[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Упражнения для похудения живота – вот это, пожалуй, самое актуальное при похудении. Но убрать живот на самом деле самая сложная задача. Дело в физиологии человека.

Когда речь идет о маленьком ребенке, при похудении он сначала потеряет жировые отложения в области живота, и только потом начнет худеть его лицо и руки. Круглые щечки малыш потеряет лишь при крайнем истощении, получается, что специальные упражнения для похудения живота для детей и не нужны, само здесь всё потеряется.

А со взрослыми всё наоборот. Лицо худеет первым, потом конечности, а жир с боков и живота уходить никогда не хочет. К счастью, использование упражнений для быстрого похудения живота приводит-таки к потере ненужных сантиметров именно там, где хотелось.

Вообще, не всегда выступающий животик это жир, живот может быть увеличен по разным причинам. А если причины разные, то и избавляться от него нужно разными способами. Например, у некоторых в целом стройных женщин выступает животик ниже пупка, и в таких случаях упражнения для похудения нижней части живота могут и не помочь, потому что обычная причина этого явления – всего лишь вздутие кишечника и нарушенное пищеварение. А значит, надо устранить нарушение питания, и этот животик уберется сам собой.

В этой статье будут изложены эффективные упражнения для похудения живота и талии, которые пригодятся вам в разных жизненных ситуациях.

Комплекс упражнений для похудения живота

                                  [276x53]

[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[553x933]

Потребуется : 75 (100) 125 г голубой пряжи Party Angel (72% суперкоролевского мохера, 24% шелка, 4% полиэстера, 200 м/25 г); спицы № 5; крючок № 4,5.

Модель из журнала "Сабрина №2 2013"

[488x678]

Шикарный фиолетовый пуловер (можно увеличить) выполнен спицами

Размеры : M (XL)

Вам потребуется:

пряжа Novita Bambu (68% бамбук, 32% хлопок, 135 м/50 г) - 650(800) г фиолетового цвета,

спицы № 5,

круговые спи­цы № 5 (длиной 40 см).

Описание вязания модели >>

Девочки, вчера в очередной раз меня воодушевили вязаные шапочки от Елены Жигановой и их не менее красивые фото.Предлагаю насладится и вам. Берите на вооружение красивое вязание от Елены и творите своим малышам.

Эти зимние шапочки спицами связаны на подкладке. Пряжа использована разная, но, как правило, 100 г составляет 200 м. Спицы №3. Шапочки предназначены для деток 2-3 лет, но вы сможете рассчитать при необходимости на любой возраст. Небольшая подсказка о том, как рассчитать петли здесь.

Схемы к вязаным шапочкам есть, а вот сокращение петель можно взять из любой шапочки в этой категории. Они, в принципе, все связаны облегающее, так что принцип сокращения не сложен.

[443x500]

[440x500]

Читать полностью »

[249x496]

Модель пуловера из журнала "Маленькая Diana" спецвыпуск №2 2013.

 Размеры:  34/36 (38/40)

Вам потребуется: 300 (350) г чёрной пряжи Baby Kid (60% королевского мохера, 40% микроволокна, 200 м/50 г)

спицы № 4 и № 5

Схемы вязания пуловера

Ромашки из фетра

источник:http://tridevici.com/romashki-iz-fetra/

[499x315] Читать далее

[показать] Серое платье с косами

 Журнал"Вязаный Креатив"№1 2012 [показать]

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Источникluntiki.ru/blog/podelki/

•      "Каждая рукодельница мечтает о времени, дополнительной паре рук, моторчике и хотя бы 48 часах в сутках! Я отношусь к числу этих рукодельниц". - Елена Никитина (Пятигорск, Россия) не представляет своей жизни без рукоделия. [показать]

• Мастер-класс Елены Никитиной "Зонтик для игрушек своими руками".

[показать]

[показать]

Иримед: Девочки, я просто белой завистью завидую тем, кто сейчас изучает иностранные языки! Встречала много разных курсов, но этот подход работает! Когда Вы видите текст и одновременно слышите, как его произносят, у Вас работают два вида памяти: зрительная и слуховая, и это язык Киплинга! Где-то читала, что ему при жизни платили 10 фунтов стерлингов за строчку! Сейчас даже не знаю чтобы это было, знаю только, что дом в Иерусалиме в то время стоил 100 фунтов.

Так что я Вас поздравляю с прекрасным пособием по изучению этого прекрасного языка!

Серия сообщений "Литература":
Часть 1 - Аркадий Аверченко. Дюжина ножей в спину революции
Часть 2 - Вагон минутных стрелок, повидло и эмиграция. Аркадий Аверченко
Часть 3 - Роман М. Булгакова "Мастер и Маргарита": глубинный смысл романа
Часть 4 - Для изучающих английский: "Сказки" Киплинга. Аудио книга с синхронным текстом

http://modnoerukodelie.ru/school/online/491/27159/

[показать]Научиться хорошо выполнять трикотажные швы - вещь абсолютно необходимая для любой вязальщицы. Ведь они незаменимы для сшивания деталей готового изделия!

Вертикальный шов «встык»

Условные обозначения: РН – рабочая нить, ДД – дальняя деталь, БД – ближняя деталь.

При работе этим способом шов получается плоским и двусторонним, что позволяет применять его для сборки отворачивающихся деталей: воротника свитера, манжет, а также нижнего края модели, выполненного резинкой. Выполняют его либо иглой с большим ушком, либо крючком, или иглой для поднятия петель по любой стороне изделия.

Скрепите углы сшиваемых деталей так же, как для шва «косичка», протяните РН («хвостик») по порядку под каждую кромочную петлю то одной, то другой детали

[показать]