Шпаргалка для кухни. Справочник для тех, кто любит готовить!

1.

[604x577]

2.

[604x489]

Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.

Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!

[показать]

В аптеках есть в продаже гениальные и, не побоюсь этого слова, копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). В аптеке "озерки" они стоят: для лица 26 руб, для век 16 руб.
2. Масло абрикосовое Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.

НОГТИ

[420x631]

[417x575]

Ажурные пуловеры спицами на красивой кокетке из Журнала Мод. Размеры 44-46.

Необходимо:

• Расход пряжи – 400 г хлопчато-бумажной ленточной пряжи
• Спицы № 5
• Крючок №3
• Плотность вязания 10 х 10 см = 12 петель х 17 ряда

Ажурные пуловеры – описание и схемы:

Домашние советы. Плесень в дома? 7 эффективных способов борьбы с плесенью.

С наступлением прохладных пасмурных дней некоторые домохозяйки замечают в углах и на стенах своей квартиры выступившие синие или черные пятна. Причиной этих пятен является плесень, то есть грибок.

1.Что такое плесень?

Это микроспоры грибка, которые летают по воздуху, затем попадают на сырую поверхность и начинают там активно расти, разрушая тем самым эту поверхность. В результате портится не только внешний вид стены, но так же и строительные материалы, из которых она изготовлена.

Войдя в помещение, зараженное грибком сразу чувствуется сырой, гнилостный запах. В такой квартире не рекомендуется жить семьям с маленькими детьми или престарелыми людьми. Споры грибка, попадая в легкие человека могут вызвать аллергию или привести к еще более тяжелым респираторым заболеваниям.

2.Откуда берется плесень?

Споры грибка мгновенно размножаются в сырых и прохладных помещениях, где нет нормальной циркуляции воздуха. Обычно грибковые пятна выступают в углах комнаты у потолка, а так же у наружных стен, где замечена повышенная влажность и застой воздуха. В газифицированных квартирах, которые редко проветриваются часто наблюдается плесень.

Как известно, природный газ состоит из метана, который при сгорании выделяет углекислоту и водяной пар. Именно поэтому в таких квартирах, особенно на кухне проявляется плесень на стенах. Неправильное отопление так же может привести к сырости. Резкие перепады температуры воздуха могут привести к превращению части водяных паров во влагу, которая оседает на стенах.

3.Как бороться с плесенью?

3.1.Прежде всего необходимо предотвратить попадание в комнату водяных паров, например от кипящего чайника или приготовления пищи на плите.

3.2.Мокрое постельное белье и одежду рекомендуется сушить на свежем воздухе. Большое количество влаги попадает в воздух если сушить вещи на батарее центрального отопления.

3.3.Если с утра вы заметили, что оконные стекла запотели, постарайтесь как можно быстрее проветрить комнату. Ну а лучший способ проветривания - сквозняк. Выходя на прогулку или в магазин, обязательно оставляйте открытой форточку.

3.4.Никогда не завешивайте холодные и сырые стены коврами. За ковром создается застой воздуха и возникает большая разница в температуре воздуха в центре комнаты и за ковром. Водяные пары проникают через ковер и оседают на стене большими каплями. в результате чего обои за ковром чернеют от грибка.

3.5.Постарайтесь, чтобы воздух во всей квартире был одинаковой температуры. Если отапливать только одну комнату, теплые пары будут выходить через щели в дверном проеме и в холодной комнате оседает в виде влаги. В результате холодное помещение становится еще и сырым.

3.6.Споры грибка могут также прочно засесть и в одежде, которую вы не носите. Не складывайте в шкаф сырые, недосушенные вещи, а весной желательно крупные вещи проветрить, а мелкие перестирать. Бороться с плесенью очень сложно. Она то и дело проявляется снова и снова.

3.7.Если вы соблюдаете температурный режим в помещении, сократили источники влажности, а плесень все равно растет, то тогда остается только прибегнуть к средствам химической защиты. Лучше всего обратиться к помощи специалистов, так как растворы, которые убивают грибков содержат ядовитые вещества, такие как: медный купорос, сернистый газ, формалин. А после обработки такими растворами стену рекомендуется загрунтовать специальным антисептическим грунтом глубокого проникновения.

Модель из журнала "Вязание Ваше хобби" №06 2010г.

[366x500]

[300x240]

Волшебный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Крем против старения кожи лица - эффективный рецепт

Основные ошибки диет. На заметку.

1.Режим питания. Если вы привыкли есть нечасто, похудание может и не наступить. Ведь почувствовав голод, организм начнет запасать жиры впрок. Так что, питайтесь почаще, устраивайте перекусы между завтраком, обедом и ужином.

2. Некоторые диеты исключают употребление фруктов и ягод. Это довольно опасно, так как в организм перестает поступать клетчатка. Включите в свой рацион землянику , киви, чернику, черешню - хотя бы в небольших количествах.

3. Увеличение веса может произойти, если вы полностью исключите из меню жиры. Чтобы этого не произошло, подпитывайте себя мононенасыщенными маслами, например, очень полезным оливковым маслом.

4. Диета не будет действовать, если она не сбалансирована, если негативно влияет на обменные процессы, на уровень сахара в крови. Жиры, белки, углеводы, витамины должны поступать в организм в необходимых пропорциях – тогда диета ”заработает”.

5. Не ешьте через ”не могу”, без аппетита. Пища невкусная? Проявите фантазию, приготовьте блюдо не так, как всегда. Полейте творог медом, сделайте йогуртно-ягодный коктейль, ярко оформите овощной салат.

6. Не нужно, сидя на диете , резко начинать увеличивать физическую активность. Вес уйдет на время, но потом снова появится, если вы не продолжите интенсивные спортивные занятия. Поэтому выбирайте нагрузку, которая будет вам под силу не только на короткое ”диетическое” время.

7. Если вы решите наложить табу на сахар, постарайтесь избегать крайностей. Возможно, вы – гипотоник, в этом случае отсутствие сладкого грозит мигренями и обмороками. Иногда для придания тонуса полезно выпить сладкого чая или съесть немного шоколада.

8. Ни в коем случае не начинайте и не заканчивайте диету резко. Вашему организму такие встряски не пойдут на пользу. Поэтому заранее, примерно за неделю до начала диеты начинайте облегчать питание , снижайте его калорийность.

[380x512]

[604x443]


Бывает, смотришь на фотографии и удивляешься их простоте, красоте и лаконичности. Как приблизиться к этому стильному минимализму, украшенному искренними и добрыми улыбками счастливых детей? Оказывается – очень просто: достаточно отказаться от частой смены локаций и сконцентрироваться на самом малыше, точнее на его эмоции. Как именно? Секретами мастерства делится американский фотограф Эмили Поттс.

Читать далее

[500x441]

[показать]

Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Домашние маски для век нужно снимать через 15 минут, протерев кожу специальным тоником для глаз. Затем нужно нанести легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

[700x464]

Читаем дальше))

Смешные подборки видео сюжетов. Детский смех

Смеющиеся дети - это всегда позитив что ни на есть самый трогательный и прекрасный.

Что может быть приятней детского смеха

Ну какая девушка не мечтает похудеть, да еще и без особых усилий, чтобы, будто по взмаху волшебной палочки все происходило самом собой и волшебным образом фигура превращалась в настоящий идеал! И такой способ есть - похудение ночью - это быстро, легко и вполне реально! Конечно, если вам нужно скинуть очень большой вес, то одного этого способа будет мало без физических нагрузок. А вот тем, кто мечтает быстренько скинуть несколько килограмм, этот способ пригодится.

[700x437]

Читаем дальше))

ЭФФЕКТИВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

[показать]

Напиток ускоряющий обмен веществ.