разработанного нидерландским врачом Корнелиусом Моэрманом (разумеется, в дополнение к лечению, а не вместо него), полностью выздоровели 115.
Смысл диеты в том, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ - благодаря рациону, включающему большое количество овощей, фруктов, натуральных соков, зерновых и ряда витаминных и минеральных пищевых добавок.
Таким образом, в организме создается сбалансированная кислотная среда, враждебная для раковых и дружественная для здоровых клеток.
Рекомендуемое примерное меню
Завтрак - сок 2 апельсинов и 1 лимона, хлеб из муки грубого помола с маслом и сыром или овсянка с фруктами и обезжиренным молоком, пахта и травяной чай.
Второй завтрак - яблочный сок, смешанный с соком свеклы, фрукты.
Ленч - каша из нешлифованного риса или цельной крупы, овощи, приготовленные на пару, кусочек сливочного масла, салат, приправленный соком 1 лимона и салатным маслом холодного отжима, фрукты.
Обед - 1 или 2 яичных желтка, взбитых с 20 мл обезжиренного молока, пахта со стаканом сока 1 грейпфрута, крекеры из муки грубого помола.
Ужин - суп из цельного гороха, хлеб из муки грубого помола, сырые овощи, биойогурт (содержащий только молочную кислоту), фрукты, пахта.
Поздний ужин - пахта с соком 1 лимона.
На ночь - стакан теплого обезжиренного молока.
В список разрешенных продуктов можно включить: свежие овощи (желательно есть их сырыми или тушенными на пару), фрукты, натуральные соки (особенно морковный и свекольный, апельсиновый, лимонный и яблочный).
Также зерновые культуры: хлеб, макароны и крекеры из муки грубого помола, нешлифованный рис, пшеничные, овсяные и ячменные отруби, пшеничные и кукурузные хлопья. Молочные продукты: домашний и плавленый нежирный сыр, брынза, обезжиренное и кислое молоко, кефир, творог, нежирная сметана, йогурт. Также приветствуются пчелиный мед, травяной чай, оливковое масло холодной обработки и морская соль.
Запрещенных продуктов тоже немало: все бобовые, кроме стручкового зеленого горошка, картофель, петрушка, ревень, некоторые виды капусты, в том числе квашеная, инжир, финики, виноград, мясо и животные жиры.
Под запретом пшеничная мука и изделия из нее - белый хлеб, макароны, пироги, бисквиты, пирожные, кексы. Исключить из рациона придется рафинированный сахар, рыбу, моллюсков, жирные сорта сыра, яичные белки (желтки можно), цельное молоко, маргарин, грибы, рафинированные растительные масла, все мясные, рыбные, куриные и грибные бульоны.
Стоит ли говорить, что надо забыть о химических искусственных консервантах и красителях, поваренной соли, любых алкогольных напитках, крепком чае и кофе, и, конечно, не разрешается курить.
Кроме питания, необходимо принимать витамины (А, С, Е и группы В), а также лимонную кислоту, йод и железо, и даже серу. В качестве общих рекомендаций доктор традиционно советует не переедать, есть около пяти раз в день небольшими порциями.
Исключите:
1. Жареное. Эта пища содержит слишком много канцерогенных веществ. Особенно опасным, и это доказано, считается масло для жарки, использованное дважды. Так что прощай, картошка фри! Да и вообще - прощай, фастфуд, перенасыщенный консервантами, а потому полностью противопоказанный при наличии наследственной предрасположенности к раковым заболеваниям.
2. Красное мясо в больших количествах способствует продуцированию опухолевыми клетками собственного белка, а это подталкивает их к активному развитию. Даже постная с виду колбаса содержит много скрытого жира, а уж сколько в ней красителей и прочей химии...Гораздо безопаснее отдавать предпочтение мясу птицы или кролика.
3. Сахар. Один из источников питания раковых клеток - глюкоза. Рафинированный сахар можно заменить цветочным медом, сухофруктами или, в крайнем случае, коричневым тростниковым сахаром.
5. Копчености. Смолы, образующиеся в процессе копчения, могут оказывать канцерогенное действие на организм. Неслучайно Германия - страна, где традиционно предпочитают такие деликатесы, занимает одно из первых мест по заболеваемости раком желудка.
6. Плесневое. Не ешьте продукты, в свежести которых вы сомневаетесь. Если яблоко, хлеб или варенье начали портиться, выбрасывайте целиком. Это оградит от ядов, вырабатываемых плесенью. Их известно более 100 видов, а один из них - афлатоксин - вызывает рак печени.
Добавьте:
1. Крестоцветные овощи (белокочанная капуста, брокколи, брюква, репа, брюссельская капуста) более чем на 30% снижают риск заболевания раком легких. Ешьте их ежедневно - в виде салатов, супов или овощных рагу. По мнению ученых, польза этих продуктов объясняется содержанием в этих овощахЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Попытки победить рак с помощью не химических, а натуральных средств приобретают все больше сторонников. Диетологам тоже есть что сказать по этому поводу.
Посольство Медицины рекомендует прочесть статью об одном из самых эффективных рационах питания - диете доктора Моэрмана. Однако, прежде чем приступать к ней, обязательно посоветуйтесь с врачом.
При врачебных проверках было установлено, что из 150 пациентов, следовавших плану питания, разработанного нидерландским врачом Корнелиусом Моэрманом (разумеется, в дополнение к лечению, а не вместо него), полностью выздоровели 115.
Смысл диеты в том, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ - благодаря рациону, включающему большое количество овощей, фруктов, натуральных соков, зерновых и ряда витаминных и минеральных пищевых добавок.
Таким образом, в организме создается сбалансированная кислотная среда, враждебная для раковых и дружественная для здоровых клеток.
Рекомендуемое примерное меню
Завтрак - сок 2 апельсинов и 1 лимона, хлеб из муки грубого помола с маслом и сыром или овсянка с фруктами и обезжиренным молоком, пахта и травяной чай.
Второй завтрак - яблочный сок, смешанный с соком свеклы, фрукты.
Ленч - каша из нешлифованного риса или цельной крупы, овощи, приготовленные на пару, кусочек сливочного масла, салат, приправленный соком 1 лимона и салатным маслом холодного отжима, фрукты.
Обед - 1 или 2 яичных желтка, взбитых с 20 мл обезжиренного молока, пахта со стаканом сока 1 грейпфрута, крекеры из муки грубого помола.
Ужин - суп из цельного гороха, хлеб из муки грубого помола, сырые овощи, биойогурт (содержащий только молочную кислоту), фрукты, пахта.
Поздний ужин - пахта с соком 1 лимона.
На ночь - стакан теплого обезжиренного молока.
В список разрешенных продуктов можно включить: свежие овощи (желательно есть их сырыми или тушенными на пару), фрукты, натуральные соки (особенно морковный и свекольный, апельсиновый, лимонный и яблочный).
Также зерновые культуры: хлеб, макароны и крекеры из муки грубого помола, нешлифованный рис, пшеничные, овсяные и ячменные отруби, пшеничные и кукурузные хлопья. Молочные продукты: домашний и плавленый нежирный сыр, брынза, обезжиренное и кислое молоко, кефир, творог, нежирная сметана, йогурт. Также приветствуются пчелиный мед, травяной чай, оливковое масло холодной обработки и морская соль.
Запрещенных продуктов тоже немало: все бобовые, кроме стручкового зеленого горошка, картофель, петрушка, ревень, некоторые виды капусты, в том числе квашеная, инжир, финики, виноград, мясо и животные жиры.
Под запретом пшеничная мука и изделия из нее - белый хлеб, макароны, пироги, бисквиты, пирожные, кексы. Исключить из рациона придется рафинированный сахар, рыбу, моллюсков, жирные сорта сыра, яичные белки (желтки можно), цельное молоко, маргарин, грибы, рафинированные растительные масла, все мясные, рыбные, куриные и грибные бульоны.
Стоит ли говорить, что надо забыть о химических искусственных консервантах и красителях, поваренной соли, любых алкогольных напитках, крепком чае и кофе, и, конечно, не разрешается курить.
Кроме питания, необходимо принимать витамины (А, С, Е и группы В), а также лимонную кислоту, йод и железо, и даже серу. В качестве общих рекомендаций доктор традиционно советует не переедать, есть около пяти раз в день небольшими порциями.
Исключите:
1. Жареное. Эта пища содержит слишком много канцерогенных веществ. Особенно опасным, и это доказано, считается масло для жарки, использованное дважды. Так что прощай, картошка фри! Да и вообще - прощай, фастфуд, перенасыщенный консервантами, а потому полностью противопоказанный при наличии наследственной предрасположенности к раковым заболеваниям.
2. Красное мясо в больших количествах способствует продуцированию опухолевыми клетками собственного белка, а это подталкивает их к активному развитию. Даже постная с виду колбаса содержит много скрытого жира, а уж сколько в ней красителей и прочей химии...Гораздо безопаснее отдавать предпочтение мясу птицы или кролика.
3. Сахар. Один из источников питания раковых клеток - глюкоза. Рафинированный сахар можно заменить цветочным медом, сухофруктами или, в крайнем случае, коричневым тростниковым сахаром.
5. Копчености. Смолы, образующиеся в процессе копчения, могут оказывать канцерогенное действие на организм. Неслучайно Германия - страна, где традиционно предпочитают такие деликатесы, занимает одно из первых мест по заболеваемости раком желудка.
6. Плесневое. Не ешьте продукты, в свежести которых вы сомневаетесь. Если яблоко, хлеб или варенье начали портиться, выбрасывайте целиком. Это оградит от ядов, вырабатываемых плесенью. Их известно более 100 видов, а один из них - афлатоксин - вызывает рак печени.
Добавьте:
1. Крестоцветные овощи (белокочанная капуста, брокколи, брюква, репа, брюссельская капуста) более чем на 30% снижают риск заболевания раком легких. Ешьте их ежедневно - в виде салатов, супов или овощных рагу. По мнению ученых, польза этих продуктов объясняется содержанием в этих овощах
Диета холестерин
20-12-2015 13:59
С каждым годом людей, обнаруживающих, что и у них, оказывается, повышенный уровень холестерина, становится всё больше. Кто-то потихоньку приходит к такому состоянию с возрастом, кого-то раньше времени приводит к нему неумеренность в еде. О том, почему надо стараться держать холестерин «в узде», наш разговор сегодня с Галиной Тимофеевной ХОЛМОГОРОВОЙ, ведущим научным сотрудником ГНИЦ профилактической медицины.
— Опасен не сам холестерин, а его высокий уровень, потому что способствует формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые затрудняют кровоток, могут вызвать закупорку сосудов, привести к развитию гипертонии, инсульту или инфаркту. На первом этапе с этим можно бороться — диетой, физическими нагрузками, потом могут присоединиться медикаментозные средства. Если не обращать внимания на своё состояние, бляшки со временем становятся очень плотными, как бы врастают во внутренние стенки сосудов и каменеют. При этом у больных становятся такие плотные, жёсткие сосуды, что им бывает крайне сложно даже сделать укол. Такие окаменевшие бляшки уже никогда не рассосутся.
Но называть холестерин вредным веществом нельзя. Мы без него не можем жить, ведь это строительный материал для мембран клетки и участник обменных процессов в организме. Надо понимать, что вредно его высокое количество в крови (гиперхолестеринемия) и нарушение баланса различных его фракций. То, что в народе называют «плохим» холестерином — холестерин низкой плотности, может откладываться на стенках сосудов, затрудняя кровоток. Холестерин высокой плотности обладает обратным действием — выносит начальные отложения «плохого» холестерина. Поскольку 1/3 необходимого нам холестерина мы получаем с пищей, то при желании, а тем более при необходимости, мы можем и должны влиять на его количество в нашем организме.
Арсенал борьбы
— Какой уровень холестерина считается повышенным? В каких случаях поможет диета и в каких надо будет принимать лекарственные средства?
— Уровень холестерина 220 мг/дл считается повышенным; 250 мг/дл — требует лечения, 300 — это уже высокая степень фактора риска развития атеросклероза. Диета необходима при любом повышенном уровне холестерина, однако опыт показывает, что результаты будут лучше, если сочетать диету с посильной физической нагрузкой. В нашем центре проводились исследования: одна группа пациентов с исходно повышенным уровнем холестерина находилась только на диете, другая — на диете и физических упражнениях (велосипед 40 минут ежедневно). Было доказано, что физическая нагрузка снижает уровень холестерина даже больше, чем диета. Так что движение необходимо, минимум — 30 минут ходьбы быстрым шагом 5 раз в неделю, с превышением пульса на 70%. Если пульс 80, значит, при ходьбе он должен быть увеличен до 120–130 ударов. Начинать надо постепенно, следить за своим самочувствием, чтобы не было затруднения в дыхании, тяжести за грудиной, не дай бог, приступов стенокардии.
Таблетки или травки?
Что касается медикаментозных средств, сейчас во всём мире считается необходимым и доказанным прописывать больным статины — класс препаратов, обладающих мощным холестеринснижающим действием. Есть другие группы лекарств, которые врач подбирает в зависимости от состояния больного. Значение имеют степень ишемической болезни сердца, степень выраженного атеросклероза, гипертонии, наличие диабета и т. д. Холестеринснижающие препараты надо принимать очень долго.
Из растительных препаратов полезны средства на основе клевера, который обладает мощным противосклеротическим эффектом, для него практически нет противопоказаний. Принимать их тоже надо долго. Если своё состояние не поддерживать, то с отменой диеты, таблеток, физической нагрузки все проблемы вернутся. Атеросклеротический процесс — заболевание прогрессирующее, задача человека — приостановить процесс.
— То есть полностью очистить сосуды практически невозможно?
— Невозможно. Может помочь ангиопластика. Она делается, если коронарные сосуды закрыты атеросклеротической бляшкой на 80–90%. В сосуд вводится катетер, в котором есть специальный баллончик. В сосуде он раздувается и как бы вжимает, распирает бляшку, освобождая кровоток. Чтобы она не опустилась назад, вводится стент — внутренний каркас для сосуда. Такое восстановление кровотока позволяет спасти жизнь.
Если поражено много сосудов, то нужно делать аортокоронарное шунтирование, во время которого кровоток пускают в обход закупоренных участков сосудов, делая обходные пути из сосудов самого же пациента, взятых, например, с бедра. Это избавляет человека от инфаркта миокарда, качество жизни заметно повышается. Беда в том, что если у человека запущенный атеросклеротический процесс и высокий уровень холестерина, то и в шунтах со временем могут образоваться атеросклеротические бляшки.
Чтобы уровень холестерина был в норме, ешьте:
* Рыбу, которая содержит полезные Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина, артериального давления, склонность к тромбообразованию. Сардины,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
С каждым годом людей, обнаруживающих, что и у них, оказывается, повышенный уровень холестерина, становится всё больше. Кто-то потихоньку приходит к такому состоянию с возрастом, кого-то раньше времени приводит к нему неумеренность в еде. О том, почему надо стараться держать холестерин «в узде», наш разговор сегодня с Галиной Тимофеевной ХОЛМОГОРОВОЙ, ведущим научным сотрудником ГНИЦ профилактической медицины.
— Опасен не сам холестерин, а его высокий уровень, потому что способствует формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые затрудняют кровоток, могут вызвать закупорку сосудов, привести к развитию гипертонии, инсульту или инфаркту. На первом этапе с этим можно бороться — диетой, физическими нагрузками, потом могут присоединиться медикаментозные средства. Если не обращать внимания на своё состояние, бляшки со временем становятся очень плотными, как бы врастают во внутренние стенки сосудов и каменеют. При этом у больных становятся такие плотные, жёсткие сосуды, что им бывает крайне сложно даже сделать укол. Такие окаменевшие бляшки уже никогда не рассосутся.
Но называть холестерин вредным веществом нельзя. Мы без него не можем жить, ведь это строительный материал для мембран клетки и участник обменных процессов в организме. Надо понимать, что вредно его высокое количество в крови (гиперхолестеринемия) и нарушение баланса различных его фракций. То, что в народе называют «плохим» холестерином — холестерин низкой плотности, может откладываться на стенках сосудов, затрудняя кровоток. Холестерин высокой плотности обладает обратным действием — выносит начальные отложения «плохого» холестерина. Поскольку 1/3 необходимого нам холестерина мы получаем с пищей, то при желании, а тем более при необходимости, мы можем и должны влиять на его количество в нашем организме.
Арсенал борьбы
— Какой уровень холестерина считается повышенным? В каких случаях поможет диета и в каких надо будет принимать лекарственные средства?
— Уровень холестерина 220 мг/дл считается повышенным; 250 мг/дл — требует лечения, 300 — это уже высокая степень фактора риска развития атеросклероза. Диета необходима при любом повышенном уровне холестерина, однако опыт показывает, что результаты будут лучше, если сочетать диету с посильной физической нагрузкой. В нашем центре проводились исследования: одна группа пациентов с исходно повышенным уровнем холестерина находилась только на диете, другая — на диете и физических упражнениях (велосипед 40 минут ежедневно). Было доказано, что физическая нагрузка снижает уровень холестерина даже больше, чем диета. Так что движение необходимо, минимум — 30 минут ходьбы быстрым шагом 5 раз в неделю, с превышением пульса на 70%. Если пульс 80, значит, при ходьбе он должен быть увеличен до 120–130 ударов. Начинать надо постепенно, следить за своим самочувствием, чтобы не было затруднения в дыхании, тяжести за грудиной, не дай бог, приступов стенокардии.
Таблетки или травки?
Что касается медикаментозных средств, сейчас во всём мире считается необходимым и доказанным прописывать больным статины — класс препаратов, обладающих мощным холестеринснижающим действием. Есть другие группы лекарств, которые врач подбирает в зависимости от состояния больного. Значение имеют степень ишемической болезни сердца, степень выраженного атеросклероза, гипертонии, наличие диабета и т. д. Холестеринснижающие препараты надо принимать очень долго.
Из растительных препаратов полезны средства на основе клевера, который обладает мощным противосклеротическим эффектом, для него практически нет противопоказаний. Принимать их тоже надо долго. Если своё состояние не поддерживать, то с отменой диеты, таблеток, физической нагрузки все проблемы вернутся. Атеросклеротический процесс — заболевание прогрессирующее, задача человека — приостановить процесс.
— То есть полностью очистить сосуды практически невозможно?
— Невозможно. Может помочь ангиопластика. Она делается, если коронарные сосуды закрыты атеросклеротической бляшкой на 80–90%. В сосуд вводится катетер, в котором есть специальный баллончик. В сосуде он раздувается и как бы вжимает, распирает бляшку, освобождая кровоток. Чтобы она не опустилась назад, вводится стент — внутренний каркас для сосуда. Такое восстановление кровотока позволяет спасти жизнь.
Если поражено много сосудов, то нужно делать аортокоронарное шунтирование, во время которого кровоток пускают в обход закупоренных участков сосудов, делая обходные пути из сосудов самого же пациента, взятых, например, с бедра. Это избавляет человека от инфаркта миокарда, качество жизни заметно повышается. Беда в том, что если у человека запущенный атеросклеротический процесс и высокий уровень холестерина, то и в шунтах со временем могут образоваться атеросклеротические бляшки.
Чтобы уровень холестерина был в норме, ешьте:
* Рыбу, которая содержит полезные Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина, артериального давления, склонность к тромбообразованию. Сардины,
>Диетическая программа по II группе крови
20-12-2015 13:45
Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение
Диетическая программа по II группе крови
Тип А (II группа) - “Земледелец”
Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни.
37,8% населения Земли – представители этого типа. Характерные черты – постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность. При переливании типу А подходит его группа и тип 0 (I группа). Тип А подходит только своему типу.
Сильные стороны
Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.
Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анатолия Оригинальное сообщение
Диетическая программа по II группе крови
Тип А (II группа) - “Земледелец”
Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни.
37,8% населения Земли – представители этого типа. Характерные черты – постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность. При переливании типу А подходит его группа и тип 0 (I группа). Тип А подходит только своему типу.
Сильные стороны
Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.
Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)
Изучение иностранных языков с нуля!/Онлайн бесплатно
18-12-2015 23:57
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Изучение иностранных языков с нуля!/Онлайн бесплатно.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Изучение иностранных языков с нуля!/Онлайн бесплатно.
|
Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах?
18-12-2015 23:53
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах?
Содержать кухню в чистоте — не такое уж хитрое искусство. Как правило, для этого не требуется ни каких-то особых приспособлений, ни множества чистящих средств.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах?
Как быстро отмыть кухонные шкафы от грязи, жира
Содержать кухню в чистоте — не такое уж хитрое искусство. Как правило, для этого не требуется ни каких-то особых приспособлений, ни множества чистящих средств.
Вальпургиева ночь и секс с нечистой силой
18-12-2015 23:38
Это цитата сообщения ZonaNu Оригинальное сообщение
Вальпургиева ночь и секс с нечистой силой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ZonaNu Оригинальное сообщение
Вальпургиева ночь и секс с нечистой силой
Все знают о Лысой горе и оргиях, непременно на ней совершающихся. И ЗонаНю не смогла обойти вниманием канун этой мистический ночи.
История вопроса
Вальпургиева ночь это наиболее значительный из языческих праздников, посвященный плодородию, и один из главных шабашей, отмечаемых ведьмами.
Вальпургиева ночь представляет собой то же самое, что и Бельтей, или Майский Канун, и отмечается ночью 30 апреля на 1 мая в ознаменование расцветающей весны.
Название Вальпургиевой ночи связано с именем Святой Вальпурги, Уимбурнской монахини (Англия), приехавшей в Германию в 748 году с целью основания монастыря. Она умерла 25 февраля 777 года в Хайденхайме. Она пользовалась чрезвычайной популярностью, и ее очень скоро начали почитать как святую. В римском списке святых ее день - 1 мая.
В средние века существовало поверье, что Вальпургиева ночь является ночью пиршества ведьм во всей Германии и Скандинавии. Ведьмы садились верхом на метлы и слетались на горные вершины, где проводили время в диких пирах, плясках и совокуплении с демонами и дьяволом.
В канун 1 мая (МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СОЛИДАРНОСТИ ТРУДЯЩИХСЯ?), как и на 1 ноября (КАНУН ОКТЯБРЬСКОЙ РЕВОЛЮЦИИ?), открывались границы между мирами, и нечистая сила всех мастей собиралась на свой праздник. Потому вечером 30 апреля всюду в Европе горели костры, которых пугались и хищники, которые могли разорить стадо (ведь с мая начинался пастушеский сезон), и нечисть.
А у нечисти были свои пляски. Силы зла веселились повсюду, но особенную известность получила немецкая Вальпургиснахт,Вальпургиева ночь.
Каждый год в ночь на 1 мая на вершины Броккен (и Блоксберг) в горах Харц (от Hart -- "лесистые горы", там растут пихты) слетаются на метлах, вилах и козлах тысячи европейских ведьм.
Мировую известность немецкие ведьмы получили, видимо, благодаря Гете, описавшему, как Мефистофель привозит на шабаш Фауста.
Вальпургиева ночь и секс с нечистой силой
Отношения демонов со смертными
У абиссинцев есть поговорка: «Когда женщина спит одна, о ней думает дьявол». Что именно он думает, о том поговорка умалчивает. Хотя догадаться не сложно... Гораздо любопытнее, что дьявол иногда не только думает, но и действует. И довольно успешно. По свидетельству французского исследователя Ж.Делассю, в одном только
Рецепты приготовления сала
18-12-2015 23:34
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Рецепты приготовления сала
Сало солeное впрок (заготовка)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Рецепты приготовления сала
Сало!!!  [показать] |
|
 |
Известно, что на Украине испокон веку любят сало, даже в шутку называют витамином С. Да и на Руси оно всегда пользовалось большой популярностью. Сегодня научно подтверждено, что сало - полезнейший продукт, оно и кормит, оно и лечит. Знаю с десяток способов засолки сала, чаще пользуюсь предлагаемым, простым и надежным. |
Сало солeное впрок (заготовка) [показать]
|
Очень хороший способ соления сала под металлические крышки. Раньше мы выращивали поросят, мясо закладывали в морозилку, а сало я обрезала и солила, но как не храни солeное сало, хоть и в морозилке, всe равно сразу из рассола лучше, сочнее. Кто заинтересовался, заходите! |
Огород!
18-12-2015 21:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Специальный проект. "Кто правит миром?"
18-12-2015 20:24
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
Специальный проект. "Кто правит миром?"
Специальный проект. "Кто правит миром?"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
Специальный проект. "Кто правит миром?"
Специальный проект. "Кто правит миром?"
Фильмы Онлайн
18-12-2015 19:47
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Фильмы Онлайн
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Фильмы Онлайн
Хорошее дополнение к списку сайтов, на которых можно скачать фильмы.
Хотите - смотрите фильмы онлайн. Совершенно бесплатно. Любые. Самые новые или "из золотой мировой фильмотеки". Включая не шедшие в широком прокате. Конечно, можно скачать их в emule, DC или на видеосервере провайдера.. но вдруг вы не дома и нет установленного софта - только броузер? )
Хотите - можете скачать любой фильм в AVI и смотреть на экране собственного компьютера.
|
|
Настойки, наливки....(много, не спиться бы.
18-12-2015 19:17
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
Настойки, наливки....(много, не спиться бы....
Лимонная настойка, особая
Наливка из черной смородины.
Делаем ягодную наливку
Делаем хреновуху
Вишневая наливка "Пряная вишня".
Настойка Корчемная
Зубровка, рецепт настойка на водке
Кедровка, рецепт настойки на кедровых орехах.
Заготовки домашнего алкоголя. Итоги Сезона.
Клубничная наливка, простой и легкий рецепт
Огуречная водка, оригинальный рецепт
Можжевеловая настойка, три варианта рецепта.
Рецепт Бехеровки. Домашний вариант.
Рецепт настойки графа Разумовского
Перцовка. Рецепт настойки на водке.
Водка по-Шаляпински, рецепт настойки на водке
Настойка на березовых почках
Рецепт водочной настойки на каркаде,
Настойка шиповника, рецепт с кофе и цедрой апельсина.
Клюковка, рецепт наливки из клюквы
Рецепт сбитня, согревающий напиток
Вино из шиповника, процесс приготовления
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
Настойки, наливки....(много, не спиться бы....
Лимонная настойка, особая
Наливка из черной смородины.
Делаем ягодную наливку
Делаем хреновуху
Вишневая наливка "Пряная вишня".
Настойка Корчемная
Зубровка, рецепт настойка на водке
Кедровка, рецепт настойки на кедровых орехах.
Заготовки домашнего алкоголя. Итоги Сезона.
Клубничная наливка, простой и легкий рецепт
Огуречная водка, оригинальный рецепт
Можжевеловая настойка, три варианта рецепта.
Рецепт Бехеровки. Домашний вариант.
Рецепт настойки графа Разумовского
Перцовка. Рецепт настойки на водке.
Водка по-Шаляпински, рецепт настойки на водке
Настойка на березовых почках
Рецепт водочной настойки на каркаде,
Настойка шиповника, рецепт с кофе и цедрой апельсина.
Клюковка, рецепт наливки из клюквы
Рецепт сбитня, согревающий напиток
Вино из шиповника, процесс приготовления
Без заголовка
02-12-2015 23:48
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
И снова аудиокниги онлайн
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
И снова аудиокниги онлайн
|
Серия сообщений "Книги слушать и читать":
Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Радиоспектакли по произведениям Артура Конан Дойла
...
Часть 25 - Радиоспектакли по произведениям Артура Конан Дойла - 2
Часть 26 - Слушаем радиоспектакли онлайн
Часть 27 - И снова аудиокниги онлайн
Рецепты на любой вкус
02-12-2015 18:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
100 рецептов из тыквы - что приготовить из тыквы быстро и вкусно!
30-11-2015 16:53
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
100 рецептов из тыквы - что приготовить из тыквы быстро и вкусно!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
100 рецептов из тыквы - что приготовить из тыквы быстро и вкусно!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты из тыквы
Маринованная тыква на зиму
Маринованная тыква имеет приятный кисло-сладкий вкус. Отлично сочетается с запеченным мясом. Такую тыкву можно употреблять сразу, а можно закатать в баночки и оставить на зиму. Обязательно попробуйте!
Вертута с тыквой
Чтобы такого необычного сделать к обеду? Чем бы порадовать нежданных гостей? Этими вопросами задается каждая хозяйка. Неплохой вариант - вертута с тыквой в домашних условиях.
Варенье из тыквы с орехами
Варенье из тыквы с орехами - оригинальное, неожиданное, яркое и вкусное. Процесс приготовления такого варенья требует времени, но результат превзойдет все ожидания. Попробуйте приготовить дома!
Варенье из тыквы с яблоками
Варенье из тыквы с яблоками советую варить осенью, когда поспеют и тыквы, и яблоки в огромном количестве. Вариться оно очень быстро и просто. А есть его можно просто ложками!
Пюре из тыквы на зиму
Тыква - это очень полезный овощ, соответственно пюре из нее, ну просто кладезь витаминов. Здесь есть витамины группы: B, E, C, K, и даже редко встречающийся витамин T. Обязательно приготовьте!
Тыквенная запеканка "Цветок лотоса"
Тыквенная запеканка "Цветок лотоса" станет украшением любого праздничного стола. Если вы хотите приятно удивить своих гостей, попробуйте рецепт приготовления тыквенной запеканки "Цветок лотоса".
Капуста тушеная - 30 рецептов с фото
29-11-2015 22:24
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Капуста тушеная - 30 рецептов с фото
Читать рецепты тушеной капусты
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Капуста тушеная - 30 рецептов с фото
Что приготовить из фарша - 30 рецептов с фото
29-11-2015 22:22
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Что приготовить из фарша - 30 рецептов с фото
Читать рецепты блюд из фарша
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Что приготовить из фарша - 30 рецептов с фото