Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Цветы из фетра. МК.



1.
[427x427]

2.
[640x271]

3.
[640x427]

4.
[640x427]

5.
[640x425]

6.
[640x389]

7.


8.
[640x371]

9.
[640x294]

10.
[457x457]

11.
[640x273] Источник http://www.howjoyful.com/2011/06/daisy-tutorial-and-pattern/

Это цитата сообщения Jacky_50 Оригинальное сообщение

Таблица калорий

Уже видела тут кое-какие таблицы, но где-то ооочень далеко, может, кому и пригодится. Или удаляйте ;)
[562x457]
читать дальше

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

150 способов сжечь калории

Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!

[600x408]

Таблица расхода калорий - 150 способов сжечь калории

 

далее

Это цитата сообщения I_Elena_M Оригинальное сообщение

До чего необычное пирожное!

[700x525]

Этот рецепт удивил меня настолько, что соорудила такое пирожное прямо ночью, оторвавшись от компа. :)

здесь рецепт  Вкусной выпечки и весёлых праздников!

Это цитата сообщения Kris_T Оригинальное сообщение

Худею

Сегодня села на экстренную 12-дневную диету, так как у меня есть всего две недели..не люблю конечно подобные меры по борьбе с весом, но когда нужен срочный эффект, выбора нет))

Летом сидела на ней, скинула 5 кг,не исключая физ-нагрузок...хотя с моими параметрами скидывать довольно сложно...рост 163, вес 53...в последний раз была такой в мае прошлого года, зима творит чудеса, я поправилась на 6 кг....диета жёсткая, если у кого-то есть желание,присоединяйтесь)))Но ещё раз повторюсь, результат нужен через дней 10, поэтому не удивляйтесь рациону...знаю,на что я иду..пока посижу на ней, а потом перейду может на АВС)))

Только прошу очень, не нужно писать отрицательных отзывов, потому что мне и так сейчас нелегко и силы воли ни к чёрту...В общем, жду поддержки, девочки..)))Буду рада и сама поддержать..До лета уж точно я теперь обречена держаться,надеюсь без срывов...Удачи мне и всем худеющим! :)
 

p.s. подсолнечное масло я пить не буду!

До 12 кг за 12 дней

1 день - кефирный

1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла (чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай
8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой спетрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай
11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр.чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
 

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Как сделать оригинальный настенный светильник!

Это цитата сообщения mado Оригинальное сообщение

Салат Зеленый...

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 25 февраля  2012 года,

Следите за обновлениями!

***

 

[400x383]

Придумался мне салат. Салат делается очень быстро, рассчитан на 4 порции.

Ингредиенты: 1 киви (киви был с кислинкой), 1 авокадо, 4 листа пекинского салата, дрессинг -  чесночное масло 1-2 ст.л. (или 1 зубчик чеснока выдавить в 1-2 ст. ложки раст. масла, настоять минут 5-10, процедить и заправить салат), соль.

Все ингредиенты режем (авокадо чуть сбрызгиваем лимоном), добавляем заправку и перемешиваем, соль по вкусу. По мне бы еще кинзы, думаю вкус был бы богаче.

 

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения inzilja Оригинальное сообщение

Пинетки-туфельки с закрытым носочком. МК

[520x390]

описание... 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Оливье с рыбным вкусом - необычно пикантно вкусно. Понравилось всем, кто пробовал.

Давно прочитала этот рецепт. Автор уверяет, что попробовав такой вариант, с мясом или колбасой вы делать этот салат не будете. Также были положительные отзывы. Долгое время я не решалась приготовить, сомневалась- что же получится? Оказалось довольно вкусно. Всем понравилось.
[700x525]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудесный ХЫЧИН - в нем много-много МЯСА плюс много-много ЗЕЛЕНИ

Ой-ой-ой, как же я люблю выпечку, где много-много мяса... Да, я вовсе даже не вегетарианка...
На этот раз тесто было на кефире. Тоже очень даже вкусно, и прожаривается все замечательно - я немного переживала насчет начинки. Но уже в процессе поняла, что при таких пропорциях теста и начинки и при такой раскатке изделия, начинка просто не может не прожариться.
[700x525]

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Связать крючком цветы и прихватку. Схемы и короткие мастер классы

Связать крючком цветы и прихватку. Схемы и короткие мастер классы

 

[690x700]

 

[700x418]

 

[647x700]

2.
[640x416]

Читать далее...

Это цитата сообщения Нюшенька1975 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Выполнение цветочка пышным столбиком МК

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

сладкий блинный пирог с творожной начинкой в нежной сметанной заливке

На этой неделе повсюду огромное разнообразие блинов: с начинками и без. Мне понравилась идея блинного пирога и я воплотила ее в своей интерпретации. Я предлагаю приготовить сладкий блинный пирог с творожной начинкой в нежной сметанной заливке. Это очень вкусно.
[700x496]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как войти в пост: календарь и советы, диета прощения

 

Сухоедение — по мере духовных сил. Важно в пост исповедоваться и прощать своих врагов.

Уже буквально через несколько дней, 27 февраля, начнется самый продолжительный и строгий пост — Великий. Продлится он 50 дней и закончится 15 апреля — Пасхой. Тех, кто собирается поститься впервые, часто пугает такой срок. Не придает решимости и попавший в руки устав поста, согласно которому по понедельникам, средам и пятницам должно быть сухоедение. На самом деле современному человеку к исполнению этого предписания нужно подходить постепенно, и оно не может быть первостепенным.

[640x480]
 

В понедельник начинается Великий пост

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Кепочка

[320x240]
Читать далее>

Это цитата сообщения Мой_выбор-стройность Оригинальное сообщение

Выход из диеты

Посоветуйте, пожалуйста, выход из диеты

Как грамотно выйти их этой диеты, чтобы кг не вернулись обратно? Какие продукты можно кушать, в каком количестве? Может быть в качестве выхода использовать другую, менее жесткую, диету? Если кто-то сможет расписать выход по дням, буду благодарна

диета

Это цитата сообщения oncology-xxi Оригинальное сообщение

Самые опасные добавки в продуктах питания

Красители и добавки

E123 - Амарант - Запрещен (в США не используется с 1976 г.). Очень опасный
E127 - Эритроцин - Запрещен. Может повышать уровень гормонов щитовидной железы в крови, вызывать светочувствительность.
E131 - Синий патентованный V - Запрещен в некоторых странах. Ракообразующая канцерогенная пищевая добавка
Е142 - Ракообразующая канцерогенная пищевая добавка
Е153 - Ракообразующая канцерогенная пищевая добавка

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Атласные цветочки от daritta

Атласные цветочки

Да, каких только цветов из ткани не было! И все равно что-то новое можно узнать.

Вот, например, из этого. весьма профессионального МК от daritta

                     

здесь МК и очень много картинок

Это цитата сообщения Мамулечка1983 Оригинальное сообщение

Салат с черносливом.

Дорогие мои постоянные читатели и друзья. вот хочу с вами поделиться рецептом салатика. Я от него просто в восторге. Он очень-очень вкусный. В Новый год и Рождество я его готовила, так он съеден был самый первый.
-курица вареная,промазать майонезом
-чернослив
-яйца вареные
-огурец свежий
-майонез.
Все выкладывается слоями. Попробуйте, вы не пожалеете. Вроде он кажется простым, но на самом деле он очень вкусный))

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

удивительно вкусный салат "ПРИНЦ"- подарок настоящему мужчине

Чем удивить своего «рыцаря» 23 февраля – чтобы было сытно, вкусно, красиво. Меньше калорий , это конечно хорошо. Но какой праздник без сочного салата с майонезом. Один, но должен быть, мужчины не всегда хотят есть овощи. Мужчины салат для Вас!
[700x473]
 Очень вкусный и красивый салат! Не просто вкусный, а очень - очень вкусный! Редко встречается такой удачный рецепт.